2018年08月の記事
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かしわ飯
今週はまだ一回しか走っていないのだが、今日も仕事で帰宅が遅くなる予定だった。ところが最後の仕事がすべってしまい、１９時前には帰宅できた。ならば走りに行かなければと、とりあえずご飯だけ仕込んで走りに行く。今週はまだ１５Kmしか走っていない。今夜は雨が降ったせいか体感が涼しかったので、一カ月後の大会に向けて少しペースを上げて走りだしたが、気温自体はまだ高いようで、今年一番と言っていいほど汗を掻いた。一昨日が１５km走っているので、今日はそれに負けないようにと１６km走って来た。それでも週間ノルマからはまだ１１kmのショートだけど。さて、一昨日鶏肉と厚揚げの煮物を作ったが、この鶏肉はかしわ飯を作ろうと買ってきたものだった。一昨日作った煮物やその時に炊いたご飯がなくなった今夜こそ、かしわご飯で炊こう。鶏肉とブナシメジにニンジンで、味的には料理白だしで十分だが色的に薄いだろうからと、しょう油を大さじ一杯加える。おかずを一品と汁椀を作ろうと思っていたのだが、走るといっぱいいっぱいで、酒のアテにしようと買って来たフライドポテトがあるが、酒のアテでは食えなかったので、トマトケチャップでおかずにしよう。キャベツの千切り作ったけれど、結局食えずに冷蔵庫に戻る。
2018.08.31
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鶏肉と厚揚げの煮物
さすがに今日は走らなければやばいのだが、相変わらず暑くて走りだした１９時頃でも３１℃あった。言ってもハーフの大会まで一ヶ月ちょっとなので、そろそろ距離を延ばしていかなければならないが、あまりの暑さにとてもそんな気持ちにならず、とりあえず＋１Kmの１５kmを走って来た。昨日の晩飯の、カレーうどんの具の鶏肉やニンジン･ブナシメジは味付けのために別煮込みする必要があったのだが、実際は鶏肉と厚揚げにニンジン･ブナシメジで、料理白だしと鷹のツメで今日以降のおかずを煮込んでいた。この時期なので、今朝もう一度火を入れて冷まして冷蔵庫に入れていた。昨日切って食わなかったキャベツとニンジンの千切りサラダに、味噌汁の具もブナシメジで作る。今日はこれが、晩飯的にもブログ的にも精いっぱい。
2018.08.29
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２０秒しか走れなかった日のカレー煮込みうどん
昨日走っていないので今夜こそ走らなければと、晩飯の支度もせずに１９時半頃に家を出た。気合いを入れて（ほんとは気合いが入っていないけれど）スタートしたら、２０秒もせずに腕に巻きつけている携帯が鳴りだした。客ならば出なきゃまずいけれど、友人ならば無視しようと発信者を見たら父だった。そんな時間に隣りに仮住まい中の父から電話が掛かってくるってことは、よほどの緊急事態だ。と思って電話を取ったら切迫した声で「猫が逃げ出した」という。妹から預った猫ならなのか、父は猫が脱走するとパニックになる。仕方がないから「すぐに戻ります」と返事をして、今日のランニングは２０秒で終了した。家の猫は２匹とも子猫の時に拾われて以来完全室内飼いなので、家の中では王様だが、一旦外に出るとまさに「借りて来た猫」状態になる。そもそも完全室内飼いの猫は脱走しても５０m以内に隠れているといわれている。とはいうものの、街中の半径５０mって結構隠れるところが多いというか、数軒いや十数軒のお宅にまたがることになる。まあ、２匹いるうちのチキンな方の猫だったので、そんなには心配していなかったが。家に戻って来て、まず駐車場の俺の車の下をのぞき込んだら、案の定そこにいた。いたにはいたんだけど、猫も興奮というか恐怖に駆られているので呼んだところで出てこない。棒で追い出し家に追いこもうとするが、何度も家の周りを回って、また車の下に潜り込むを繰り返し、なんとか家の中に追い込んだ。その過程ですでに酒を飲んでいた父は転んで擦り傷を負ったので、ドラッグストアに消毒液を買いに行く羽目に遭う。あんなに興奮して言うことを聞かなかったのに、家に入れば落ち着き払っていやがる。全てが終わったのは２０時２０分過ぎで、それからもう一度走る気にも、腹筋をする気にもならない。そんな今夜は、ここしばらく昼飯にカレーが食いたいと思いながら、結局いつもパンを食っていた。そう言えば在庫の乾麺のカレーうどんがあるので今夜はこれを使い、前回はカレーうどんで食ったが、今夜は煮込みうどんにしよう。細切れの鶏肉とニンジンにブナシメジを別鍋で料理白だしを使って煮込んで、全てを土鍋にぶち込んで、卵も落とし込んでもう数分煮込む。昨日炊いた冷蔵ご飯と辛子高菜に、キャベツを買って来たので、キャベツとニンジンの千切りサラダ。（を作ったけれど、生野菜は結局食えず。）
2018.08.28
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バクダンガンス
激しい夕立が降った。車の中で「洗濯物が濡れているだろな」と思いながら帰って来たが、案の定洗濯機に逆戻りする。１７時頃に車の中で激しい夕立に見舞われながら、今日の走る気は失せてしまった。家に帰って来たら雨は止んでしまったのに。一つは今週は金曜の夜も土曜の午前中も仕事なので、火・木・土（の昼から）で走ればいいかと気が抜けてしまった。今夜は走るつもりで買い物にも行かなかったので、あるもので凌がなければならない。昨日広島からの帰りに、宮島SAでガンスを買って来た。前回買った時は他社の平べったいガンスだったし、その前はいきなマラソンの帰りに同じメーカーのバクダンガンスを買ったようだが、赤鬼と称する唐辛子バージョンだったようだ。昨日も赤鬼と普通のやつが並んでいたので、あえて買ったことがない方を買ったが、割ってみてわかる通り、おかずに（きっと酒のアテにも）美味しいくらいの赤系だった。葉物野菜もないのでオニスラを敷いて味ぽんを掛ける。在庫の木綿豆腐の一部が酒のアテになり、一部が味噌汁の具になり、残り半分がにぎわかしとしておかずになる。辛子高菜もそこそこ辛いんだよね。冷奴の薬味には柚子こしょうを使っているし。
2018.08.27
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車中泊
今夜は呉市安浦の公園駐車場で車中泊。 すでに暗いしビールも飲み干したし、することはもうない。 車外で飲んで車中に戻れば、少しだけ蒸し暑い。エアコンレスで寝付けるだろうか。 今夜はアテと晩飯を、弁当で済ます。
2018.08.25
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マフラーの色
今日は走らなければいけないが、引き続き蒸し暑くて、台風の影響か風が強い夜だった。走り始めた１９時過ぎでも３１℃ほどあったようだ。自分に優しい俺は、こんな日は１２Kmでいいんじゃない といたわる。さて、今日はいわゆる民間の給料日で、俺も収入日なので本来は寿司を食う日なのだが、残念ながら今月はスーパーの助六程度の収入しかない。しかも昨日作った中華スープが残っているのに寿司でもなかろうと、ご飯だけを炊いて走りに行った。走った後でコンビニにおかずを買いに行き、なんかレトルトのハンバーグとコールスローサラダを買って来た。ついでに、前にも俺のブログに出て来たことがあるかき氷（たぶん７５円くらいだと思う）も買って来た。これを頭がキィーンとなりながら食後に食うが、今検索してこの雪だるまのイラストに、マフラーの色が２色あることを初めて知った。というか、マフラーの色なんて気にしたこともなかった。ちなみに１年前に熊本で食べたのは、ブルーマフラーバージョン。
2018.08.25
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麻婆茄子丼
昨日書いたように麻婆茄子が半分残っている。ご飯も昨日炊いたものの冷蔵だ。というわけで、これらを一緒にレンジでチンして、ご飯の上に麻婆茄子を掛けて丼化する。こうして画像で見るとスカスカだな。白菜とエノキダケが少し余っていたので、タマネギとニンニクに鷹のツメも加えて、中華だしの素で煮込んで、最後に卵を溶き掛け回してスープを作る。晩飯的には麻婆茄子丼とスープだけで十分な量だが、見た目におかずが一品くらい欲しいよねと、木綿豆腐を切って、一部は酒のアテになり残りの半分はおかずとしてどちらも冷奴になる。今回の台風２０号はこちらには影響が少なかったが、関西在住の妹のところは、今まさに風が吹いているらしい。昨日今日ニュースになるくらい蒸し暑いらしいし。
2018.08.23
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なす収穫記念 麻婆茄子
台風１９号が済州島沖を通過しているからだろうが、今夜は風が思いっきり強い。風速表示では５m/s程度だが、瞬間最大風速では体が押し戻されそうだった。そんな中、今日は走る日なので１９時過ぎに着替えて走りに行くが、季節がめぐるのは早いもので１９時半にはもう暗かった。一昨日走った時には涼しくて、久しぶりに１４Kmを走れたが、今日はまた蒸し暑く、その時間でさえ気温が３２℃ほどあったようで、蒸し暑くて風が強ければ今夜は１２kmで勘弁しといてやる。さて、毎年ナスを植えているが、今年はナスの生育があまりよくなくて、先日やっと２個収穫した。夏野菜を植えたのはゴールデンウィーク頃なのでもうよく覚えていないが、どうやら今年は丸ナスを植えていたようだ。今夜はこのナス２個を使い、俺のピーマン１個に俺のニンニクと在庫のタマネギも加え、合挽き肉を買って来て一緒に炒め、麻婆茄子にしよう。麻婆茄子の味付けくらいはいつもは自分でするが、今日は走るの優先で面倒くさくてインスタントの素を買って来た。今夜食うのは作った半分。明日はご飯も今夜の残りだし、あれになるしかない。走る前に実家（隣りに仮住まい中）に寄ったら、親父はもう飲んでいて、さらには「酒のアテのブリの切り身が余ったから持って行け」という。敷かれていた青紫蘇を切って飾りすりごまを振り、九州特有の甘い刺身しょう油とワサビでグチャグチャ混ぜて食う。
2018.08.22
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辛子高菜めし
先日ラーメンを作った時に封を切った辛子高菜がある。その時に「高菜炒飯」とのコメントをもらったが、九州には熊本・大分を中心に「高菜めし」もある。高菜炒飯はご飯と高菜漬を炒めるが、高菜めしは炒めた高菜漬をご飯に合わせる混ぜご飯なんだよね。もちろん高菜炒飯も作りたいのだが、今夜は高菜めしの気分だった。さらには辛子高菜なので、炒めたらせっかくの辛さが飛んでしまいそうな気がして、冷蔵していたご飯をレンチンして、非加熱の辛子高菜とゴマにしょう油をわずかに加えて混ぜ込んで、最後にもう一度軽く加熱して、在庫の錦糸卵を飾る。鍋用にカットした白菜が残っていたので、これはこれでレンチンして、これもラーメン用に買っていた叉焼とエノキダケを乗せてもう少し加熱して、味ぽんで食おう。鍋用に買った木綿豆腐が少し残っているので、半分は酒のアテの冷奴になり、残りの半分は味噌汁の具になる。大家の畑からオクラを１本パクって来たので、毛剃りして一茹でした。味噌汁の具の一部にしても蒸し料理（正確にはレンチンだけど）の上に飾ってもよかったが、別に一皿に盛ってみた。というわけで、今夜は買い物に行かずあり合わせで済ます。
2018.08.21
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２日掛かりの鍋ものをかに雑炊で〆る
お盆前とは違い風が明らかに涼しい。今日も走り終わった時でもまだ３０℃あったようだが、風が気持ちよく、秋の虫も鳴いていた。さて、昨日は毛ガニの半身で味噌鍋を作ったが、身（甲羅部）と爪で腹いっぱいになって、脚は全部残った。蟹の脚って何本あるんだっけ今朝も火を入れて管理していたし、白菜や豆腐も残っているので、今夜も引き続き毛ガニ味噌鍋。水を注ぎ足し注ぎ足ししていたら少し味噌味が薄くなったので、少ししょう油を加えてみた。カニ鍋が他の鍋と大きく違うところは、ハサミと手拭きに、カニの殻入れが必要。昨日はご飯を炊いたのだが、〆までは行きつかず冷蔵したのだが、今夜こそ〆のカニ雑炊を作る。さすがに死ぬほど腹いっぱい。
2018.08.20
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真夏の毛ガニ味噌鍋
妹が日帰りで実家（俺の家の隣りに仮住まい中）に帰省してきた。そして冷凍庫の中を「確か毛ガニがあったはず」と漁る。冷凍庫の奥から見つかった毛ガニを俺に差し出し、「生食はさすがにやばい」と満面の笑みで言う。ブログを遡ると（こんな時にブログは便利だ）昨年の年末に送られた来たもので、８ヶ月物だ。これを我が家の冷凍庫に保管すると、次はまたいつ食うかわからないので、冷凍したまま甲羅から半分にぶち割って、半分を解凍して今夜鍋物にしよう。白菜は１／４玉で１９８円（税別）もしたが、鍋物に白菜がなくては締まらず、メインの食材（毛ガニ）がタダだからと、思いきって買った。シイタケとエノキに木綿豆腐も買う。粉末いりこだしと味噌の「味噌鍋の素」の在庫もあって、これも消費期限は過ぎていたが、何にも気にせずに今夜はこれでスープを作る。木綿豆腐を買ったが、その前に買った小分け充填豆腐も在庫があるので、まずはそちらから使う。解凍してしまった半身はもう茹でてしまわなければやばいと、全部を鍋にぶち込んで煮込んだが、脚が数本残ってしまい、さらにはご飯も炊いたのに今夜は〆まで行きつかずに、これは明日以降何かに使おう。
2018.08.19
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高菜ラーメン
今日は涼しくて、走りだした１９時前には３０℃を切っていた。さらにいい風が吹いていて、そうなると走るのが楽で、久しぶりに１４Km走って来た。と言っても、今週はキャンプからのお盆で、結局２６kmしか走っていないけれどね。１０月７日がハーフの大会なので、そろそろスピードにも距離にも慣れて行かなければと思うが、明日はまた暑いらしい。さて水曜日に走った時に、ラーメンが食いたいと半生麺のインスタントラーメンとカットネギを買って来た。ところが１０Kmちょっとしか走っていない割には疲れていて、とてもラーメンは食えなかった。今夜は炊いたご飯の在庫がない日だが、明日は家で晩飯を食わない予定なのでもうご飯は炊かずに、今夜こそラーメンを食おう。というわけで、叉焼ともやしを買って来たが、買おうと思っていた紅ショウガを買い忘れた。しまったと思いながら家に帰って来たが、そういえば母が明太子工場に見学に行った時に、明太子と一緒に辛子高菜をお土産に買って来てくれていた。福岡以外の人にはわかりにくいだろうが、辛子明太子と辛子高菜ってどちらも唐辛子を使うからなのか、福岡の土産というくくりなのか、辛子明太子メーカーはほぼ必ずと言っていいほど辛子高菜を売っている。いや、そういう話はどうでもよく、ラーメンの上に叉焼とネギにゴマを振り、在庫のきくらげを水に戻して、辛子高菜と一緒に使う。昨日作ったレタスとオニスラの残りがあるので添えた。ご飯を炊かなかった代わりに、一応コンビニおにぎり１個とアイスモナカを買って来たのだが、おにぎりまでは必要なかったので明日の朝に回り、さて、今からアイスモナカを食うべきか迷っている。
2018.08.17
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卵丼
今日は買い物に行ったのだが、目ぼしいものが何もなくて何も買わずに帰って来た。たぶん、まだ鮮魚・青果の各市場が、お盆休みで開いていないんだろう。仕方がないので家にあるもので作ろうと思うが、冷蔵庫にもたいしたものは入っていなかった。昨日炊いた冷蔵ご飯なので、卵だけの焼き飯にするか卵丼にするか考えたが、そうめんと合わせる予定なので卵丼にした。そういうわけでそうめんを一把湯掻いて、錦糸卵と昨日久しぶりに買ったカットネギを使う。レタスとオニスラの生野菜に、ハムが一枚残っていたので飾る。今日の午前中の話だが、猫で有名なIsland行きの船を桟橋で待っていた。周りはその島へリゾートに行く人ばかりだったが、俺はその船に書類を渡すのが仕事で、船には乗らずに帰って来た。実はこれは昨日の仕事だったのだが、昨日は台風の直撃で渡船が欠航して今日になった。まさか自分の仕事が、台風による船の欠航で左右されるとは、この商売を始めてもうすぐ３０年になるが、考えたこともなかった。
2018.08.17
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半ステ
今日は走らなきゃと思っていたが、１８時でもまだ３４℃もあったようで、さすがに走るのは危険だと自粛した。一つは日中に３７℃の気温の中で、結構歩数を歩いていたからでもあるが、それでももう少し足りなくて、買い物ついでに歩いていたら走ってる方がちらほらいらっしゃった。まあ、その方々は、１０Km以上を走るわけではないのだろうが。と思いたい。今年は昨日今日（昨日までキャンプだったが）だけがお盆休暇なので（実際には１６･１７日も、今のところは仕事は入っていない）、走らないと決めて一日の歩数が足りれば、明るいうちから酒が飲める。なぜこんなことを書いたかというと、定量を飲んでもまだ明るくて、仕方がないから追加で飲む。さて晩飯には、昨日炊いたご飯があるのでおかずだけを考えればよく、付き合いで買わされた国産ステーキ肉２００gが、封を切った状態で半分の約１００g残っていたので、夕方から解凍して、香りつけのニンニクを絡めて焼く。レタスとタマネギの在庫があるので、レタスは千切って横に添えて、タマネギは切って水晒ししてステーキの下に敷こう。ここにスープまで必要かと準備だけはしたが、酒を余分に飲んだせいもあり必要なかった。タイトルはステーキカット約２００gの肉を、前回は半分焼いて、今回は残りの半分のステーキという意味だが、４枚入りの肉を実家と２枚ずつに分けたので、もう１枚（約２００g）冷凍されている。
2018.08.14
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ホットドッグ「No」プレス
幸いなことに大きな事故もなく、無事に２泊３日のキャンプから帰って来た。山の上も暑いと思ったが、帰って来て思うことは、やっぱり山は涼しい。さて、今朝の話だ。今日はもう昼過ぎには帰らなければならないので、飯ごうやかまどをガンガン使いたくはなく、とはいえご飯を作るのは自分（子ども）たちなので、若干の作業は必要と、味付きロールに千切りキャベツとボイルしてあるウィンナーを挟み、アルミホイルで巻き使用済みの牛乳パックに入れて、その牛乳パックを燃やす。たぶんネット上にたくさんある「牛乳パックホットドッグ」で、新聞紙等でも代用できるんじゃない？と散々研究して来たが、不思議なことに牛乳等の１Lパックの燃焼時間が、パンが若干焦げてちょうどいい。焼けた後でキュウリを挟み、マスタードとケチャップを掛けて食う。昨日だったか知り合いが「BE-PAL」のことを書かれていた。PE-PALとはコンセプトはまったく違うけれど、ホットドッグ・プレスやPOPEYEも時代を彩った雑誌。雑誌のプレスは印刷のことで、俺がタイトルに書いたのはプレスサンドされていないって意味だってことは、わざわざ解説しなくてもいい
2018.08.13
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甘口ではないキャンプのカレー
山の上は涼しいとはいえ、今年は例年に比べて暑いような気がする。 そういうわけで、キャンプ初日の今夜はカレーが作られる。 インスタ映えを狙って飯ごうのフタに盛ってみたが、インスタはしていなかった。 画期的なことに、例年甘口のルゥなのだが、今年は甘口と中辛のブレンドだった。 これだけで辛さがだいぶん違ってカレーらしい。 肝試しが低学年の子に効きすぎたようで、ちょっとたいへんなことになってしまった。
2018.08.11
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スパゲッティナポリタン
昨日書いたように今夜も炊いたご飯はない。そこで今夜も麺類を作ろうと思うが、そういえば付き合いで買ったカレーうどん（確か２０食入りくらい）があるが、まだ２食しか食べていない。実は今週はずっとカレーが食いたかった。理由ははっきりしていて、明日からキャンプだからだ。この団体のキャンプの初日の夕食はカレーだと、俺が小学一年生の時から決まっている。そういうわけでいくらカレーが食いたくても、カレーうどんの在庫があったとしても、今夜カレーを食えば敗北だ。話は変わって、俺の畑のキュウリとプチトマトは終わったようだが、ピーマンとナスはこれからで、今日もピーマンを１個収穫してきた。ピーマンを使うかつ麺類ならば、ちゃんぽんや五目焼きそばの中華系かパスタ系のイメージだった。ハムの在庫があるのでタマネギだけを買って来て、俺のピーマンと俺のニンニクで、塩コショウの効いたスパイシーな大人のナポリタンにしよう。アテにも使った角切りキャベツが少し残っていたので、角切りキャベツだけの生野菜を添える。今夜は今週３回目を１２kmだけだが走って来た。酒のアテには鶏皮のボイルを買っていた。鶏皮のボイルって安くて、これだけの量でポン酢の小袋まで入っていて１００円（税別）だ。それでもこの量にこのポン酢の小袋は多すぎて、下に在庫の角切りキャベツを敷く。もちろん柚子こしょうをまぶして混ぜる。先週の土曜日に、広島のスーパーでビールを３本買ったが、仲間から差し入れのビールをもらったので、買ったうちの２本は持って帰って来て冷蔵していた。今夜は広島で買った沖縄のオリオンビールを飲もう。
2018.08.10
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そうめん
今日はいつものパンではない世間並の昼飯を食ったが、そうすると晩飯はもうそれほど食えない。特に今晩は走ってもいないし。そういうわけで今夜はそうめんを２把湯掻き、今日買って来たハムに俺のプチトマト、大家のキュウリ在庫の既製品の錦糸卵を飾り、ゆず胡椒を添える。今週末は２泊で家にいない予定なので、お米が必要ならば今日ご飯を炊いて、明日までで消費しなければならなかったが、今夜ご飯を炊かなかった以上明日もライスはないことになり、麺類や粉物にならざるを得ない。すでに今夜、２日続けて麺類はどうなのよと思うが、明日は明日の風が吹く。はず。
2018.08.09
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花火Run
３５℃を超えていた日差しも、昨日今日は一段落して、３２℃くらいまでしか上がらなかった。走りだした１９時半はもう３０℃を切っていたようで、おまけに関東に上陸した台風の影響ではないだろうが、風が強かった。往路が向かい風になってつらかったとはいえ、３０℃を切って風が吹くと体感は涼しくて走りやすい。その分、帰って来て体重計に乗ったらがっかりするが。折り返して最後の２ｋｍくらいは、走っている正面で花火が上がっていて（たぶん、陸上自衛隊福岡駐屯地）、花火を見ながら走る。花火に向かって走るのは、夏の夜のご褒美だ（花火をうれしがる年ごろではないが）。そして福岡が田舎とはいえ花火を見ながら走れるのは、空港が街中にあって、建物の高さ制限があったからだろう。（規制が緩和されたので、これから徐々に見れなくなるかも。）さて、昨日kuniさんに夏のランニングについて心配してもらっていたので、ちゃんと答えておこう。俺が思うにこの記事の作者は、部活動などの「やらされるスポーツ」しかしたことがないんじゃないだろうか。なぜならば、自分でペースや量を考えるという視点がまったくない。俺に関して言えば、週間フルマラソンならば最低一回あたり１４Kmを走らなければならないが、ここのところずっと１２kmしか走っていない。その上１Kmあたりのラップも、春秋に比べたら３～４０秒遅い。１Km４０秒遅いって、もう別の競技なんだよね。さらにはこの時期は冷凍したアクエリアスのチェアパック（３５０ml）を持って走っている。溶けるまでは体を冷やす保冷剤で、溶けてしまえば補給する水分となるが、ちなみに今日は涼しくて、水分補給は必要とせずに、持って帰って来たアクエリアスは、外袋を洗ってもう一度冷凍する。もちろんどんなに用心していたって走っている以上、交通事故を含めて思わぬことが起きるかもしれないし、いろんなことを心配していたら、もう家から一歩も出るなって話だろう。さて夕方畑に寄って、ピーマンを１個収穫した。ピーマン１個をどうしようか考えたが、鶏肉を買って来て、ニンニクと一緒に炒めて、塩焼きそばのたれで味を調えご飯に掛ける。別盛りのおかずでもいいと思ったが、面倒くさいので丼ぶりにした。惣菜のスパサラを買って来たが、結構量があったので、半分が酒のアテになり、残り半分が、昨日作って結局は食わなかったキャベツの千切りと大家のキュウリのサラダの横に盛る。当然ここに汁椀も必要かと思ったが、走って酒を飲むと、もうそこまでは必要ない。
2018.08.08
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うにinちーずちくわ
日曜日は三原市と尾道市の境、三原市災害ボランティアセンター木原・福地サテライトにいた。ここからだと、尾道市内のインターチェンジの方が近いのだろうが、本郷ＩＣからの災害派遣等従事車両証明を取っていたので、下道を２５ｋｍ走って本郷ＩＣに戻る。本郷ＩＣから高速だけでもたぶん３３０ｋｍを超えて、帰宅のための総走行距離は４００ｋｍ近いと思う。ハードな労働をしてからの高速道の走行は結構きつくて、前夜が車中泊だったこともあり時に眠気もあるので、用事がなくてもサービスエリアに寄る。別に何かを買ったりトイレに寄らなくても、ＳＡの売店の中を一周しただけで眠気が覚める。日曜日はたぶん、３回ほどＳＡ・ＰＡに寄った。前回は広島県内のＳＡで生もみじを買ったが、今回は山口県まで買い物を我慢して、自分の酒のアテ用に、うにinチーズちくわを買う。それだけでは酒のアテに足りなかったので、在庫のサッポロポテトバーベＱ味も酒のアテに参戦。晩飯には冷凍していた酒のみりん漬けを解凍して焼いて、キャベツの千切りとキュウリは別盛り。今夜は走っていないが、不覚にも飲酒後意識不明に陥って晩飯を食うのが遅れたので、汁椀までは作れず。
2018.08.07
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ステーキ
浮世には浮世の義理があり、毎年夏にはそうめんとステーキ肉を買わされる。まあ、そういうことに付き合えるくらいの幸せと思っておかなければ仕方がない。国産らしい２００ｇほどのステーキ肉４枚を実家とシェアしたので、２枚冷凍庫に入っていた。月曜なので走らなければならず、毎回とびっきり暑い･汗の量が半端ないと書いているが、今夜の汗の量は水を被ったのかというくらいだった。走ること優先で買い物には行かなかったので、走りに行く前に２００gの肉を半分に切って、１００g相当を解凍していた。これを香り付の「俺のにんにく」と一緒に焼いて、千切りキャベツを添える。走る前に畑に寄ったが、俺のキュウリは暑さのあまりできておらず、横を見ると大家の地這い性キュウリにちょうどよさそうなのが１本あったのでパクって来た。走ったので当然汁椀は欲さず。土日がハードだったので月曜の夜に走る自信がなかったのだが、月曜は体も心も軽く、１２kmだけだがなんとか走って来た。ところが思っていた以上に結構消耗したようで、昨夜の日記が書けなかっただけではなく、今朝は５時２０分の目覚ましで起きれずに、朝は歩いていない。おまけに夜中にこむら返りに遭う。
2018.08.06
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富士山天然水のかき氷らしい
来週はキャンプの予定で、再来週はお盆の週になるので動きが取れない。そういうわけで、今週は働いとけと、朝４時半に起き広島県三原市の災害ボランティアセンターを目指す。 思うところがあって、いつものチームではなく、受付順に自動的に組む即席チームで、初めて会う方々との作業をしょうと考えていたが、９時前にボラセンの駐車場に車を止めたら、自動的にいつものチームに組み込まれた。 いつものチーム以外での活動を希望したのは、いつものメンバーだと馴れ合うんだよね。もちろんお互いの力量や性格もよくわかっているので、作業もスムーズだし、自己紹介やさぐりさぐりの会話をしなくていいからストレスはないのだが、個人で参加するボランティアはみんなそこを乗り越えて活動しているんだよね。 俺たちだけがそのストレスから逃げているのはおかしい。 といいながら結局いつものチームでの作業になったか、その分仕事のはかどりはすごく、午前中に一軒、午後からおかわりしてもう一軒こなしてくる。 ボラセンは熱中症対策で相変わらず１４時作業終了で、昼からの作業は正味１時間しかなかったが、予定作業を終わらせてしまう。 ただ二軒目のお宅は、ご家族が一緒に作業され、何度も「ゆっくりしてください。」「ボランティアにできることはボランティアがしますから」と入れ代わり立ち代わり各人が声を掛けたが、すきをみて（笑）作業に参加して来られる。 俺たちのペースに巻き込まれて、今頃家族でどっと疲れているのではないかと心配だ。 先々週に被災地支援で無料入浴させてもらった温泉が、今週はボランティアに無料入浴券をくださったので、温泉に入ったあと２時間ほど休憩室でゆっくりさせてもらった。今夜は車中泊して、明日まで働いて帰ろう。 活動後、ボランティア向けにかき氷の炊き出しがあった。 俺は暑さに水分を摂りすぎていたのでいただかなかったが、被災地の写真を撮らない俺はこれくらいしか貼るものがないので、人さまが食うかき氷の写真だけ撮らせてもらう。
2018.08.04
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MM
昨日は晩飯のおかずがなかなか決まらずスーパーをうろうろしたが、結局たまには魚にしようと吟味するが、昨日はこのとびっきり暑い夏の夜を走る予定だったので、晩飯にまで行きつく自信がなく、食べそこなってもいいように、鮮魚ではなく干物にした。魚の干物と言っても、メザシやカペリン（カラフトシシャモ）からアジの開き･塩サバまでいろいろあるが、昨日は珍しくさばのみりん漬け２切れ入りを買っていた。昨夜は結局食わなかったので、今夜こそこれを一切れ焼いて、昨日切ったキャベツの千切りを添える。そうめん（茶麺）を一把湯掻いて、暑い夜の汁物代わりにする。さて、タイトルの話だが、俺の朝飯は毎度変わらず、トマトジュース･無加糖のヨーグルト、目玉焼き（焼いてはなくてレンチンだけど）と春雨スープにバナナを摂る。昔はパンを食っていたけれど、朝食に炭水化物を止めた割にはしっかり食っている。ところが今朝はバナナがなかった。というか、金曜日はバナナがないことが多い。日曜の夜に４本一房のバナナを買い、毎朝一本ずつ食えば木曜日で終了してしまうから。５本一房もあるけれど、小さい上に日曜日の夜に買って金曜日までって、バナナは日持ちするとはいえ夏場は厳しい。週末も福岡にいるのならば、木曜の夜に３本もしくは４本一房のバナナを買ってもいいが、今週は家にいない予定かつ、ちょうどメロンが１／４あったので、そのまた半分をバナナ代わりに食う。タイトルはMorning Melonということで。もちろん残りの１／８のメロンは今晩食う。ここだけの話、どうも俺はメロンを食うとのどがジガジガするのだが、それは朝の方が顕著なようだ。
2018.08.03
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メロー
昨日は断りそこなった飲み会があり、福岡の繁華街は北にあるので、一昨日昨日あたりが一番赤くて大きな火星を目印に帰って来た。いや、いくらなんでも火星を目印にしていたら、軽く鹿児島を通り過ぎてしまうだろう。そういうわけで、昨日は走っていないので、今夜はやっと今週２回目を走る。今日も暑く、昼過ぎに夕立が降ったらしい（俺は県内でも南部にいたので、降られなかった）のだが、雨が降った後はまた、熱気がこもって蒸し暑かった。こんな暑い日に走るのかと思いながら帰って来たが、まだ陽がある１６時過ぎにすでに走っている人が数人いて、それを見ると俺も走らざるを得ない。今日は特別に暑く、走りはじめた１９時過ぎでもまだ３２℃ほどあったようで、月曜日は台風の影響で涼しくて、久しぶりに１４Km走れたのだが、今夜はまた１２kmを走るのがやっとだった。いや、１２kmを走るのもしんどくてギリギリだった。ところで、暑すぎるのか、俺の畑はキュウリもプチトマトも収穫出来ない。プチトマトはもう終わりっぽい。そこで、今日久しぶりに葉物野菜を買おうとしたが、西日本豪雨の影響だろう、驚くほど高かった。キャベツもレタスも一玉３００円もした。仕方がないので小さなグリーンボールの半玉を、１５０円で買って来て一部を千切りにした。そこまで用意して、走ったので今夜はビールから飲み始めたが、疲労が激しかったのか飲んだら寝てしまう。目が覚めたら２３時過ぎで、その時間からもうあまり食わなくてもいいが、せっかくご飯を炊いたので、冷凍していたウィンナー一本をレンチンして、千切りにしたキャベツを１／３ほど添えて、辛子明太子も使いかけがあるので食おう。ところで数日前に某所からメロンが届いた。俺ごときにそんなことをする必要はないのだが、それでもしたいのならば、夏冬の贈り物に掛かる費用を３年分貯めて、直接遊びに来ればいい。とはいえせっかくいただいたので、半分は実家に持って行き、今夜は１／４を食う。１／４は多すぎるかと思ったが、土日の予定を考えると、１／２玉を今日明日で消費してしまわなければならない。
2018.08.03
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