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September 25, 2010
テーマ： 取り寄せ美味しい物(168786)
カテゴリ： 料理レシピ
健康と美容が気になる年頃のレシピィです
どうしても年齢が顔にでてきてしまう今日この頃。
ほったらかし ではいけないと思いまして、食生活から見直そうと思いました。
まずは、主食に雑穀米を取り入れることに。
といっても、我が家のアニキが雑穀米とか玄米が嫌いなので
雑穀米を炊いて、おにぎりにして冷凍しておくことにしました。
これで、食べたいときにチンするだけでいい。
皆が白米を食べたいときでも、私だけ雑穀米食べれる。
冷凍してみました！
雑穀米っていろんな種類があって、ブレンドの仕方で栄養価も、見た目もちがってきます。
私は、紫色のきれいなご飯が好きなのですが、今回取り寄せたのは、わりと地味な色だった。
でも、２１種類もの雑穀が入っているので食べてて楽しいです
いろんな味や食感が楽しめます。
こんど自分でブレンドしてみたいな。
あと、最近大好物のを減らして、その代わりにハーブティを飲むようにしています。
色のきれいなローズヒップとハイビスカスのお茶と、自家製ドクダミ茶。
どちらも、温かくてもおいしいし、冷やしてもGOOD。
こんど、ミントを乾燥させてお茶にしてみようかな。
パン作りにも雑穀つかってもいいですね。
美味シェフズ米（雑穀米）のパンレシピ
ハロウィンのレシピ（かぼちゃ・パンプキン・お化けなどのお菓子やパン）
どうしても年齢が顔にでてきてしまう今日この頃。
ほったらかし ではいけないと思いまして、食生活から見直そうと思いました。
まずは、主食に雑穀米を取り入れることに。
といっても、我が家のアニキが雑穀米とか玄米が嫌いなので
雑穀米を炊いて、おにぎりにして冷凍しておくことにしました。
これで、食べたいときにチンするだけでいい。
皆が白米を食べたいときでも、私だけ雑穀米食べれる。
冷凍してみました！
雑穀米っていろんな種類があって、ブレンドの仕方で栄養価も、見た目もちがってきます。
私は、紫色のきれいなご飯が好きなのですが、今回取り寄せたのは、わりと地味な色だった。
でも、２１種類もの雑穀が入っているので食べてて楽しいです
いろんな味や食感が楽しめます。
こんど自分でブレンドしてみたいな。
【送料無料】国内産21雑穀米(300g)2009年最も売れた雑穀米！白米と一緒に炊くだけで栄養たっぷ...
価格：980円（税込、送料込）
あと、最近大好物のを減らして、その代わりにハーブティを飲むようにしています。
色のきれいなローズヒップとハイビスカスのお茶と、自家製ドクダミ茶。
どちらも、温かくてもおいしいし、冷やしてもGOOD。
こんど、ミントを乾燥させてお茶にしてみようかな。
パン作りにも雑穀つかってもいいですね。
美味シェフズ米（雑穀米）のパンレシピ
上田まり子のホームベーカリー・レシピ 野菜と雑穀と豆のパン
価格：1,600円（税込、送料別）
ハロウィンのレシピ（かぼちゃ・パンプキン・お化けなどのお菓子やパン）
 ハロウィンゴーストパン |
 かぼちゃパン |
 かぼちゃのおばけパイ |
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