昨日の新宿シティハーフマラソンは・・・。 | ＳＡＲＯＭＡＮＢＬＵＥ鈴木健司

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16サロマ湖100kmマラソン完走記～グランドブルー達成まで～

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2005.01.31

今回はとにかく寒いと言う事だったので、スタイルは寒さ対策で走りました！

タイツはINSPORTSのサーマスタットタイツ！そしてアンダーアーマーの『ハイネックコールドギア』の上に兎虎ＢＢＱのＴシャツを重ねました。手には防風グローブでした！

スタートラインは１時間４５分～５５分辺りに並び、後半失速しないように考えていました。

スタートラインまでは１分ちょっと（６７秒）競技場を１周して外周に出ました。かなり人も多いのに交通規制が厳しく、狭い状態で走るような感じでした。

コースも前回と少し変更があり、大きく回るようになりました。その為周回数も大きく２周と神宮外苑３周と前よりは分かりやすくなりました。

スタート直後から混んでいたので無理せず心拍１４５に押さえて行きました。

５kmの通過は２８’４７”でAv.５’４５”ですが、ロスタイムを考えると５’３２”ですね。アンドゥの里美さんと並走する形で１周目を回りました。特に無理している訳でもなく、とにかく失速しない心拍数を心掛けた。５kmのAv.は１４５。

１０km手前で沿道に華を発見！かなり寒い中応援に早くから来てくれました。午後からの後輩の劇団も観に行かなくてはいけなかったので、２時間で帰って来ないとまずい状況でもありました。

１０kmの通過は５４’１７”（２５’３０”Av.５’０６”Av.１５５）里美さんについて行ったのもありペースが少し上がったようだが、足は問題ない。

そして沿道にＫＥＮさんを発見！カメラマンとして応援に来てくれた。

神宮外苑ではたくさんのランナーとすれ違う。今まで離れていた方とも距離が縮まってきた。

久しぶりに追い込んでみようと１５kmまでは１６０の心拍数を意識してまだ抑えめにはしていたが、１：１９’１５”（２４’５８”Av.５’００”Av.１５８）と快調だ！脚もまだまだ余裕がある。

最後は思いっきり行ってみよう！心拍数を無視してがむしゃらにタイムを追求した！さすがに後半になって脚の回転は鈍くなったもののラストまで追い込む事ができた。

２０kmは１：４２’３２”（２３’２１”Av.４’４０”Av.１６６）残り１kmの通過が１：４３’０６。

競技場入口で華とお客さんの福島さんにお会いでき、予定より早い走りに華には驚かれた！

ゴールタイムは１：４７’３２”。ラスト１kmは４’２６”と最後がベストラップとなった！後半に行くにしたがって徐々に状態も良くなってきたのは、寒さ対策と心拍数ペースの為でしょうか？

続きは歯医者さんのあとで・・・。

無事歯医者さんに行ってきました！かれこれ１０数年振りの歯医者でしたが、最新の医療器具ってスゴいんですね！座ると目の前にモニターがありレントゲン写真を目の前で見せてくれるんですよ！これぐらいは普通の世の中なんでしょうか（笑）

正直、歯医者さんは苦手で・・・それも鼻で息するのが苦手なんです・・・小さい頃のトラウマでしょうか（汗）でも今回は全く問題ありませんでした。

顔の腫れについては虫歯だった以前の歯が根っこだけになってしまい、それがまた虫歯として進行している状況でした。結果根っこを抜くという事で痛みを取る事に・・・歯茎内ではやはり化膿していたようです・・・（汗）

他にも虫歯が多いのでこれを機会に治しに行こうと思います！健全な歯でサロマンブルーと赤ちゃんを迎えられるようにしたいと思います！

さらに虫歯が無くなればランニングパフォーマンスも上がるかもしれません！これまで痛みはなかったのですが、歯を食いしばるって結構重要ですもんね。アート鈴木本人を実験台にして検証してみます！（笑）

さて後輩の舞台はこちら！『踊る建設現場！突貫工事だＧＯＧＯＧＯ！』

元ずうとるびの江藤博利さんの劇団に参加している本家君が大学のバレーボール同好会の後輩なんです！

今回は元ずうとるびの山田隆夫さん新井康弘さんが千秋楽という事で見に来ていました。そこで僕らの母ぐらいの方は知っているのでしょうが、たぶん『みかん色の恋』を披露してくれました！僕らには笑点のざぶとんの山田君でしたが・・・（笑）小ちゃくってかわいらしい人でした。

みんないろんなところで頑張っていますね。自分も変わらずマラソンばかりやっていますが、新しい事にも挑戦したいなあと感じさせてくれました。

昨日は一日が長く充実した一日でした。しかし寒い中応援してくれた華の体調があまり良くありません・・・寒い中ありがとう。明日は一緒の休みなので暖まるものを作って待っていようと思います。

今日も歯医者に行って良かった～！心機一転頑張ります！

新宿シティハーフマラソンの公式タイムは１時間４７分３１秒でした。過去３回連続出場でしたが今回新宿の自己ベスト更新！！案外相性のいい大会かも・・・（喜）

これを期に荒川３時間３０分に向けて頑張れそうです！

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