ＳＡＲＯＭＡＮＢＬＵＥ鈴木健司

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16サロマ湖100kmマラソン完走記～グランドブルー達成まで～

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2024.01.14

内容を日記のタイトル前に変更しました。この方がわかりやすいですね。

ウルトラマラソンデビューは春シーズンがオススメです！というのも前回も書きましたが、ウルトラマラソン完走に繋がるのはある程度のスピードだからです。フルマラソン向けての走り込みとスピード強化でスムーズに理想のトレーニングが出来ているからです。

そこでオススメの大会は？とご質問いただくことが多いのですが、
4月チャレンジ富士五湖
5月野辺山ウルトラ
6月(仮)柴又100K・サロマ湖と関東の方では上がると思います。

富士山を楽しむチャレンジ富士五湖。登りがキツイ野辺山。河川敷が精神的にキツイ柴又。そして憧れのサロマ湖と、楽しそうなのは富士五湖になりますが、いかんせん混んでます！
たくさん人が居て楽しいというのもありますが、河口湖以降は62kmランナーも合流して人が多い💦エイドで118km・100km・62kmの方がごちゃまぜになるので、ゆっくりしてても良いんだと思っていると、皆周りは62km達ばかりだったりして🤣僕の参加する118kmは早い段階でこの集団に巻き込まれない位置を保ちたいのですが、なかなか難しい。とはいえ、富士山を見ながら走れるウルトラマラソンは魅力がありますよね。
※ゴールの頃は真っ暗で富士山見えませんが😅

僕も登りが苦手でという理由で初めの頃は避けていましたが、2008年71kmデビュー(現在68km)を12秒前にゴールした時点では100kmは考えられませんでした🤣しかしゴールに戻り100kmゴールする方々の勇姿を見ていると【馬越峠は超えないと野辺山じゃない】と感じました。馬越峠は74km〜79kmまでの峠道。実際にはその手前68kmは下り坂はありません💦そこを越えてこその野辺山ウルトラマラソンのゴールの価値がより際立つのを感じ翌年から100kmに挑戦して現在までに7回完走しています😏ドMな方にはオススメ🤣
※写真は右腕骨折してゴールした時のもの

次に柴又100K。こちらはその他の大会よりも遠征費が掛からない分？エントリーフィーが高い💦そして柴又から茨城県の五霞町までの江戸川往復という変わらない景色淡々と走る精神力を問われるコースです。トップ選手が世界記録を狙う大会でもありますが、それだけ平坦だと言うこと。
僕はかつて柴又100Kの公認コーチとして大会に携わりましたが、野辺山で転倒し右腕骨折してしまい残念ながら出走を回避して以来、野辺山と同日開催となり走れずにいます。
ロードバイクで何度も応援に行っていますが、14時間という制限時間と多くの方が宿泊を伴わずに参加できることもあり回を重ねてランナーと大会のボランティアと共に成長してきた大会だと感じています。まずは近場なのでデビューには良いと思います😁
※右腕骨折で左手でハイタッチ応援

そして最後のサロマ湖100kmウルトラマラソン。アート鈴木としてはウルトラマラソンのメッカとも言われる歴史のあるサロマ湖。そして4年振りに開催してくれた地元の方の支えもある大会です。
制限時間だけでは13時間と厳しそうに見えますが、しっかりと準備すれば完走できる大会です。いつかのはサロマ湖への気持ちを持ってウルトラを重ねてから挑戦でも良いですし、走るならサロマ湖！と勝負するのも良いでしょう😁
ゴール地点にはもう既に1000人近いサロマンブルーメンバーの足型があるのでアート鈴木のモノも探していただければ幸いです。
※骨折した年のサロマ湖ゴールは右腕リハビリ中でこれ以上上がりません🤣

皆さんと共に走れることを楽しみにしています😁

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