2012年02月の記事
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本番に強いタイプ
負けた事の 言い訳が沢山あるが今日中に忘れることにした。 若草山で負けるとはね((苦笑い)) (－_－＃) 相棒ちゃんはと言えば タイム11分55秒145 元S選手 タイム11分55秒883 強化選手であり沖縄で優勝経験もある 最強の刺客でしたが 私の心配をよそに 見事な勝ちっぷりに脱帽です あー見えて根性が有るのだと確信しました。 敵に回さないように注意しなくてはね♪(´ε｀ )
2012.02.28
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若草山ヒルクライム
残念なが取りそこね 2位でした六甲ではリベンジに燃えます ψ(｀∇´)ψ 相棒ちゃん 強敵を打ち砕き 価値ある一勝 やっぱりスゲー本番に強いタイプ 先週は体調不良で寝込んでいたとは思えんΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ iPhoneから送信 On 2012/02/26, at 9:56, wrote:
2012.02.26
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白いヤツ
健康診断でした。結果は今のところ故障箇所なし？体の丈夫さには自身は有りますが歯がね～ダメなんで今年は歯医者を頑張ります夕方には少しのりたいので終わってすぐに下剤投入予定では家に着く頃にはさっぱりのはずがみ、み、御堂筋線が火災のため運転を見合わせているではないか（ﾟдﾟlll）金岡なんで帰る事ができん爆弾を抱えながら町を放浪中
2012.02.22
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学校へ
相棒ちゃんと朝練 軽く葡萄坂から青谷 ランチを済ませる 本日は娘達の参観日なんで少しのぞいてからの出勤 家とはまた違った一面がみれるので楽しいですね(^-^)/
2012.02.21
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まずまず
昨晩の宣言どうりに朝練は13峠2本TT少し風は有りましたがまずまずのコンディション一本目 前回1月6日前2キロ7分11秒 7分24秒後2キロ9分05秒 9分21秒 16分15秒 16分45秒二本目 前2キロ7分48秒 8分16秒後2キロ8分54秒 9分43秒 16分42秒 17分59秒今日の2本が新しい基準来月までには・・・15分台はまだ遠いが後半の調子も回復傾向かなこのまま上がって行けば問題ないか？おまけの三本目17分55秒あと本日の体重は56.5キロと、まだまだ重いです-_-biPhoneから送信On 2012/02/17, at 9:57, wrote:
2012.02.17
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晩酌
先日手に入れた新潟のうまい酒 宝山酒造の大吟醸宝山 フルーティな香りにあふれ ドライで芳醇な味わい 美味い美味すぎる 日本酒が苦手な方にもオススメです。 あては、相棒ちゃんの得意料理 スジ大根、日本酒にピッタリな味つけに脱帽ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 幸せな時間を ごちそうさまでした 明日の朝練は13峠2本TTだぜ 早く寝ょ～と
2012.02.16
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おめでとうね♪(´ε｀ )
バレンタインの後は下の娘の誕生会でした。 7回目 まだまだこれからだね。 (#^.^#) いつまで一緒にお風呂に入ってくれるかな～？ きらわれないように頑張ります
2012.02.14
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靴マニア
ノースのハデハデトレッキングシューズ購入 黄色く見えますがフェアウェイグリーンです。 相棒ちゃんはシルバーです ♪(´ε｀ )
2012.02.14
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スイマー練
プチ山岳会かと勘違いしそうな顔ぶれ にニンマリ( ´ ▽ ` )ﾉ 手始め は アップなしの葡萄坂TTに始まり メインののどかむら周回練、5周と 短時間ではありましたが高強度な内容に一同ご満悦の様子 3月11日 久しぶりの山岳会を 開催します関係者の皆様 またメールでご連絡します のでヨロシクお願いします。
2012.02.12
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体が重い
ここ最近ではピカイチの天気でしたね 相棒ちゃんと グリーンロード～金剛ロープ～金剛トンネル～ヤムヤムで休憩～金剛登り返し～帰宅の100キロコース 登りはアウター固定のSFR練で足はパンパンす(~_~;) 明日のスクワ練は大丈夫か？
2012.02.11
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NEW！
Cherie Dolceの新シリーズで 小悪魔ショコラ登場 天使シリーズもリーズナブルでかなりうまいが(*^o^*) チョコ好きの私にはコッチの方がイイかな160円でこの味は反則である
2012.02.09
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かも？
ネギを背負った鴨？ 朝練は劇坂の青谷へ のどか村で野菜を購入 ネギ、キャベツ2ッ、朝ドリ苺2パック（アスカルビー） 苺はめちゃ甘なのに激安 かなりオススメです
2012.02.05
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UFO
UFOに似た新しい体重計がきた 一目惚れ 機能もデザインも申し分なし 体重は内緒 体内年齢は17歳でした 測定の結果 私は細身筋肉質だそうです 細マッチョらしい ψ(｀∇´)ψ 頑張って減量します
2012.02.05
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やった～
上の娘が学校代表に選抜されたので 堺市こども市展の展示を見に行きました～ ハードな絵を想像してましたが メルヘンチックでした (o^^o)
2012.02.05
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風が
相棒ちゃんと朝練 行きの大和川の土手の追い風は天国 軽く40キロ(^。^) 葡萄～信貴山～13峠 タイムを気にせず少し重たい目でタンタンと上る 瓢箪山のパン屋さんに寄り道 帰りの大和川の土手の向い風は地獄 必死になっても20キロ（゜д゜lll） 家までがめちゃくちゃ遠く足にきた 風は大嫌い！ 起きれれば 明日の朝練はサカタニかな？ iPhoneから送信 On 2012/02/04, at 10:09, wrote:
2012.02.04
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アルミホイール
足周りはアルミホイールで決まり 今シーズン初のアルミ巻き 激寒の日はこれに限ります 相棒ちゃんと吹雪の中13峠TTへ 16分49秒あの風雪でこのタイムらなまずまずか？ 前半2キロは7分19秒 やはり後半がおせーョ 8分台には乗せたい 相棒ちゃんは20分25秒
2012.02.02
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ラーメン鍋か？
蓋を開けて、 ジャーっと湯を注ぎ、 3分待ったら、出来上がり 作業はいつもと変わらず（笑） 満足の一杯 しかし寒いΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
2012.02.02
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アウト ブレイク
感染拡大中 下の娘も 38.5度インフルエンザの 可能性大だすヽ(￣д￣;)ノ うつらない様に頑張りま～す 皆様も気を付けましょう うがい、手洗いは忘れずに
2012.02.01
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- 寺社仏閣巡りましょ♪
- 七草寺巡り。桔梗・萩・女郎花の次は…
- (2026-09-18 04:10:05)
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