2012年03月の記事
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1は全、全は1
いつもの桜並木 雨にも負けずに 一輪だけ力強くリンと咲いてました きたんだな～近くまで 「春」まってました～ッ 昨晩は 124日ぶりに毛剃りしました ツルツル、ピカピカ、 明日は晴れるかな～？ 生足の準備はOK～ やっぱり毛のない足はエェな～ あっ 本日の弁当なう？はお休みです
2012.03.31
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やっぱり弁当なう？
本日は 見てのとうり イカ焼きうどん旨塩味 とおにぎりセットです 朝練 葡萄坂～13下りり 渋いグリーンのコルナゴに軽くひねられる。 やっぱ速いョ さすがグリーンロードのエースだょ 完敗です (´o｀； 明日は嵐か？
2012.03.30
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弁当なう？なのか？
朝練前の日課？（笑） メニュー エノキの豚バラ巻、一口カツ、ポテトの照り焼き、スナップエンドウ、キャベツ焼き、 朝練メニュー 葡萄坂から13へ 葡萄ではチームグリーンロードの コルナゴに撃沈＿|￣|○ 普通なに速い 200m坂路インターバル 4本で撃沈＿|￣|○ しかしリアディレイラー が微妙に調子悪い＿|￣|○
2012.03.29
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回覧板にて
いまだに喉と足の調子はイマイチ 回覧板で回ってきた。 今年は家族で見に行くかな 堺ステージ(^-^)/ 本日は3人分の弁当作りから 稲荷寿司にトリカツの太巻き風 牛蒡のキンピラ、鰻巻きを巻いてから 朝練へGO～！
2012.03.28
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寒かったす
予想はしてましたが風が強く寒かったです(~_~)))))))) 若草山での借りは何とか返せましたが 新しく借りを作ってきましたョ ナカナカすんなり行かないものですね スタートから 予想どうりの展開 二本ともゴールまでもつれる ガチのマッチレース 一呼吸一踏みをじっくり味わいました 優勝は出来ませんでしたが じつに熱く楽しい時でした 一本目12分48秒 二本目12分54秒 だったかな？たしかこんな感じでした 昨年は12分41秒で優勝でしたね 前回も今回もやはり後半の切のなさが敗因だな 次走までにはと思ってますが まずは足を治さねばね 相棒ちゃんは…ダブルで優勝(^-^) さすがでございます 前回も優勝今回も優勝 私前回も今回も2位 煮え切らんな～ レースに参加されていた皆さんお疲れ様でした またよろしくお願いします。
2012.03.25
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返せるか？
明日は借りを返したい 相手が出ているが この足では・・・ 。・°°・(＞_＜)・°°・。 あまり無理をせずに頑張ってきます iPhoneから送信 On 2012/03/24, at 9:50, wrote:
2012.03.24
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(~_~;) 弱りました(~_~;)
シップ生活10日目 ある程度まで良くなってからが かんばしくない！ 左膝の回りより 厄介そうなのはヽ(´o｀； 右ふくらはぎ ヒラメ筋と腓腹筋の付け根付近 特定の角度と力加減により 二枚の間に鈍いく地味な痛み！ 上りの ダンシングでは右足 シッティングでは左足 とダマシが効かない 結構つらい状況！ 日曜日は苦戦をしいられるな やっかいである。
2012.03.23
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ウ～ン(~_~;)
木曜追い切り レース前には必ずやってましたが 今回は足の鈍い痛みのため中止 六甲は出たとこ勝負です 足はまだ少し腫れがあり 右ふくらはぎと膝は力を入れると 鈍い痛みヽ(´o｀； 日曜日までにはもう少しましになる事を祈るだけです iPhoneから送信 On 2012/03/22, at 9:52, wrote:
2012.03.22
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やっぱイイです
睡眠もソコソコにサカタニ朝練に相棒ちゃんと参加足の回復具合とNEWハンドルの様子を見るのが課題だが、走り出すとやはり頑張ってしまう悲しい習性だ(｀_´)ゞ足は少しまだ張りがあり粘りがない。力が入りずらく継続力がない。後、一週間かなりヤバイ状態？NEWハンドル3Tビオモルフェはいい感じだ特に下ハンが気持ちいい独特のねじれた形状ドロップの部分を握ってのシックリ感は、以前から使っていたみたいです下ハンを持ってダンシングしても肩に接触しませんしシャローなので私の短い指でもブレーキレバーに届きやすい下ハンを持ての高速巡行が気持ちグリップポイントが多い点もオススメですね。練習終わりは娘ちゃん達とのデートお昼を食べてからは長靴をはいたネコを拝見コミカル&リズミカルで年齢を問わず気楽に見れて奥が深い実に面白い作品（＾∇＾）オススメですョ iPhoneから送信On 2012/03/19, at 9:53, wrote:
2012.03.19
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ありがとうございます
徹夜作業終了 以前から興味のあったハンドルを 譲り受け 私の爺が攻撃的に復活 さわっているだけでワクワクさせる ハンドルはそうないと思います 足がまだ完治していないので軽めに乗るつもりです
2012.03.17
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肩をポッキリ
久しぶりの落車です(恥)))) 3年ぶり？4年ぶりか？？。 道路の段差で ハンドルから手が跳ね上げられコントロール不能になり植え込みに突っ込むとはなんて初歩的な。(＞_＜)・°°・。 身体は膝上とふくらはぎがかなり腫れてますがたいした事はなさそうです。 バイクは無傷ですがハンドルがポッキリ折れてましたショックΣ（ﾟдﾟlll） しかし ついてましたョ本当に 車道に飛び出さなかったし 突っ込んだ先が植え込みだったし 上半身は全く何もないし 怪我の方も自己診断ではありますが きつめの打撲かな 腫れで膝が曲がりませんが あのスピードでこの程度ならついていたとしか言えない(´･_･`) この膝 六甲には間に合うかな？ あとハンドルも探さねばね。 シマノ？SFA？何がいいのだ？
2012.03.14
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まだ寒い
昨日の朝練は体の事を考えて キャンセル＿|￣|○ 本日は13峠コース 状態は足重 タイム18分40秒がくぜんΣ（゜д゜lll） 最近タイムがでない！ 日曜日にhaikalaさんのアテンド 走ったコースらしいですが4番目までしか覚えてないです（笑） 箕面～高山～妙見山～野間峠～名月峠～はらがたわ峠～籠坊の激坂～杉生(補給)～ 西峠～後川～永沢寺～三田ループかすめて～いながわ～呉服橋 獲得標高2200mほどあるらしいです。 ゴチでした。 (￣。￣ノ)ノ iPhoneから送信 On 2012/03/13, at 9:53, wrote:
2012.03.13
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うれしいやらさみしいやら
朝も早よから スイマー君の送別山岳会 に集まってきた18名の面子は豪華＆豪足ゾロいの恐ろしかメンバーに スイマー君の人柄がにじみ出てましたね（笑） わたくしも頑張りましたがケチョンケチョンにされながらも180キロの仁義なき戦いに満足し相棒ちゃんと帰宅 第二幕は場所を変え 牛角でスイマー君を送る会(^。^) 新たにメンバーも少し変わり 19人で焼肉食べ放題に突入 チャリ猿夫妻も合流し大騒ぎ これも 朝も夜もこれだけの人が集まるて スイマー君の人徳ですよねo(^▽^)o しかし皆さんめちゃくちゃ食べマンな～ ご飯は1人当たり大を二杯 肉もハンパない量で シーズン中ならありえないΣ(￣。￣ノ)ノ 食べっぷり 。 これだけみんなから可愛がられるなら どの職場に配属になっても心配はいらないだろうね。 淋しくなりますが 頑張れ～
2012.03.11
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後ろ髪を引かれながら
暖かいと 朝一番から動きやすいですね 大和川を13峠に向け発進 道中エイトマンと小山少佐の混じる車列に遭遇 スピード練かな？グリーンロードから水越辺りかなかな？ 行きたいが仕事が待っているのでお先に失礼して13峠へ 体調は中一日なのに重い足 18分32秒とと（ーー；）とと 明日は山岳会なんだが怪しい雲ゆきだよ-_-b iPhoneから送信 On 2012/03/10, at 9:54, wrote:
2012.03.10
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検索
昨日から格段に暖かくなり 本日は冬装備を外し 春装備で出撃 13峠練だが足が重すぎる 18分台だと～（ーー；） iPhoneから送信 On 2012/03/08, at 9:53, wrote:
2012.03.08
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朝練
ブドウ坂～信貴山～13峠を下り出勤 5日ぶりにバイクにまたがったがなんか ダル重たい感じでイマイチ(￣ー￣) iPhoneから送信 On 2012/03/07, at 9:51, wrote:
2012.03.07
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新しいスタート
じつは3月から生活環境が激変 引っ越しをし職場も変わりました。 今回はチャリ通OKなんです。 職場が東大阪なんで13峠辺りをウロウロしてから出勤出来るのであります。 いろんな意味で幸せ者です＼(^o^)／ iPhoneから送信 On 2012/03/05, at 9:56, wrote:
2012.03.05
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＼(^o^)／来年も
ホテル志摩 スペイン村で の朝食はバイキング式 あれやこれやと食べて 4人ともお腹いっぱい(´ε｀ ) お昼から小雨模様の中 おかげ横丁をブラブラお決まりの 赤福餅をいただいたり豚汁を飲んだり天むすを食べたりて、食べてばっかり（笑） 伊勢神宮では千三百年にわたり行われてきた式年遷宮 二十年に一度 神殿や神宝などをすべてを新しく造り替えるための儀式を運良く拝見 古来の伝統文化を目の当たりに気が引き締め帰ってまいりました。 明日からは新しい生活が始まるので楽しみであります。
2012.03.04
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三重のスペイン
今日、明日はバイクはお休みで 娘孝行に精を出すぞ～p(^_^)q てな訳で伊勢志摩にきてます。 スペイン村で乗り物ざんまい 晩御飯は東山物産でうまうま鰻丼 明日も接待頑張ります ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
2012.03.03
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- 超合金
- 僕の夢のコレクション(146) 鋼鉄ジー…
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- 模型やってる人、おいで！
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