2012年12月の記事
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145g
来年から使うサドルがショップに届いたので見に行ったら 鏡餅に・・・ありがたや 私、坐骨幅が狭いのでパラダイムの128ｍｍに決めました 座り心地もそさそうな予感！ 今から楽しみ ノロウイルスから完全回復 久しぶりに相棒ちゃんと朝練、 グリーンロードから葡萄坂へ 70キロ ヘタレ足になってまし強風でヘロヘロ (ﾟoﾟ;;だょ、でも気持ちよく相棒ちゃんと楽しく走れました やっぱり健康が1番 来年は健康で元気に頑張ります 皆様も寒いので、お身体にお気を付け下さいでは 良いお年を御迎え下さい。 ではでは ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
2012.12.31
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2012相棒ちゃん
今年のレースを短評 ☆☆ 2月若草山 優勝 ラストスパート頑張った*\(^o^)/* ☆ 3月六甲 優勝 メチャ寒かった☆彡 ☆☆ 4月伊吹山 優勝 ダブル優勝で喜びも倍増♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ ☆ 5月勝山 優勝 大好きなコースで同一スタートが楽しかった（≧∇≦） ☆ 5月比叡山 優勝 去年のタイムを大幅に更新して、2連覇*\(^o^)/* ☆ 7月裏乗鞍 優勝 レースの思い出よりも、自然薯のトロロ御膳の感動が大きかった（笑） ☆ 8月表乗鞍 8位 タイム更新で満足*\(^o^)/* 来年は17分台で・・・ ★ 9月京阪奈 落車 娘デビュー戦なのに、私が落車・・・ メチャ痛かったし、まだ痛い(>_<) ☆ 9月KOH富士 4位 怪我を押して出場したものの肩が痛過ぎた ☆☆ 10月高梁HC 優勝 スタートから引きまくりで、気持ちイイ走りができました*\(^o^)/* ☆ 11月ハチ高原 優勝 優勝で大根を大量収穫！ 以上、2012年は元気に楽しく11レースに参戦することができました☆ 全ての方々に、感謝の気持ちでいっぱいです。 2013年も、マイペースで、私らしく(^з^)-☆ ((((相棒))))
2012.12.30
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振り向く？返る？
今年のレースを振り向いて見る 2月若草山 2位 勝つ気で行ったが甘かったな 3月六甲 2位 勝ったはずが？また甘かった 4月伊吹山 優勝 あるブログのある一言に奮起 そのおかげで優勝出来たと言っても過言ではない(｀_´)ゞ 5月勝山 優勝 強敵の不運に助けられたか？ 5月比叡山 優勝 リベンジを果たす 7月裏乗鞍 優勝 強運なくして勝利なし 8月表乗鞍 40位 強運も尽きたか？謎の失速？謎の・・・ 9月KOH富士 2位 一人逃げ結果は2位でも今期1番の走り 10月高梁HC 5位 またまた一人逃げまだまだ力不足 11月ハチ高原 4位 暴走のち撃沈！ こんな感じでした まだまだ運まかせで勝負に行ってます。 運をねじ曲げれる力 流れを気にしない独走性能をと考えております 練習会などで切磋琢磨を繰り返した皆様 レースで命を削りあった戦友達 今年は生活にいろいろ変化もありよい節目の年でしたこれもみなさんのおかげです。 この場を借りて心より感謝とお礼を言いたいと思います。 ありがとうございました。 たかだか42歳まだまだ若輩者ですが来年もよろしくお願いします。 来年はもう少しパワーアップする予定
2012.12.29
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今年、最後の戦い
ノロウイルスと戦ってます iPhoneから送信 2012/12/27 9:36、 のメッセージ:
2012.12.27
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サンタさんの袋の中身は
下の娘ちゃんもビックリするくらいの回復力で元気ピンピンご心配かけました袋の中身は？まずは娘ちゃん達の色違いのお揃いのブーツ、実家のサンタママにいただいた洋服にピッタリやね本が好きな二人に学研まんがNEW日本の歴史皆さんもこれ読みましたよね。私も読みましたが、歴史は全くWiiマリオパーティ9これは～私が娘ちゃん達としたかったから？相棒ちゃんにはカバン？はまだ決まってない？みたいなので変わりに一年間、頑張ったご褒美？かな？
2012.12.26
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久しぶりに
冬休みなんで朝弁始めましたが、 下の娘ちゃんはお休みなんで 変わりに相棒ちゃんに、 Xmasランチパック サーモンムニエルに肉照り焼き 卵焼きと鳥から デザートは ティラミスと苺 スペシャルなんですが、下の娘ちゃんが食べれないのは残念
2012.12.25
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感染拡大なるか？否か？
昨晩はあんなに元気だったのに、真夜中に突然の嘔吐に襲われ号泣さぞビックリしただろうな嘔吐に下痢、今はやりのノロウイルスに感染中一晩中相棒ちゃんと対応に追われたがひと段落ついて今は熟睡中、まずは一安心だね私はアタフタするばかりであまりお役に立てなかったのが現状ですが相棒ちゃんはさすがです、脱帽ス！最新の注意をはらったが、感染している可能性はあるため、本日は自宅待機掃除でもするかな
2012.12.25
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メリークリマス！
ただいま忙しいサンタさんの代役でプレゼントの用意をしております3人とも喜んでくれるかな～？朝練は強風のため中止です
2012.12.24
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イイね！！
娘ちゃん達の通信簿を拝見頑張ってるね。私も通信簿つけてもらうかな～？朝練は相棒ちゃんと葡萄坂赤いTIMEを追走するかたちでスタート昨晩、通勤帰りに感じた回転の良さは継続中大腿筋にだるさは有るものの感じはまずまずタイム13分53秒久しぶりの13分台にホッとしたかな相棒ちゃんは17分台前半少し気に入らなかったかな？あせらずに地道に頑張らねばならない季節やしね、OKok(^з^)一番の近道は遠回りだったりしますからねがんばろっと
2012.12.23
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雨です
今日は朝粥の日でした 朝練は雨のためお休み 朝粥は芋粥、ベタですが旨いし娘ちゃんも大好き 芋は多めに入れました。 今日で仕事もひと段落かな～？
2012.12.22
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なると金時がゴロゴロ
うー美味いです スイートポテト風蒸しケーキ 最近これに首ったけです 朝練は葡萄坂を一本 タイム14分44秒 ここ最近の平均的なタイムかな？ 本日はいっきにのどか村まで 今日明日と仕事も山場、ラストスパート
2012.12.21
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最低気温－1℃
何とか布団から出たがメチャメチャ寒い 思いつく限りの装備で出撃 朝葡萄一本 力み過ぎないようにたんたんと行く タイム 14分20秒 記録がある分だけで本日で109本 煩悩を凌駕したが何も変わらず？ 三毒はつきまとうのか？ 今の私はの三毒は物欲、食欲、睡眠欲かな～
2012.12.20
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ズボラはズボラなりに
やばい布団が布団が恋しすぎる朝はやはり布団が一番だね♡最近サボリ癖がついてしまい困っております。解決策になるかわからんが、モチベーションを上げるため鈴鹿スカイラインヒルクライムに出陣しますこれでモチベーションが上がれば苦労しないが、まっ、、、、、きっかけくらいにはなるか～〜ッ
2012.12.19
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サンタ襲来
早くも実家からサンタさんが来た 娘ちゃん達の大好きなブランドの洋服 ありがとうね。 毎年あれこれ悩みますが今年は 実家の炊飯器の調子が悪いらしいので 母には私達からXmasプレゼントで炊飯器を送ります 雨のため朝練はお休みです。 年末に向け仕事が…加速中だが負けないようにしたい
2012.12.18
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たまにはドイツワインもイイね
Xmas用にドイツの美味しい 白ワインを発掘 阪神のソムリエさん一押し パオリンスベルク リースリング シュペートレーゼ 試飲の感想は甘すぎずキレ、 香りのよい食事からデザートまで いけそうな 微弱炭酸です、早くゆっくり味わってみたいな 寝坊のため朝練おサボり iPhoneから送信
2012.12.17
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修理完了
朝練は堺浜を相棒ちゃんとグルグルのち梅田にXmasの買いもの？あ、あ、いぼうちゃん(汗×汗)Xmasのプレゼントはお鞄ですか、そのブランドはサンタさんはd(^_^o)取り扱いがないと言ってたような気が…さてさてシューズかなりいたんで来てます下のダイヤルもロックが滑りだしました前回、上のダイヤルは店員さんに交換していただきましたが毎回甘えるわけにもいかず今回は自分で交換メチャ簡単d(^_^o)にシューズの締めつけが復活良い感じだ明日が楽しみだが寒そ～
2012.12.16
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雨でしたね
本日は雨のため朝練はお休みでした 娘ちゃん達は実家にお泊まりなんで 相棒ちゃんとお惣菜でな～ 阪急の地下でお買い物 RF1のお惣菜はなかなか楽しい発想がいっぱいで勉強になります
2012.12.15
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忘年会？
不屈の闘志を持った男 日本一周をした人 Blogを見てくれてる人 頭が頭が薄くなった人 結婚した人 彼女に溺れてる人 笑わせてくれる人 仕事が忙しい人 ニートな人 再就職が決まった人 無冠の帝王 タロコの王者 車を買った人 ニートバイクを買った人 家を立てた人 新しく知り合った人 ランニングばかりしてる人 いっも笑顔な人 いっも支えてくれてる人 みんな素敵な仲間です 幹事さんお疲れ様でした 少しの時間でしたがたいへん楽しかったです みなさん 来年もヨロシクお願いします
2012.12.14
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朝粥 No.3
今週の朝粥は梅粥 ゆかりを入れて炊き上げたお粥の上に 先日京都で買った梅肉を乗せて完成 ちょとスッパ過ぎました。（笑） 朝練前に体があったまる～ッ さて 朝練は葡萄坂 本日は一本 タイム14分53秒 やっぱり足がダメダメ 大腿筋と大臀筋上部が悲鳴をあげてました 近道なし地味に確実に積み重ねていく
2012.12.14
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耳ピザ
パンの耳ピザの仕込み 数枚は朝ごはん、それ以外は保存食として冷凍庫へ コストも安く、旨いです。 朝葡萄×2 少し足の重さを感じる 一本目 14分50秒 昨日よりはましか ＋α400 m 1分01 二本目 16分35秒 かなり辛い ＋α400m 1分10 少し前に
2012.12.13
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ありがとうございます
私、バイクの整備はだいたいやりますが、ホイルだけは人任せでしたが春に一度、ラチェットのグリスアップに挑戦して、失敗しました走行中に空転しなくなり家まで帰るのに四苦八苦（笑）それ以来、そのホイルを放ったらかしにしてましてこのたびやっと修理しました、メチャ調子イイ～ありがとうございますサカタニ、滝谷店の岩城店長やっぱりホイルは人任せに限ります本日はナマケ者から抜け出し12日ぶりの朝葡萄×2かんぜんに鈍ってます。一本目15分06秒二本目16分16秒ボチボチ頑張ります
2012.12.12
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クセ
やばいサボリ癖が付いてしまった 6時に目が覚めても布団から出れずに モジモジ 明日は明日こそは 頑張ります iPhoneから送信 2012/12/11 9:38、 のメッセージ:
2012.12.11
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ファイブ
相棒ちゃんのケータイが限界に達しため5に変更 早い早い、体に害を及ぼさないか心配になるくらい早い さくさくなんてもんじねーョ LTE、恐るべし 朝練は、、、、、サボリました。
2012.12.10
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おー寒…>_<…
中8日休養明け 本日から朝練モードON! ですが いきなり寒波にそうぐう！ 大和川の河川敷も積雪 当然葡萄坂もゴルフ場から奥には行けず 当然13峠も半分も行けず なんか不完全燃焼 だが放牧明けには軽目でちょうどイイかな？ さて春に向けてボチボチ行きます！
2012.12.09
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今週のおかいさん
今日は週に一度の朝粥の日 前回は中華粥でしたが今回は大根粥 トッピングは大根の葉っぱをジャコと炒めた物 お粥には隠し味で梅昆布茶を少々入れてます。 朝からホカホカ、娘ちゃん達にも大好評 まだリフレッシュ放牧中 明日は朝練頑張ります。
2012.12.07
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サンタさんがきた～！
以外にすんなり手に入った 京都の帰りにシルベストに何気なくよつてみたらブツが陳列してあった ダメもとでサイズ38を聞いてみる 溝さんがすんなり持ってくる もう一度 ダメもとでメンズの38も聞いてみる すんなり出てきた 私は足が小さい そのうえ左右の差が1ちかくあり かなり特殊なんです 前回はメンズの38でしたが 今回はメンズとレディース を履き比べ 感じが良かったのはレディースの38 メンズの3色より、こっちのデザインを気に入ってましたしね。 人間の力がマシーンに伝わる大切な部分だけに妥協のない満足した物を探すのが大切かな？ まだ使用してませんが、今から楽しみです。 iPhoneから送信
2012.12.06
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お箸に耳かき
京都のお土産は 七味屋本舗の七味、 二年坂の竹の屋かめやま 名品しなる竹製耳かき皮なしの一番細い物が大のお気に入り しなりが心地いい ここのお箸も最高、食事が美味しくなる箸だと言っても過言では無い 国内産の竹にこだわり、職人さんが一本一本丹精込めて作られてるのが使えばすぐにわかると思います。 価格はなんと一脚680円とビックリのお値段 我が家は全員かめやまさんのお箸です 軽くて先が細くて扱いがとてもイイ！ オススメの一品 皆さんも二年坂に行かれたさいには ぜひぜひ竹の屋かめやまに行ってみて下さい 手に取っていただければ良さが分かると思いますょ 気に入らなければ私が返金します（笑） そのくらい自信があります 足はリフレッシュ放牧中 明日くらいは行くかな～？
2012.12.05
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石塀小路
朝の早よからよく歩き娘ちゃん達は 腹ペコ ランチは石塀小路の 古民家を改装したお店 紅蝙蝠でおばんざい善と娘ちゃんはトロトロな親子丼 雰囲気のあるお店で可愛く美味しいランチ 店を出て花見小路をウロウロしなが 帰りは祇園四条から大阪へ
2012.12.04
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紅葉狩り
昨日は朝6時半出発で 毎年恒例の秋の京都紅葉狩りに 出かけてました 清水五条8時半着～清水寺～三年坂～二年坂～八坂の塔～高台寺～ねねの道～紅蝙蝠でランチ～祇園四条～シルベスト 曇りだが風がないので寒さはまだマシな方でしたね 清水寺の赤門前この時間だとまだ人足はまばらでイイ感じ 縁結び神社では 打ち出の小槌を降り過ぎた2人 そんなに降ってどうする？（笑）
2012.12.03
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紅葉狩り
清水寺へ 我が家の秋の恒例行事 見頃は少し過ぎたがまだまだ綺麗だ
2012.12.02
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タイツ
回復に最近使い始めた2XUのコンプレッションレッグスリーブ 運動後のリカバリー専用モデル コンプレションはかなり強く、着けたまま睡眠は出来ないタイプ ハムストリングス、大腿筋、ふくらはぎ段階的に気持ちのイイ締めつけ 何種類か使ってますが 足首から太ももまでのはこれだけです 当たり前ですが パンツタイプより脱着がしやすい所がお気に入り 本日は走りたかったんですが朝からバタバタしてまして中止（≧∇≦） その代わりに娘ちゃん達と鬼ごっこをしながら学校までお見送り？はたまた私が駅まで見送ってもらったのか？（笑） かけっこは 二人とも少し速くなったかな～？ 後、下の娘ちゃんがなんか変わったような気がする、オシャレになったんだね。（笑） (^.^) 明日は家族で京都へ 紅葉をチラ見しながら 東山界隈をブラブラ予定
2012.12.01
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- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- イベント準備
- (2026-10-09 12:55:17)
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- 妖怪ウォッチのグッズいろいろ
- 今日は妖怪ウォッチ見ました&今日の…
- (2026-01-20 16:20:04)
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- アニメ・コミック・ゲームにまつわる…
- 【ロメリア戦記】1話感想ネタバレ？…
- (2026-10-09 07:00:06)
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