2016年06月の記事
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先々お金に困らない方法は
香りを探すとクチナシが咲いてます今日気になった事です共働き夫婦は財布を“3つ”に分けるべし！ 30年後もお金に困らない方法ダ・ヴィンチニュース / 2016年6月30日 6時30分お金 家計 夫婦 本・書籍 『30年後もお金に困らない！ 共働き夫婦のためのお金持ちの教科書』 シリーズ累計10万部を突破した「お金持ちの教科書シリーズ」の最新作『30年後もお金に困らない！ 共働き夫婦のためのお金持ちの教科書』が2016年6月23日（木）に発売された。共働き夫婦に向けて、マイホーム、貯蓄と投資、保険、子どもの教育費、親の介護と相続など、これからの人生を左右するお金の使い方や、増やし方を指南している。 ひとつ屋根の下に暮らしているのが夫婦。共同戦線を張らないことには、お金も効果的には増やせない。そのため同書では、夫婦ならお財布は、夫＋妻＋夫婦の3つにすることを推奨している。効果が大きいのは、第3の財布。夫婦が協力して、お金になる行動を実践してみることがポイントだ。例えば、ネット・オークションへの出品やブログの収益化、さらにネットショップを開業するのもいいだろう。 お金の使い方はさらに重要になってくる。家計の三大支出は、家、車、保険。この部分に手をつけないことには、まとまったお金をつくることはできない。とくに車は、車本体の取得コスト、ガソリン代、保険、修理費、車検代など、所有しているだけで出費がかさむもの。お金持ちになりたいなら、きっぱりと車は諦めるべきだ。そして、マイホームはなるべく、資産価値が落ちにくい、利便性のいい中古物件を探すのがおススメ。また、保険を必要最小限にとどめることも忘れてはいけない。 ほかにも、ママ友や会社の同僚・上司、親戚などとの人付き合いをいかにすべきか、子どもの教育やそれに関わる費用をどう考えるべきかや、親の介護や遺産相続について備えるべきことを教示してくれている。 同書では、上記を含め57項目に及ぶお金に関わる基本的な考え方を紹介している。どの考え方もすべて、お金持ちといわれる人たちが実践してきたこと。なかには違和感を覚える解説もあるだろう。しかし、このとおりに実践し続ければ、結果はおのずと今までとは違ったものになるはずだ。■『30年後もお金に困らない！ 共働き夫婦のためのお金持ちの教科書』 著：加谷珪一 発売日：2016年6月23日（木） 出版社：CCCメディアハウスもう私はこの時期が過ぎてるので子供や孫の為に参考にしたい これ！！キャリーバックに乗せられるんだってそれにコンパクトになる～～～～Kittyちゃんも可愛い【メール便送料無料】ハローキティ・コラボデザイン・トリコロール柄・ポケッタブル・トートバッグ（携帯用エコバッグ・レディースバッグ）Hallmark・ホールマークレディースファッション バッグ・小物・ブランド雑貨 レディース 大きめ ファスナー付き価格：3564円（税込、送料無料) ロマンを感じる琥珀～～欲しい物の一つです・・・・・・・ 琥珀 こはく ピアス ヨーロッパジュエリー【ゆうパケット（メール便）280円】【ak0231】価格：3168円（税込、送料別) ハニー コニャック グリーン レッド K10琥珀 ペアチャーム ピアス イヤリング用チャーム【決算プレ・セール】価格：2160円（税込、送料別)
2016年06月30日
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今風高齢者のこれからの生き方～～
主婦の時給はいくら？とか定年退職後の家族の暮らし方～～少なからず自分も不満や希望を持っている。しかし、解決策とか自分がどう生きたいのか分からないのが本音です幸い、高齢者家族ですが未だ病気で介護しなくてはとはなっていない今が、一番気楽で夢を実現させるにはチャンスかもしれません連れ合いとの関係を上手にして色々やってみるのも良い事と思います皆の意見や記事を参考に後悔しない人生を過ごしたい今日はこの記事を参考にします「今のシニア女性たちは見た目も気持ちも本当に若く、7がけといわれています。60才の人が42才という換算。かつては年相応に、とおしゃれをするのをあきらめ、自ら老け込んでいきました。でも今は、いくつになってもキレイでありたい、という意識に変わっています。それが世の中に浸透したのは、2013年に発売された『アドバンスト･スタイル』からではないでしょうか」『アドバンスト・スタイル』とは、ニューヨークで見つけた60～100才台のおしゃれ上級者を集めたスナップブック。その後映画化され、被写体となった当時80才のジョイス・カルパティさんなどは、『ランバン』などハイブランドのキャンペーンモデルに抜擢されたり、テレビ番組にレギュラー出演している。 いつまでもキレイであり続けることに決して執着するわけではなく、ごく自然に楽しむ。するといつのまにか生活も生き方も色鮮やかに輝き出す。その様子に同世代は衝撃を受けた。 一方で、20代の若者から、シニアに突入する直前の50代までの世界中の女性たちにとっては新たな“シニア世代のお手本”となった。 日本でも60代以上の女性のファッションスナップをまとめた『OVER60 Street Snap』が発売され、写真集としては、1年で異例の5万5000部を売り上げるなど大きな反響を呼んでいる。※女性セブン2016年7月7日号考えてみると主婦と言う立場は時代に沿って変わってきました。だけれどやっぱり本人が前向きに生き 少しでも向学心があれば自分らしい生き方（周りの人とか世間体）は考えないで自分の価値観を何時も持ってるのが大事だな～～～～と思いました【メール便送料無料】半袖シフォンブラウス価格：980円（税込、送料無料) 送料無料★天然石ドロップフックピアス アクセサリー ピアス 天然石 ストーン ドロップ型 しずく 雫 ジュエリー 宝石 雑貨 小物 レディース フックピアス ターコイズ サマー ビーチ カラフル価格：1980円（税込、送料無料) 【メール便送料無料】天然石 ピアス（ホワイトターコイズ/ターコイズ/トパーズ/ローズクォーツ）ジュエリー アクセサリー レディースジュエリー レディースピアス ゴールド フック かわいい 雑貨 小物 通販 ギフト プレゼント プチギフト価格：2052円（税込、送料無料) 【送料無料1000円ポッキリ】天然石ブランコピアス/ターコイズ※アレルギー対応（チタン、樹脂フック、ノンホールピアス樹脂）・イヤリングへ変更OK【送料無料】【ポッキリ】10P18Jun16価格：1000円（税込、送料無料)
2016年06月29日
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梅干しに付いての記事
今 庭にはこんな花が咲いてます～～相変わらず梅雨空です何時も食べてる梅干し～～～～～こんな効果が？？？高血圧には「焼き梅干し」が効く。ついでに便秘も解消される!?日刊SPA！ / 2016年6月24日 16時12分 費用がかからず、確実に効く健康法を実践。本当に効いたものを厳選した！◆焼き梅干し（400円） 【やり方】 梅干しをアルミホイルに包み、オーブントースターに入れて15分ほど、焦げない程度に焼き、摂取することで血圧を正常化し、血管を強化する。クエン酸の働きで代謝も上がる。目安は毎日2個。フライパンで焼いても可 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 9年前、バイク事故で頸椎を痛めた後遺症で高血圧となったライターY（45歳）。血圧の最高値は常時180～200で、降圧剤も効果なし。騙されたと思って、1週間焼き梅干しを摂取してみた。 最初の3日目までは大した効果もなく半信半疑だったが、4日目に血圧を測ると徐々に下がっていることに気づく。そのままで食べることに飽きてきたので、炒め物やサラダの調味料に使うなど工夫しながら摂取。 6日目の計測では、久々に180へと下がっていた。そして7日目、おそるおそる測ってみると……まさかの166！ 何をやっても下がらなかった血圧が9年ぶりに160台に戻っていた！ こんなに即効性があるとは……ついでに、焼き梅干しの効果なのか、便秘もかなり解消された。 ★元昭和大学医学部客員教授・堀 泰典氏の解説 「梅干しは加熱することによって糖とクエン酸が化学反応を起こし、血行を改善する特効薬『ムメフラール』が生成される。これが血液サラサラ効果を発揮、血圧を正常に戻す。視力回復や抜け毛、白髪の改善にも役立ちます」 【堀 泰典氏】梅干しの効果いろいろ～～～やっぱり毎年漬けて置くのは良い事～～～？？？今年も梅干しが漬かりつつあります～～～孫や友達に配るのも楽しみで～～す選べるミニ観葉植物 カラフル丸陶器鉢 1鉢2,980円【送料無料】【新築祝い/開店祝い/お誕生日祝い/結婚祝い/観葉植物/引越し祝い/モダン/インテリア/アジアン/通販/おしゃれなデザインの植木鉢】【smtb-ms】【05P18Jun16】価格：2980円（税込、送料無料) 【shizuku】傘（押し葉標本/白花/ちょうちょ/ねこおりがみ/木の実探し/森のなかま）（長傘/かさ/雨具/雨傘/梅雨/軽い/丈夫/日よけ/日傘/プレゼント/母の日/プレーリードッグ）価格：4212円（税込、送料無料)
2016年06月28日
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外はサクッ、中はしっとり、手作りコロッケ
姉から新じゃがを貰ったのでコロッケを夕食に揚げようと思います楽天レシピで参考にして作ります外はサクッ、中はしっとり、手作りコロッケ作者：tanuki13■材料（３人分）じゃがいも / 中～大３個玉ねぎ / ２分の１個牛ひき肉 / １５０ｇキャノラー油 / 小さじ１塩 / 小さじ４分の１こしょう、ナツメグ / 少々（Ａ）卵 / １個（Ａ）水 / 大さじ１（Ａ）薄力粉 / 大さじ４（Ａ）塩 / １つまみソフトパン粉 / 適量揚げ油 / 適量■レシピを考えた人のコメント惣菜売り場でお手頃価格で買えてしまうコロッケですが、揚げたての手作りコロッケは格別です。揚げ油の温度さえしっかり管理すれば、おいしく仕上がります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今ジャガイモを圧力鍋で蒸かしてます～～～～美味しく出来ると良いのですが 熊本県 益城町産園山さんちのこだわりのじゃがいもをお届けします 新ジャガイモ 5kg南園の匠価格：2300円（税込、送料無料) じゃがいも（メークイン） 800g価格：330円（税込、送料別)
2016年06月27日
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三国志全12巻
三国志 全12巻今4巻目です 曹操が黄巾の乱を制圧するくだり今迄手当り次第に歴史を読んでるから～～読んだ名前が出てくると思い出してまた、感銘を受けてる～～梅雨空の毎日外の紫陽花の色の変化を楽しみ又中国の歴史・・・・・に思いを馳せて読み進めています。本当なら戦士が駆け巡った中原を旅してみたいと叶わない希望を持ちながら～～著者の宮城谷昌光さんの文章を追ってます三国志（第4巻）著者：宮城谷昌光価格：1,748円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る 冷房や日差しを避けてくれそうでリーズナブル・・・・・いろんな色が欲しい ≪クーラー対策にピッタリ♪今なら送料無料♪≫ 洗える ロングカーディガン カーデ 夏 カーディガン ニット レディース ロングカーデ 毎日のワードローブに♪選べる3type[U/Vネック]おうちで洗える！シルクタッチニットカーディガン[C1053]【入荷済】価格：1590円（税込、送料無料) この色合い…派手さは無いがオパールの魅力～～～～～アイテムに加えたい 【あす楽対応】エチオピア産オパール 10金 選べるピアスかイヤリング・メゾンオパール レディース ペアシェイプ オーバル ラウンド ハート シンプル 一粒 10月誕生石 10K K10 ピンクゴールド ホワイトゴールド 人気 おすすめ ギフト 誕生日プレゼント 女性 ピアスみたい価格：6372円（税込、送料別)
2016年06月24日
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梅を漬ける
これは去年の梅干しの写真です先日塩漬けしておいた梅が水が上がってきたので紫蘇を買って塩揉みして入れました今年は”申年の梅干し”とかで縁起が良いそうです美味しく漬かると良いです～～～ 下の様な記事が見つかりました・・・・知らなかったので覚えておきます健康食としても馴染み深い梅。特にサル年に収穫される梅は、縁起が良いといわれています。 平安時代、村上天皇が疫病に苦しむ人々を梅を使って救い、また自らが病で倒れた時にも、梅によって克服したという言い伝えがあり、それが申年だったことから、申年の梅が薬として広まったという説があります。 また、天明の飢饉の時に、村上天皇の故事に習った紀州藩だけは、梅干によって死者がほとんど出なかったと言われ、その年がやはり申年でありこの年に漬けた梅だった、とも言われます。他にも「病が去る」といった語呂合わせから、縁起をかついているんだとか。 いずれにしろ、昔から梅は、薬のように珍重されていたんですね。 今日もとても暑い日です。熱い番茶に梅干しを入れてかき回して飲むのも健康に良いと実行してます（自分で漬けた梅干しで～～～） 梅干し 送料無料 ちょっと訳あり おばあちゃん家の梅 400g しそ入 梅干価格：1419円（税込、送料無料) 紀州南高梅 減塩 梅干し つぶれ梅 （ しそ梅 ）1kg（500g×2個）（ 塩分約5% ）【送料無料】【しそ梅干し】【ギフト】【お歳暮】価格：1999円（税込、送料無料) 梅干し 無添加☆お一人3点限り・有機JAS（無農薬・無添加うめぼし）昔のまんまの梅干200g価格：864円（税込、送料別)
2016年06月21日
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トマトは日焼けや皺を防ぐ～～～
トマトは日焼けを防ぐ働きがある？？？？紫外線による日焼けはシミやシワの原因に紫外線がシミを引き起こすのはなぜ？紫外線が肌に悪影響を及ぼす事はよく知られています。でもそれはなぜなのでしょう？それは紫外線を浴びると皮膚で活性酸素が発生するからなのです。活性酸素とは、通常は体内に侵入した細菌を攻撃する際に発生してたりと、大切な役割を果たしています。しかし過剰に発生すると、体の酸化・メラニンの生成・色素沈着の原因となります。 紫外線はシワの原因にもなります紫外線を浴びて発生した活性酸素は、肌の奥でハリを保つために必要なコラーゲン・エラスチンを分解してしまいます。乾燥によってできたシワと違い、紫外線を浴びて日焼けしてできたシワは太く深く刻まれます。うるおいを補給するだけでは防げないのです。美容のために活性酸素の老化を抑えるには肌を紫外線から守るために、日焼け止めを塗るなどの対策はもちろん必要です。しかし、それでも紫外線を完全にシャットアウトする事は出来ません。そこで注目すべきは、体内から活性酸素を消し去る事です。人間の体には活性酸素を消す、抗酸化力が備わっています。この力を強化するような食べ物を意識的に摂る事で、体の内側から抗酸化力を高めて日焼けによるダメージを減らすのです。日焼け予防にはトマトのリコピンが有効！リコピンの抗酸化力トマトの赤い色素にはリコピンという成分が含まれています。ニンジンにも含まれるβカロテンと同じカロテノイドの一種ですが、リコピンはカロテノイドの中でも抜群の強い抗酸化力を誇ります。トマトを食べると、このリコピンの強い抗酸化力を体の中に取り込む事ができるというわけです。 リコピンを体内で作る事は出来ませんリコピン自体を体内で生成する事はできないのです。ですから食事でリコピンを摂取するようにしなくてはなりません。さらに、リコピンは体内に蓄えられる量は決まっていて、一度にたくさん摂ってもそれを全て蓄積しておく事はできないのです。トマトを毎日摂る事でリコピンを体内に留めるトマトの赤い色素、リコピンは熟すにつれてその色を増していきます。これはその強い抗酸化力でトマトの果実自身を紫外線等の過酷な自然環境から守っていると考えられています。リコピンは紫外線の刺激によるメラニンの生成を抑制する事が実証されています。さらに、リコピンにはコラーゲンの減少を抑制し増加を促進する働きも期待できます。蓄積ができないのが難点ですので、毎日リコピンを含むトマトを摂取する事によって紫外線によるメラニン色素の沈着を抑え、日焼けによるダメージを予防する事ができるのです。 リコピンの効果的な摂取方法とはトマトを摂取するのに効果的な時間帯は？リコピンは摂取後、小腸から吸収されて全身を巡ります。肌の細胞にリコピンが到達するのはおよそ6〜8時間かかるそうです。ですから、夜にトマトを食べてリコピンを体内に入れておくと、紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれる事になります。日焼けする可能性がある前の夜に摂る事、これが重要です。 どのくらいの量を摂ればいいの？先ほども述べたように、一度にたくさん撮ってもそれは意味がありません。美容のために1日に必要なリコピンは16mgと言われています。生のトマトで言えばミニトマト約10個分に相当します。毎日そんなに食べるのはちょっときついですよね。でもトマトジュースなら190～200g。ジュース1缶といったところです。夜にトマトジュース１缶、もしくはトマトスープなどを摂るようにすれば良いのです。リコピン効果アップにはトマトスープがオススメ！トマトを生で食べるよりも加熱をした方がリコピンの吸収は良いのです。またリコピンは油に溶ける性質を持っています。紫外線対策に摂るのであれば、お店で売っている加熱処理済みのトマトジュースや、オリーブオイルなどを加えて煮込んだスープなどがお勧めです。その吸収率は生で食べた時の４倍にもなると言われています。さらにビタミンEとリコピンを組み合わせる事でメラニン抑制に相乗効果を生み出します。ナッツなどと一緒に摂るとなお良いでしょう。日焼け前にはトマトのリコピンを上手に摂取して日焼けに備えましょう。これから一番トマトが出回り美味しい季節～～～活用したいです日焼けもピーク・・・・・・・・トマトを効果的に食べよう 【送料無料】【訳ありアウトレット】グランムリ Gran Muli カットトマト缶 400g 24缶02P18Jun16価格：3218円（税込、送料無料) 【まとめ買い・ご注文1個〜】 旬に搾ったとまとジュース 【ノベルティ/販促品/記念品/粗品/ギフト】価格：3456円（税込、送料別) 【カード決済OK】カゴメ 【ケース販売】カゴメ トマトジュース 食塩無添加 160g×30本 E412582H価格：2811円（税込、送料別)
2016年06月20日
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さっくさく！チョコくるみクッキー
さっくさく！チョコくるみクッキー料理名：クッキー作者：sachiyo-world■材料（５０枚人分）無塩バター / ２００ｇグラニュー糖 / １５０ｇ卵 / ２個アーモンドプードル / ７０ｇ塩 / ひとつまみ薄力粉 / ３００ｇチョコチップ / 適量くるみ / 適量飾り用 アーモンドスライス / 適量飾り用グラニュー糖 / スティック１本■レシピを考えた人のコメント美味しいクッキーたべた～～い！って思った時にオススメ☆一気に混ぜるので手軽に出来ます。分量が多いので使う分だけ焼いて後は生地のまま冷凍保存してください。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…クルミの栄養が凄いという事で沢山買ったのでクッキーを楽天レシピを参考に焼きましたサクサクして美味しく焼けました 生クルミLSP 1kg メール便 送料無料 ナッツ くるみ スーパーセール 特価価格：1680円（税込、送料無料) 【スーパーセール期間限定1880円→1850円ポイント2倍】くるみ（無添加）1kg／送料無料／TV／アメリカ産／メール便／米国産／胡桃価格：1880円（税込、送料無料)
2016年06月18日
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夏のアクセサリー
楽天ショップで夏向きのアクセサリーを買いましたもう、若くないけれど遊び心で着けてみようと思います～～～幾つになっても美しい物に興味を持って過ごしたいと～～～毎日が変化が無くて心がときめかない時にはこんな小さなアクセサリーを眺めて過ごします 我が家を喫茶店みたいにインテリアを替えて楽しむのも気分転換です でも、今日は歯医者に行って義歯を直した～～やっぱり高齢者ですめげずに毎日を前向きに過ごす様に気分を一新したいものです～～～幸福 健康 【フック交換無料】SWAROVSKI天然珊瑚のさくらんぼピアス 【ピアス】 【イヤリング】 【イアリング】 【メール便OK】 金属アレルギー ピアス価格：980円（税込、送料別) 目標達成 くるくるワイヤーのカーネリアンピアス【ピアス】 【イヤリング】 【イアリング】 金属アレルギー ピアス価格：580円（税込、送料別) 【ゆうパケット送料無料】ピアス アクセサリー ティアドロップ しずく型 ジルコニア フックタイプ デイリー 結婚式 カジュアル 小物 ファッション雑貨 ギフト 大人 レディース 女性 秋冬価格：1000円（税込、送料無料) コットンパール ピアス＆イヤリング プチ お花&8mmとコットンパール（選択可）価格：3000円（税込、送料無料)
2016年06月17日
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山芋とオクラのねばねば和え
庭で咲いている アジサイをボールペンでスケッチしてPCで加工してみました山芋とオクラのねばねば和え料理名：健康志向の食事をしてます。免疫力を高めます作者：hinamoko77■材料（2～3人分）山芋 / １００gオクラ / ３本削りカツオ / 適宜■レシピを考えた人のコメント切って盛るだけたれは好みでねばねばは健康によい？詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…外はどんよりと食欲は進まないこんな時はねばねばで栄養を補いたい～～～～ ネットで買いたいアクセサリー～～～覚えて置いて 何時か買おう～～★スワロフスキー パヴェボール ピアス 6ミリ★パヴェ クリスタル スタッズピアス フックピアス アメリカンピアス ミラーボール キラキラ パーティ swarovski ※メール便送料無料価格：1280円（税込、送料無料) 真紅の血赤珊瑚8mmK18ピアス【送料無料】【3月 誕生石】【珊瑚】【血赤珊瑚】【天然石 パワーストーン】【メンズ レディース】【ジュエリー アクセサリー】【ピアス】【天然石ピアス】【05P27May16】価格：3480円（税込、送料無料) >限定特価・血赤サンゴ丸玉4mmフックピアスK18ゴールド誕生日,プレゼント【ネコポス】価格：5378円（税込、送料無料)
2016年06月16日
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ミカンの缶詰とヨーグルトでゼリー
ミカンの缶詰とヨーグルトでゼリー料理名：蜜柑ゼリー作者：hinamoko77■材料（５人人分）蜜柑の缶詰 / ４００g位粉ゼラチン / 小匙8～10砂糖 / ４０g水 / 100ｃｃプレーンヨーグルト / ４５０g牛乳 / 100ｃｃ■レシピを考えた人のコメント蜜柑の缶詰で手軽にゼリーを詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━サッパリとしたゼリーを作りました━━━━… 【澤井珈琲】1分で出来る コーヒー専門店の80杯分入りモカスペシャルドリップバッグ福袋価格：2698円（税込、送料無料) 総レース スタンドカラー トプッス ブラウス 長袖 レースシャツ スリム見せ スリムフィット シャーツ コーディネート自在 上着価格：1950円（税込、送料別)
2016年06月15日
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賢い買い物とは？
時々百均で買い物をします～～～特に旅行に必要な物を買う事が多いこんな記事が有りました インテリアや家事、達人4人に聞いた100均で買うべきものNEWSポストセブン / 2016年6月14日 7時0分100円ショップ 生活 節約 100均をうろつく癖があるオバ記者 年々驚くほど進化する100円ショップ。中には1000円近くする市販品と変わらない機能のものや、100均には見えないおしゃれなものも。 数年前の100均とは違って、今は機能もデザインもかなり進化していると感じているという料理家の上島亜紀さん。「探すと108円どころか、1000円近い商品とほぼ同じ価値の商品もあります。そういったお得な掘出し物を見つけるのが楽しいですね。それに、水切りヨーグルト用の容器など、他では売っていない、“コレ欲しい！”と思える主婦目線のアイディアグッズが充実しているのもうれしいんです」 乙女心をくすぐるデザインもポイントだという。「ラッピング用の千代紙や一筆箋などは、以前に比べ、おしゃれでセンスのあるものが増えていますね。見た目の安っぽさもないので、プレゼントにも使えます」 楽しい時、悲しい時、人生の折々で100均をうろつく癖があるのが、『女性セブン』の名物記者・オバ記者。旅行＆美容が趣味で、コスパの良いものを探すのが大好きなオバ記者は語る。「2年間で2度引っ越ししたけど、その都度、100均に通ったわ。だって生活回りの物がぜ～んぶ揃うんだもの。旅に出るとその威力をよりはっきりと思い知らされるの。物価が安いはずの東南アジアでさえ、顔剃りカミソリが380円！ これは絶対に日本の100均で買って行くべき！ 国内旅行もそうよ 鉄道旅好きのオバ記者は、車窓から外をながめ、買い忘れた100均ビーズ枕に思いをはせたことも…。“あれがあれば気持ちよくウトウトで きたのに”と。そして今度は携帯枕はもちろん、シャツを畳んで入れる圧縮袋、足を開放させるビーチサンダルなど、忘れず旅行バッグに大量投入する予定。「友達にも見せびらかし、“いいな”と言われたら、はい、プレゼント。100均の商品は、もらってもあげても心の負担がないのもいいよね」「100均の商品でも白を基調にし、黒、茶、木製のものなど色を統一して選ぶと失敗なく、カフェ風インテリアに仕上がります」と語るのは、人気インテリアブロガーの瀧本真奈美さん。時間もコストもかけずにおしゃれなインテリアを実現するのがモットーだという。 「最近はアンティークテイストの商品も増えているので、それらに生活感のあるタオルなどを収納するのもいいですね」 また、家事アドバイザーの矢野きくのさんは、最近の100均はあらゆる生活雑貨が揃っている、と語る。面倒な掃除も、100均の便利グッズがあればさっと手早く終わる。「梅雨の季節のカビ汚れや、ほこりがたまりやすい網戸やサッシには、100均の掃除グッズが大活躍。ブラシやスポンジもいろんな種類があるので、使い分ければより汚れが落ちやすくなります。汚れたら捨てますが、安くても意外と丈夫で繰り返し使える物が多いんですよ」（矢野さん）※女性セブン2016年6月23日号此処のコーヒーは安くて香りが良いので何時も買います 【澤井珈琲】 送料無料 9年連続ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞記念!!5分で実感！挽き立ての甘い香りの極上のコーヒー福袋（ポイント10倍/コーヒー/コーヒー豆/珈琲豆）価格：2158円（税込、送料無料) 【澤井珈琲】コーヒー専門店でしか買えないスペシャリティーコーヒーセット日頃の感謝の特別価格価格：2138円（税込、送料別) レースのブラウス探してま～す～～～【送料無料】シフォンレースの切り替え長袖ブラウス♪ 2016AW 419【DM便可】価格：2048円（税込、送料無料)
2016年06月14日
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夏のメーク落としで気を付ける事
夏は日焼け止めをしっかりつけてメークすると洗顔やメーク落としが大変ですツイツイこすってしまいがち～～～上手にケアーをしたいものですメイク落としにはミルクタイプがおすすめクレンジングミルクは他のメイク落としと比べて、刺激が弱く乾燥しづらいメイク落としです。また、ミルクで顔をこする時間も短くしたほうが刺激が減るので、クレンジングミルクを手に取ったらば、両手ではさみひと肌程度に温めてから、肌に乗せましょう。そのほうが、毛穴への浸透や、洗浄力が変わってきます。オリーブオイルも乾燥肌向きメイク落としはミルクよりオイルの方がメイクが落ちている感じがして好きという方には、オリーブオイルをお勧めします。オリーブオイルは食用ではなく、薬用や美容用として薬局などで売っているものを用意してください。食用でもできないことはありませんが、べたつきがすごいので専用のものを買った方が続けやすいです。市販のメイク落としと違い界面活性剤も入っていないので安心して利用できます。 メイクの落とし方はともかくやさしく低刺激が大事クレンジングはやさしく指の腹でクルクル塗る1.ひと肌に温めたクレンジングミルクをおでこ、顎、頬、鼻など各部位ののせ、指の腹でやさしくクルクルなじませてください。ミルクを肌に塗るイメージで、マッサージしたりこすったりはしないようにしましょう。2.ミルクが肌になじんだら、ぬるま湯で流してください。3.流し終わったらミルクが残っていないかチェックしましょう。これが乾燥の原因にもなります。オリーブオイルの場合も同様です。マッサージの時は力を入れないように注意しましょう。 目元だけ先に落としてもOK顔全体を一気に落とそうとすると、力の強弱がつけ辛く、皮膚の薄い目元も強い力でこすってしまいがちです。そのような洗い方をしてしまっていた人は、目元だけ先に落とすようにしてみましょう。繊細な動きでメイクを落とすことができ、しわやくすみにつながる肌のダメージを最低限に抑えることができます。クレンジングミルクを小さなお皿などに使う分だけ出して指先でとりながら落とすと良いですよ。 28日周期で肌は生まれ変わる！以上のように、クレンジング剤を見直し、やさしいクレンジングを28日間続けてみてください。皮膚は約28日でターンオーバーします。乾燥ジワも薄くなり、目元のクマも改善されたことが実感できますよ。肌が生まれ変わるという事は嬉しいです～～丁寧にメークを落とし年齢よりも少しでも柔らかな肌で毎日を送りたいです コーセー デリカーヌ ピュアレンス クレンジングミルク 140ml[コーセー デリカーヌ クレンジングミルク メイク落とし]【あす楽対応】【送料無料】価格：2700円（税込、送料無料)メラノCC 薬用しみ対策美白ミスト化粧水 100g価格：916円（税込、送料別)コットンパールとお花ピアスチタン製ポストピアス【レビュー書きますでメール便無料】 金属アレルギー ピアス価格：1380円（税込、送料無料)夏に向かって安くてかわいいアクセサリーを買いました～～～配達されるのが楽しみ（*＾＾*）～～目標達成 くるくるワイヤーのカーネリアンピアス【ピアス】 【イヤリング】 【イアリング】 金属アレルギー ピアス価格：580円（税込、送料別)マザーオブパールのさくらんぼピアス【ピアス】 【イヤリング】 【イアリング】 金属アレルギー ピアス価格：980円（税込、送料別)
2016年06月13日
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お酢で旨みＵＰ！らっきょうの甘酢漬け
楽天レシピを参考に今年もラッキョウの甘酢漬けを作りましたお酢で旨みＵＰ！らっきょうの甘酢漬け料理名：らっきょう漬け作者：はなまる子♪■材料（漬けやすい量人分）らっきょう（土付き） / １ｋｇあら塩（天日塩） / ２０ｇ・・甘酢液 ・・ / 水 / １５０cc氷砂糖（又はグラニュー糖） / ２５０ｇ穀物酢 / ３８０cc赤唐辛子（半分に切る） / ２本・・・・・・ / 保存瓶（4リットル） / １瓶■レシピを考えた人のコメント5月中にらっきょうを漬ける時は、塩をまぶし一晩寝かせてから甘酢に漬けます。気温の上がる６月からは傷みやすいので、濃いめの塩水に2週間漬けてから甘酢に漬けます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…土付ラッキョウは切って洗うのが一番大変です今度は梅干しを漬けないとと思ってますとんぼ玉 パステルカラーのとんぼ玉（クラック細工）【とんぼ玉 ピアス】【イヤリング】【イアリング】トンボ玉 とんぼ玉 とんぼ玉ピアス ビーズ 金属アレルギー ピアス価格：780円（税込、送料無料) マザーオブパールのさくらんぼピアス【ピアス】 【イヤリング】 【イアリング】 金属アレルギー ピアス価格：980円（税込、送料別) とんぼ玉 新花柄とんぼ玉 ピアス【とんぼ玉 ピアス】【イヤリング】【イアリング】トンボ玉 とんぼ玉 とんぼ玉ピアス ビーズ 金属アレルギー ピアス価格：880円（税込、送料無料)
2016年06月10日
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今日気になったニュース
サクランボの季節になりました。美味しそうなサクランボ描いてみました。70代～～～親も未だいます～でも、自分も介護される側に居ると思いますさて～どう生きていくのか？？？試行錯誤です「親捨て」提案 捨てられる親はとっとと死ぬしかないNEWSポストセブン / 2016年6月8日 7時0分介護 高齢化問題 終活 「親捨て」を提案する宗教学者の島田裕巳氏 家計を圧迫する介護費用や、徘徊老人による鉄道事故の賠償責任など、老いた親を持つ子供に降りかかるコストとリスクは大きな社会問題となっている。この難題に対し、新著『もう親を捨てるしかない』（幻冬舎新書）で「親を捨てる」という衝撃的な問題提起を行なったのが、宗教学者の島田裕巳氏だ。島田氏はこう指摘する。「育ててもらった恩はあっても、果たして自分を犠牲にしてまで親の介護をする必要があるのか。根本から問い直す必要がある」 子供が親を捨てるのなら、“捨てられる側”の親はどうすべきなのか。島田氏は「とっとと死ぬこと」と言い放ち、自身の祖母の例を挙げた。島田氏の祖父は72歳で亡くなったが、祖母は89歳まで生きたという。 「89歳だった祖母は敬老の日の夜中に脳卒中でトイレで倒れ、寝たきりになってしまった。それまで元気だったので『こんな状態で生き続けても意味がない』と考えたのか、それからは食事も頑張って摂ろうとはしませんでした。 後になって私が思ったのは、“祖母は食べないで早く死ぬことを考えていたのかもしれない”ということです。当時は父も母も仕事をしていて、妹たちはまだ高校生と中学生。看護が1か月続いて家族に疲れが出てきた時期だったので、祖母は“とっとと死ぬ”ことを実践してくれたのでしょう」（島田氏） 島田氏は本の中で、日本尊厳死協会の前身である「日本安楽死協会」の創立者のひとり、産婦人科医の太田典礼氏が1969年に雑誌『思想の科学』で「老人孤独の最高の解決策として自殺をすすめたい」と、老人に自殺をすすめたことも紹介している。 近頃の日本は「終活ブーム」で、元気なうちから自らの葬式や墓、相続の準備にいそしむ高齢者も少なくない。 しかし、認知症や寝たきりになり、その状態が長く続けば、自らの意思通りに事が運ぶことはない。死んでしまえば、葬式は子供の意向に左右されるし、わずかな遺産を残しても兄弟で争うことになり、結果として「子供に迷惑をかけたくない」という思いは水泡に帰す。それゆえ島田氏は「終活はきれいごとにすぎない」と看破するのだ。※週刊ポスト2016年6月17日号今なら【DM便ゆうパケット便送料無料】選べる袖丈パフスリーブチュニック(トレーナー ワンピース Aライン レース ゆったり)【1点までクロネコDM便】価格：2490円（税込、送料別) 【メール便送料無料】★レース切替ホワイト長袖ブラウス★シャツ ブラウス トップス カットソー 長袖 ロングスリーブ オシャレ トレンド 人気 デザイン 春夏 フォーマル カワイイ レース 切替 デザイン★CELEBTV★10P30May15価格：1490円（税込、送料無料)
2016年06月08日
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目の下のクマの予防は～～～
今日はこんな絵が似合う一日です幾つになっても自分の事は自分で出来るように色々情報を集めておきます。久しぶりに兄妹の女性3人が集まりましたもう、70歳位の年齢～～皆 久しぶりで懐かしさより老けたのが第一印象毎日では変わりないみたいだけれどやっぱり年月は顕著今からでも努力して老化を遅らせる情報を集めたい今日は目の下のクマです たるみが原因の「黒くま」や血行不良が原因の「青くま」には、血行を促進させて皮膚にハリをもたせるマッサージやツボ押しが効果的です。またシミやくすみが原因の「茶くま」も、血流を良くして皮膚に栄養をいき渡らせることで肌の新陳代謝が活発になり、メラニン色素の排出を促す効果が期待できます。※くまの種類や原因について知りたい方は、「くまの種類」をご参照ください。簡単ストレッチで目の周辺の筋肉を鍛える1.目をギュッと閉じて5秒間キープ2.目を思い切り大きく広げて5秒間キープこれを5回ほど行ないます。目の周辺には眼輪筋（がんりんきん）という表情筋があり、眼輪筋が弱まるとたるみの原因になります。まばたきで眼輪筋を積極的に動かし鍛えましょう。目元マッサージで血行を促進させ、くまを改善マッサージは専用のクリームなどを使って、滑りをよくしてから行ないましょう。目の周りはデリケートな場所のため、強く押し過ぎたり、こすり過ぎると眼球や皮膚にダメージを与えてしまいます。特に、強くこすったことが刺激となって色素沈着を起こし、それが原因で起こる茶くまの場合、マッサージを行なうのは避けておきましょう。以下はオススメの目元マッサージの方法です。1.両手の人差指から薬指までの3本指をおでこの真ん中に当て、気持ち良い程度の圧力をかけながらこめかみまで移動。2.両手の中指の腹を左右の目尻に当て、目の下の骨の縁をなぞるように目頭まで移動させ、目の上の骨の縁をなぞるように目尻へ。3.両肘を肩と並行に張って、中指と薬指の腹を目の下に当て、目頭から目尻、こめかみへと圧力をかけながら移動。それぞれの工程を状況に合わせて3～5回繰り返します。目の下のくまに効くツボを押すツボを押す際は、気持ちが良い程度の強さで5秒ずつ3セットが目安です。・睛明（せいめい）…鼻の根元と目頭の間のくぼんだ場所にあるツボで、眼精疲労に効果的。両手の人差指の腹を使って左右のツボを押します。・瞳子膠（どうしりょう）…目尻から親指の幅半分ほど外側の骨の際のわずかなくぼみにあるツボで、眼精疲労や目尻のシワ改善にも効果的。両手の人差指の腹で左右それぞれのツボを押します。・四白（しはく）…左右の瞳の中心から下にたどり、骨のへりから親指の幅1本分ほど下にある骨の際のわずかなくぼみにあるツボで、眼精疲労や目の下のたるみ改善に効果的。両手の中指の腹で左右それぞれのツボを押します。・太陽（たいよう）…左右の目尻の少し外側のこめかみのあたり、骨がくぼんだ場所にあるツボで、側頭部の血行を促しくまを改善する他、頭痛にも効果的。両手の中指の腹で左右それぞれのツボを押します。リンパマッサージで顔全体の血行を促進リンパの流れが滞ると余分な水分や老廃物が溜まってむくみが生じ、目の下のくまも目立ちやすくなります。顔周辺のリンパの流れを良くするマッサージを行ない、むくみ・たるみを改善しましょう。1.耳の後ろの骨の部分にある「耳介後（じかいこう）」というリンパ節をゆっくりと押す。2.両方の耳たぶを持って真横に引っ張り、気持ちがいいところでキープ。耳の真ん中や耳上部も同じように行なう。3.耳たぶをつまみ、下から上へと揉むように移動する。4.耳の手前のフェイスラインに指の腹を当て、頭頂部に向かって側頭部の頭皮をゆっくり持ち上げるように移動させる。5.額の生え際に指の腹を当て、頭頂部に向かって前頭部の頭皮をゆっくり持ち上げるように移動させる。6.首筋から鎖骨に向かって手のひら全体で撫でながらリンパを流し、最後に脇の付け根のリンパ節をゆっくり押す。これらのマッサージやツボ押しは、少しずつでも良いので毎日根気よく続けることが大切です。 ※自宅でのくまのケア方法を知りたい方は、「目の下のくま(クマ)の原因と自宅でのケア方法」をご参照ください。※目の下のくまは、何かの病気のサインであることも。気になる方は「目の下のくま（クマ）が示す病気や体調のサイン」をご参照ください。前にもこんな記事読んだみたいですがもう一回おさらいです～～ 【メール便送料無料】カットワークシャツ♪袖の透けレースが女性らしさを演出♪ふんわりゆったりシルエットで体型カバーも♪02P27May16価格：1380円（税込、送料無料) オーガニックバージン ココナッツオイル（化粧品）140ml ココウェル 5002014 0702bonus_coupon価格：1944円（税込、送料別) 【メール便送料無料！】総レース♪花柄シンプルブラウス♪大人きれいめデザイン♪02P27May16価格：1780円（税込、送料無料)
2016年06月07日
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ココナッツオイルを買ったので～～～～
通販でココナッツオイルを買いました体に良い事が沢山有るらしい～～～前にはクルミが良いと言われて買い、確かに体に良いと感じてるのでココナッツオイルも使って健康を長続きさせたい効能や使い方をまだ知らないので色々調べました ◎せっかく買うからには、上手に使いたい！ヴァージンココナッツオイルはフレッシュな分、やはり普通のオイルに比べると高額。有機JAS認定 ココナッツオイル ハンズ オーガニック エクストラ バージン ココナッツオイル 200ml【3個以上クーポン利用で送料無料＆更に5個購入毎に+1個】ココナッツオイル オーガニック エクストラバージンオイル 有機【HLS_DU】【RCP】価格：888円（税込、送料別) だからこそ！たくさんの使い道を知っておいた方が特ですよね！お気に入り詳細を見る 出典www.brit.co お気に入り詳細を見る 目次１、ダイエット "食事に取り入れてダイエット！〜飲み物編〜" ”食事に取り入れてダイエット！〜軽食編〜” ”食事に取り入れてダイエット！〜ローラ編〜” ”食事に取り入れてダイエット！〜揚げ物編〜” ”食事に取り入れてダイエット！〜ドレッシング編〜” "ココナッツオイルでリンパマッサージ！"２、ボディケア ”砂糖と混ぜてスクラブに！” ”塩と混ぜてスクラブに！” ”紫外線対策！？日焼け止め編” ”しっかり落ちる！メイク落とし編” ”母の敵！妊娠線予防編”３、ヘアケア ”美髪を目指せ！ヘアケア編” ”美髪を目指せ！ヘアパック編”４、病気の予防 ”乾燥を防いでアトピーの痒みを軽減！” ”アルツハイマーの予防・改善に！”◎番外編！ペットにココナッツオイルがすごい！お気に入り詳細を見る １、ダイエット脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギーに変える！探して追加|アップロードココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違って体に蓄積されず、既に付いてしまっている脂肪を巻き込んで燃焼してくれる優れもの！お気に入り詳細を見る 体に溜まった便を除去し腸の働きを整えてくれるため、便秘解消！お気に入り詳細を見る お気に入り詳細を見る ２週間継続して摂取すると、冷え性が75%も改善！出典アメリカ求人情報とアメリカ就職・転職支援サービスなら、アクタス 探して追加|アップロード冷えは燃焼と真逆の効果です！腹の立つセルライト！冷えが原因になる事もあるって、知ってましたか？ココナッツオイルで冷え性を改善して血行を良くし、バンバン燃焼しましょうー！！お気に入り詳細を見る "食事に取り入れてダイエット！〜飲み物編〜"紅茶、緑茶、ホットミルクなど「暖かい飲み物」に大さじ１杯のヴァージンココナッツオイルを入れます。ほのかに香ってとても美味しいフレーバーティーなどが楽しめます。飲んでいるとオイルが唇に触れて、男の子に大人気、天ぷらを食べた後のようなセクシーな唇に！飲み終わった後も、オイルはそのまま素晴らしいリップケアになるので拭く必要もありません。ぷるっぷるになります！※冷たい飲み物ではオイルが固形化してしまうので、ホットで飲みましょう。お気に入り詳細を見る 出典sos-chefs.com 私のオススメはミルクティーとココアです♡お気に入り詳細を見る まずは習慣化することが大切♪ まずはココナッツオイルを毎朝のコーヒーやココアに入れて飲むことがオススメ♪お気に入り詳細を見る ”食事に取り入れてダイエット！〜軽食編〜”朝食にもってこい！トーストです。まず、冷凍庫から出したトーストにバターを乗せ、オーブンで焼きます。お気に入り詳細を見る こんな感じです。お気に入り詳細を見る このくらいに色味が付いたらお皿へ！お気に入り詳細を見る 今回使うのはこちら。ヴァージンココナッツオイルと、はちみつです。お気に入り詳細を見る ヴァージンココナッツオイルをスプーンですくい、かけていきます。量はお好みで私は香りがとても好きなので２杯くらいかけます。全体に、まんべんなくかけましょう！お気に入り詳細を見る そして、蜂蜜です！写真のように細く出して、全体にうっすらかけるくらいが甘すぎずちょうど良いです＾＾お気に入り詳細を見る 私はバターの香りが好きなのでつい乗せてしまいますが、乗せない方がもちろんダイエットにはなります。笑ただ、ヴァージンココナッツオイルは普段の食生活にプラスするだけでダイエット効果が得られるので、かまわずバターも使っています。ヴァージンココナッツオイルの約70%は中鎖脂肪酸といって、体内に蓄積された脂肪を巻き込んで分解してくれるダイエッターの最高の見方なんです！使うオイルは、ハチミツの香りに負けない様しっかりと香るブランドを選ぶと良いです。あっさりめのブランドのだと、ハチミツで消えますこんなに良い事ばかりで～～～不思議なのはオイルなのにカロリーを気にしなくても良いの？・・・・・摂り過ぎはダメでしょうね においも慣れないうちは少し気になるし～～～～今度は弊害も調べたいですDr.ブロナー ヴァージンココナッツオイル 414mL【品質安心のドクターブロナー社！】※お一人様12個限り価格：1328円（税込、送料別)
2016年06月06日
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ビタミンCに付いて～～～～
美肌を作る栄養素！ビタミンCを食事で効率よく摂る方法nanapi / 2016年6月3日 8時0分栄養 食事 健康 ビタミンCは身体にとって嬉しい効果をたくさん持っています。そんなビタミンCを毎日効率よく摂取するにはどうしたらいいか、知っていますか？食事で効率よくビタミンCを取れる方法をご紹介します。■ ビタミンCの効果ビタミンCは抗酸化の効果があり、身体がサビるのを防ぎ、しわやたるみなどの老化を防いでくれます。またメラニン色素の増殖を防いだり、分解してくれるのでシミやソバカスのない肌にしてくれます。それ以外にもストレスホルモンが分泌してくれるのを防いで、リラックス効果があり、病気の予防までしてくれるのです。ビタミンCをたくさん含む食材は、果物だとイチゴ、柿、アセロラ、キウイ、みかん、グレープフルーツ、レモン。野菜ではレンコン、ブロッコリー、赤ピーマンやイモなどです。■ 食事でビタミンCを効率よく摂取するポイント ポイント1：一度に大量のビタミンCを摂らずに小分けにする。実はビタミンCは、身体に蓄積しておくことが不可能な食材なのです。なので、朝、一度にビタミンCを大量に摂取したからといって、その日ずっとビタミンCが足りた状態になるということはないのです。一度に摂取してとどめておけるビタミンCには上限があります。たとえば15個のイチゴを食べたとしても、イチゴ5個分のビタミンCしか摂取できない。そういうものなのです。朝昼晩に分け、こまめにビタミンCを含む食材を食べてください。 ポイント2：ビタミンCを壊さずに摂取するビタミンCというのは、実はとても壊れやすい栄養素なのです。水にずっと浸けておけば流れ出てしまい、熱を加えても流出したり壊れてしまいます。そこで、果物や野菜などビタミンCを含む食材をサラダにしたり、生で食べるときには、洗う際に注意が必要です。水に長時間さらして洗う人がいるかもしれませんが、さっと洗うようにしましょう。そして、新鮮なうちに食してください。熱を加えると壊れてしまうとはいえ、生で食べたりサラダばかりでビタミンCを摂取するのは大変です。熱を加えて流失したビタミンCを摂取するには、具だくさんのスープや味噌汁がおすすめです。ジャガイモやサツマイモなどのイモ類は、熱を加えてもビタミンCが壊れにくいので、ふかし芋や焼きイモにして食べるのがおすすめです。ポイント3：食べ合わせに注意するビタミンCはビタミンEと一緒に摂取すると、身体の酸化をより効果的に防いでくれます。なので、ビタミンCを摂るときはビタミンEも一緒に食べるようにしましょう。ビタミンEはナッツ類にたくさん含まれています。アーモンドやピーナッツなどの食材とビタミンCを一緒に摂りましょう。また、コラーゲンといっしょに摂るとコラーゲンの吸収率がアップして、よりみずみずしい肌になれます。逆にビタミンCと一緒に摂取しないほうがいいものもあります。アスコルビン酸オキシダーゼという酵素はビタミンCを破壊してしまいます。なので、それを含む食材と一緒にビタミンCを摂取しても効率が悪いです。アスコルビン酸オキシダーゼを含む食材は、きゅうりやかぼちゃ、リンゴやバナナなどです。リンゴやバナナ・・・・は意外でした～～一緒に食べていたような～～～～■ おわりに毎日ビタミンCを摂取することは美肌を保つ秘訣です。効率よくビタミンCを摂取してみずみずしく若い肌をゲットしましょう。（著：nanapiユーザー・月影 編集：nanapi編集部）参考になります～～ ビタミンCを沢山含んだ食品を上手に摂取して夏を過ごしたい このレースのブラウス～～～覚えて置き又注文するかも？？？花柄レース切り替え/シャツブラウス/刺繍レース/送料無料/1771価格：1980円（税込、送料無料) 夏は天然石のアクセサリーをと思い～～～～探してます 選べる天然石2ペア【1,000円ポッキリ】ピアス・イヤリング着後レビューでゆうパケット【送料無料】【天然石ピアス】【ピアス福袋】【イヤリング福袋】ポッキリエスニック【チタンピアス】【イヤリング】アレルギー対応・ホワイトデー・福袋クリスマス・母の日ギフト価格：1000円（税込、送料無料) ピアス ターコイズ 【ピアス】【メール便送料無料】お試し天然石100円赤メノウ/青メノウ/ターコイズ☆天然石ピアス レディース 【100円 送料無料】 金属アレルギー ピアス価格：100円（税込、送料無料) 【ten16】★送料無料!!★遂に1個売り!!本物!!天然石!!cutピアス高級ptプラチナ加工★エメラルド価格：1105円（税込、送料無料)
2016年06月03日
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春の肉じゃが♪ 新じゃがの甘辛煮
新じゃががお店にでてます少し小さい芋を買って（値段も安い）美味しく作ってみたいですこのレシピ参考に春の肉じゃが♪ 新じゃがの甘辛煮料理名：新じゃがの甘辛煮作者：らるむ。■材料（３人分）豚バラ薄切り肉 / 100g新じゃが芋 / 小粒8個（250～300g）玉葱 / 中1個生姜 / 小1片サラダ油 / 小さじ1～Ⓐ砂糖 / 大さじ1Ⓐ日本酒 / 大さじ1Ⓐ醤油 / 大さじ1水 / 250ccⒷ日本酒 / 大さじ1Ⓑほんだし / ひとつまみⒸ砂糖 / 大さじ1Ⓒ醤油 / 大さじ1と1/2～2塩茹でしたインゲン / 50～60g■レシピを考えた人のコメント生姜風味の甘じょっぱい肉じゃがです。とってもご飯に合う春のおかずですよ～♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 美味しく頂くには食器も大切です～～～【swatch】 スウォッチ 長角皿 【日本製】【北欧風】【パターン柄】【長焼皿】 【クッチーナ】価格：1080円（税込、送料別) 洋食器 【軽量】オーランド18.0皿【美濃製/食器/訳あり/アウトレット込み/通販/器/中皿/プレート/軽量/北欧】価格：313円（税込、送料別) バルサ 22cm マルチボール(アウトレット含む)【日本製 磁器】【丼 業務用食器 ホワイト 白 カレー皿 パスタ皿 白い食器 来客用 お客様用】【RCP】05P27May16価格：980円（税込、送料別)
2016年06月01日
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