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2008年10月の記事
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麺処 三四郎
有名な大和の中村屋が、会社のそばに店を作り始めてから、僕の周りの親父たちは開店を心待ちにしてきました。今週火曜日ついに開店で１１時半に行って見ました。５０人くらい並んでいて、カメラクルーまで来ています。あきらめました。今日再び挑戦です。外側に人が並んでいません。簡単に入ることができました。特むらさき（しょうゆ味）９７０円を頼みます。他に塩とカレー味があり、特は海苔と味玉が加わります。ローストビーフ風のチャーシューと細いしなちくと青梗菜。麺は細く、スープは魚を使っているものの目立たなく、すべてが主張しあってなく上品にまとまっています。おいしいけれど、パンチは全くありません。大盛がないのも少し残念。他の味も食べたい気もしますが、ローテーションに入れるほどではありません。さてこの激戦区で生き残れるでしょうか？
2008.10.31
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初めての店
和泉多摩川で友人二人とインド人のやってるカレー屋さんに入りました。みんな初めてです。ひとりはナンを頼みました。ひとりはライス大盛を頼んでいます。つられてしまいました。おまけに大辛なんて付け足します。初めての店でやってはいけないことを二つもしました。ナンがでてきます。すごく大きくてため息がでます。ライスもかなりの量が想像されます。予想通りで二合はありそうです。後悔しながら完食です。この店は大盛にしても料金も変わらず、おいしくて安くてお勧めです。会社のそばにないのが難点です。いついけるか、わかりません。
2008.10.30
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玉子が脇役の時
今日はマーラールーロー飯という丼でした。半熟の玉子が真ん中に載っています。迷わずつぶしてぐちゃぐちゃにして食べ始めました。いっしょに同じものを食べていた同僚は半分くらい食べるまでそのままにしています。玉子なしとありの二つの味を楽しむためです。最後までとっていて玉子だけで食べる人もいます。面白いものです。昔、月見そばの時は、半分くらいまで混ぜないようにしていました。そばつゆが好物だからで、混ぜるといっぺんに味が変わってしまうからです。カレーやらーめんのスープは味が薄くなり、甘くなるのであまりいれません。結局、玉子は脇役よりも主人公のようです。
2008.10.29
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夜の御飯
炭水化物ダイエットを家で宣言してしまったので、夕飯で晩酌を始めると御飯はでてきません。もともとしめで御飯と納豆とかを必ず食べていたのですが、この頃食べないことにも慣れてきました。おかげで家の納豆が余るらしく、賞味期限が切れそうになると、油揚げに入れてみたりして、おかずに変身しています。飲んだ帰りについついラーメン屋に入るのもこらえてきました。大会も一息ついた今週ついに反動が来たようです。いきなり月曜日は飲んだ後にラーメンが復活し、昨夜はラーメン屋の前はさすがにこらえて通り過ぎたのに、家に帰ってから御飯の残りを発見するとついつい冷蔵庫からおかずを探し、味噌汁まで飲んでしまいました。夜中の１時近くなのにです。御飯は別ばらのようで、酔った頭ではなんの制御も効かなくなっています。ここで踏みとどまらなければ・・・。
2008.10.28
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博多天神
九州で本場のとんこつを食べてきたので東京で食べることにはまだ抵抗があり、勇気もありません。普段食べたくなると、じゃんがらや暖暮、一風堂・一蘭を考えます。この辺は当然現地と全く同じで納得の味で安心できます。ところが博多天神というチェーンが東京にはかなりあったのを忘れていました。久しぶりに前を通り、あのオープンカフェ的な店構えにひかれ入りました。もう何年も食べていなくて、きくらげが入っていたことくらいで味も覚えていません。ラーメンを頼みました。５００円とお得感があります。替え玉を採らなくてもちょうどいいボリュームがよかったのですが、白いスープは牛乳が入っているようで少しまろやか過ぎて、豚骨の臭みが抜けています。ちょっと物足りない感じでした。東京向きというところでしょうか？
2008.10.27
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今日は夜ラン
３週間に３つの大会に出たこともあってジョギングにいってません。大会の前日は走らないことにしているからで、久しぶりのプライベートランです。本当は朝から昭和記念公園の無料入園日に行って走ろうと思っていました。コスモスがちょうど見どころだと思っていたからです。１１時に出かけようとすると雨が降り始めて帰ってきました。そのまま菊花賞など見ていましたが、やっぱり普通の生活パターンに戻さないと夜のビールがまずそうです。５時から出かけました。５ｋｍの大会の後なのでかなりのペースで走り始めましたが、太ももからおしりまでの筋肉が痛くてやはりダメージがあるようです。５ｋｍを過ぎてやっと痛みが取れてきます。この時間になるとやはりおなかもすいてきます。１時間２０分で帰ってきました。たぶん１４ｋｍ、今月は３回の大会と３回のジョギングで１１５ｋｍ。１１月の３連休で走り込んで次はハーフマラソンの大会に出場です。
2008.10.26
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皇居マラソン走ってきました。
健保主催の皇居マラソンは５ｋｍと１０ｋｍの２種目あります。僕の中では短距離に分類されている最も辛いレースが５ｋｍなのですが、その５ｋｍに申し込んであります。他の大規模の大会と違って健保というクローズの大会なので、かなり上位でゴールできるため運動会のように刺激になるからです。なので１００ｍ走みたいで、とても気持ちよく楽しめて走れるジョギングではありません。そんなわけでスタートも２列目に並びました。この辺はだらだらしている人は一人もいません。合図前に時計のストップウォッチに手をやりながら、身構えている人ばかりなのです。スタートとともにダッシュで走り出します。僕もかなり速く走りだしましたが、先頭とは瞬く間に離されていきます。最初の１ｋｍ位の坂ですでに６番目に落ち、入賞が遠のいていきます。ジョギングでは１５ｋｍ位まではぜいぜいと呼吸が苦しくなりませんが、すでに呼吸もぎりぎりでどうゴールまでもたそうかと考えています。なるべくストライドを大きくしてスピードも落とさないように気を付けます。前との差は詰まらずに逆に２人位抜かれました。４ｋｍ位から登りになりますが、ここで女性の１番の人にピタッとつかれ、その後抜きつ抜かれつで最後の直線に入りました。ここからはいつもダッシュでなんとか誰にも抜かれずにゴールしました。５ｋｍのゴールほど辛いものはありません。２２分３５秒、今年も入賞できずに終了です。
2008.10.25
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明日は皇居マラソン
３週続けての大会出場も明日が最後です。健保が主催する業界だけのクローズの大会ですが、例年と比べると空前の人数が参加するようです。昨今のランニングブームはまだまだ続きそうです。先週１０ｋｍを走っているので少しはスピードに乗れると思うけど、１０ｋｍのタイムが去年より３０秒遅かったので不安が先行します。年齢別の順位で１３位、１１位、９位、７位と毎年二つづつ上がってきました。タイムも３０秒づつ上がっていて昨年は２２分１９秒でした。その辺がピーク見たいな気もしています。どうなるでしょうか？さて内臓脂肪の件もあり、大会の間ということもあり、カロリーを気にしたり、逆に食べたりと、不安定なというかいいかげんな食生活を送っていましたが、揚げ物だけは避けていました。とんかつと天ぷらだけは食べなかったのです。今日ついに解禁しました。穴子の天ぷらです。久しぶりにおいしかった。このエネルギーで明日はがんばります。
2008.10.24
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カレーうどん
東京に進出している讃岐うどんは、どこも人気で、昼になると行列ができています。こしのある麺と色の薄いダシのスープが、おいしいのですが、オプションの天ぷらとやっぱり値段が安いのが魅力なのでしょう。野らぼーという店によく行きます。夜の飲み屋タイムは大好きな四国のじゃこ天が食べれることと飲んだ後にうどんでしめられるので、かなりお気に入りです。カレーうどんが食べたくなって昼間行ってみました。ここのカレーうどんはダシのスープは入っていなくてどろっとしたカレーだけがかかっているイメージです。ちょっと珍しくてたまに食べたくなるのです。ここにだしを頼むとスープも入れてくれますが、カレーも薄まってあまりお勧めできません。欲をいえば二つのスープで交互に食べたいところですが、それは無理です。ゴマと一味をふんだんにかけて大盛（たぶん２玉）を食べてきました。今週は大会なので炭水化物を大量に取ってエネルギーを蓄えています。
2008.10.23
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スパゲティのソース
スパゲティの味の呼び方には１度書いてみたいと思っていました。この頃は、トマト味・塩味・クリーム味などとメニューには書かれています。それはわかりやすいのですが、僕らの若い時は違う呼び方がありました。ナポリタン・イタリアン・オリエンタル・インディアンなどです。ナポリタンはトマト味の昔の名前ではなく、ケチャップ味でした。イタリアンは塩味。オリエンタルは醤油味です。面白いのはインディアンでカレー味です。よく考えられていた時代でした。アラビアンなんていうと辛い味だったりするようです。クリーム好きな人はなんて頼むのでしょう？写真はあるでん亭のアマトリチァーナ。ナポリタンではありません。
2008.10.22
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龍岡は龍岡という食べ物です
ここ数年、お茶の水は新店が相次ぎ、ラーメン激戦区になりましたが、それまでは大したことはありませんでした。つじ田も大勝軒も有名な店はなかったのです。ラーメンと言えば、誰もがこの辺では龍岡といっていた時代があり、ラーメンカルトの番組でも味噌ラーメンが紹介されていたものです。今は有名店が大挙して出店しているので話題にもなりません。でも龍岡は龍岡で素敵なのです。なにしろ量が多いのです。今でこそ大盛り無料が増えていますが、二郎と一緒で最初から多く、さらに野菜が山になって乗ってきます。麺が多すぎて、固目を頼まないと食べ終わる前に伸びてしまいます。いっぱいの野菜をスープでゆでてから、注いでくるので甘い野菜のダシが出てきます。麺もスープも安定せず、いついっても不安定です。ざっと特徴をだしてもジャンクで魅力的なのです。毎週、毎月と行きたい店ではないけれど１年に一回は食べないと自分を取り戻せない店です。先週、内臓脂肪が気になり、ラーメンをやめる宣言をしましたが、福岡といい龍岡といいパワーアップしている自分を感じます。
2008.10.21
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博多だるま
日帰りの福岡出張なので観光している時間はありません。お昼ごはんの１時間とイベントが終わり飛行場に向かう時間までに３０分ほど時間があります。前日に気の効く後輩が、博多ラーメンのレポートを作ってくれました。１軒だけイベント会場に近いところに有名な店があるようです。大まかに地図を暗記しておきました。同僚のピーポ君もひまだったらしく、キャナルシティというところにラーメン博物館があるのを検索して教えてくれます。こういうことには、みんな熱心で親切です。当日、福岡に着く頃にはラーメンのことで頭がいっぱいになっていました。１１時４０分に天神について、現場を確認するとラーメン屋を探しに出かけました。現場から２つ目の信号を左に曲がり１つ目の信号を目指します。ありません、かなり行ったり来たりしてみましたがないので、諦めて現場に戻ろうとすると、さっき通った信号の奥まった所にバラックみたいな店があり、人が並んでいるではありませんか？博多だるまと書いてあります。ラッキーでした。おまけにたまたまカウンターに１名入れるタイミングです。ラーメンを頼みました。東京に進出している長浜ラーメンと同じで、細メンに細かいねぎがいっぱい入り、薄っぺらい硬めのチャーシューが載っています。少しアクが浮いて脂が浮かび湯気がでていません。色は豚骨に少し醤油が混じった感じ。周りの人はなぜか白飯をとっていましたが、僕はやっぱり替え玉です。本場の味を堪能しましたが、東京に進出している店と味も値段もそれほど変わりませんでした。夕方は東京でも有名な一蘭の本店を見つけました。もともと２杯食べるつもりだったのに、豚骨ラーメンが食べたくありません。やはり時間が近すぎたのか、豚骨が癖があるのか、何件かおいしそうな店を見つけましたが、気分が乗らずあきらめました。本場のラーメンは食べることができたので、次は中洲の屋台が目標です。
2008.10.20
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ハロウィンランを走ってきました
今日はハロウィンランです。もう何年も続けて出ている大会です。自分が長距離に比重が移るにつれて、どんどんつらくなっていきます。先週、フルを走ったあとまだ１歩も走りにいっていません。足の痛みはなくなりましたが、走り始めて脛が痛くなったり、何が起こるか分からないのは去年身にしみています。先週のフルマラソンのＴシャツを着て、少し調子に乗ってスタートしました。同じコースを４周で１０ｋｍです。マラソンのペースが違い、周りのペースも自分のペースも分からずのスタートです。１ｋｍ目を４分３０秒で入ったのですが、これがきつい。普通なら大丈夫なのに今日はここで疲れました。２周目、３週目とどんどんタイムが落ちていきます。最後の週回だけ満足なランでおいこんでいきます。辛い中、４８分台で上がってきましたが、短距離はやはり辛く、あまり向かないようです。土曜日に走る５ｋｍはどうなるでしょうか？
2008.10.19
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福岡出張
お得意様が福岡でセミナーを開くので今日は福岡出張です。これがなんと日帰りです。普通なら前日から入るとか、泊まって帰るのが普通ですが、急に行くことになったためにどちらも都合がつかなかったのです。特に明日は国立競技場でのハロウィンランに出場するためタイトなのです。朝６時半に家を出て羽田空港に向かいました。日帰りで観光もできないのでたぶん昼食とお土産くらいが楽しみです。福岡空港について地下鉄に乗り天神に向かいます。三越や大丸などがあり、東京と変わりない繁華街にびっくりです。それに何しろ暑い。３０度近い感じですぐに汗だくになりました。時間がなくても豚骨ラーメンと明太子は必須項目です。この話題は次回ですが、はずして東京に帰るわけにもいきません。セミナーに出てすぐにトンボ帰りでしたが、知らない街はやはり楽しいものです。３０年前に修学旅行で博多に行きましたが、今回は生まれてからなんと２回目の福岡だったのです。でかい街に川が多く流れていました。次はいつになるのだろう？
2008.10.18
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ダイエット
痩せたいとはあまり思ってませんが､内臓脂肪が気になるのでﾀﾞｲｴｯﾄに取り組むことにしました｡ 摂取ｶﾛﾘｰを減らせばいいようです｡ 僕の場合は3つのﾎﾟｲﾝﾄがあります｡ 脂､炭水化物､酒です｡ まず夕食のお米をやめました｡ 酒がやめられないので､おかずと酒で､ご飯をたべません｡ そしてﾗｰﾒﾝの回数を減らすことです｡ この二日間の昼は焼き肴と刺身でした｡ ｶﾛﾘｰを減らすのに魚の定食しか浮かばないのが辛いところです｡ 長続きさせたいところですが､明日は福岡です｡ とんこつﾗｰﾒﾝを我慢できるでしょうか？
2008.10.17
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ＣＴ
今日も人間ドックの話です。ＣＴを使う人間ドックに変えてから、いろんなもんが見つかるようです。昔行ってたドックは脳の検診はありませんし、肺はレントゲンでした。今回、脳のＣＴで異常を言われたのは２回目になります。とりあえず血管が詰まったとかではないので、まだ余裕はあります。でも肺のＣＴはそういうわけにはいきません。もう１回手術をしたことがあるので、ことの重大さと恐ろしさはわかります。また何かできているそうです。焦る必要も騒ぐ必要もないものらしいのですが、前回も経過観察の後、少し大きくなっていたため安心のためもあって切除しました。今回も大きさが変わると心配の種になります。はっきりいって全身麻酔で体の中、しかも心臓のそばにメスが入るというのは怖いものです。大したことがないのに大騒ぎするようになったのもＣＴが導入されてからです。だいたいＣＴで騒ぎ始めていても、たぶんレントゲンで同じものを撮影していればまだあまり騒ぐ必要はない状態です。とにかく１年ほったらかしていいレベルの話なので来年の人間ドックの無事を祈るばかりなのです。
2008.10.16
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内臓脂肪検診
近頃の人間ドックはメタボに力を入れています。サービスで内臓のＣＴをしてもらいました。当然自信満々です。ウエストも体重も人よりもましだろうと思っていました。問診の先生にもＢＭＩ含めて理想的な体だと言われていました。違いました。内臓脂肪に関して基準より上の数値です。皮下脂肪が多いから腹が出ているんだろうなとアスリートの僕は信じていたのですが、そうではなく内臓に脂肪がついて腹がでていました。普通の人より運動をしているのは明らかなのに、内臓に脂肪が付いているわけです。どうしようもない食生活だということがわかります。カロリーをとりすぎています。炭水化物を夕食で取らないことに決めました。１年やる自信がないのですが、僕にはかなりの効果が見込めるはずです。
2008.10.15
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ＪＩＮＪＩＮ
新宿に営業に行ったついでに紀伊国屋の地下１Ｆに行ってみました。場所は真向かいに移りましたが３０年前と同じ店がまだあります。ＪＩＮＪＩＮです。この頃のブログを見たりすると生麺で有名だったりするのですが、あの頃はそんなこと知りません。価格が安くて量が多く、いろんな味のスパゲティのあるジャンクなカウンターだけの店でした。当然、学生には人気で、特に僕らの学校の生徒は、放課後よく行っていました。ミートやナポリぐらいしかちまたのメニューにはない頃に、海の幸なんていう塩バター味で海鮮入りみたいな前衛的なメニューを出していて、いつもそれの大盛を食べていたものです。３０年ぶりに入った店には海の幸なんてメニューは、なくなっていましたが、当然のようにクリーム系からいろんなソースなどメニューは多彩になっていました。なんとなくボンゴレを食べてきましたが、相変わらず安くて大盛でうれしくなりました。ちょっと調べてみたら食品メーカーのグループ直営だったということにも、びっくりです。
2008.10.14
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フルはやっぱり筋肉痛
朝からいい天気です。基本的に走らなければ寝たり食ったりで１日が終わってしまうことに今日気がつきました。昨日フルマラソンを走った足は、やはり寝ている時から痛み、朝起きてもかなりな症状です。足がつったことから、自分なりに不安だった結果も、時間がたつとそんな状態から４ｋｍ走ってゴールした自分の精神的に強くなった姿をほめてあげたくもなります。精神的にも肉体的にもハーフとフルは、かなり違います。まあ、かなりの自信にはなりました。今週から大会ばかりです。１０ｋｍ、５ｋｍと短距離の大会にでます。スピードをつける上でかなり重要ですが、足が回復するかはかなりの冒険です。今週は１０ｋｍ４５分が目標です。
2008.10.13
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東京夢舞マラソン走ってきました。
久しぶりの大会です。しかもフルマラソンです。でも記録も順位もなく、歩道を信号を守って走る大会です。東京マラソンを誘致するために始まり、目的を達した後も人気があるため続いている大会です。デサントの高機能のＴシャツが参加賞でみんなそれを着て走ります。四谷出発で外苑を抜けて原宿から表参道、西麻布・目黒・白金と走り、東京タワーから赤坂ＴＢＳと抜けてまずハーフで四谷に戻ります。乳首の出血でバンドエイドを救護で貼ってもらいました。この大会は混んでる所は歩かなければならず、ＴＢＳの中や銀座、月島などはすべてウォーキングです。東京はこんなに坂が多い街だということを認識させられます。銀座、築島、人形町あたりに来ると足が前に出なくなります。日本橋、大手町ときたところで足がつってどうにもならなくなりました。だましだまし走ることも歩くこともできず、何回も立ち止まりながら神保町をぬけ飯田橋、市ヶ谷と進みました。こんなに足がつると走れないということを認識しました。たぶん熱中症なんでしょう。市谷からなぜか回復しましたが、今日は完走したのに負けの気分です。とてもおもしろく楽しかったのでまた来年も出たい大会です。ボランティアの方もみんな暖かく感謝です。
2008.10.12
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駐車違反
父の調子が少し悪いと聞いて、実家に行ってみました。団地の道に車を止めます。部屋に行くとしっかりしていて、大分いいみたいで安心しました。家に帰ろうと車に乗り、前を見るとガラスに黄色い紙が貼ってあります。駐車違反と書いてあります。交番に事情を説明に行きました。おまわりさんに話をすると、張った係りの人に言わないとらちが明かないそうです。警察署に電話しました。張った係りの人の上司がでて応対してくれますが、事情がわかってもすぐに本部に回っているので、どうしようもないそうです。警察の癒着とか知り合いに便宜を図ったりできないようにシステムが変わったそうです。結局、違反は違反なんだから罰金を払えということなのでしょうが、父を心配して遠くから車で来て、おまけに団地の管理組合から要介護なのでもらった駐車票も持っています。とっても納得のいかない１５０００円です。
2008.10.11
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ＳＬＡＤＥ（スレイド）
20世紀少年のおかげで大好きだったＴーＲＥＸが少し注目されましたが、グラムロックと言えば、あの頃ロンドンではスレイドが人気でした。恰好はロンドンブーツに山高帽とか派手な衣装でしたが、シンプルで歯切れのいいサウンドはストレートなロックそのものです。また、あのダミゴエがたまらなかった。車にＣＤがついたので、引き出しの中から探してきました。大音量でかけまくりました。大好きだったカモンは、「ＣＯＭＥ ＯＮ！！」というタイトルではありません。「ＣＵＭ ＯＮ ＦＥＥＬ ＴＨＥ ＮＯＩＺＥ」でした。もちろん「ＧＵＤＢＵＹ Ｔ‘ＪＡＮＥ」も入っています。イギリスのロックがかっこいい時代でした。ＱＵＥＥＮも売れ始めていましたが、どのバンドもアメリカでは売れず、英国と日本のチャートだけをにぎわしていた頃です。熱心にラジオを聞きまくってチャートをチェックしていた時代でした。
2008.10.10
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鼻炎
９月になってから鼻炎に悩まされていました。秋の花粉症です。ようやく先週少しよくなったと思ったのもつかの間で、昭和記念公園に走りにいき鼻炎が復活しました。秋は杉花粉と違い、遠くから飛んでこないので、自分から草花のそばに行かない限り、花粉症にはならないそうです。昭和記念公園のブタクサとかヨモギとかのそばに僕がいってしまったのでしょう。または羽村に走ったときかもしれません。日曜日に大会を控えている大事なときなので不安になります。元気をつけたくなって思わず御徒町の”あの店”に行ってきました。相変わらずの辛さであごから汗を滴らせながら完食しました。食べた後の爽快感・達成感はこの店でしか味わえません。”中本”の冷し五目味噌の油少な目と定食のセットでパワーが少し戻ってきました。でもこういう食生活だからアレルギー性鼻炎になるんだという説もあります。
2008.10.09
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カレーの辛さ
カレー屋さんに行くと辛さを選べるところと選べないところがあります。トプカやカーマみたいにカレーの種類によって辛いのや甘いのに分かれているところもあります。ポークは辛いとかキーマは中辛とかです。久しぶりにエチオピアに行ってきました。初めて行った２０年前は５段階の辛さしかなかったのですが、この頃は７０倍まで作れるそうです。みんな１０倍とか２０倍とか適当に頼んでいます。辛さにもみんな慣れたものです。昔は競うように一番辛いものを頼んでいましたが、この頃は適度なものがいいようです。今回は５倍を頼みました。昔は咬むと痛くなるような辛さでしたが、僕が慣れたのか、昔とランクが変わっているのか、そんなには辛くありません。ちなみにオードリーは４段階の３、ドミニカは割り増しにならない最高の６、カーマは大辛にしてもらいます。適度な辛さが一番おいしいこの頃です。
2008.10.08
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スープを残すか、飲み干すか？
午前中の営業が終わり会社に戻る地下鉄の中、昨日見つけたラーメン大食いブログに影響された僕はひとつ前の駅で降りてしまいました。今週は大会前なので控えておこうと考えていたのにです。どうしてもえびのダシが食べたくて、神田西口通りの大山に向かいました。えび塩スパイシーです。いつもどおりの香ばしさで納得です。ただ、ここに来ると困ったことにスープを飲み干してしまいます。この頃血圧を少し気にしだした僕はラーメンのスープはなるべく残すようにしているのです。といっても半分以上は飲んでいるのですが・・・。坦々麺のようなひき肉が沈むタイプが鬼門ですが、えびのダシの場合、底に桜海老が沈んでいたりして、最後まであきらめられないのです。おいしいラーメン屋さんに行って、スープを残せと言うのが無理な話です。結局レンゲで飲めなくなった最後の一滴を器ごと口に運び飲み干していると、後ろで聞きなれた声がします。いん君とピーポ君が食券を買っているのです。みんな考えていることがおんなじで笑ってしまいますが、彼らは会社からわざわざ歩いてきていました。いいかげんにして欲しいものです。
2008.10.07
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ランディパーク
ハンバーグはかなり好きなのですが、なかなか食べる機会がありません。おいしい店を知らないことが原因ですが、１週間のスケジュールにも入りづらいのです。ラーメン、つけ麺、僕行けメン・・・な状態だからです。ラーメン屋やカレー屋ばかりで魚屋やスパゲティ、そばなどが入ると洋食の隙間がありません。たまたま水道橋と神保町の間にいい店があるというので連れて行ってもらいました。ランディです。１５０ｇから５０ｇ単位で量を選べる専門店で２００ｇを注文しました。僕は炭水化物を多く取る人なのでおかずは少なくても平気です。この店はハンバーグもおいしいけれど、スープとライスのお代わり自由で、ハンバーグの来る前にスープはお代りです。店員がお代りをガンガン勧めるところが気に入りました。ハンバーグの焼き方をミディアムにしましたが、すこしぼそぼそで、レアーを頼むと柔らかすぎで、常連のひとはミディアムレアーと注文しているようです。大食いの人にはかなりお勧めな店を教えてもらいました。ソースがマヨ中心なのが今風なのかもしれません。ちなみに僕はシンプルなバターにしました。
2008.10.06
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今年も昭和記念公園ラン
今日は昭和記念公園の無料開放日です。 １年に何回かありますが、僕の場合 春と秋に必ず行っています。春はポピー、秋はコスモスです。花も見たいのですが、やはり目先の変わったジョギングを楽しめるのが何よりです。家を出るところからジョギングです。公園につくと一番奥のこもれびの丘まで一気に走ります。ここですでに４ｋｍ以上走っていますが、しばしコスモスの写真をとったりします。今年はカメラの電池が切れていて大失敗です。ブログ用に携帯で１枚とりましたが、やっぱりカメラのほうがいいようです。少し丘や森の中をジョギングしてから外周の管理用道路に入りました。いつものように２周半１２ｋｍくらいを気持ちよく流して、帰路につきます。水分をとるところがなくて、ペットボトルを購入し持って走りました。２時間10分、約20ｋｍ。来週のフルマラソンに向けて、距離も走り込めたし、少しマメができた程度で故障もなく、いい感じで臨めそうです。
2008.10.05
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やっと秋ラン
家をでる瞬間に季節が変わったことを感じます。ひんやりと走りやすそうです。木陰を気にせず、福生方向に多摩川を向かいます。フルマラソンの前なので故障もいやだけど、自信がつく距離を走りたいところです。体は少し重いけど、汗が少ないのが何よりです。福生まで走って悩んだけど、羽村まで足を延ばすことにしました。片道１２ｋｍで羽村の堰です。写真は羽村に入ったあたりから堰に向って写しました。折り返してから体ができていなかったことを実感します。太ももやおしりの筋肉が痛み始め、靴の中で親指があたり始めたり、いろいろ気になりだします。痛みに耐えながらのばたばた２４ｋｍを走り切りました。少しフルマラソンのイメージはできなかったけど、来週に繋がるランです。明日どのくらい走れるかがポイントかも。
2008.10.04
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名医！？
人間ドックの続きです。胃カメラと同じで超音波もその日に結果がわかります。いつも泥がたまってるとか砂利がたまってるとか言われて必ず要再検査になります。今年もはっきり言って自信が最もない検査でした。ラーメンだカレーだと油ばっかりとっていれば、結果は見え見えです。技師の人に聞いてみます。通常この人達は何も教えてくれず、黙々と調べるだけです。「はい、お腹膨らまして」「はい、息止めて」位しか、しゃべらないのです。めずらしく会話をします。「いつもと同じですね」結局、また石があるということです。最後の問診で担当の医師にも同じことを聞くと予想外の返答でした。「そんなこと気にしてもしょうがないですよ。今は中の様子がわかるけど、昔は石があっても痛まなければそのまま気づきませんし、影響もありませんでした。痛くなったり、調子が悪くなったりしたら、考えましょう。」「だいたい胆のうの中の胆汁は、貴方が取っている油やコレステロールより、よっぽど濃いのですよ。食べ物気にしてもしょうがないんです。」ちなみにこの先生は胃カメラもやってくれていて、僕は萎縮性胃炎といわれました。「先生、どうしたらいいんですか？」「ほっといていいですよ、歳とったということですから。誰でもなります。」表をみると慢性胃炎に入り、しかも５段階の上から二つ目くらいのランクなのです。この人、名医でしょ？
2008.10.03
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胃カメラの恐怖
胃カメラを入れるのが怖いとか、気持ち悪いとか、そんなことを書こうとしたわけではありません。人間ドックで何回か悪いところが見つかって再検査とかしていますが、すべて結果論で後から調べてわかったことで、血液検査とかＣＴなどはその日にわかるわけではありません。極端な話、肺が悪くても脳に異常があっても、その日にわかりません。でも超音波の検査と胃カメラはその日にわかるわけです。胆のうに砂利がある時は、問診の時に超音波の技師が説明に来ていました。遅いので何かあると感じたら、やっぱり何かあったわけです。でも一番怖いというか、胃カメラはホラー映画そのものです。自分のありのままの姿が見えるのです。鼻から入り、食道・胃、そして十二指腸と入っていきます。その間に怪しいものがあったら、癌かもしれません。ドキドキしながら、胃カメラが入っていく画面を何もしゃべらない状態で凝視していきます。これってホラー映画そのものでしょ？幽霊屋敷を進んでいく主人公のか弱い女性みたいな気分です。ポリープがあったらどうしようと思いながら、カメラは進んでいくのです。幸運なことに今回はありませんが、やるたびにドキドキすることでしょう。
2008.10.02
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都民の日と共同募金
都民の日といえば高校を卒業するまでずっと学校が休みだったので、会社にくると損した気分になります。しかも、ここ数年は人間ドックがこの日に当たり、会社に行くより早く家をでています。朝早くでて午前中病院にいたので、何年か共同募金をしていません。今日たまたま１０時半に人間ドックが終わり、女の子たちが駅に並んでいるのをみて気がつきました。この時間が引き上げる時間らしくて帰りかけています。まっすぐ募金をしようとその子たちに向かいました。財布を開けながら近づいていきます。あと１ｍのところで財布の中を見ると、１円と５円が１枚づつです。さすがに５円というわけには行かず、札入れから１０００円という訳にもいかず、そのまま真っ直ぐ前を通り過ぎました。あの子達は財布を出して、真っ直ぐ向かって歩いてきて、直前で離れていったオッサンを見てどう思ったでしょうか？今年は縁がありませんでした。ちなみに５００円玉なら、箱に入れていました。
2008.10.01
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