《　幸せのひろいかた　》　フェルトアート・カントリー木工　by　WOODYPAPA

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2006年02月06日

朝が怖い

テーマ：「うつ」からの脱出(13)

カテゴリ：「うつ」からの脱出

私の朝は早い

４時に目覚めます

でも、けっして気持ちのいい目覚めではありません

胸が苦しくて起きてしまうのです

胸といっても、痛いのは左だけなので、心臓が痛いといってもいいかもしれません

ぎゅーと締め付けるような痛みで、このまま心臓が止まってくれたら楽なのに、と思うほどです

しばらく布団の中でうずくまっていますが、いつまでもそうしていられなくなります

強烈な‘吐き気’が襲ってくるからです

這うようにトイレにたどり着くのですが、朝一番は吐きたくても吐くものがありません

だのに胃は、何かを吐こうとして激しく上下を繰り返します

これがつらくて仕事を辞めたのに、何故か戻ってしまいました

さらに下痢が始まり、尿はおなじみドロッとした茶色い血尿です

この時間帯は絶望感に包まれます

この先どうなっちまうんだろう、いっそ………

と、精神が崖っぷちまできた所で‘風呂’が沸きます

朝、風呂に入る習慣は、仕事をしているときからのものです

‘腰’が悪かったので風呂で暖めてから出勤してました

それが精神にもいい影響がでるようで、お湯に入ってしばらくすると落ち着いてくるのがわかります

半身浴で３０分～１時間ほどつかっています

リラックスするといろいろアイデアも浮かんでくるので気持ちもだんだんポジティブになっていきます

でもこれで完全によくなるわけでなく、午前中１０時ごろまでは胸の痛みと吐き気は続きます

このブルーな午前中に何か言われると応えます

まわりに「うつ」がいる方、何気ない一言が、追い詰めます

とにかく働きに出るにはこれを治さなければならない

今回会社を辞めたとき、偶然以前勤めていた会社の社長さんに会うことができ、そのときにまた使ってくれてもいいとおっしゃっていただきました

しかもお互いに誤解があってしこりが残っているはずなのに、そう言ってもらって、久々の嬉しいという感情にめぐり会えました

あれから３ヶ月

状況は改善されず

どっちにしろ治すのが先決、というかもう耐えられない

ということで、精神科へ行こうと決心したわけです

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