《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2006年03月02日

実は、目の周りがますます酷くなっていた。
泣きはらしたような腫れ具合ではなく、 皮膚がただれて いるのに今朝気がついた・・・
周りは青黒く腫れて・・・
昨日、ＭＡＩと一緒に高校に出かけるのにコンシーラーで厚化粧していったのも
良くなかったかも・・・
で、今日は引きこもった。。。 　　　　　　　　　　　　　
女声コーラスの練習日だったが、休む。
昨日のように知らない人の中ならまだしも、知り合いとなんか会えないよ。
アトピー性皮膚炎の薬があるので使うことにした。
何種類もあるなか、「ひどい時用」のステロイド入りのをつけてみた。
すると３時間ぐらいしたら腫れが引いてきた！
夕方には少し残っているくらいに。。。
コレってけっこう怖いかも。
ステロイド・・・なんだか怖いよ。
即効性があるから気をつけて使わなくてはいけないの。
でも痒いのは相変わらず。目玉も痒いし、皮膚もね。。。

らくらくやさんのところで‘焼きがんも’に赤いミニ大根のおろしをかけたのを見ました。
私は豆腐ハンバーグに大根おろしをかけることにした。
あら、でももめん豆腐ではなく絹ごしだった！
つなぎになるかも・と思い 蓮根すりおろしを入れてみた。 小麦粉も。

味は美味しかったけどグチャグチャo(TヘTo)

　★ 豆腐ツナハンバーグ ・・・■
(豆腐・蓮根・葱・椎茸・ツナ・卵）
　★ ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのおひたし
　★ 水菜のナムル
(水菜・カニかま・胡麻）
　★ ｻﾂﾏｲﾓの天ぷらの卵とじ
(昨日の残り物の天ぷら・ｴﾘﾝｷﾞ・
　　　　青梗菜・卵）
　★ きんぴら牛蒡 （昨日の残り物）
　★ 味噌汁 (ニラ・大根）

■ 調味料は、
塩・昆布茶・味噌・醤油・片栗粉

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