《書くだけダイエット》と晩ご飯

フリーページ

音楽と演劇の         鑑賞の記録


ダイエット記録


グラフ’00年~


グラフ’05年~


グラフ’06年~


食生活の考え方


日常生活の視点


エクササイズ


考え方・やり方


晩ご飯■画像■


ひとりご飯一覧


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2006年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2007年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2008年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月(未)


10月(未)


11月(未)


12月(未)


2009年1月(未)


2月(未)


3月(未)


4月(未)


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯 


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2010年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2011年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月(未)


10月(未)


11月(未)


12月(未)


2012年1月(未)


2月(未)


3月(未)


4月(未)


5月(未)


6月(未)


7月(未)


8月の晩ごはん


9月の晩ごはん


10月の晩ごはん


11月の晩ごはん


12月の晩ごはん


2013年01月


■■■■■■■    女子高生のお弁当


■常備菜と小物


■画像4~6月


■画像7~9月


■画像10月~


■07年1~3月


■画像4~6月


■画像7~9月


■画像10月~



【着画】2010


【着画】2011


【着画】2012.1~7月


【着画】2012.8~12


【着画】2013.1~4月


【着画】2013.5~8


【着画】2013.9~12


【着画】2014.1~7


【着画】2014.8~12


【着画】2015.1~5月


【着画】2015.6月~


女子大生のお弁当


◇okitegami


2006年03月30日
XML
カテゴリ: Mの日常
午後から外出していて 帰宅は9時 近くです。
午前中から遊びに出ていたMAIと夕方に待ち合わせて晩ご飯を食べて、
MAIが行く 高校の吹奏楽部の定期演奏会 に行ったのです。

去年、始めて参加した東京都のコンクールで金賞を取ったということで、
聴き応え・見応えが充分あって楽しんできました。
「カルメン」の曲に踊りが入ったり「ピーターパン」がお芝居仕立てだったりで
演出に工夫があり面白かったわ~ 

今日のお昼ご飯。
冷凍してあったお赤飯と白ご飯 をあわせて
カレーピラフ を作りました。
(卵・ハム・葱・レタスたっぷり)
 ★ cnn2000jpさん のレシピを参考に。
  いつもアッと驚くレシピを紹介されているのよ。
 ★なかなか 面白い食感 で、私は好き。



 ◆夜はパン屋さんのイートインで簡単に。
 ◆ ソフトサラミとポテトサラダのサンドイッチ
 ◆ カフェオレ








実は明日の夜も 室内楽部の定期演奏会 があり、
これもMAIが行きたいというので付き合います。
まあ、私も聴きたいんだけど連日ともなると・・・身心ともにキツイ。
時間的・状況的にまた外食になるだろうなあ。。。

 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
 コメントへのレスは、こちらではなく、 訪問させてもらいます のでご了承下さいね (理由はココ)
 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
                                           《追記は書きます》

=======================
フリーページに 晩ご飯一覧
献立に迷ったらご覧下さい
    =======================





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2006年03月30日 22時30分23秒


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: