《書くだけダイエット》と晩ご飯

　どのくらいものすごいか・・・

　象徴その１： ３月末にあった吹奏楽部演奏会用の靴がころがっていた 。 (部屋に）
　　　　その２： ポテチの箱（円柱形の・・・）あちこちから７個 ・・・

　その他の状況は、推して知るべし

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５月３日お昼
　★ トマトソースパスタ
　(にんにく・ベーコン・シメジ・ピーマン・トマト缶）
　★ イチゴ
　★ ホットミルク






５月３日(土)
　★ わんたん・ニラ醤油
(豚ひき肉・ネギ・生姜）
　★ 茄子の味噌炒め ・・・■
(茄子・ピーマン）
　★ ワカメとタコの酢の物
(ワカメ・タコ・胡瓜）
　★ 味噌汁
　(ほうれん草・舞茸）

　■最近、茄子はレンジ・チンしてから炒めるように。
油が浸みなくて時間も短縮。


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フリーページ に晩ご飯画像を載せています 　

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毎日書くだけダイエット