《書くだけダイエット》と晩ご飯

フリーページ

◇okitegami

< 新しい記事

新着記事一覧(全3209件)

過去の記事 >

2011年02月01日

◆『大人は、かく戦えり』◆晩ご飯３日分◆書くだけダイエット◆

テーマ：【演劇】何か見に行きますか？　行きましたか？(3491)

カテゴリ：音楽・演劇

　大竹しのぶ・段田安則・秋山菜津子・高橋克実。
　作：ヤスミナ・レザ、演出：マギー。企画・制作：シスカンパニー。新国立劇場　小劇場。
『大人は、かく戦えり』

大人はかく戦えり

　久しぶりに生のお芝居

　子供のけんかについて話し合うために集まった２組の夫婦。
　教養ある中流階級の落ち着いた調子で始まるが、次第に本筋を離れ、
　夫婦の亀裂とそれぞれの心の裏側をさらけだす場になる。 (朝日新聞の記事より抜粋)

　じわじわと本音むき出しの激しい言い争いになっていく辛辣な喜劇です。
　段田の間の取り具合がうまい。笑える。
　大竹はじめ、皆小気味良くうごく動く

　ただ。。。

　どうなのだろう？きらきらした喉声で、台詞が聞き取りづらかった。
　テンション高い演技は大竹の真骨頂だと思ってはいる。。。
　他の３人は、叫んでいても腹式発声で良く聞こえるのだけど。。。ね

　今回の舞台で、一番心に残るのは、 舞台美術と衣装 です。
　それはそれは洗練されていて美しかったわ。
　赤と黒が基調。どぎつくなりがちの組み合わせだが、とっても上品。
　衣装も同様。　（チラシの衣装とは違います）

　新国立の小劇場の空間もかっこいい。　

いつもダイエット記事を応援してくださり、ありがとうございます。
　　　　今日もクリックしてくださると更新の励みになります！ダイエット日記ランキング

０１／２９

　１月２９日(土)　 【夫とふたり】
　★ 寄せ鍋　・・・ ■
(タラ・豚バラ肉・大根・人参・白菜・エノキ・豆腐・ネギ・ほうれん草)
　★ ササミと胡瓜の中華甘酢
(大豆水煮・ササミ・胡瓜)
　★ 菜の花のマスタード和え
　★ １６穀米ごはん

■柚子こしょうポン酢がマイブーム。

０１／３０

　１月３０日(日)　 【夫とふたり】
　★ サーモンソテー・キノコクリーム
(鮭・ニンニク・シメジ・エリンギ・カブ)
　★ 厚揚げの甘煮
(厚揚げ・枝豆)
　★ 蒸しとろろ　・・・ ■
(長いも・鶏ミンチ・椎茸・大根)
　★ 枝豆
　★ 味噌汁 (カブの葉・長いも)
　★ １６穀米ごはん

　■「はなまる」レシピ。
　　とろろと鶏挽肉などを１０分蒸す。

０１／３１

　１月３１日(月)　 【夫とふたり】
　★ 鶏もも肉粕漬けのグリル　・・・ ■
　★ 野菜の焼き浸し
(パプリカ・アスパラ)
　★ 大豆モヤシとワタリガニ唐揚げのナムル
(大豆モヤシ・胡瓜。ワタリガニ唐揚げは市販惣菜)
　★ カボチャの甘煮・黒胡麻きな粉まぶし
　★ 味噌汁　 (ワカメ・タマネギ・卵)
　★ １６穀米ごはん
　■味噌・酒粕・みりん・酒・醤油に丸一日漬け込み、グリルでさっぱり焼いた。

　　　　　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　
日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
　　　　　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています

コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
または「おきてがみ」でも

　　　　　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

　　　◆　　１月２９日（土）　◆４２．７ｋｇ　◆１５．８％　　前日比　＋０．１kg
　　　◆　　１月３０日（日）　◆４２．３ｋｇ　◆１５．９％　　前日比　－０．４kg
　　　◆　　１月３１日（月）　◆４２．２ｋｇ　◆１５．６％　　前日比　－０．１kg

ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)７位」「ライフスタイル３７位」でした。ありがとうございます