《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2011年02月09日

★粘り勝ち(*^-ﾟ)v★晩ご飯４日分★書くだけダイエット★

テーマ：暮らしを楽しむ(413844)

カテゴリ：コーデなど

　友人４人で、リサイクルショップ巡りをしました。４軒も
　そのうちの一人が、ステンドグラスなどというお金のかかる趣味を長く続けていて
　その日のメインの用事は、一応ステンドグラス展＆ランチでした。

　その友人が、そこそこ裕福な奥様なのにリサイクルショップの達人なのです。
　「このセーターもブティック・リーで２００円よ」と
　リサイクルショップを‘ブティック・リー’と称し、いつもとってもオシャレなの。

　私の目当ては『おでかけ用ウールコート』
　◆お尻がかくれる丈　◆シンプル　◆茶系。できればベージュ

　年末年始にアチコチのセールで探したけれど見つからず、
今年は諦めていたのだけど。

　３軒目で見つけましたよ

リサイクルショップ

　デザイン的には２年くらい前と察せられる。　
　カシミヤ65％・毛35％でキレイ。サイズも７号でピッタリ。1280円。
　その他、銀座ヨシノヤの一昔前っぽいバッグ。680円。
　これがヘビ柄だっ！これ、ちょっと遊べそうでしょう

　他に、冠婚葬祭用パールピアス500円。お皿４枚480円。セーター200円。

　あっぱれ！‘ブティック・リー’　　

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０２／０５

【夫とふたり】
　★ タラのムニエル・クレイジーソルト
　★ パプリカのバルサミコ酢炒め
(ニンニク・シメジ・セロリ・パプリカ)
　★ サツマイモと麩の卵とじ
(干し椎茸・サツマイモ・麩・かいわれ・卵)
春雨中華サラダ
(鶏ササミ・ハム・胡瓜・春雨・ミニトマト)
　★ 味噌汁
(キャベツ・油揚げ)
　★ １６穀米ごはん
◆夕飯後、合唱団の稽古へGO!
　　　　　　　ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!!

０２／０６

　２月　６日(日)　 【夫とふたり】
　★ わんたん
(豚挽肉・ネギ・椎茸)
(ネギ・カイワレ)
　★ 白菜とベーコンの旨煮
(白菜・ベーコン・シメジ)
　★ レンコンとツナのサラダ
(レンコン・ツナ・セロリ・かいわれ)
　★ 味噌汁
(大根・エノキ)
　★ １６穀米ごはん
　★ イチゴ

０２／０７

　２月　７日(月)　 【夫とふたり】
　★ サバのカレームニエル
　(サバ・大根・青海苔)
　★ ポテトサラダ
　(ハム・ジャガイモ・人参・胡瓜)
　★ ほうれん草の白和え
　(ほうれん草・豆腐)
　★ 味噌汁
　(タマネギ・エノキ・卵)
　★ いちご

０２／０８

　２月　８日(火)　 【夫とふたり】
　★ ボイル烏賊の柚子胡椒マヨ　・・・ ■
(烏賊・タマネギ・人参・カイワレ)
　★ 厚揚げと豚バラの煮物
(厚揚げ・豚バラ肉・ネギ)
　★ 茄子とセロリの甘味噌炒め
(茄子・ピーマン・セロリ)
　★ 味噌汁
(タマネギ・ナメコ)
　★ １６穀米ごはん

■酢・柚子こしょう・マヨネーズ・醤油

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　　　◆　　２月　６日（日）　◆４２．４ｋｇ　◆１５．３％　　前日比　＋０．１kg
　　　◆　　２月　７日（月）　◆４２．５ｋｇ　◆１５．７％　　前日比　＋０．１kg
　　　◆　　２月　８日（火）　◆４２．３ｋｇ　◆１５．０％　　前日比　－０．２kg

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