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2012年10月の記事
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月間走行距離 ダブル記録更新(*^^)v
また連休でした そして連日昨日の32kmロング走のダメージでテンションのんびりな朝 とはいっても掃除＆洗濯で妻から買い物頼まれ タダでは済みません 隣町のホームセンターまでさらに いつもの練習コース距離延長するための新開拓計測隣町の市民体育館まで片道19km 往復で38kmコースが出来ますロードバイクはロングシャツ＆タイツにウィンドブレーカ着て 冬の装いの予報だったのに 今日もドンヨリ市民体育館で折り返して ホームセンターで買い物蛍光灯頼まれたんだけど ロードバイクに縛り付け ガニ股状態で帰路トータル36.5kmの道のりでした午後もドンヨリでテンション意を決してへ ランパンだと寒い 脚が重いのにペース落とせない疲労抜きjogのつもりで 20kmコース 1：38：36帰ったら 痛みのあるところ 入念にストレッチ＆湿布 10月も今日で終わり 集計してみたら月間走行距離 なんと366km（14日） ダントツ過去最高記録練習サボった日もあったので 次は400km狙えるも 月間走行距離429km（7日）『ツール・ド・ちば』と『アクアラインマラソン応援』で100km超え当然過去最高記録だったけど 月間500目標は厳しいかも
2012.10.31
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32kmロング走でバテバテ
夜勤明けの休日 そして久しぶりに久しぶりということで 新たな挑戦 32kmロング走（先週36km走ったんだけど）で計測した往復32kmコース 隣町の市民での折り返しの予報だったんだけど 肌寒い今までのランパン＆Tシャツから 一気にロングシャツ＆タイツロングタイツが足枷になっているのか 十分休養をとったのに脚が重いロング走だし ゆっくりスピードが出ないから 暖まらないし 気分も乗らないとにかく折り返しの前 1：21：44後半は 足の爪先が痛いし 膝も悲鳴上げてきたタコ星人は 遅いペースの方が 故障になる確率が気力でペースキープ なんとか後半1：20：06無事辿り着いたけど 今週末は大会開幕故障のないように しっかりケアして
2012.10.30
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『もてぎGT250kmレース』観戦
でもでも ありません 今度はレース観戦です以前はSUPER GT観戦に行ってましたが ここ数年は 観戦じゃなく この「ツインリンクもてぎ」をしてました『INDY JAPANサーキットマラソン』今回 スポンサーの招待で席を用意してもらうチャンスがありました子ども達も以前から観に行きたいと言ってましたがタコ娘は ちょうど修学旅行とあたり タコ坊主と二人で観に行くことにしました指定席での観戦は初めてで 余裕こいて出発したら サーキットまで渋滞『2012 SUPER GT第8戦 もてぎGT250kmレース』一応 最初のSUPER GTフリー走行から観られたからフリー走行が終わって いろんなブースを廻ってたら 心配していた午後から降ると思ってたのに早すぎレインジャケットを着てきたから＆寒さ対策万全だけどタコ坊主はテンションで ASIMO君に会いたいと ホンダコレクションホールへホンダの歴史の数々を見て ラウンジで結局タコ坊主は 午後のSUPER GT決勝まで しながらノンビリスタート前に席に戻り 『SUPER GT第8戦 もてぎGT250km決勝』タコ坊主は なぜかポルシェが好きらしく GT300のポルシェを応援自分は 招待してくれたスポンサーの車を応援過去の観戦は漠然と観てたけど 応援する車があるとテンションスタンドの雰囲気も 今までと違って盛り上がってる finishまで真剣に自分の応援していたGT500のGT-Rは2位そして タコ坊主が応援していたGT300のポルシェは 逆転で優勝タコ坊主は感激して ポルシェの模型を買って帰ることに恐怖の渋滞は想像以上 いつも途中で帰ってたから知らなかったけど…GTレースの余韻に浸って いつもよりアクセルを踏み込まないための
2012.10.28
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『成田POPラン2012』に向けて
『成田POPラン ハーフ』の参加通知書が届きましたタコ星人も いよいよ大会シーズンの始まりです大会会場までは またロードバイクで行こうと考えてます所要時間と道の状況を把握するため 当日前に下調べしなきゃと思いつつの予報が一転（昨日洗車したから） 降り出しそうな天気予報と空を睨めっこ 9時になり意を決して出発大会会場までのアクセスを試行錯誤 行きは車も比較的少ない安全な道片道just20km just1時間 これで当日の計画を練れます帰りは イオン成田内と寄っていつもで使ってる高速道路側道で スピード出してる車が多いから怖いでも 帰り道としては使えそうしかも距離も短いし 時間も短縮正味39km 2時間の工程 一人昼食作り昨日の18kmの後 右足首痛で歩けない状態だったけどマッサージ＆ストレッチで回復3日目のは 28kmミドル走ようやく 先日買ったシューズで走る『GT-2170 NEW YORK』今までソールの磨り減った『GT-2160 NEW YORK』からバージョンアップ脚をシッカリ上げて ゆっくり気持ちいいペースを心がける昨日までの疲労もなく 快走 そして良いペースまだ行けそうな気分だけど 28kmコースで折り返し1：08：29後半は やっぱり昨日までの疲労か 膝が悲鳴上げてるやっぱり連日ラン＆36kmロング走の疲労が残ってるんだね～ランパン＆Tシャツでは ペース落とすと身体が冷えてくる最後まで気力で走りきり 1：07：31 ミドル走通りの28km 2：16：01後の体操してたら やっぱり脚が攣ってしまったまた しばらくしない予定なので 多少のダメージは本日の練習で 月間走行距離の目標（300km）超えました
2012.10.25
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PTA奉仕作業から始まるアクティブ休日
連休2日目 今回義母が来ていて弁当＆食事用意してくれてるので 手抜き主夫それでも 早朝から他の家事全般＆子ども達送り出しでそして 今日はPTA奉仕作業ということで タコ坊主のへ今回は 草刈機じゃなくて 長靴履いてスコップ持参側溝の土撤去作業 昨日ので重くなってるし～保護者参加が多くて 予定より早く終わり後半は にある草刈機借りて 二人で校庭の草刈り2時間の作業を無事終え 急いで帰る妻から頼まれてた作業 二階の蜘蛛の巣を取って欲しいと箒持って ベランダから靴履いて 屋根に出る高所恐怖症のタコ星人だけど 屋根をグルっと一周今年は 各地で女郎蜘蛛の異常発生が報告されており 我が家も然り何かの前触れでしょうか作業が終わり 以前から気になっていたオデッセイの洗車に着手もう半年以上洗車していません洗車して拭き取り終わったところで 一旦義母とランチオデッセイのWAXに着手 もうすぐ10年になるけど 磨けば綺麗になりますタコ坊主をまで迎えに行くように頼まれてたけど その前に時間的に18kmコースが限界昨日の36kmロング走の疲労もなく ペース快晴でテンション 暖かくてランパン＆Tシャツでも折り返し42：54 後半さらにペース来月早々に『成田POPラン ハーフ』で開幕だから そろそろ本格練習後半41：36 18km1：24：31急いでシャワー浴びて 迎えの時間に間に合う戻って外回りしたら タコ坊主塾へ送り結局 日の出から日の入りまで 殆ど外に居ました の休日は 貴重で忙しい～
2012.10.24
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暴風雨の中 3時間走（18km×2）
今日から妻が当直勤務で タコ星人は3連休です休日になるとで走り出す前になって止んで 今日こそロング走と意気込んで出発ランパン＆Tシャツでも寒くない ウィンドパーカ着て雨対策も久しぶりのランで疲労も抜け 快走と思いきやすぐに しかも暴風雨で ウィンドパーカの防水も決壊あっという間に全身ずぶ濡れ 練習用のシューズ（GT-2160）もタプタプ張り付いたTシャツが冷えて ロング走は断念 9kmで折り返し45：45折り返した途端 止んでが顔出す 風が強いから服も乾きで折り返し45：02 18kmを1：30：48 同じ道をまた降り出してきたけど 脚も平気だし 再び18kmコース2度目の折り返し44：54 また暴風雨で さらにも膝が悲鳴上げてきたけど 身体冷やさないためにペースは落とせない2往復で36kmにもなるけど 気持ち的にはいつもの18km4回目の9kmは43：56と 36kmをビルドアップ時間は2：59：39と の日に まさかの3時間走が出来ましたこれまで最長28kmの練習でしたが 連日ランの成果で36kmでも走りきれる脚が 仕上がってました同じコース2往復は 初めてやってみましたが気分的に短く感じるので これからのロング走には使えるかもウルトラマラソンに向け 最長64kmの練習コースになります
2012.10.23
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『第一回アクアラインマラソン』ロードバイクで応援
待望の『第一回 アクアラインマラソン』 秋晴れの下開催されました今年くじ運の悪いタコ星人は 落選で出走出来ませんでしたが 元気走快メンバー そして地元のライバル達 僕の知り合いの殆どが出場します過去マラソン大会は出場するだけで 応援に行ったことはありませんでしたいつも 応援してもらってる感謝の意も込めて 今回初の応援遠征しかし 転んでもタダでは起きないタコ星人会場の木更津まで 職場からロードバイクで行くことに前日泊まり 4時起き 先日買っておいた朝食5時過ぎ まだ夜は明けてないけど出発朝はロングタイツ＆ロングシャツを着込んで さらにヒートテックのジャージ着て先日購入した 冬用のバイクグローブも初使用イヤーバンドしてヘルメット被り 防寒対策ライトも始めて使用 先日の「ツール・ド・ちば」では準備していただけリュックに朝食＆昼食入れ 地図も入れたけど下調べ完璧だったから必要なかったが出てくると 汗が出るくらい暖かい 今日は快晴ばかりで進まず イライラしながらも 片道54km 3時間弱で会場到着元気走快メンバーとようやく会え スグにスタート地点へタコ星人は 本日2回目の朝食 そして応援へ向かう流れにつられて 最初は2km地点1万5千人の出場者で チームメンバー確認一人だけ地図を見ながら 次の応援場所へ 22km地点しばらく待って 川内選手がダントツ1位で通過招待選手の『猫ひろし』も上位に入ってる陽射しが強くて 応援していても 今日のは過酷そうだな～走っているのを見ていて 自分も走りたいという気持ちにもならない「頑張れ～」と応援を続け 逆に元気をもらってる感じいつも走っていて 沿道の声援が励みになっているので 声が枯れるまで応援するゾチームメンバーをようやく確認し声援 暑くて辛そう大方通過して また次の応援場所へ移動 終盤の39km地点スデに川内選手も猫ひろしもゴールしている地元の僕のライバルが好タイムで通過隠れて昼食して 再び応援 チームメイトは2名確認したけど 後は見過ごした 大方の時間までみて ゴール地点に戻る先にゴールしたチームメイトに聞いたら 暑くて辛かったとチームメイトの一人は関門に間に合わず なかなか帰ってこないので会わずに帰ることに 暗くなる前に帰りたかったけど…スグに暗くなってきて ライト照らしても段差も分からない それでも早く帰りたい一心で全速 朝来た道を思い出す道に迷うこともなく パンクもなく 無事に職場帰ってきたけど54kmノンストップだから 肩がガチガチ本日 木更津往復 そして木更津市内縦走で124kmライド片付けて帰り道 頑張ったご褒美に『角煮ばんから』
2012.10.21
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雨の合間に28kmロング走
今週は珍しく 平日休みは今日一日のみなのに またまたの休日 テンションとは言っても 日課の練習は欠かせないパーカーに 防水スプレーかけて 完全防備で出発昨夜の豪雨は止んで 走るには絶好のコンディションに3日間休んだので 脚の疲労もなく また距離を伸ばそうかとも考えたけど練習用シューズのソールが擦れて もう限界ロング走の時には 先日購入した『GT-2170 NEW YORK』を卸そうと今日は も心配だし 28kmで28kmはロング走の扱いだったけど もうミドル走にシフトアップ追い込んだペースをキープ前半1：10：18 後半さらにペース1：07：03結果的には 前回の28kmよりも遅くなったけど 気持ち的にはミドル走結局 最後まで降らず 気持ち良く走れました帰って シャワー浴びたら 晴れ男
2012.10.18
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寝坊で朝ラン中止…故意！？
日曜日は 午前中タコ坊主の剣道だから は早朝に限定いつもは目覚ましかけておくのに 昨夜は早く寝て大丈夫だろうと3時に目が覚め 再び目が覚めた時は5：40時間的に これから走るのはっていうか 全身筋肉痛でテンションも 走れなくても まっいいか～なんて 午前中 タコ坊主の剣道終え昼食後 タコ坊主が友達のへ遊びに行くというので 送り戻ってから へ日曜日の日中に珍しく走れる時間が出来たというのに 気が重いっていうか 体が重い疲労抜きJOGのつもりで 走り出す剣道の時間 体が冷えて 今日は寒いのかなと思ってたけど外の方が暖かい いつものTシャツ＆ハーフパンツでも徐々に体の疲労も抜けてきて 23kmコースに挑む後半は 新たな疲労が出てきて 不安になってきたけどポツポツ降ってきたし 長居は無用 気力で走りきる無事に辿り着いたけど バテバテ それでも 走って来た分 家事が山積みに
2012.10.14
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一週間の最長記録！？
土曜日の休日なのに 家族全員出かけて 悠々自適な一日にタコ坊主は のウォークラリー大会タコ娘は 部活を休んで 妻がへ連れていく貴重な休日になって やりたいことがイッパ～い先ずは 急いでへ 秋晴れの日和でまたまた28kmコースへ今週から始めた28kmロング走 今週だけで3度目そもそも 今週は月水金しか出勤してないから 出来たことかも日曜日のの早朝ラン18km，水曜日の帰宅途中公園ラン18km合わせて 今週一週間で120km我ながら驚異的な練習量になりました昨日一日練習休んだだけで 疲労も抜け 今日は快走 ちょっとペースを上げてみる前半1：09：32 後半1：06：35 28km2：16：08大幅記録更新走り終わって疲労もなく 急いでシャワー＆洗濯一人分のランチ作り 次はロードバイクでタコ娘の定期券更新と 妻の借りた返却妻に頼まれたことだから 公認で練習できる往路はランニング練習コース さらに先の距離を計測以前3時間走に使った38kmコース これは片道18kmで36kmに修正片道20km測定する手前でバス会社 タコ娘の定期券更新さらに その先のレンタル屋さんで返却して 急いで帰る本日のロードバイクは 35.5km帰ったら スグに軽トラ洗車 今までなかなか出来なくて気になっていたけどようやくキレイになりました洗車終わった頃に タコ坊主帰宅 そして後から友達も来る片付け終わって タコ坊主と友達に留守番任せてタコ星人御用達のスポーツオーソリティが 半期に一度の会員特別セールこの特別セールの時に いつもまとめ買いしていますタコ娘の塾迎え頼まれ 買い物時間は30分買い物リストの商品を物色し お買い得な買い物が出来ました悠々自適な休日だったけど 目の廻る忙しさでしたタコ娘連れて 今夜は久しぶりに
2012.10.13
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28kmロング走でノックアウト
また予報の休日昨夜からのは止んでるけど 今にも降り出しそうな空 日課のへTシャツ＆ランパンでも まだまだ 走るには絶好の気温3連日ランで 疲労も蓄積 脚が悲鳴上げてるそんな時こそ ロング走 一昨日と同じ28kmコース相変わらず 左足首に痛みが出てきたし この時期に怪我したら元も子もないフォームを意識して 慎重に徐々に 脚も馴染んできて 疲労感も解消 折り返しは 一昨日とイーブンの1：10：37でも後半は 至るところに違和感が出てきたし 呼吸も乱れ気味辛くなってきたけど 気力で走りきる 後半は1：10：06なんとかビルドアップだったけど 一昨日より1分30秒程遅い疲労が残ってる状態で 走ることに意義がある 午後 天気が良ければでもしようかと考えて 空を眺めていたけど結局 いつが降り出してもおかしくないで 午後はノンビリっていうか 脚がピキピキいってるし 体力も消耗気味で
2012.10.11
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帰宅途中公演ランはスピード練習
今日も仕事早上がり仕事帰りの練習準備と が降った場合の水泳の準備持って出勤で 仕事終わった時には 帰宅途中公園ランに決定朝は 暖房が必要な程の冷え込みだったけどTシャツ＆ハーフパンツでも寒くないが降りそうな ドンヨリ重いだけど 降った時はそれでend昨日の28kmロング走＆32kmの疲労が残っているのでリフレッシュ目的で走ろうかとスタートしたけど下り坂でペースが上がり 周回ごとに加速され タイム短縮最後は 全力疾走10周 18km 前回よりも速い（3秒） 1：18：408：458：068：017：547：467：417：397：397：347：29
2012.10.10
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距離を伸ばしていく
夜勤明けの休日 の休日は貴重と朝から張り切るけど予報に反して 降り出しそうなタコ坊主は 今日まで秋休み 留守番任せて お父さんはへ朝は寒いくらいだけど まだTシャツ＆ランパンいつもの給水ボトルに さらにVAAMゼリーも手持ちで走る汗は少ないけど やっぱり喉は乾くし 給水は必要先日で計測した28kmコース 意外と楽勝折り返し1：10：23 ちょっと遅いけど 今回はこれで後半 すこしペースを上げてみる以前からの 左足首の痛みが出てきたけど 慎重に最後まで 気持ち良く走って 後半は1：07：4828km 2：18：11 次回のロング走は いよいよ32kmかなシャワー浴びて 冷凍庫物色して作り タコ坊主とランチタコ坊主の友達が遊びに来るまた 子供たちに留守番頼み へ町役場へ申請書類提出して いつものラン練習コースに入る午前中したさらに先へ 15km少々で折り返し『ツール・ド・ちば』の感覚を取り戻し ハイペースラン練習コースは少ないので 給水は乗りながら31.5km 今日はこれくらいで
2012.10.09
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雨の早朝ラン
日曜日は 早朝ランです4：50目覚ましでやっと起きる外は でも日課のは欠かせないパーカー着て ランニングシューズ履いて 対策ノンスリーブ＆ランパンでも寒くない昨日の『ツール・ド・ちば』の疲労もなく ゆっくり雨で濡れてくると 徐々に体温 18kmコースで引き返す帰路になって ようやく足元見えてきて 水溜まりを避けて走る全身ビショ濡れになる前に到着 シャワー浴びたら日曜日の午前中は タコ坊主の剣道今日は 生徒5名に先生が3人 濃い～練習が出来ました
2012.10.07
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『ツール・ド・ちば』stage-1 129km完走
タコ星人 初のサイクルイベント参加『ツール・ド・ちば』stage-1 129km完走しました昨夜は 緊張と高揚で眠れませんでした（3時間睡眠）2時30分起き 会場へ 3時に到着も 暗くて動けず しばらく瞑想車内で朝食 いつもの団子、レーズンパン そして今回は大福も車も続々と集まり 空も白けてきて ロードバイク準備 最終チェック隣のオジサンに「初めてなので」と 色々教えてもらい受付 参加賞は チーバ君のサドルバック他 素敵スタート地点へ 2km先のだけど霧で見えない7時出発かと思ってたら 7時から開会式今回参加人数880名 25km/h 20km/h 18km/hの3カテゴリーに別れさらに30～40名のグループに別れて Aグループから順次スタートタコ星人は 20km/hでOグループ 8時にようやく出発もで立ち往生20km/hといってもエイドの時間も含めてだから 巡航速度は25～30km/hくらいちょうど良いペースだけど しばらくしてNグループと合流力量としては まだまだ上を狙えるけど 団体で初経験ないので交通ルールを守る 手信号を送る 車間を詰めるで後ろのオジサンに話しかけ お友達に最初のエイドで そしてバナナと塩摂取 ペットボトルは拒否Nグループの招集がかかり Nグループに入る車間を開けないように 指導員に注意され とにかく着いていく レベルコースは タコ星人が練習で使ってる道2度目のエイドは 毎年出場している『飯岡しおさいマラソン』会場ここではペットボトルを受け取り my給水ボトルに補給そして Lグループの招集に着いていく さらにレベル銚子までの登り坂では 追い越し前に 脚には自信ありペースは速いけど 景色を楽しむ余裕も しかし異常な空腹感一応 補給食は持参してきたけど もうすぐ楽しみの弁当3つめの休憩所で 昼食 ツール・ド・ちばの楽しみの一つ地元の特色を生かした弁当 『北総リン輪弁当』お米は もちろん我がタコ星のブランド米『多古米』東庄の蕪と茄子のハーモニーピリコリ海月海老カツ銚子の秋刀魚香取の卵焼き大栄のさつまいも etc… さらに別皿で 豚の冷しゃぶも腹一杯状態で 友達になったオジサンとLグループで出発食後の登り坂で頑張ったら 脇腹が痛くなってでグループから離れると 追いつくのも大変 登り坂も辛くなってきたやっぱり お尻が一番痛い☆⌒(＞。≪)最後の休憩所は タコ星人近くの道の駅またバナナと塩貰い ペットボトルで給水も補給落ち着いたら Kグループの招集が 急いで着いていく さらにレベルもペースも コースはタコ星人のテリトリ最後の追い込みだから 全力出し切る 15時 予定より大幅に早いfinish午後から予報だったけど 最後までのロングライド日和 途中 辛いところもあったけど この達成感はとは別格来年は 是非3日間フル出場するぞ～ 今夜は スペシャル ＆『ツール・ド・ちば』完走祝いじゃありません 妻の脱水の身体にが染み渡る～
2012.10.06
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『ツール・ド・ちば』前日
明日は いよいよ『ツール・ド・ちば』今日は 夜勤出勤前に ロードバイクを輪行袋に入れオデッセイに積み込み 準備今夜は 夜勤から帰ったらスグ寝て 明日は4時起き予定（睡眠時間4時間）明日は 会場までそこから『ツール・ド・ちば』で129km finishからまで15km途中 居眠り運転しないように それでは 行ってきま～す
2012.10.05
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帰宅途中公園ランでもレースペース
1ヶ月ぶりの仕事早上がり そして1ヶ月ぶりの帰宅途中公園ラン台風一過ので 気温も30℃越えランパン＆Tシャツでもスタートからペース 前回は 中盤からようやく8分台だったけど今日は 出だしから8分台そして 周回を重ねる度にタイム短縮下りでスピードを上げると その勢いで全域ペースそして 集会ごとに加速され終盤 中学生駅伝部が来て練習 中学生達にイイとこ見せつける8：528：248：098：017：557：467：357：317：207：06ビルドアップで 最後は過去bestタイム10周18km1：18：43はレースシーズンのタイムこんな日は 汗だくだけど 疲労も残らない 帰ったら スグにタコ坊主と二人で夕食今夜は タコ坊主の剣道タコ坊主も汗だくになって頑張りました
2012.10.04
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雨ランの厳しい季節に！
連休2日目 またの休日ちょっと遠出しようかと考えていたけど…朝食後のんびり 重い腰を上げて 日課のへパーカー着て レースシューズで 対策 昨日疲労も 足首の痛みもなく 気持ち良く遠出できるかもと考えてたけど 強くなってきてパーカーはビショ濡れ Tシャツが張り付いて 冷たくなってきた長時間の練習はいつもの21kmだけど 昨日の距離修正で20km折り返し49：29 後半ペース上げようと意気込むもで体温 テンションもやっと到着して後半51：10 20km100分切りには至りませんでしたシャワー直行 洗濯もして スッキリ夏場のは逆に快適でしたが これから寒くなるとは出来ないかも
2012.10.03
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ロードバイクでラン練習コース距離修正
またまた連休のタコ星人 初日は…涼しくなって 練習もレベル本日23kmコースでペース 気温が下がるとパフォーマンスは格段にスピードに乗れてるって感じ給水摂取を 試しに控え気味にしてみる23km折り返しは レースシーズンさながらの60分切り 58：48後半 さらに追い込んでみる 風が強いけど 千葉県のマラソン大会では殆ど強風下 いい練習になる左足脛に痛みが出てきたけど 最後まで全力 後半56：29 23km1：55：14と 1週間前のから10分短縮そして疲労も残ってない午前中は 洗濯2R 墓参りして 昼食作り 秋休み中のタコ娘と今週末『ツール・ド・ちば』本番なのに ここ半月やってない今日も降り出しそうなで 一日空と睨めっこ玉砕覚悟で出発ロードバイク練習初期は練習コースで練習してました起伏が激しく 短距離で効果的な練習が出来るし 久しぶりに道路が新しくなり 以前から気になっていた距離を再確認いつもの21kmコースは やっぱり20kmに修正することに今日走った23kmは さらに32kmはもう少し距離を延ばし隣町の市民そろそろ32km走っておかないと練習コースはもも少なく はノンストップで給水は運転しながら 1度ボトルを落としてしまい降りて取りに戻る32km 1時間30分の これで本番に向けての最終調整
2012.10.02
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新たなサブスリーへの挑戦
サブスリーを目指してきた本命レース『つくばマラソン』昨年に続き 今年もエントリーすらできず 目標を失った状態でしたサブスリー狙えそうな大会ということで 昨シーズン『館山若潮マラソン』に出場して後半失速して 3：05：14と あと一歩届かずリベンジを果たすべく エントリーしました今シーズンは この『館山若潮マラソン』と新たに『板橋Cityマラソン』にエントリーし サブスリーを狙います過去『佐倉朝日健康マラソン』『かすみがうらマラソン』も出場しましたが狙いを絞っていこうかとっていうか やる気が
2012.10.01
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