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2015.02.28

近所の梅畑公園の梅

(2)

テーマ：都市の風景・街の風景(118)

カテゴリ：都市の風景街の風景

　今日は天気が穏やかなので、近所の梅の公園に花の開花状況を見に行きました。

梅畑の公園

　もともと生産用の梅畑でしたから、等間隔に植えられていて、品種も白加賀がほとんどのようです。いつもはあまり手入れもされていなくて、枝がかなり伸びてかえって風流だったのですが、最近はこの梅の実がなった頃に先着順に無料で配布するようになったらしく、それで手入れもされてきているようです。

　もっと花がたくさん咲いていると綺麗なのですが、見ごたえがあると言うほどではありませんでした。しかもマスクをしていきましたので、香りも感じられませんでした。同行した家族が良い香りと言ったのでマスクをはずしたら確かに良い香りが漂っていました。

梅の花

　最近、膝が痛くなりいろいろ飲み薬を試しているのですが、なかなか良くなりません。先日も新聞広告でひざの痛みによいという薬を見つけて試しに取り寄せて飲み始めているのですが、効いているのかどうか判りません。サポーターは当初は良かったのですが、最近は長時間つけているとしびれてくる気がするようになりましたのでよほどのことが無い限りつけないようになりました。

　どうも体が固くなっているようです。足を伸ばしたまま手を床に付けられるか、時々試すのですが、以前より手が床から随分離れてしまいました。以前は指先が床にかろうじて付いたのですが、今はそれどころではありません。膝に違和感があるのは、この体が固くなったのも原因のようで、柔軟体操をし始めているのですが、なまじっかでは筋肉が伸びません。

　そこで昔、息子が置いていったハンドバーベルを持ち出して、それを重石にして体が少しでも曲がるように負荷をかけるようにして始めました。これで少しは床に近く、手が行くようになりましたが、まだまだ付く状態にはなりません。気温が高くなったらもう少し体が柔らかくなってくるでしょうか。無理をしない範囲で柔軟体操をしようと思います。足裏を伸ばすと膝の調子も良いようです。

　そもそも膝を痛めたのは、テレビで筋力低下防止の早歩き散歩運動を真似して始めたことが原因でした。あんなことしなければ良かったと思っても後の祭り。何事も程々がいいですね。

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