ていへんかけるたかさわるに

読書, 絵, 数学: 日々の習慣にしたいが...

散歩をする.
天気が良く, 陽の光が気持ちいい.

昼食は近所のスーパーで買ったかき揚げでかき揚げうどん.

食べている最中から抑鬱感が強くなってくる.
また昼からの鬱だ...

深呼吸したりして何とか体調を整えようとしたが駄目で寝込んでしまう.
布団に潜る前に頓服を飲む.

ひたすら寝て午後 4 時, 夕方の薬を飲むために布団から起き上がる.
鬱が治まっていない.
自分ができそこないの人間だという意識から抜け出せない.
体も重く, 呼吸をするのも面倒に感じる.

このまま休もうかと思ったが, 何とか絵と数学をちょっとでもやりたい.
作業療法のアトリエの作品展で感じた, 継続ということの強さへの憧れが頭の中にある.
あんな強さが自分も欲しい.

現在の体調だと, 絵にしても数学にしてもいきなりやるのは無理だ.
気分転換にシャワーを浴びた.
幸い効果があってやや気分が上がった.
良かった.

少しだけ絵を描いた.
鉛筆での下描きをやったが全体の構図はできた.
明日から細かい部分を描き込んでいける.

それから少しだけ数学をやった.
圏論の練習問題の証明のチェックを行う.
何とか考えを集中させて, 最終的にこの証明で問題が無いことを確認.
やっと一つの練習問題が終わった.
ずいぶん日数がかかってしまったが嬉しい.
明日から次の練習問題に取りかかる.
とりあえずは米田の補題を理解するための地力を付けることが目標である.

読書も絵も数学も, 日々こんな僅かな時間しかやらずに継続していると言えるのかどうか.
それを深く考え始めると気持ちが萎えてしまう.
だから今は自分に引きこもって自己満足で済ませていいと思い込んでおく.

もう食事をする体力が無いし, そもそも食欲が無い.
布団に入って休むことにする.