ていへんかけるたかさわるに

作業療法: 体調不良の中, 絵を描く

やや鬱が苦しい.

とりあえず弁当を作った.

ソーセージを焼いたのとキャベツのスパイス炒め, 目玉焼き, べったら漬けをのせる.

出かけることを考えると緊張で動悸が速くなり苦しい.
頓服を飲む.

アトリエに着いてからも軽い鬱状態が続いている.
自分は駄目だとか卑下するような考えに捕われてしまう.

気分が低調なので, 疲れないようにゆっくりと絵を描く.
どうしてこんな絵を描こうと思ったのかわからないが, 白雪姫と七人の小人の絵だ.
白雪姫の絵はまだ鉛筆で手を入れている段階. 今日はかなり進んだ.
小人の絵は色塗りの段階.
今一つ思ったようにならない.
そのうち描き始めて 1 時間くらいして, ようやく鬱から解き放たれて絵に集中できるようになった.

お昼.
弁当のソーセージが美味しい.
安売りしていた粗挽きソーセージを炒めたものだがいける.
この次買い出しに行った時も安く売っていてくれないかな.

午後もひたすら絵を描く.
まだまだ未完成.
家で細かいところを仕上げていこうと思う.

絵を描いている間は気分が昂っていた.
自分にしては珍しく楽しいなあ, などと思っていたほどである.

行き帰りの電車の中で本を読み, 帰宅して 1 時間数学をやった.
射圏 (arrow category) が実際に圏の定義を満たしていることの証明.
一応できたので, 次に捩れ射圏 (twisted arrow category) が圏であることの証明に進む.

読書・絵・数学はとりあえず続いている.
これはいいことだ.

しかし夕食をとっている最中からまた微妙な鬱に陥ってきた.
なぜだかわからないが今はこういう体調なのだ.

考えると, 寝込むほどではない鬱の期間がもう 10 日か 2 週間くらい続いている.
悪い方に振れないように, 無理せず.