2014年02月の記事
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東京マラソン２０１４
とうとう東京マラソンの当日です。昨夜は、よく寝れたので楽しく走れそうです。今朝は５時３０分に起床し、亀戸駅６時１４分の電車で御茶ノ水へ行きます。御茶ノ水でトイレに寄ろうと思いますが、列が出来ているので止めました。御茶ノ水で乗り換えて新宿へ向かいます。新宿でもトイレは行列なので、都庁へ向かいます。都庁に６時５０分に着きましたが、まだ開場していません。トイレに行きたいのを我慢しながら、開場を待ちます。午前７時に開場して、荷物検査をしてゲートを通ります。急いで、新宿中央公園に向かい、トイレに入りました。トイレをすませ、ミールサービスで水とトマトをもらいました。もう一度トイレに行き、その後着替えます。午前８時になったので、荷物をなんとか袋に詰め、荷物トラックに載せます。時間は早いですが、スタートブロックにそのまま並びました。８時４５分からスタートセレモニーが始まり、森元首相の挨拶などがありました。舛添都知事はいませんでした。９時５分車いすがスタートしました。そして、９時１０分にフルと１０Ｋｍがスタートしました。号砲～スタート位置 ６分３１秒スタートの合図はなりましたが、しばらくは進みません。少したって、ゆっくり進みはじめました。６分３０秒でスタート地点まできました。思ったより早かったです。～５Km ３６分００秒スタート地点を過ぎると、走ることが出来ました。スタートして、５００ｍくらいのところのトイレが目に入り、トイレに向かいました。寒い中、１時間以上待っていたので、どうしてもトイレにいきたくなりました。ここで、４～５分ロスです。トイレを出た後、新宿の大ガードをくぐると、歌舞伎町でした。華やかな歌舞伎町を過ぎ、靖国通りを進みます。ここから長い下りで、しかも気分も上がってしまい、１Ｋｍ７分の予定１Ｋｍ６分台前半で走っていました。途中、ヒルなんですの佐藤かよ、我が家の坪倉がいました。５Ｋｍの給水では、野々村真、野々村俊恵夫妻がいました。～１０Km ３０分５８秒５Ｋｍを過ぎて、飯田橋で左折、皇居の内堀通りを走ります。この辺りから、沿道の人たちとハイタッチをしだしました。一番左端を走って、左手を出して、どんどんハイタッチをしていきます。そして、走るペースも早くなったようで、１Ｋｍ６分ちょいで走っています。～１５Km ３２分２２秒１０Ｋｍを過ぎて、日比谷で右折して、道路の右車線を走り始めると左端を走っていると観客がいなくなってハイタッチできなくなりました。しばらくは、ハイタッチ無しで走りました。１２Ｋｍ過ぎて、東京タワー、芝の増上寺が右に見えてきました。このあたりから、一番右端を走って、右手でハイタッチを始めました。ペースは、速いと思いながら、気分もよいので、落とせません。～２０Km ３２分３３秒１５Ｋｍを過ぎると、すぐに品川で折り返します。折り返しても、右端を走って、ハイタッチをしました。１８Ｋｍ辺りで空から、あられが落ちてきていました。また、大雪になるかと思いましたが、雪は少ししか降りませんでした。この後も、何度か、雪がちらついていました。～２５Km ３３分４６秒半分を過ぎても、意外といいペースです。銀座に来ても、ハイタッチをしました。２２Ｋｍの給水所の給食でトマトがありました。とっても美味しかったです。トマトが何ヶ所かあり、そこでもトマトを食べました。そして、ＢＭＷの巨大な看板が、今回走れるのもＢＭＷのお陰です。感謝・感謝です。～３０Km ３５分０９秒下町エリアに入って、浅草が近づいてきます。そして、雷門が見えました。右折すると東京スカイツリーが目の前です。スカイツリーを見て折り返しです。徐々に、ペースが落ちてきて、１Ｋｍ７分くらいになっています。～３５Km ３５分１５秒ずーっとハイタッチを続けているため、腕や胸が辛くなってきています。しかし、ハイタッチをすることで、元気をもらってどんどん進めます。ペースは、１Ｋｍ７分程度です。～４０Km ３４分５４秒３５Ｋｍ築地を過ぎて、給水所で少し給水しながら歩きました。また、走り出すと、難所の佃大橋です。佃大橋も踏ん張って走りました。佃大橋を上りきったと思ったら、まだだらだらとゆるい上りがあります。これも、無事に上りきりました。この辺に来ると、走っていてハイタッチをする人はいないですが、自分は、ずっとハイタッチをしていきました。～ゴール １５分１２秒４１Ｋｍ過ぎ、急に名前を呼ばれました。同じジムのＫさんが応援に来ていました。びっくりしました。東京ビックサイトを曲がるまで、ずっとハイタッチ続けました。最後の、直線足は重いですが、無事ゴールできてほっとしながら走ってゴールしました。ゴール後、給水、フィニッシャータオル、完走メダル、ソイジョイ、みかんエアサロンパスをもらいます。歩いているともらえます。そこを通らないと先に進めません。ランナーチップは記念品でもらえるそうです。その後、荷物をもらい、更衣室へ行きます。更衣室が、男性用、女性用でちゃんと囲われています。しかしみんな、更衣室の手前で着替えるので、手前で着替えました。更衣室を出て帰る途中にノンアルコールビール２本もらいました。そこから、東京ビックサイトをぐるっとまわらされ外に出て、さらに人の波にもまれながら、ゆりかもめの国際展示場駅まで大行列でいした、行列なので並んで待ちます、やっとゆりかもめに乗って帰りました。疲れたの、だいぶ並んで時間がたったの東京タワーの走る男のゴールは見にいけませんでした。もう少し早くゴールしないと、いけなかった。今回は、３０Ｋｍ以上、ハイタッチを続けました。３０Ｋｍ過ぎても、走れたのはハイタッチして応援の人たちからパワーをもらったためでしょ。前回よりは、練習できたので、足は最後までもちました。雪のため、２週間週末の練習が出来なくて、それでもフル走れてよかった。こんなに大勢の人たちに応援されて走れて楽しかった。応援してくれた人たちありがとう。
Feb 25, 2014
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東京マラソンを走った芸能人
東京マラソンでは、多くの芸能人が走っています。そのうち、数人は分かって写真も撮れました。途中から、ハイタッチに夢中になって、芸能人が走っているかは見てませんでした。そんな芸能人はこんな人がいました。我が家の坪倉と佐藤かよ、佐藤かよは映っていませんでした。我が家 坪倉５Ｋｍ給水で給水する野々村真夫妻野々村真野々村俊恵たんぽぽの白鳥たんぽぽ 白鳥あとは、元バレーボールの朝日健太郎さんに３０Ｋｍ付近で抜かれました。写真は撮ってません。今回は、５Ｋｍ過ぎから沿道の応援の人達とハイタッチをしていたので、写真はあまり撮りませんでした。なので、これくらいです。あと、有名芸能人の少なかったかもしれません。
Feb 23, 2014
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東京マラソン前日受付
明日の東京マラソンのために、東京ビックサイトに前日受付に行きまいした。午前１１時開場なのですが、１１時１５分ころ開場に着くと人でごった返していました。早速、受付を済ませました。ナンバーカード、時計チップ、荷物預け袋、参加記念Ｔシャツをもらいました。受付を済ませると、そのまま、展示ゾーンに流されていきました。朝早いですが、有森裕子さんが講演していました。人が多い中、ＥＸＰＯ会場を回って、試供品などをいただき、お土産も買いました。人が多くて参りました。そのあと、ダイバーシティ東京へと向かいました。お昼なので、フードコートで食事をしました。洋食や三代目たいめいけんのオムライス＆ハンバーグを食べました。オムライスは、バターの味がまず感じます。玉子は、フワフワです、しかし、全体にあまり熱々でなかった。ハンバーグもまずまずの味でした。洋食や 三代目 たいめいけん オムライス＆ハンバーグ 1450円お昼を食べた後、実物大ガンダムを見学しました。下から見上げると、大迫力でかっこいいです。ビルより小さいのが、現実なのでしょうが少し寂しいところです。みんなスマホで撮ってました。そして、７階のガンダムフロント東京へ向かいました。前売りチケットを買ってあったので、それを、入場券に交換して入場しました。ガンダムフロント東京内では、１／１のコアファイター、ア・バオア・クーのミニチュア、ストライクフリーダムなどの展示がありました。ＤＯＭＥ－Ｇという、ドームで大迫力の映像が見れました。ガンダム対ジオングの戦闘や、ユニコーンガンダムの戦闘が楽しめます。でも、ここは人が少なくて楽に見学ができた。続いて、フジテレビに行って、球体展望室「はちたま」を見学、ワンピースアニメ１５周年の特別展示がしてあった。ルフィーは１９歳で、アニメ内ではまだ２年しか時が立っていないそうだ。そなわりに、めじゃくちゃ強くなったように思う。その他、２４階の目覚ましテレビのスタジオを見学、展望台からは東京タワー、東京スカイツリーの両方が見れました。その後、フジテレビきっかけストリートも見ました。フジテレビ、見学後、今晩泊まる友人宅へ向かいました。夕食は、町を散策して、中華料理屋の叙香苑で食べました。チンジャオロース定食を食べましたが、ボリュームがあって安くてよかったです。味は、まあ普通でした。叙香苑 チンジャオロース定食 680円
Feb 22, 2014
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小田原尊徳マラソン参加案内来る
今日は、３月９日に行われる、小田原尊徳マラソンの参加案内が届いた。小田原尊徳で、今季は最後になるが、１０Ｋｍを５５分は切りたいです。その前に、東京マラソンのフルは無事にゴールできれば御の字です。明日は、東京マラソンの受付に行き、その後、ガンダムを見ることになっています。明日は、歩き過ぎないように注意です。東京マラソンまで、あと２日。
Feb 21, 2014
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あと３日
とうとう、３日後に東京マラソンが迫ってきました。すでに選手受付も始まったようです。今週末は、雪は降らずに晴れ予報で良かったです。さて、今日はゆっくりジョグに行きました。行ったコースは、国道跨線橋往復コースです。スタートして、どうもお腹が苦しくてペースが上がりません。２Ｋｍくらいで信号につかまりました。信号も青に変わり走り始めると、ものすごく足が重く感じました。とにかくゆっくりでも前に進もうと走ります。しばらく走ると、足も重たいながら走れるようになりました。そのあとは、お腹の具合が調子悪くなり、トイレに行きたい感じです。コンビニか、ガソリンスタンドでトイレを借りようか考えながら走りました。トイレは借りずになんとか、走れそうです。しかし、どうも気になります。トイレを気にしながら、走りました。折り返しの手前で、歩数計が落ちました。歩数計を拾って、付け直し折り返しまできました。前半５．５Ｋｍ４０分でした。折り返して、しばらくすると、お腹も気にならなくなってきました。お腹が気にならなくても、ペースは上がらずにゆっくりジョグです。３日後が東京なので、あまり無理しないようにゆっくりでかまいません。野球場まできて、そうだトイレに行こうと思い、トイレによりました。トイレもすませ、ゴールまで走りました。後半５．５Ｋｍ４１分（トイレ１回込み）でした。トイレは、早めに済ませたほうがよかった。東京マラソンまであと３日。走行距離 １１．０Ｋｍ 走行時間 １時間２１分
Feb 20, 2014
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ランニングマシン
東京マラソンまであとちょっとになりました。なんだかフル走ると思うと気分がブルーです。今回も、練習不足のようですが、去年の富士山マラソンよりは、できそうな気がします。今日は、ジムへ行きました。早速、ランニングマシンで走ります。１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。走る気があまり無く、すぐ止めたい感じです。でも、今走らないといけないと思い走り続けます。３３分で５Ｋｍになりここで止めたいところです。でも、頑張って１０Ｋｍを目指します。そして、少しづつペースを上げます。６０分まで走ってここで止めたいですが、もう少しだけ頑張って走ります。最後にスパートして、１０Ｋｍ走りきりました。明日も走りたいものです。東京マラソンまで、あと５日走行距離 １０．０Ｋｍ 走行時間 １時間３分
Feb 18, 2014
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ＦＭヨコハママラソン中止
今日のＦＭヨコハママラソンは降雪のため中止となった。昨日の夜にＦＭヨコハマのＨＰで中止が分かったので、横浜まで行かないで済んだ。今日は、天気は雲もひとつない快晴です。天気も良いので、外ランに出かけました。空気も済んで富士山がきれいに見えました。一昨日の雪で、富士山は雪をかぶって真っ白でした。今日は、軽めに走ろうと野球場周回コースに向かいました。野球場に行くまでの道路は、日陰の場所はまだ雪が残っていました。野球場の周りの周回コースでも、日陰では雪が残っていて、それが凍っていて滑りそうなので雪は踏まないように走りました。２周目、ちょうど雪の残ったところで、散歩する人と反対から走ってくる人がいて、ちょっと雪の上を走ることになりました。気温も上がっていなかったので、まだ凍っていました。３周目に、少年野球チームが集団で歩いていました。ただ、歩道一杯になって歩いていたので、野球チームを抜く間は車道を走りました。４周目辺りから、だいぶ軽快に走れるようになってきました。７周走っている間に、だんだん気温も上がって、雪もだんだんシャーベット状に変わっていきました。明日には、歩道の雪も溶けてなくなるでしょう。７周ゆっくり走って、ゴールへ向かいました。来週は、東京マラソンです。来週も雪が降って、東京マラソン中止になるといいな。走行距離 １０．９Ｋｍ 走行時間 １時間９分
Feb 16, 2014
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開幕２戦目
そろそろ、２月半ばになりプロ野球のキャンプも終盤です。そして、プロ野球の開幕も１ヵ月半後に迫ってきました。今年の開幕戦、巨人対阪神戦ですが、３月２９日の第２戦目を見に行くことにして、チケットが取れました。今年は、巨人に雪辱してもらいたい。そして、９年ぶりのリーグ制覇、２９年ぶりの日本一を目指してもらいた。戦力は、未知数の４番打者や、先発ピッチャーの不足、中継ぎ陣の高年齢化、伸び悩みの生え抜きの若手、ベテランの捕手達、目に見える不安なもの。去年の終盤の大失速、塁には出ても点数の入れられない打撃陣、踏ん張りきれない投手陣。いろいろ難題ありです。しかし、去年２位ですから、去年以上を目指してもらいたい。
Feb 15, 2014
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また大雪
昨日の雪は、朝には雨に変わっていたが、雪はだいぶ積もった。気温が上がって雪もだんだん溶けたので、午後にジムへ行きました。軽くマシンで筋トレ後、走りました。どうも調子が出ないので、ゆっくり目で１Ｋｍ６分３０秒で走り始めました。１０分ほど走りましたが、そこから少し歩きました。そのあと、歩きとゆっくり走りの繰り返しです。６０分走っても、７Ｋｍなのでもう少し走りました。結局、７０分で８．６Ｋｍ走って終了です。なんだか疲れてるかも。走っていて集中力がなく、長く走れない。明日は、ＦＭヨコハママラソン１０Ｋｍ走れるかな？走行距離 ８．６Ｋｍ 走行時間 １時間１０分
Feb 15, 2014
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また明日は雪かも！？
今日は、ジムへ行きました。明日は雪予報なので、走っておきたいところです。早速、ランニングマシンで走りました。いきなり、１Ｋｍ５分３０秒ペースで走り始めました。しかし、無謀でした。息が苦しくて、１Ｋｍ６分で歩きました。息を整えまた走りはじめました。あまり今日は調子が上がらずです。走りと歩きを繰り返し、５Ｋｍまできました。もう少しは頑張ろうと思い、そのまま走りました。４０分過ぎて最後にスパートして、４５分６Ｋｍで走りは終了です。そのあと、１５分歩きました。今日は、終了です。なんだか、調子がでない。体が重いせいかもしれない。走行距離 ６．０Ｋｍ 走行時間 ４５分
Feb 13, 2014
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ゆっくりジョグ
体調は、まだ芳しくないですが、また週末に雪が降る予報が出ているので、今日は、走りに出かけました。今日は、国道跨線橋折り返しコースにしました。さて、とにかく走り出したもののお腹が張って苦しくて、ゆっくりしか走れません。なので今日は、ゆっくりとジョグすることにしました。走り始めて、数１００ｍのところで女の人の声が聞こえたような気がしました。エッと思って辺りを見回しますが、人はいません。前を向くと、２～３ｍ前に自転車が走ってきました。その自転車の女性は、携帯電話で通話しながら走っていたのです。その通話の声が聞こえたようです。ちなみに、無灯火だったのですぐ目の前に来るまで気づかなかったのでした。無灯火の上に、携帯で通話しながら片手運転はかなり危ない。近づかないのがぶつけられないコツですね。さて、気を取り直して走ります。といってもゆっくりしか走れません。ラーメン屋の駐車場から一時停止しないで飛び出してくる車や、ガソリンスタンドへトレーラー型のキャリアカーが無理やりに入っていっていたが、無理がありそうだった。２Ｋｍくらい先の別のガソリンスタンドで、そのキャリアカーを発見した。手前のガソリンスタンドは、大型車は給油できないようだった。危険な車にも注意しながら、ようやっと折り返しの跨線橋まできました。跨線橋の上りが上り切れず、最後少し歩いてしまいました。歩いて息を整えて、また走り出しました。下りきって前半５．５Ｋｍ４０分でした。折り返して、跨線橋を上ってまた下ります。月が雲に隠れたり、出たりしています。月が出ると少し明るくなり走りやすいです。また、手前のガソリンスタンドにやってきました。右折で入ってくる車が、待っています。その前を走っていったら、急にスタンドに入ってこようとしました。自分の手前では止まりましたが、轢かれるかと一瞬思いドキッとしました。人が来るのは、分かっていたのかいないのか分からないが、本当に怖い思いをした。その後、ゴールに向かいゆっくり走っていると、懐中電灯が点いていないようです。電池切れでした。最後、ゴール近くになって、何か動くものが前からきます。３ｍくらいまで近づいてようやく、男性ランナーだと分かりました。黒の上下のジャージなので、夜の闇では目立ちません。こういう人が、車に轢かれるんだなと思いました。ゆっくり走ってゴールしました。後半５．５Ｋｍ３９分でした。ペースは前半とほぼ変わらずです。なんだか調子が悪い。ゆっくりでも走れてよかった。走行距離 １１．０Ｋｍ 走行時間 １時間１９分
Feb 12, 2014
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黒豚ロースかつ定食
今日のお昼はカツを食べました。奮発して、鹿児島産の黒豚のカツです。あぶらがあまいです。サクサクの衣で、肉が柔らかくさくっと歯が入ります。うまいものを食べて、風邪を吹き飛ばしたいです。かつ榮 黒豚ロースかつ定食 2783円
Feb 11, 2014
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風邪か？
今朝起きると体がだいぶかったるい感じでした。風邪なのでしょうか、少々熱があるのかもしれません。なので、今日はロング走は止めにしました。そして軽く体を動かすためジムへ向かいました。走ろうかと思いましたが、ランニングマシンは一杯でした。ちょうど、サイクルスタジオのレッスンがあるので参加しました。はじめてサイクル２０分に参加です。負荷を重めにして、坂道を上る感じが数回、最後に立ち漕ぎが１回でした。やや抑えて漕いだので、それほど汗も出ませんでした。その後、マシンで筋トレを軽く行いました。なんとなくかったるかったので走らずに終わりにしました。今日走れなかったのは痛い。もうロング走できる日がない。早く体調を整えてちゃんと走れるようにしたい。
Feb 11, 2014
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えびフィレオ
今日のお昼はマクドナルドでした。えびフィレオを食べました。海老が一杯でこんなに海老を食べたら、海老がいなくなるのではと心配です。海老がプリップリでレタスもシャキシャキで美味しかったです。マクドナルド えびフィレオ
Feb 9, 2014
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大雪の影響は？
今朝は昨日の大雪がまだ残っていたので、外は走れそうにありません。なのでジムへ行きました。早速走りたいところですが、ランニングマシンが空きがありません。ランニングマシンの予約をして、その間にマシンで筋トレをしました。１５分ほど筋トレをしたら、ランニングマシンが空いたので走ることにしました。まず、１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。しかし、なんだか足が重くて走れないので、少しペースを落として、１Ｋｍ７分で走ります。このペースなら何とか走れそうです。３４分くらいで５Ｋｍまできました。ここから少しペースを上げました。６７分で１０Ｋｍになってここで止めたくなりました。９０分まで頑張ろうとそのまま走りました。１２Ｋｍくらいで楽になり、また少しペースを上げました。最後少しスパートして、９０分で１３．７Ｋｍ走りました。今日は、９０分走って大汗かいて終了です。雪で昨日走れなかったので、今日走れてよかった。１１日に長距離走できたらやりたい。走行距離 １３．７Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Feb 9, 2014
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大雪
今日の未明から雪が降って、朝にはだいぶ積もっていた。昼間もぜんぜん止まず、夜までにさらに積もった。１０数年ぶりの大雪だそうです。こんな日はどこへも行かずトレーニングも出来ず困ったものです。明日も、雪が残って走れないでしょう。何とかジムへ行って走りたいものです。二日ほど前ですが、ＦＭヨコハママラソンの参加はがきが届いていました。１６日の日曜日は、晴れるといいですね。
Feb 8, 2014
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残り雪
昨日は雪が降ったので、ランは止めにしました。ジムも雪が降る中、車を運転することはないのでやめました。今朝は、少し昨日の雪が残っていました。今日は、ジムへいきました。早速ランニングマシンで走りました。始めは、１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。まずまず走れます。しかし、１０分もすると辛いです。２０分過ぎに歩きました。その後、ペースを７分に落として再度走り始めます。ペースを落として少し楽に走れるようになりました。そのまま、ゆっくりと走りました。６０分走りましたが、まだ１０Ｋｍいっていないので、そのまま走ります。７０分で１０Ｋｍまできました。ここで、少し歩きました。その後またゆっくりと走りました。最後は、少しペースを上げて終わりました。９０分で１２．１Ｋｍ走りました。途中で歩かないようにしたい。９０分で１５Ｋｍくらい走りたい。走行距離 １２．１Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Feb 5, 2014
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カキフライ定食
神奈川マラソンのあと、お昼を食べに向かいました。今日は、かつ半でお昼を食べることにしました。冬なので、カキフライにしました。カキフライは、パン粉がサクサクに揚がっていて、中のカキが程よく火が通っていて、それでいてジューシーでとっても美味しかったです。ご飯のおかわりは、控えておきました。かつ半 カキフライ定食 1200円
Feb 2, 2014
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第３６回神奈川マラソン
今日は朝から横浜へ行きました。そして、第３６回の神奈川マラソンに出場しました。朝８時に会場に着くと、まだ人もまばらでした。トイレに入りまいしたが、ぜんぜん空いていて楽に入れました。このとき、雨がパラパラと落ちてきていました。本当にわずかに感じる程度でした。受付もまだ始まっていませんでした。しばらくして、受付が始まり受付を済ませました。受付で、参加賞に日清オイリオの油をもらいました。その後、更衣室で着替えました。時間的に更衣室も空いていました。ただ、更衣室は小さかったです。着替え後、荷物預けの袋を200円で買い、時間があったのでしばらく休んでいました。９時になり、荷物を預け、グランドで関東学院大学の吹奏楽部の演奏を聞きました。そのあと、ウォーミングアップのエアロビクスを一番前でやりました。エアロビは、手と足の動きがあり結構頭を使います。そのあと、開会式を見学しました。開会式後、念のためトイレに入りました。それほど混んでいませんでした。その後、スタートの整列に並び、３０分ほどスタートまで待ちました。気温が、高めだたので待っている間もあまり寒くなくなかったです。号砲～スタート位置 ５６秒１０時１５分にスタートの号砲が鳴らされました。スタートの渋滞は、それほどではなくロスも１分なくよかったです。スタート～５Ｋｍ ２７分２９秒スタートを過ぎても、人は多くペースは周りとはあいません。他のランナーを抜いたり抜かれたりがＩＨＩの工場の入口まで続きます。思うように自分のペースでは走れません。走り始めてすぐは、お腹がが苦しくて走りづらかったです。それと１Ｋｍの距離表示が無く、自分のペースが分からずに不安でした。感覚的には、１Ｋｍ６分は気って走っていると思いました。ＩＨＩの工場に入って、だいぶばらけて走りやすくなりました。第１折り返しを折り返すと、急に息が苦しくなりました。息が苦しくペースがあがりません。なんとか、ペースを落とさないよう、歩かないように頑張って走ります。国道３５７号線を走ります。そして、スタート地点に戻ってきました。そのまま、スタートを超えて走っていきます。国道２５７号線を行くと、５Ｋｍの手前で給水所がありました。気温もこの時期としては、高めだったので給水をしました。給水所の少し先で、５Ｋｍの距離表示がありました。５Ｋｍまで１Ｋｍ５分３０秒ぺーすでした。５Ｋｍ～ゴール ２７分５８秒国道３５７号線を新磯子町の交差点を右折します。港の倉庫や工場の中を走っていきます。第２給水所でも給水しました。子どもが頑張って、コップを出していたので、思わず取りました。その先で、やっと７Ｋｍの距離表示がありました。１Ｋｍ５分３０秒には、届いていないようです。東京電力の火力発電所の横で第２折り返しです。第２折り返しを過ぎて、残りも３Ｋｍを切っているのでスパートを掛けたいところです。息が上がって、スパートどころではありませんでした。８Ｋｍ９Ｋｍと距離表示がありました。ここの区間はペースを落とさないように、必死で走りました。だいぶ息が上がって苦しかったです。９Ｋｍが過ぎ、ゴールの日清オイリオの工場が近づいてきます。だいぶ歩きたかったですが、ゴールまでと思い頑張って走りました。６０分を切って無事にゴールできました。後半５Ｋｍのほうが、ペースが落ちていました。ゴール後、参加賞のＴシャツと水をもらいました。スタート前に、試飲したココアを買いました。荷物を受け取り、更衣室で着替え磯子駅に向かいました。磯子駅に向かうとき、ちょうどハーフのスタート時間でした。ハーフのランナーの次々走っていくのは圧巻でした。自分もあんな中を、走っているのかと思うと、マラソン大会に出るのはすごいことだと思いさらされました。走っていて息がくるしかった。まだまだ痩せないと、走るのが辛い。最後スパートも出来ず、だらだらゴールしてしまった。もっともっと練習して、痩せて楽に走りたい。走行距離 １０．０Ｋｍ 走行時間 ５６分２３秒
Feb 2, 2014
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梅まつり
２月になり、梅も咲き始めました。梅まつりも始まりましたので、ちょっと見学に、それと、ケーブルＴＶの生中継もあるのでそれも見に行ってきました。梅まつりの会場に着きましたが、梅はまだ見ごろ前の感じです。観梅客もまだまだの出足でした。白梅梅まつり会場の中で、少し人だかりが出来ているところがありました。そこで、ケーブルＴＶの生中継をしていました。リポーターは、さとう玉緒さんでした。声は、キンキンに高く若かったです。年齢の割りにかわいらしかったですね。さとう玉緒さんその後、売店でてんぷらそばをいただきました。そばは、茹で上がったものを温め直すだけ。天ぷらは、揚げたものをのせるだけでした。お値段、抑え目で味もそれなりでした。梅を見ながら雰囲気で食べるものですね。曽我別所売店 てんぷらそば 500円しばらく、ＴＶの生中継と梅を見物して帰路につきました。最後に、すこし時期を過ぎた紅梅ともう少しで満開の白梅です。梅の花は、まだ時期が早かったのでまた見に来たいものです。
Feb 1, 2014
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２月
２月になって、プロ野球のキャンプイン、梅も咲き始め春がすぐそこです。さて、今日は明日の神奈川マラソンに向けて軽めに走ることにしました。走ったコースは、野球場周回コースです。天気は、晴れていますが、うっすら雲がかかった状況で、気温は高めで、日向では暑いくらいでした。野球場までの道のりはだいぶ足が重く、お腹も苦しくペースは遅めです。野球場に着いて、周回コースを走ります。サッカー少年達が走っていました。早い子達は、先に行ってしまいましたが、大勢の子達は後ろを走っていました。１周、２周、３周とペースが上がらず、息も苦しくいつやめるか考えながら走っていました。４周過ぎくらいから、お腹の苦しさは消えて少しはましになりました。４周目に後ろから、足音が聞こえたと思ったら、あっという間に黄色のＴシャツの女の子達に抜かれました。自分のペースで走っているので、抜かれても抜き返したりはしません。走る距離違うでしょうから、ペースが同じにはなりません。その後も、ペースは変わらずに７周走りました。その後、ゴールまでゆっくりとジョグして終わりました。ゆっくりだと思った割りに、同コースを前回走った時と１分しか変わらずでした。どうも、体が重く、息が苦しかった。体重を何とか減らさないとつらい。走行距離 １０．９Ｋｍ 走行時間 １時間９分
Feb 1, 2014
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