2023年08月の記事
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息が上がる
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。走り始めから、息が苦しいです。息が苦しくてぜんぜん走れません。少し走って、走るのはやめました。その後、歩きました。６０分歩いて終了です。走っていないので、全然走れない。足も痛いし、走れないし、困ったものだ。走行距離 １．３Km 走行時間 ９分
Aug 27, 2023
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冷し上利久そば
今日のお昼は、利久庵へ蕎麦を食べに行きました。なかなかの人気店で、満席で少し待ちました。今日は、冷し上利久そばを食べました。蕎麦の上に、色々な具がのっています。えび天、なす天、鶏肉、湯葉、かまぼこ、人参、ゆで卵、玉子焼きなどなどです。そしてメロンまでのってました。蕎麦は、コシが強いです。冷たくてさっぱりといただけました。利久庵 冷し上利久そば 1705円
Aug 26, 2023
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ねばとろそば
今日のお昼は、夢庵へ行きました。ねばとろそばとミニサラダを食べました。ねばとろそばは、納豆、めかぶ、とろろ、オクラとネバネバトロトロの食材が沢山のっていて、それらが蕎麦に絡んで美味かったです。たまに、たくあんのポリポリした食感があって、いいです。夢庵 ねばとろそば 879円 ミニサラダ 220円
Aug 20, 2023
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３０分走ってみる
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。久々に走るので、ゆっくり走ります。５Kmくらい走ろうと思います。１０分も走ると、息があがってきます。２０分過ぎると、足が辛いです。３０分何とか走りました。その後、４０分歩いて終了です。走っている最中は、足は痛くはないが、終わってみて、痛みが増している。明日になって、痛いか痛くないかが問題です。走行距離 ４．３Km 走行時間 ３０分
Aug 20, 2023
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リボルバー・リリー
映画『リボルバー・リリー』を見てきました。戦前の日本で、羽村仁成という少年が、怪しい連中に追われます。小曾根百合が、仁成と出会い怪しい連中から守っていきます。さらに、小曾根百合を狙うやつも現れます。映画名から百合のガンアクションがメインかと思っていたが、激しいアクションシーンがあった。綾瀬はるかのアクションシーンは見ものだった。
Aug 19, 2023
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好し郎そば
今日のお昼は、お蕎麦を食べに行きました。から好しで、好し郎そばを食べました。キャベツ、もやしなど野菜が沢山のっているのがいいです。野菜がニンニクで味付けしてあって、食べ応え足ます。蕎麦も、ニンニクに負けない香りで美味しいです。から好し 好し郎そば 野菜増し盛りつけ汁そば 800円
Aug 19, 2023
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水中ウォーキング
今日はジムへ行きました。今日は、暑いのでプールへ入りました。プールに入って、水中ウォーキングをしました。今日の水は、いつもより少し冷たかったように思います。しばらくすると、慣れました。泳ぐレーンが空いたので、泳ぎました。６往復300ｍ泳ぎました。その後、また水中ウォーキングをしました。水中ウォーキングをしばらくして、終わりにしました。暑い中、プールは冷たくて気持ちよかったです。もうちょっと、泳ぎたかった。
Aug 19, 2023
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パイナップルの日
今日は、８月１７日で『パ（８）イ（１）ナ（７）ップル』の語呂合わせで、パイナップルの日です。岡田監督が、ベンチで舐めているという、パインアメ買ってきました。お～ん甘くっておいしいです。懐かしかったです。パインアメ
Aug 17, 2023
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冷やし中華ギョーザセット
今日のお昼は、幸楽苑へ行きました。冷やし中華ギョーザセットを食べました。冷やし中華ギョーザは、具材の種類が多いです。チャーシュー２枚、ハム細切り、鶏肉と肉類が多く、キュウリ、メンマ、きくらげ、茎わかめ、なると１枚と、いろいろな具がのっています。錦糸玉子が無いので、しまらないです。麺は、ツルツルですが、かなり固めです。のど越しはいいです。スープが、醬油味で黒酢が効いてさっぱりしてます。ギョーザが、皮がパリッとして、中の具がジューシーでした。７個も入っていていいです。幸楽苑 冷やし中華ギョーザセット 960円今年は、あと何回冷やし中華食べれるだろう。もっともっと、冷やし中華食べたいです。
Aug 16, 2023
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東京マラソン2024エントリー
２０２４年３月３日（日）に行われる、東京マラソン2024のフルマラソンにエントリーした。１０数倍の倍率なので、当選したら儲けもんです。2023は、応募するのを忘れていて、応募っしなかったので、今年は忘れないで応募できてよかった。コロナがあって、一般人中止や開催延期などあって、いつ大会が開催され、いつ募集されるか、分からなくなっていた。当選したら、フルマラソン完走するように頑張って練習したいです。ただ、今は足が痛くて練習できない。困ったことです。
Aug 14, 2023
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牛肉フォーセット
今日のお昼は、ベトナム料理を食べました。ボンちゃんで、牛肉フォーセットを食べました。牛肉のフォーと揚げ春巻き、サラダ、デザートのリンゴがセットでした。久しぶりにフォー食べて美味しかった。麺がツルツルしていて、スープがだしが効いていて、それでいてあっさりしていて良かったです。ボンちゃん 牛肉フォーセット 1265円
Aug 14, 2023
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チキンと夏野菜カレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。チキンと夏野菜カレーを食べました。チーズをトッピングしました。トマトの酸味、ナスのトロっとしたとこ、アスパラやオクラが入って旨味が増えてます。チーズが入ってまろやかになって美味しかったです。今年の夏は、もう１回チキンと夏野菜カレー食べれるかな？coco壱番屋 チキンと夏野菜カレー＋チーズ＋200g＋3辛 1214円
Aug 11, 2023
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エアロバイク
今日は、山の日で今日からお盆休みです。今日はジムへ行きました。ジムは、混んでいました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを６０分しました。今日は少し長くマシンをしました。続いて、エアロバイクを漕ぎました。ランニングマシンがいっぱいだったので、エアロバイクにしました。エアロバイク意外ときついです。１０分もすると、足が動かなくなってきます。負荷を調整して、漕ぎました。６０分するつもりでしたが、３０分で終わりにしました。１３日からジムも夏休みなので、明日もジムへ行けたらいいです。
Aug 11, 2023
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板長のおまかせ１０貫ランチ
今日のお昼は、お寿司を食べに行きました。まずは岩牡蠣を食べました。超巨大な岩牡蠣です。身がジューシーで、つるっと食べれて最高です。自家製豆腐サラダは、豆腐でさっぱりして、生野菜もうまかった。お寿司は、中トロ、ぼたん海老、サーモン、イクラ、ネギトロ、アジ、玉子、などさらに、茶碗蒸しに味噌汁も付いてました。寿司のネタがでかくて、食べ応えがあります。１０貫ですが、お腹いっぱいになりました。魚がし鮨 延岡の生岩牡蠣 1280円魚がし鮨 自家製豆腐のサラダ刻み生姜ドレッシング 500円魚がし鮨 板長のおまかせ１０貫ランチ 2380円
Aug 6, 2023
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真夜中、線路を歩く
横浜スタジアムで、DeNA対阪神戦を見た後、電車にて帰る。関内駅から京浜東北線で、大船駅行きに午後９時過ぎに乗った。本郷台駅に入ったところで、電車は止まった。もう少しで駅なのに、しばらくして、本郷台駅の所定の位置まで、動き、ドアが開いた。でも、そこでしばらく、発車しない。東海道線で、事故のようで、京浜東北線も止まったようだ。だいぶ時間が立って、本郷台駅を出発した。大船駅の手前で、電車は止まった。停電にはなっていなく、冷房も効いていた。うつらうつらしながら、電車の発車を待った。ただ、だいぶ待たされた。しかし今度は、電車動けず、電車から降りて、大船駅まで歩くことになった。車掌さんたちの誘導で、乗客は一番先頭車両から一人一人順番に暗い線路に、降りた。暗くて、バラストがゴロゴロした中を、数百m歩いて、大船駅に着いた。もう夜中の１２時なろうという時間だった。大船駅では、東海道線、横須賀線、京浜東北線が止まっていて、再開の見込みは分からない。真夜中で、どこにも移動できず、タクシーも長蛇の列でいつタクシーに乗れるか、分かったものではない。大船駅の、通路で麦茶を買って、自販機でカレーパンも買って食べた。通路で、うとうとしていたが、暑くて、汗が止まらなくなって、おしりも、痛くなってきて、どこか座れそうな場所を探した。駅に止まってる列車があって、ドアも開いていて冷房も効いていたので、そこへ移動した。夜中の２時半過ぎくらいに、京浜東北線が動きそうだと、放送があって、京浜東北線のホームへ移動した。京浜東北線のホームへ、大宮駅行きの電車がきて、それに乗ったが、出発は、夜中の３時過ぎだった。夜中の３時過ぎに、大船駅を出て、途中、乗務員の交代などあり、いつもより時間がかかったが、横浜駅へ到着した。夜中の４時くらいだった。横浜駅で、振替輸送が使え、相鉄線、小田急線で帰れそうだと分かった。相鉄線の始発が朝５時２１分なので、それまで、駅の周りで、休めそうなところを探した。バス停のベンチに座って、５時まで待った。だんだん、日が昇って、明るくなってきた。相鉄線の始発に乗って、海老名へ向かい、海老名から小田急線に、乗換て帰ることができた。家に帰ると、TVのニュースで東海道線は、朝の８時ころ運転再開の見込みと言っていた。夜中も頑張って、補修工事をして暗る人がいるから、こんな、短時間で治せたんだと感心した。今回の東海道線の事故は、死者もなく、けが人も軽症者だけだったので、余り大きく報道されなかったが、そこに巻き込まれたものとしては、普通なら、２時間くらいで帰れるものが、遠回をし、長い待ち時間があり、真夜中の線路を歩き、大変疲れて、まともに寝れない、辛いものだった。野球観戦の楽しかった気分も、どこかに吹き飛んで、眠い日曜日になった。
Aug 6, 2023
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横浜DeNA対阪神
今日は、横浜スタジアムへDeNA対阪神戦を見に来ました。解けそうなくらいの日差しの中、大勢の観客が来ていました。横浜スタジアム試合前に、シウマイを食べました。今日は、シウマイ弁当ではなく、シウマイ１０個を食べました。崎陽軒のシウマイ美味かったです。崎陽軒 昔ながらのシウマイ 650円スターティングメンバーは、先発青柳です。クリーンナップは、ドラ１が３人並んでいます。夏休みの子供たちのための、イベントで名前がひらがなです。スターティングメンバー試合は、１回表、近本選手、森下選手のヒットで、１アウト、１塁３塁のチャンスです。森下選手ここで、頼れる４番がレフトスタンドへ、宣誓の３ランホームランを打ちます。大山選手投げては、青柳投手が、ヒットは打たれるが、３個ゲッツーで、得点を与えません。3回表、青柳選手のタイムリーヒットと近本選手のタイムリーヒットで２点追加点をあげます。青柳選手５回裏に１点、６回裏に２点DeNAに取られます。７回表に、森下選手のタイムリーヒットで１点追加し、８回表に、坂本選手の犠牲フライでさらに１点追加します。７回から投手が変わり、継投でDeNAを０点に抑えます。試合は、３－７で阪神の勝利です。ヒットが沢山出たが、残塁も多かった。ハマスタ２連勝です。アレに向かった、勝利を増やしてほしいものです。試合結果 横浜DeNA 3 ー ７ 阪神ヒーローインタビューは、近本選手でした。４安打１打点３盗塁の活躍でした。今日のヒーロー 近本選手試合後、キッズSTAR☆NIGTHショータイムがあり、花火あり、ダンスありで楽しめました。キッズ STAR☆NIGTHショータイム試合は、快勝で楽しい気分で帰路についたのですが、この後、つらい一晩が待っているとは思いもしなかった・・・
Aug 5, 2023
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よこすかシーサイドマラソンエントリー
11月１９日（日）に行われる、よこすかシーサイドマラソンの10Kmの部にエントリーした。湘南国際マラソンの２週間前で、10Ｋｍ全力で走ることで、フルマラソンに繋げたいです。ただ、昨日ちょこっと走って、今朝は足はだいぶ痛いです。走ると炎症がひどくなって痛みが増します。これでは、マラソンの練習できなくて困ったものです。
Aug 5, 2023
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ちょこっと走ってみる
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。ランニングマシンも、何台か修理が済んで、使えるランニングマシンが増えてよかったです。久々に、走ってみることにしました。１Km６分で走りました。始めは楽に走れました。走っても足は痛くは無いです。３分ほど走ると、息が上がって苦しくなり、足も上がらなくなってきました。こらえて、１Ｋｍ走りました。その後、５０分歩いて終了です。走り終わって、足は痛みが増しています。明日になって、足の痛みがどうなるかが問題です。それ次第で、走る距離を伸ばしたいです。走行距離 １．０Km 走行時間 ６分
Aug 4, 2023
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