2023年12月の記事
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黄金比率味噌ラーメン
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。黄金比率味噌ラーメンと本格焼餃子とからあげを食べました。味噌ラーメンは、3種類の味噌が組み合わさっていて、麺にスープがよく絡んでうまかったです。モヤシがシャキシャキしてよかったです。餃子は、相変わらず美味しかったです。からあげも、うまかったです。バーミヤン 黄金比率味噌ラーメン 769円 本格焼餃子 219円 からあげ 219円
Dec 29, 2023
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仕事納め
今日は仕事納めでした。仕事が終わってからジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。ちょっと早いペースで、息が苦しくなってきます。辛くなって、１５分で走るのは止めて歩きにしました。３０分歩いて終了です。ジムは明日までやっているので、明日行けるかな？年末年始は、外ランを何日かしたい。走行距離 ２．２Km 走行時間 １５分
Dec 28, 2023
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五目麵
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。五目麵を食べました。野菜あんかけで、最後まで熱々でした。野菜がシャキシャキしていいです。海老やイカが入っていて、美味しかったです。バーミヤン 五目麵 879円
Dec 24, 2023
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クリスマスイブ
今日はジムへ行きました。ジムへ行くまでに、車が混んでいて疲れてしまいました。なので、軽く走りました。ましんでの筋トレは止め、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。ゆっくりペースで走ります。３０分走りました。その後、２０分歩いて終了です。クリスマスイブで、車や店が混んでいます。早めに切り上げて、早めに帰りました。走行距離 ４．１Km 走行時間 ３０分
Dec 24, 2023
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炭火焼きほろほろチキンカレー
今日のお昼は、すき家へ行きました。炭火焼きほろほろチキンカレーとサラダを食べました。炭火焼きほろほろチキンカレーは、チキンがやわらかく煮てあります。スプーンでほどけるやわらかさです。スパイスの効いたカレーとチキンがよくあってうまかったです。また食べたくなる味でした。すき家 炭火焼きほろほろチキンカレー（ミニ） 650円 サラダ 160円
Dec 23, 2023
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ウイッシュ
映画『ウイッシュ（吹替版）』を見てきました。ディズニー１００周年記念作品です。願いが叶う魔法の国「ロハス」に暮らすアーシャは、魔法を操る王様がいて、国民は王様に自分の願いを預けていた。しかし本当は、人々の願いを王様が支配していた。そのことを知ったアーシャは、人々の願いを取り戻すために奮闘する。ディズニー１００周年ということで、ディズニーっぽく良くできています。ミュージカル映画なので、歌に圧倒されます。願いを叶えるために頑張ろうと思えます。
Dec 23, 2023
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蟹３倍本ズワイ蟹あんかけチャーハン
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。蟹３倍本ズワイ蟹あんかけチャーハンを頼みました。ズワイ蟹がこんもりのってます。一口食べると、口の中が蟹の味一杯になります。熱々のチャーハンに蟹あんかけでさらに、追い蟹で蟹尽くしです。カニの旨味いっぱいで美味しかったです。バーミヤン 蟹３倍本ズワイ蟹あんかけチャーハン 1318円
Dec 17, 2023
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ワクチン接種の影響は？
昨日、新型コロナウイルスのワクチン接種をしてもらいました。今朝起きて、注射した肩が痛いです。熱は無いです。今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。昨日の筋トレで軽い筋肉痛なので、軽めにします。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。７分で走ると辛いです。１０分過ぎると、しんどかったです。なかなか時間が進みません。それでも３５分走りました。その後は３０分歩いて終了です。トレーニングしていて、ちょっとかったるかったです。新型コロナウイルスのワクチン接種の影響で微熱があるようです。走行距離 ５．２Km 走行時間 ３５分
Dec 17, 2023
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親子丼と蕎麦セット
今日のお昼は、から好しへ行きました。とろ玉親子丼ともり蕎麦のセットを食べました。とろ玉親子丼は、殻付きの生卵が１個出てきて、自分で割って、玉子の黄身だけをのせるのですが、玉子の黄身分け器でやるのですが、うまくいかず、黄身が割れてしまいました。きれいに丸い黄身にしたかった。分けた後の白身は、どうしたらいいか分からなかった。卵の黄身を、追いがけした親子丼は、玉子が全体をコーティングして、玉子の旨味でさらにうまかったです。鶏肉も、弾力があってうまかったです。もりそばも、コシが強くうまかったです。から好し とろ玉親子丼と蕎麦セット 800円
Dec 16, 2023
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散髪、ジム、新型コロナウイルスのワクチン接種
今日は、朝一で床屋に行き散髪してもらいました。年末なので、頭をさっぱりしてもらいました。その後、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。１０分過ぎると、飽きてきます。走っていて辛かったです。何度も、歩きたい気持ちに負けそうでした。何とかして３０分走りました。その後４０分歩いて終了です。今日は、その後、昼食を食べてから、病院に行きました。新型コロナウイルスのワクチン接種の６回目をしてもらいました。コロナのワクチン接種も無料でできるのは最後かもしれません。気は進まないけど、ワクチン接種しました。朝から、せわしない一日でした。出来れば、６０分走るようにしたい。走行距離 ４．３Km 走行時間 ３０分
Dec 16, 2023
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軽めのトレーニング
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを６０分しました。今日はこれで終了です。今日は、軽めのトレーニングにしました。ぼちぼち走りたいところです。
Dec 10, 2023
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炭火焼きほろほろチキンカレー
今日のお昼は、すき家へ行きました。炭火焼きほろほろチキンカレーとサラダを食べました。炭火焼きほろほろチキンですが、柔らかくてほろほろとスプーンで肉がほぐれます。骨付きですが、骨から簡単に身が剥がれます。カレー味のついたチキンが、カレーライスによく合います。ボリューム満点でよかったです。すき家 炭火焼きほろほろチキンカレー 750円 サラダ 160円
Dec 10, 2023
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別海町ジャンボ帆立のレアカツ
今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。別海町ジャンボ帆立のレアカツと牛すじコロッケを食べました。牛すじコロッケは、パン粉が大きくて衣がサクサクです。中身は、大きめの牛すじがゴロゴロ入っていて、いい味です。帆立のレアカツは、もの凄く肉厚で大きな帆立が２個カツに揚げてあります。表面は、火が入っていますが、中は生です。新鮮な帆立なので、生で食べられて美味しかったです。こんなに大きな帆立は、なかなか食べられませんね。銀座ライオン 別海町ジャンボ帆立のレアカツ 748円 牛すじコロッケ 330円
Dec 9, 2023
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歩く日
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを軽く２０分しました。続いて、ラン人マシンで歩きました。５０分歩きました。それで終了です。今日は軽めだった。次は走りたい。
Dec 8, 2023
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翔んで埼玉～琵琶湖より愛をこめて～
映画『翔んで埼玉～琵琶湖より愛をこめて～』を見てきました。前作で、埼玉を解放した、埼玉解放戦線は埼玉に海を造ることにしました。埼玉に海を造るため、和歌山の白浜へ白い砂を求めて向かいます。和歌山に着くと、和歌山、滋賀、奈良は大阪の植民地になっています。和歌山、滋賀、奈良を大阪から解放するため、埼玉解放戦線と滋賀解放戦線は共同し大阪に立ち向かっていきます。大いなる、茶番劇でスカッとした。埼玉へ、遊びに行きたくなった。第３弾は、あるのか？どこになるのか？
Dec 3, 2023
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湘南国際マラソン出走取りやめ
今日は、湘南国際マラソンが開催されました。天気も良く、絶好のマラソン日和だったでしょう。ただ、私は足底筋膜炎のため、練習が出来なかったので、出走を取りやめました。来年は、出走して、完走そして、サブ４を狙います。今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。ゆっくりペースで走ります。途中、少しペースを上げます。ゆっくりなので、苦しくないです。ただ、飽きてきます。３６分で５Km走りました。その後、２０分歩いて終了です。今日は、この後、映画を見るので軽めのトレーニングで、早めに終わりました。来年は、湘南国際マラソンのフルを走りたいです。走行距離 ５．０Ｋｍ 走行時間 ３６分
Dec 3, 2023
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箱根温泉お出かけ
今日は、箱根湯本の温泉に行こうと思います。小田原駅から箱根登山電車に乗って、箱根湯本駅へ向かいます。小田原城と箱根登山電車箱根湯本駅から無料送迎バスで３分で、箱根湯寮へ着きました。紅葉が赤くなっていますが、緑の葉もまだまだ多いです。箱根湯寮入り口の門古民家風の建物がいいで雰囲気です。１２月というのに、紅葉はまだまだでした。大浴場「本殿 湯楽庵 大湯」に入りました。内湯、露天風呂、熱ノ室（サウナ）に入りました。熱ノ室で、ロウリュウをしてもらいました。ものすごく、熱いですがアロマの良い香りでした。温泉に入った後は、お昼を食べました。囲炉裏茶屋 八里で、湯上りセットでビールと唐揚げ、八里御膳で天ぷら、お造り、茶碗蒸し、小鉢、ご飯、みそ汁、香の物を食べました。汗をかいて、ビールが美味かったです。唐揚げは、ちょっと固かったです。八里御膳は、天ぷらもサクッと揚がっていていいです。お造りも、鯛とマグロでしたが、美味しかったです。茶碗蒸しが、上品でよかったです。囲炉裏茶屋 八里 湯上りセット 1150円囲炉裏茶屋 八里 八里御膳 2100円お昼を食べて、もう一回温泉に浸かって、帰路に着きました。
Dec 2, 2023
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