2023年06月の記事
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泳ぐ日
今日はジムへ行きました。だんだん、暑くなってきて、今日はプールで泳ぎました。まずは、水中ウォーキングで体ならしです。そして、軽く泳ぎます。４往復泳ぎますが、久々でうまく泳げないです。この後、ウォーキングして、４往復泳いで、また、ウォーキングして、４往復泳ぎました。レッスンレーンで、ウォーキングアクアをやっていて、ミズノ流れができて、泳ぐのも歩くのも大変になりました。最後に、ウォーキングして終わりました。久々に泳いで気持ち良かった。次は、間を空けずに泳ぎたいです。
Jun 25, 2023
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横浜DeNA対阪神戦
今日は、横浜スタジアムへ、DeNA対阪神戦を見に行きました。野球観戦の前に、そば屋で腹ごしらえをしました。戸隠で天せいろ蕎麦を食べました。エビが２本で、しかもプリプリです。イカ、大葉、ナス、など揚げたてで美味かったです。蕎麦も、歯応えがあって、風味も良くて美味しかったです。そば処 戸隠 天せいろ蕎麦 1600円腹ごしらえを済ませ、横浜スタジアムへ向かいます。牧、佐伯がお出迎えしてくれました。横浜スタジアム連敗中の阪神は、ピッチャー伊藤将司先発です。渡邊、ミエセス、森下が先発出場です。貧打解消なるといいです。スターティングメンバー始球式は、飯島直子さんでした。いつまでもお美しいです。飯島直子さん阪神の先発伊藤将司投手です。１回裏から、佐野選手にタイムリーヒットを打たれて、１点失います。先発伊藤将司投手２回表、大山選手のレフト前ヒット、そして、ミエセス選手のレフト前ヒットでノーアウト１，２塁のチャンスを迎えます。ミエセス選手ここで、ドラ１の森下選手ですが、ライトフライでした。その後も、打ち取られ得点できずです。森下選手投手戦で、試合は進んで行きます。回の合間に、dianaがダンスして盛り上げていました。６回裏に、DeNAが１点追加点をあげます。diana７回表に、ノイジー選手が代打で出ますが、空振り三振でした。ノイジー選手伊藤将司投手は、７回２失点でしたが、阪神は東克樹投手を打てず、チュンスもなく、２－０で負けました。アレに向け、貧打解消して、勝っていきましょう。試合結果
Jun 24, 2023
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チキンと夏野菜カレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。期間限定のチキンと夏野菜カレーを食べました。ご飯が150ｇと少なめにしました。お皿も小さかったです。チキンと夏野菜カレーになすのトッピングをしました。夏になると、いつも食べます。野菜が沢山で、チキンもうまくいいです。また、食べに行きます。coco壱番屋 チキンと夏野菜カレー＋なす＋２辛＋150ｇ 1092円
Jun 18, 2023
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ウォーキング
今日はジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。きんとれを３０分しました。続いてランニングマシンで歩きました。足がまだ痛いので、走れません。６０分歩いて終了です。歩いていても汗がせるようになってきた。足を早く治して、走りたいものです。
Jun 18, 2023
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アイスバイン
今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。今日は、お値段が高いアイスバインを頼みました。料理の提供まで時間がかかるので、枝豆をつまみに、ビールを飲んで待ちます。枝豆は、もう少し塩味が欲しいです。少し立ってアイスバインがきました。ドイツの家庭料理で、豚のすね肉をじっくり寝込んだ料理です。本当に豚肉が柔らかくなっていて、ホロホロとほどけます。豚の皮も癖なく美味しいです。塩味なのかな、ほんのり塩味があっていいです。骨付き肉なので、骨までしゃぶりました。ビールが進む美味しさでした。銀座ライオン 枝豆 550円銀座ライオン アイスバイン 2618円
Jun 17, 2023
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ジムの日
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。５０分歩きました。足がまだ痛む。歩かない方が、直るかもしれない。
Jun 16, 2023
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黒酢しょうゆ冷し麵
今日のお昼は、日高屋へ行きました。黒酢しょうゆ冷し麵と餃子のセットを頼みました。冷し麵は、麺と具が別盛りです。具と麺とスープは混ぜるので、別盛りでもいいです。黒酢のスープは、酸味より甘みが強かった。麺も具も量が多くてよかったです。餃子は、具がジューシーでよかったです。日高屋 黒酢しょうゆ冷し麵＋餃子 860円日高屋 黒酢しょうゆ冷し麵＋餃子
Jun 11, 2023
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まだ足は治らない
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。６０分歩きました。まだ、足の痛いのは治らずです。なので、走れないでいます。
Jun 11, 2023
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炒めスパゲッティ『ナポリタン』
今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。炒めスパゲッティ『ナポリタン』を食べました。ナポリタンスパゲティが、炒めてあります。炒めてあるので香ばしいです。麺が太めでモチモチしていいです。炒めてあってすすりにくいです。味が濃いめでした。銀座ライオン 炒めスパゲッティ『ナポリタン』 1210円 サラダ 220円
Jun 4, 2023
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足の痛みはひどくなる
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。左足の足裏の痛みは、治まるどころかひどくなっています。なので走れませんでした。６０分歩いて終了です。足が早く治って欲しい。
Jun 4, 2023
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横浜マラソン2023エントリー
10月29日に行われる、横浜マラソン2023のみなとみらい7Kmランにエントリーした。エントリーして、抽選に当選して、参加料も支払いが完了しました。ひよってフルではなく、７Ｋｍにしました。７ｋｍなので、横浜の街を楽しんで走れると思います。
Jun 3, 2023
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豚肉のキムチ炒めランチ
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。土曜日ですが、ランチメニュがあったので、日替わりランチの豚肉のキムチ炒めランチを食べました。豚肉よりもやしが多いです。もやしがシャキシャキしていいです。キムチのしょっぱさがご飯に合います。ご飯が進みました。ランチお得でした。他のランチメニューも食べてみたいです。バーミヤン 豚肉のキムチ炒めランチ 659円 サラダ 164円
Jun 3, 2023
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水が変なところに入った
昨日は一日雨が降りましたが、今朝もまだ雨が降っていました。車で出かけようと思うと、車の中に水が入っていました。昨日は雨が強く一日中降ったので、どこか隙間から入ったようです。次また雨漏りするようなら、修理など頼もうと思います。さて、今日はジムへ行きました。今日は泳ごうと思います。まずは水中ウォーキングをしました。泳ぐレーンが空いたところで、泳ぎました。300ｍくらい泳ぎました。その後また、歩きました。歩いて息が整いました。しばらく歩いて、また泳ぎました。快調に泳いでいたら、ターンする時、水を飲んでしまいました。息がぜんぜんできなくなってしまいました。一旦プールから出て、水をのどから出そうとします。なかなか水が出ないで苦しかったです。何とか、水が出て息が出来るようになりました。すぐには、水が出きらなくて残っている感じでした。少し、プール脇のジャグジーで休憩しました。ジャグジーで体も温まって、落ち着きました。最後、水中ウォーキングをして終わりにしました。車の中が雨漏りして、プールで水飲んで、水難な日でした。もうちょっと泳ぎたかった。
Jun 3, 2023
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- GW、疲れ気味｡｡｡
- (2026-05-06 06:29:07)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
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- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- 4番・栗原がグランドスラム！！大津…
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