2012年01月の記事
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まぶだちと、ヴァータの化身に震える
集まれば一瞬で姦しく、みんな勝手に別々の方向に向かってしゃべり尽くすような友人たちと、首藤康之のドキュメンタリーを観にでかけた。 今日と明日の間で 彼は９歳でバレエに出会ってしまったのだが、森繁久彌の「屋根の上のヴァイオリン弾き」におおいに魂を揺さぶられたらしい。 早熟で自分の総てを捧げられる道を見つけてしまった彼にとって、学校という、うやむやに自分を漂流させるような時間と場に、意味は見いだせなかった。 フィルムでは椎名林檎のピアノの旋律に、シルクの白シャツを纏って踊る首藤さんのパフォーマンスで始まる。 シャツ越しから透けるような、背中の解剖図を目の当たりにするような筋肉。 ダンサーというものは、肩甲骨から腕を振り出した途端に、空間を生み出すものなのだ。 あまりに濃密で息苦しく、わたしたち三人はみんな呼吸もからだも感情もぎゅっとさせていた。 うつくしい振り付け家でダンサーの中村恩恵さんとの精神と精神を重ねたり反発しあいながら、魂とからだを磨き合うような、「時の庭」がとても印象的だった。 故郷の大分のバレエ研究所の発表会の振り付けをする、なんともほほえましいシーンや、自身のスタジオでバーに向かう姿を折り込みつつ、ラストは半裸で最初のパフォーマンスを舞う。 ヴァータの持つ神に捧げるような純粋性が苦しく、魂ぜんぶつかまれるような快感にまたぎゅっとなった。 明かりがつき、惚けるばかりのわたしたち。 あ～また観たい、とか、こんなうつくしいものに対して、空いた席が惜しく、自分の分身を座らせたかった！と口走ったり、そしてまた惚け続けた。 脳内が酸素不足で、わたしもマキさんも断食開けにも関わらず、恵比寿駅構内の千疋屋で、ケーキセットを頼む。 わたしはマスクメロンババロア。 ↑ だって、首藤康之に見合うものを食べないとさ～ 脳内回復したわたしたち三人（わたし、マキ、アリカイさん）は、またどうしようもない話ばかりを別れる駅まで延々とし、それぞれ幸福を持ち帰った。 うつくしいものを観たいなら、是非駆けて鑑賞あれ！ アートは、日常を自分の尺度でなんとか生きている市井のわたしたちの中にある勇気だとか信じることだとか、こうありたいと願う希求を、痛みと恍惚を持って磨いてくれる。 こうなるともう、森繁さん、ありがとうだ。 合掌。
2012.01.24
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食べることで潜むもの
断食３日目の朝もすっきり、朝５時にはおめめぱっちり。 息子は今日からスキー教室。 朝から動物性たんぱくたっぷりなお弁当を作って送り出す。 うーん、もう一日続けてみたいなぁという気持ち。 軽いのだ。 体重も二日の断食で２キロ減。 体脂肪は２％減。 あたし、普段どんだけ食べてんの！？ いろんな夢をみた。 自分の深く関わっているひと。 あと、心の奥で愛しているひとの夢。 パートナーとの関係性や、自分自身の心の癖。 そんなものが朝目覚める前に意識に上がってくるのだ。 食べることによって、わたしはきっと食べ過ぎることによって、からだの細胞に過剰に負担をかけ、自分とすっとつながる回路というか神経というかいろいろ、機能低下させているんだろうな、と納得。 食べる行為は、ときにひとの感情を麻痺させるんだ。 だけど奥に沈殿していく。 脂肪とともにね。 そんなことを感じた、週末の断食だった。 あ～何から食べよっかなぁ～ やっぱりおかゆと梅干しかしら～～ いつ牡蠣食べられるかしら～～～ もうすっごい楽しみなのよ（大笑）
2012.01.23
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からだは軽かった
土曜のヨガクラスがとても幸福な気持ちで満たされて、その感じのままに断食に入った。 先週のヨガクラスのテーマはサットヴァな食事だったので、ふっとファスティングに入れるかも、とね。 まぶだちマキさんもファスティングしてたみたいで、軽くなったり声の通りがよくなった、もちろん体重も３キロ落ちた、感受性もきっと高まったのだと思う、ブログでそんな声があったので、２日間だけやってみよう、と思ったのだ。 ちなみになぜ２日間かというと、火曜日にマキさんたちと首藤康之の映画を観に行くのだ～ で、きっと美味しいもの食べるからね、うふふ 月曜に回復食にしておかないと～ いきなり普通に食べたらたぶんめまいが起きるわ～ お腹はそんなに空かないのが不思議。 お白湯と、酵素ジュースがなかったので、りんご。 やはりネックは家族の食事（涙） 断食しようと思ってなかったから、食べようと思ってた好きな食材ばかり～～～大好きな牡蠣を横目に～～～生姜湯をすすってた。 早起きがすっとできて、からだがこんなに軽かったなんて。 特に脚。 あ、こんなにひとのからだはもっと軽やかなんだ、と本来の感覚をうきうきしながら味わった。 朝ヨガもじっくりできた。 最近のお気に入りはマリーチアーサナ。 アーサナをする度にいろんなからだの癖や、その癖がだんだんと解放されていくのがわかって、好きな時間だ。 明日は新月。 軽やかに迎えられそうだ。
2012.01.22
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パレットに色をおとすように
午前にクラニオとバッチの個人セッションを。 バッチフラワーの２１番目のレメディ、マスタード。 なぜこうなったのか具体的な原因もわからずに、気づけば頭上にいつも厚く重く暗い雲がずっと立ちこめている状態。 光を見いだせない。 ひとというものの「底」にある苦みや痛みを感じる日々なのかもしれない。 マスタードの状態になると、何かを決めることも、集中することもできなくなる。 自分一人なら引きこもり状態になるかもしれない。 家族、面倒をみなければいけない誰かがいるというのは、完全に引きこもってはいられないことだ。 いま、目の前に自分でしなければいけないことがあるのは、誰かや何かと関わることだから、それは救いになりえる。 そんな状況を生きてきたひとと、何度かメールカウンセリングの後、セッションを。 久しぶりに会ったそのひとを見て、「あ、マスタードの底を抜けたんじゃないのかな」とふっと思った。 以前よりずっとチャーミングになっていたから。 マスタードの時は、色を失ってしまう、そんな感じなのだ。 そのひとに、パレットにはじめて淡い色をのせて筆で触れてみたときの、愛らしさを感じたのだ。 色が入った、そんな感覚。 原色ではなくて、淡くて、ひとをやわらかくするような。 一生懸命自分で自分を支えているのだけれど、「自分をだいじにしようという気持ち」を感じた。 それはとてもせつないし、ひとの持つうつくしいところだ。 そのひとはやっと、いま生まれ堕ちようとしている、あと少しで夜明けを迎えるような、そんな時を生きている。 自分の人生を生きることが、そのひとのテーマ。 マスタードやワイルドローズ（絶望ね）の底を見つめたひとは、日常のあらゆる瞬間に歓びと彩りを感じることができる。 もう自分の心を置き去りにしない。 いつも言葉や行動、心が一致している。 自分の人生を生きるためのレメディ。 それがマスタード。 黄色い、生きるエネルギーに溢れたちいさな花。
2012.01.18
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願いが叶う日々
火曜日。 午前は東松原でamigo産後クラス。 アーユルヴェーダの体質の見分け方、できるだけ判りやすい有名人で例をあげるのだけれど、篠原涼子はピッタの権化のようなひと。 あの猫目の意志の強い光るようなまなざし。 ピッタ純度８５％以上ね。 カパの仲間入りをしたのが、松山ケンイチ。 「セクシーボイス＆ロボ」以来大ファン。 あの瞳のうるっと加減と、しっかり安定した骨格。 基本三枚目。 今日は消化の火について。 食間を開けることの意味。 だらだら食べてしまうのは、洗濯でやっとすすぎになったのに、そこにまたあらたに汚れ物を投入してるようなもの。 次から次へとまた消化。 内臓のメンテナンスの時間をしっかりとってね。 午後はクラニオセッション。 通って半年になる方の頸椎に触れたときに、あのバリバリと音が聞こえてきそうだった頸まわりの筋肉が、ずいぶんとやわらかくなっている。 奥の緊張感の強さも溶けはじめている感触。 人生の後半を生きる、わたしよりひとまわり以上先を歩く年代の方が、バッチのボトルを普通に飲み続けるって、すてきだなぁと思う。 その柔軟性に。 そして信頼に感謝するばかり。 夕方はバッチの個人セッション。 以前東中野のこぶたラボで出会った方と。 ひとは時に自分を見つめ続けると、深い穴に落ちることがあるけれど、穴にしっかり落ちて誰かの手を借りながら、絡まったものを整理し、必要のないものを手放し、心の温度を取り戻し、光を見いだし回復してきたひとは、強い。 そのひとの心から生きる歓びが発信され、周囲が変わっていく。 というよりも、心が素直さと明るさに満たされると、よからぬものは寄ってこないのね。 わたしたちひとりひとり、自分の心のうんと奥にあるこんこんと湧く泉を感じることができたなら、ひとも、自分自身をも傷つけることはないだろう。 巡り会いたいひとたちと、うつくしい時間を重ねるだけなのだ。 そんなことを思ったセッションだった。 翌日もクラニオとバッチセッション。 この方も巡り会ったのはこぶたのクラス。 こぶたラボのクラスは終わったけれど、東中野のあの場所でとてもだいじな出会いを重ねてきたのだな、と思った。 深く学ぶ機会と、この先ももっと貪欲に学びたいという熱をもらったクラスだ。 終日、大好きなことばかりを仕事にできた。 わたしはわがままだから、本当に好きなものしか仕事にできない。 こんなふうに仕事をしたいと思ってきたことが、最近続いている。 心とからだに触れ続ける日々。 あぁもう、純粋な幸福度100％な日々だ。
2012.01.17
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ロクサーヌにやられる
幸福な日曜日。 夜スターズオンアイスのダイスケのロクサーヌにやられてしまい、数年前にまだやんちゃだったダイスケのロクサーヌから洗練され、だけどパッションは世界一ってなロクサでね～～～、 いやぁ～～～帰宅しただんなさんの前で３度くらいリピートしつつ静かに唸ってたら、機嫌が悪くなり、自分の部屋にこもってしまったね。 いやぁ静かに唸ってたんだけど、バレたかしら、めろめろになってたのを。 ときどき機嫌が悪くなるわ。 だんなさんが部屋に行ったのをいいことに、それから５度ほどリピート。 す、す、すごいのよん。 ダイスケったらいつのまにすばらしい高さのバレエジャンプができるようにっ！？ いやぁこづかと思ったよ～～～ ラストのステップの超絶スピード＆見切り、でもってバレエジャンプ、 いやぁ～～～なんというか、新春に宝くじのすごいのを当てたような衝撃？？？ いやぁ～～～ なんというか、ロシアの誰かさん、もしくは神様、ほんとダイスケの靴のビス外してくれてありがとう。 あの場所から、もう誰も到達できないような高みに昇ってしまったよ。 これから３回ロクサを観てから仕事にでかけます。 あ～～～ダイスケありがとう！！！
2012.01.15
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刺繍倶楽部
小学生の頃、家庭科の時間に教えてもらった刺繍に没頭したこともあり、（おまけに好きなものだとすぐに上手になるね）ひそかに望みだった娘に刺繍を教えることを新年に始めた。 まだまだうんと基礎。 玉止めを作ることから（笑） 図案はまずわたしが描いて、基本のランニングステッチやアウトラインステッチを教えると、娘はすっかりハマり、刺繍の時間を捻出するため学校や公文の宿題、その他の準備をさくさくと片付ける。 こうしているいまも、さくらんぼの実を赤い糸でサテンステッチで埋めている。 女の子らしい感じがあまりないので、ちょっと憧れだったのよね。 どんどん練習して、おともだちに刺繍入りのハンカチをプレゼントするんだって。 いずれはミシンの領域にいかせたいのよ。 nicoデビューさせたいので、作るよろこびをどんどん感じてほしいなぁ。
2012.01.14
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テーマ
地元の調布でも産後クラスがスタート。 会場のエレベーターで「産後のヨガをやってるよ」的な声を耳にしてふらっとその場で参加してくださった、なんともフットワークの軽い方とも出会ったり（笑） 午前午後ともにリピータークラス。 年を越した途端に、こどもたちの成長著しいこと。 あれ、ひとまわり大きくなってる？ あれ、どこにでも転がりながら、ハイハイしながらいける？ ともだちのつかんでるおもちゃにくらいつき奪う。 すてきだわ、人間の根源的欲求の表現。 いきたい場所に自分のちからでいけるようになってる。 産み育て続けているお母さんたち、どうぞ誇りをもってね。 すばらしいことなのだから。 さて、今年の心意気を現す一文字シリーズ、調布クラスでは、こんな漢字たちが。 「新」「支」「楽」「笑」「律」「探」「締」 「健」「頑」「厳」「改」・・・・・ まだまだたくさんあったのですが、記憶はそこまで・・・ みんな家族や仕事を持ちながら、自分のたったひとつの人生ともバランスをとりながら向き合おうとしているところが、うつくしいなと思う。 わたしのあらゆるクラス、セッションのテーマはたったひとつ、 自分の人生を腑に落とす 自分の心とからだで それだけ。 ひとは自分と向かい続けるときに、一度や二度は大きな深い穴に落ちるときがある。 そんな穴に落ちたときも、ひとつひとつ腑に落として、いつか必ず射す光を信じられるバイタリティを持つ。 バイタリティをあげるためのクラス。 眩しいこどもたちが、さらに親になったわたしたちをも導いてくれる。 ひとは成長し続けるもの。 そのほうが、うんと面白くて、発見の連続で、その度、自分を赦しひとを赦し愛せるようになる。 そうしたあなたのエネルギーは、誰かのちからになり、また誰かに安心と勇気をもたらすのだ。 今年もご縁のある方もこのブログだけで実は出会っている方も、どうぞよろしくね。
2012.01.13
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amigo産後クラス１月
世田谷の子育て支援グループamigoの産後クラス。 火曜日午前１０時から、なんだかんだで丸９年が過ぎようとしています。 今日のクラスも一人目、二人目の産後と参加してくださった方が、３名いらっしゃいます。 お兄ちゃんやお姉ちゃんを保育園に送ってから、電車やバスや自転車やらで朝１０時にこの場所に来てくれるって、本当にありがたいな、と思います。 年末まではなかなかお母さんのもとを離れられなかった子が、年明け、すっかりいろんな場所、お母さんたちのもとへハイハイしていけるようになっていたり。 あんだけお母さんじゃなきゃ駄目だったのにね。 産後ケアでオイルトリートメントに伺った方が、４ヶ月になった赤ちゃんと一緒に参加してくださったり。 いやぁ、ビッグベビィですてきだったぁ！ あの子が～～～、わずか３ヶ月の間にこんなに～～～！ そして、お母さんも、え～～～、さらに愛らしくなってるし～～～！ と、いろいろ一人で興奮。 リピーターで参加してくださった方は、ご主人の弟さんのお嫁さんも誘ってくださったり。 もうすぐ１歳になろうとしてる男子くんは、仁王立ちを何度も披露してくれたり。 ま、眩しすぎるわ。 今年の初クラスのテーマは、「この一年の心意気を漢字一文字で」というもの。 なんだか鼻の穴がふくらむような漢字が・・・ 「挑」「動」「筋」「張」 って・・・辰年の勢いでしょうか？ 「楽」「柔」 あぁ、ちょっとほっとしたりして（笑） 肩も股関節も刺激を入れたかったので、マリーチアーサナがじっくりできるまで、一連のアーサナで刺激を入れたり、過緊張を解いたり。 amigoの産後クラスは、４回連続の中で、骨盤調整やバランスボールの他に、２週目にアーユルヴェーダ、３週目にバッチフラワー、４週目にこどもとアロマをテーマにお伝えしています。 来週はアーユルベーダ。 とっても乾燥が激しい時期なので、おみやげはターメリックオイル。 もちろん強制的にオイルうがいをさせます（愛） 気持ち悪いのは最初だけ。 慣れたらのどや口腔内が潤って、のどからの風邪を防いでくれます。 コースの中にこれらを組み入れるって、かなり難しいことでもあるのだけれど、エクササイズクラスだけなら今はたくさんあるから、このamigoの産後クラスは、母として生きる覚悟と、ひとを育て続ける精神的なバイタリティと、自分自身を深くみつめられるまなざしと、時に自分を心から笑える懐の深さとを育めるような、そんなテーマで開催しています。 今年のわたしの一文字は「現」 １０年目になる産後クラスなので、これまで縁あって関わることのできた生徒さんたちから、わたしが感じ、分かち合い、学び合ったことを、新しく出会う生徒さんたちに現していきたいな、と思っていますし、どんな瞬間も人臭くわたしの匂いを現すことができたらいいな、とも思っています。 毎月第１火曜日がスタート。 ２月も４回コース。 ３月は単発エクササイズクラスです。 井の頭線の東松原駅から徒歩５分。 いろんなバイタリティが上がるクラス、です。
2012.01.10
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うつくしいものに触れる
毎年恒例の箱根駅伝、権太坂で花の二区を応援。 もうわたしの１００メートルのタイムよりはるか速く駆けていってしまう。 ３０分待って目の前を青春のかたまりが刹那去っていった。 旗降りながら大声で全力で頑張ってる選手を応援できるって、しあわせだよ。 今年は東洋大が完全優勝だったね～ 柏原くんと、チームメイトひとりひとりが、なんというかすばらしかった。 一人の努力家で陸上バカの存在って、本当にチームをまるごと変容させるのね。 柏原くんのレベルにいこう！って心意気がうつくしい。 それから赤レンガ倉庫のスケートリンクで初滑り。 壁の花化しつつある娘の手を無理矢理引っ張って、リンクの真ん中あたりで滑る。 リンク中央のほうが下手なひとがいなくて安全なのよ。 靴がなかなか合わせなくて（素人のくせに）３度も靴を替えてみたけれど、選手たちの靴が合わなくて～～～ってほんとに大変なのだわ、と実感。 あぁ、陽の射した白いリンクは輝いて、とてもうつくしく心が弾む。 ただただひたすら滑るだけなんだけれど、じーんとしたしあわせに満たされた。 お年玉を郵便局に入金するため、娘と出かけたら、見覚えのある後ろ姿が。 近所に住むまぶだちアリカイさんとそのお連れ合いの背中。 あら、なんだかアリカイさんの手のかばんも弾んでいるわ。 これは正月から縁起がいいな、っていうささやかでオンリーワンなふたりの背中に、「おめでとう～！！！」と音量大で声をかけたら、「変質者かと思った」と言われた。 娘も後から、「ママってああいうことするんだね・・・」とびっくりされた。 人生の半分くらいこんなだよ、娘よ。 ふっと、息子に話しかけながら、母のやわらかさ、寛容さがあれば、状況が変化せずとも、それでもなんとか前を向いて歩けるような、目に見えないくらいささやかだけれど、勇気ともいえないようなものを添えられるんじゃないか、ふっと、思った。 そして、どこまでもうつくしいひと。 滑り続けてくれてありがとう。
2012.01.06
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あなたと、わたしの生き様を
その人の生き様を氷上で演じる、それがフィギュアスケート。 浅田真央選手の母の言葉。 スケートに限らない。 年末はクラスの生徒さんに我が家まで足を運んでいただき、エサレン三昧でなんとも幸せだった。 そのひとのからだに触れると、がんばりどころが伝わる。 からだからも、そのひとの生き方が伝わってくる。 ひとつのからだに、いろんな感情を宿しながら、ひととして前を向いていく。 こうありたいという祈りを、わたしたちはさまざまな場面で、言葉にし、表情にし、行動にあわらす。 仕事納めの夜に友人たちと呑んだのだけれど、わたしはこのひとたちの生き様が好きなのだ。 なぜか三人集まるとばかまるだしになるのだが、このひとたちにはうつくしさの独自のスケールがあり、それをだいじに生きて、表現しようと努めている。 わたしはそこにいつも感じ入るのだ。 ばか笑いしていても、ときめいていても、ため息や憤りや、自分のふがいなさの沼に浸かっているときも、わたしは、祈るように自分の呼吸で生きているひとたちが好きだ。 巡り会うひとのうつくしさを、今年もたくさん感じたいし、自分のなかにある宝石をさらに広げたいと願ってやまない。 なんたって、趣味が人生で、ひとだからね、わはは！ 今年もフィギュアスケートを愛します。 初滑りに行ってきます。 巡り続ける年でありますように。
2012.01.01
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- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「くまくんです。」絵本ですが、クマ…
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