2014年03月の記事
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調布 初級ヨーガクラス
産前、産後クラスがメインですが、もう６年、調布で地味な地域センターでひっそりと初心者向けのヨーガを行っています。 主に３０代〜５０代の女性向け、腰や膝にトラブルを抱えている方もいらっしゃるので、アシュタンガのようなフローはやりません。 有名なダウンドッグのポーズができるって、健康な方なのです。 じっくり伸ばしていきます。 ほんの少し筋トレもします。 これ以上からだを固めないように。 澱みが流れるように。 地味なクラスですが、お近くにお住まいの女性の方は、ご都合が合う方はよかったらどうぞ。 これまでワンコイン＋お部屋代を割っていただいていましたが、皆さん小銭を用意されるのも大変な感じですので、４月からお一人８００円の参加費になります。 月に一度か、二度。 不定期開催になりますので、本当にご都合のつく方が来ていただいています。 場所は、下石原地域センター和室 最寄り駅は京王相模原線 京王多摩川駅より、歩６分です。 とつても地味なクラス名です。 地域の名前をとって「フジヨガの会」、もっと愛らしい名前にしなくては。 （申請するときに、カタカナで短い名前だと早く書けるから！） うわ、名前だけだと８０代のヨガクラスみたいですね。 もう少しチャーミングなネーミングにします（PTA終わったら！） 単身のご参加に限らせていただきます。 初めてこのクラスをアナウンスしました、いや、びっくり（苦笑）
2014.03.30
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真実の光の中で
命をかけて取り組んできた、フィギュアスケート。 信夫コーチ、ありがとう。 あなたが光を放てば放つほど、フィギュアスケートの闇が浮かび上がる。 浅田真央の中には、この世界の美しいもの、清らなもの、ひとの魂のちから、歓び、それらがすべて凝縮し、彼女は存在している。 ひとは、ここまで心身を磨くことができる。 生み出される美しさと歓喜は、世界を照らし、希望を与える。 ひとには、そんなちからがある。 誰にでも、あると信じている。 自分の中にある希望や美しいものを諦めたくないと、真央の演技を見ると、強く思う。 だから涙がとまらなくなるのだ。 産後クラスのみなさま☆ ようやく４月クラス、アップしました。 ご縁があれば、どうぞお待ちしています。
2014.03.29
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日々、愛であるように
もう、THE 年度末！ って日々でございます。 産後クラスをして、PTAをして、クラニオセッションをして、PTAをして、産後クラスをして、PTAをして、マタニティヨガをして、PTAをして、娘の新しい塾の手続きをしたり、会長として他校の卒業式に出席して感涙したり、校長先生に、「卒業式の祝辞のテーマはなんですか」と伺ったり。 それらの間にも、少し特別なスケジュールが入ったり、まぁ、息子に手を全然かけられません！ 学校の先生と合わず、英語と数学も危なかった〜（ひ〜なぜその点数が取れるんだろう） 塾には行きたくないとのことで、英語と数学はわたしの担当。 オットは化学＆物理、旅客営業（運賃計算、これが読解力が必要な引っ掛け問題多し！）、なんだけど、この一年PTAにかかりっきりだから、高校数学なんてもう理解不能〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜、ですが、世の中にはやはり優れた解説書があるわけで、ほんと一から丁寧に教えてくれるのね〜〜〜、この定理の元って、小４のこれか！とか発見多し。 オトナになって分かったことだけど、わたしはどうやら数学が好き、楽しくて仕方ない。 あぁ、この楽しさを息子にも伝えてあげたいんだけどな〜〜〜 が、なにせ時間が足りず。 あっという間に４月が去って、５月にならないかしら〜〜〜 仕事をしていて素敵なエピソードがたくさんあって、ご紹介できないのが残念。 とにかく過ぎる、過ぎる、過ぎる、駆け抜けていく〜 余裕がないと、考えが頑にになることもあるけれど、ふっと一瞬止まって、そこに愛はあるのかと問い直す。 わたしの構成要素の７０％は愛なので、愛のないことをすると自分が息苦しくなるのよね。 今日は娘と一緒にレモンクッキーをひたすら焼き続けるわ。 最後のソフトの試合で６年男子に配るんですって。 そして夜は一足早く、おじいちゃん、おばあちゃんとともに、娘の卒業祝いの宴。 甲子園は久々、池田高校が出場ね〜 （高校生のとき、ファンレターを書いたわよ） フィギュアのワールドも始まるわ〜〜 その前に、卒業式の祝辞だわ〜〜〜
2014.03.21
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何でもできます
産後クラスの生徒さんは、３０代の方がメイン。 始めた当初は同じ世代、２、３歳若いひとが多かったのが、早１０年以上経ち、さすがに同級生はみかけない。 ３２、３歳で初産、が多いのだけれど、今わたしが４４歳なので、振り返ってみると、３０代のほとんど厄年だらけな頃から多分５０前までって、なんでもできる精神的、肉体的なエネルギーが知らず知らずに自分を助けてくれる時間なのだなぁ、と感じている。 あと５年くらい、がむしゃらにできるんだろうなって。 そこから本格的にからだも精神性も、次のステージにシフトしていくのだろうと想像している。 こどもも手がかかって、自分の仕事もあって、PTAとか地域とも関わって、たまにパニックを起こして、家でこっそりイスを投げてみたりこっそりアーモンドチョコレートを一箱食べてみたり（わたしはこっそりしない）、家人の前で唸ってみたりはするけれど。 この年代はなんでもできると思っている。 一つ一つが、自分のちからに、知恵になって、もうエネルギーなんてすっからかん、になっても、また新しく何かに出会ったり再会したり再開したりしながら、自分の内側にちょろちょろと源泉がわきでてきて、またしっかり生きられるのだ。 よく生徒さんたちに言うのだけれど、「３３かぁ、これから１０年は何でもできるわよ〜」 これはそういう意味です。 何でもできます。 但し、注釈があるのですね。 その際に、起こるあらゆることを、受容すること。 自分の心の底も覗けること。 ふたをしないこと。 ふたをしてると、何度でも同じことが繰り返される。 わたしたちは何度も試されているから。 そこかな。
2014.03.08
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神様からの手紙
６年生の娘の最後の保護者会のおり、こどもたちから、合奏と歌（なんとなく踊り付き）と一人一人の親への手紙という贈り物をしてくれた。 からだが大きくもう小学生には見えない子もいれば、どうみてもあと２年はちびっこ料金で電車に乗れそうな娘のような子もいる。 みんなそれぞれがときに真剣に、ときにいい顔をして、親を囲んでリズムをとりながら歌ってくれたのがとても心が高揚して心地いい時間だった。 代表の男子二人が、それぞれのお母さんに向かって、６年間の感謝の手紙を読み（結構長い）、そして一斉にお母さんたちにそれぞれ子どもから手紙が渡され、みんなびっくり☆ 帰宅してから読んだのだけど、親としての恥ずかしい自分も娘の記憶の中にしっかりあって、またそれもよしと思いながら読み終えた。 娘は文章力はない。 とても中学受験のできるレベルではないけれど、なかなか面白かった。 ママへ いつもご飯を作ってくれてありがとう。ママの作ってくれたご飯は最高だよ！！ ママの作るものはたいてい決まっているけど（すみません）、その中でも美琉が好きなのは、れんこんのごまあえが好きだよ。（ええっ！！！そうだったのかぁ？？？）しかもママの作るおにぎりはおいしいってみんなからひょうばんです。 これからもそのおいしいご飯を毎日作って、美琉にもそのおいしいご飯の作り方を教えてください。 ママは美琉が小さい時からいっぱい愛情をそそいでくれたね。 みんなでこっそり畑に入って雪で遊んだり、いっしょにお買い物をしたりした思い出は、いつになっても忘れないよ。 あと思い出だけじゃなくてたくさん迷惑をかけたね。 美琉がいつもご飯とかおみそ汁をテーブルに持っていこうとしたとき、よくカーペットにこぼして迷惑をかけたね。 しかも小さいころ、すねたりすると、階段にいってかべ紙をはがして、かべ紙がボロボロになっていたりごみがふえたりしていたからすごく反省しています（汗マーク） あとよく階段でこけて落ちたり、おっちょこちょいでいろんな所にぶつかったりしていたね。なつかしいなぁ〜！！ でもおっちょっこちょいやすねるところはあっても、なんてったって健康にはかわりないです。 その健康の理由は、ママがいつもマッサージとかアロマをしてくれたから、美琉はこんなに成長できたと思っています。 ママもけっこうあばれてたよ。 パソコンの使い方が分からないで、いすを投げたり（当時使用していたちいさな丸イス、これ、わたしのお通夜の晩にも言われ続けるのだろうなぁ・・・）、ご飯にわかめのふりかけと間違えてココアの粉を入れて大失敗して、しかもその粉が美琉の目に入ったりして、すんごく痛くなったりしていて、まぁそれも思い出か・・・！ 保育園の時なんか、毎日行き帰り自転車に乗って長い道のりを走っていったね。 雨の日なんか、雨具を着て、すんごく遠い保育園（大人の足で歩１２分、こどもだと２０分かなぁ、長く感じてたのね）に二人でずっと歩いてむかったね。 みかん組の時なんて、行きでママが仕事に行っちゃう時にわんわん泣いていたし、毎日でんぐり返しをして遊んだのがとってもなつかしいね。 これからもいろいろ迷惑をかけるかもしれないけど、美琉も自分なりにがんばってみるから見守っててください。 美琉はこれからも、ママのことが大好きだからね！！ 美琉より 今日が１２歳の誕生日。 オットは押し寿司を作り、わたしはたいへんキュートなお財布を贈った。 もうすぐオットが新宿高野のいちごのケーキを手に帰ってくる。 昨日のamigoクラスで、「熱く語れるもの」というテーマで、「我が子のピンポイントに可愛すぎるところ」とおっしゃった生徒さんがいて、みんなでうんうんとうなづいていたけれど、わが娘は、どの瞬間をとっても可愛い。 恥ずかしさをどれだけ指摘されようと、オットとわたしとお兄ちゃんのところにやってきた、家族を、ともだちを、先生を愛してくれる、神様の分身だと、いまも心から思っている。
2014.03.05
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愛すダンサー！
フィギュアスケートの中で、何よりアイスダンスが好き。 不可能な願いだけれど、真央とダイスケのアイスダンス、観たいなぁ。（だけどダイスケの膝が耐えきれないわね、身長も３センチくらいの差だし） 金メダリスト、メリル＆チャーリー「シェヘラザード」 うつくしい姫の千夜一夜物語。 メリル＆チャーリーは、日本で最も愛されているアイスダンスカップル。 ダイスケも生まれ変わったらメリルのパートナーになりたいと。 日本のファンは本当に礼儀正しく熱心なので、各国のアスリートは来日するのを楽しみにしているの！ オリンピックが開催されても、どこの国のアスリートにも心から拍手を贈ります。 （の意味では、ロシアは凄まじいアウエーだったわ） これは最後のステップ。 ここからクライマックス。 メリルとチャーリーの愛の讃歌が素晴しい！ チャーリー、全力を尽くしました（涙） メリルたちのライバル。 カナダのテッサ＆スコット バンクーバーの金メダルカップルで、メリルたちと同じコーチにつき切磋琢磨してきたの。 しかしカナダの女性はなんでこんなに筋肉ムキムキな体型になってしまうのだろうか？ 食べ物？鍛え方？？ １９歳で金メダルをとったときのテッサは、まだ可憐なイメージだったのに、メダルをとった途端、ムキムキしだしたのだ。 パートナーのスコット、アクロバティックなリフトの多いカップルだったから、膝や肩への負担は大丈夫だったかしら？ 彼らは引退を決めている。 アイスダンスを変えてきたカップル。 メリルチャーリーとの凄まじい闘いの日々、ファンは本当に幸せでした。 お疲れさまでした。 やはりロシア、地の利はこのカップルに。 モロゾフコーチのプロは彼女たちに合っていました。 イリニフ＆カツラポフの黒鳥。 カツラポフ君のリードがさらに男らしくなったら、このカップルはもっと魅力的になるわ〜 テクニックも素晴しいからこれからもさらに美しいプロを期待。 カナダの二番手。 超絶美男美女カップル。 メリチャリと同じくらい好き。 毎年、プログラムが楽しみなカップル。 コーチ＆振り付けはカメレンゴご夫妻。 国の二番手になりと途端、順位が下がるこの不思議。 本当に素晴しいパフォーマンスをしたら、同じ国から２カップル台乗りしてもいいじゃない！というのはタブーなフィギュアの世界。 「仕分け」がすっかりされているかなしさ。 ケイトリン＆アンドリュー！ このフリーのアルゼンチンタンゴのキレキレっぷり。 フリーはわたしはこのカップルが一番好き。 メリルたちは昨年のノートルダムの鐘がよかった！ もう何度リピートしたことか！ （まぶだちマキさんはこのカップルを観たら惚れると思う） 心の中では銅メダルです。 美しい愛すダンサーはたくさん（涙） ありがとう、アイスダンサーたち！
2014.03.02
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３月の産後のセルフケア調布クラス（変更あり）
今年もまた、新しい春が来ました。 わたしにとっても、色々な終わりがやってきます。 まずPTAが終わる！ 会長の仕事もそうだし、１０年に渡る小学校のPTA生活が終わります。 廃品回収も、あぁもう最後なんだと思うと、感無量。 今でも会長の仕事は誰でもできると思っているけれど、もうすぐ、と思うと、改めてプレッシャーがありました。 ここから解放されると思うと、やっと仕事と自分自身に集中できる！と５月から本当に楽しみ。 中学ではクラス委員をしようと思うけど、小学校の１／１０くらいのボリュームなので、ほんと楽です。 今は引き継ぎをしっかりして、そして卒業式の祝辞を考えないと！ ３分で終わるように。 そして泣かずにちゃんと読む。 きっと緊張してたら泣かないのでは・・・ 「公」の仕事が終わるかな、と思っていたら、また「公」の仕事の依頼もあります。 わたし的には興味ある仕事（といってもボランティア）ですが、果たして時間的にどうなのかしら・・・ それも、かなり責任のある仕事。 かなり以前から尊敬していた方に声をかけられたので、多分その方ではなかったら断っていたかもしれないけれど、うーん、やはりひとはひとで心が動くのかな、とただいま悩んでいます。 オットにはようやく相談しましたが。 フリーダムな自分ができるのかしら？と思いつつ。 「公」は「公」を呼ぶのね。 さて☆ 産後のセルフケア３月クラスのご案内です。 ３／７（金）午前１０〜１１時半 バランスボール＆ヨーガ＆筋膜マッサージ（お腹＆骨盤編） （産後２か月〜１０か月くらいまで） 会場：１１階１１０１号室 このクラスのみ変更しています。 ３／１４（金）午前１０〜１１時半 デトックスヨーガ （産後６か月〜１０か月くらいまで） 会場：１１階１１０１号室 ３／２８（金）午後１３時１５分〜１５時 バランスボール＆ヨーガ＆筋膜マッサージ（胸、脇編） （産後２か月〜１０か月くらいまで） 会場：１０階百日紅（会場は１０階です！） ３／３１（月）午前１０〜１２時１５分 新月のデトックスヨーガと子育ての生かすバッチフラワー講座 会場：１１階１１０１号室 費用：３０００円（オリジナルボトル希望の方は別途１０００円） 新しい春のスタートに、冬の間からだに溜まった老廃物と、 心に引っかかる感情を見つめ整えていくクラス。 あなたがあなた自身のリーダーであり続けられるように、 母として今よりほんの少し楽に子育てができるように、 ネガティブな感情を手放すサポートをしてくれるバッチフラワー、 はじめての方もどうぞ。 ３／３１（月）１２時半〜 新月のデトックストリートメント お一人約３０〜４０分枠で、アロマケア、筋膜トリートメント、 またはクラニオセイクラルの組み合わせでからだを整えていきます。 会場：１１階１１０１号室 費用：３５００円 ★１２時半〜１３時１０分 ★１３時２０分〜１４時 ★１４時１０分〜１４時５０分 ★１５時〜１５時４０分 PTAで使っていたエネルギーを、今年度はトリートメントにもっと生かしていきたい、と思いつつ。 ご縁のある方はどうぞお待ちしています。
2014.03.02
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