2023年02月の記事
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99%の人がしている悪い習慣を捨て、たった1%の成功者になれる本/塚本亮
99％の人がしている悪い習慣を捨て、たった1％の成功者になれる本 [ 塚本 亮 ]楽天で購入アマゾンへ行くはじめに□ ネガティブ自動思考を「捨てる」方法を説いています。Chapter１ 悩みから自由になるため捨てる□ いつも同じ行動範囲から抜け出せない・成果を出す人は、常に行動範囲を広げていく活動をしています。□ クヨクヨしてしまう・話すこと・書き出すこと□ スマホを触ってしまう・何かを犠牲にしたら、それを取り返そうという心理が働く□ 一度で終わらせられず挫折してしまう・何度も繰り返すことを前提・一通りやってみることで、階段を作っていく□ 夢を持つことに焦ってしまう・目の前のリアルに向き合えば向き合うほど、未来が見えてきますChapter２ 強い自分になるためにう捨てる□ 「けど」と考えてしまう・今から数年後、あなたはやったことよりも、やらなかったことに失望する・いまやらなければいつかは後悔します□ 「自分はダメな人間だ」と思ってしまう・そもそも自信に根拠は必要ありません。□ 何でも頑張ろうとしてしまう・常に80点以上の価値があるかどうか自問するくせをつけていきましょう□ 「べき思考」で考えてしまう・べきだと思った時こそ、したいか、したくないかで決めてみる□ 希望的観測で考えてしまう・「大丈夫だろう」と思うことも、3つだけ障害を書き出してみる□ 先延ばししてしまう・今すぐできることをちょっとだけ、呼吸を止めてやってみるCapter３ 楽な人間関係をつくるために捨てる□ 嫌われたくないと思ってしまう・誰からも好かれようという気持ちを捨てた瞬間に自分の軸ができ始めます□ 他人に厳しいことが言えない・日頃から相手の「できていること」に目を向けることで、叱るときも叱りやすくなります。□ 他人に頼れない・他人に頼ることは他人を幸せにすることだと理解しましょう□ 他人の心を深読みしてしまう・事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである・自分の価値基準を他人に強要しているだけCapter４ もっと成長するために捨てる□ かもしれない思考になってしまう・自分にはコントロールできないことを無理にコントロールしようとしない□ どうせ無理だと思ってしまう・「自分にもできるかもしれない」という意識を取り戻すためには「うまくいっている」人の側にいることが効果的です。□ 物事を複雑に考えてしまう・時間的なスペースが生まれたら、脳内スペースを生み出します。Capter５ 自分らしく活躍するために捨てる□ どうにもならないことで、あれこれ悩んでしまう・結果よりも自分ができることを精一杯やったならば、自分を認めてあげましょう□ 優柔不断になってしまう・考えすぎず、ときに直感を信じる□ 忙しいことはいいことだと思ってしまう・毎日のトップ３のトピックスを決めてそれに集中する□ 正しく最高のものを選びたいと思ってしまう・他人を意識したり、完璧を目指すのではなく、これがいい！と思えるものを選択してみましょう□ 準備ばかりに時間を費やしてしまう・とにかく飛び込んでみてから考える□ 自分に自信が持てない・ウソでもいいから、自分はできる、運がいい、と口に出してみるおわりに□ 自分を磨くこととは何かというと、他人から必要とされるようになること✨ 塚本亮さんの本 こちらもどうぞ群れない/塚本亮
2023/02/26
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ごっこ/紗倉まな
ごっこ [ 紗倉 まな ]楽天で購入アマゾンへ行くごっこ□ そっか。ここが、モイチくんのスケールにあう場所なのだ。見知らぬ人□ 私はね、性欲、食欲、睡眠欲、それらに忠実に生き従うことが大切だって思っているんです。さらに大切なのはその三大欲求をより良質な方法で解消するということで、だから口コミレビューも大事な判断材料になるんです。セフレに既婚者を選ぶっていうのもまさにそういうことですよね！家庭と言う責任を背負った人間がその責任を蔑ろにしてまで時間を費やしたいと願って取り組むセックスと、独身で何も失うものがない人間がするセックスと比べたら、前者の方がより良質な感じがいませんか。□ 律儀という指標が見つかると、那月は密かに友光の律儀ポイントを胸の中でためていった。はこのなかタクボへの行為を表すものが新たな友情でも、友情を超越するものでも、友情を壊すものでもこの際どうでもよく、どうでもいいはずのことが、タクボの傍にいるのを願うことと繋がる不可解さは、心地よいものではなかった。🌟 こちらもどうぞ春、死なん/紗倉まなごっこ/紗倉まなうつせみ/紗倉まな
2023/02/25
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果つる底なき/池井戸潤
果つる底なき （講談社文庫） [ 池井戸 潤 ]楽天で購入アマゾンへ行く第一章 死因□ 運。運命。持って生まれた寿命。それは突きつけられる事実の厳しさを許容する言葉だ。第四章 半導体□ 形もなく、概念もないもの。あるのはただ、醜い思念のみ。まさに暗渠だ。魂の深淵、果つる底なき暗澹たるもの。第五章 回収□ 深い瞳だ。何がる？ 怒り、戸惑い、怯え、誇り、そして、混乱--□ 人間というのは欲をかく。□ 彼の愛人という立場に縛られ、自由に会社を動かすことができなかった仁科佐和子の不満を巧みについた提案でもあったわけです。□ 伊木さん、この事件はきっとあなたが解決すべき事件だったんですよ。坂本さんからあなたに引き継がれた、銀行員としての本能とか執念というか、それがこの事件を解決したと思うんです。□ お前が、そもそも会社組織というものに向いていないんだ。だから、銀行には必要なんだよ。お前のような男が。□ 苦しくても生きなければならない生きていれば、いつか苦しさを忘れることができるそう信じている。✨こちらもどうぞ個人的な池井戸潤さんの書籍一覧
2023/02/19
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学習する組織/ピーター・M・ゼンゲ 第Ⅳ部
学習する組織 システム思考で未来を創造する [ ピーター・M．センゲ ]楽天で購入第Ⅳ部 実戦からの振り返り第12章 基盤□ とにかく社員どうしが話をするようにすることがいちばん良い方法だ□ いったい君は、どうやってこれをやったんだい。□ 互いのために姿を見せる□ 間違った方法では望ましい場所へ辿り着く着くことはできない。第13章 推進力□ 幸福は単に、充実した人生を送ることの副産物にすぎない。第14章 戦略□ 戦略的に考え、行動する□ 学習するコミュニティーの構築が、管理や操作を必要としない自然なプロセスだということに気づくことも大切だ。□ 私たち一人ひとりの、振り返りや実験を行い、よりオープンになるための道のりになる。第15章 リーダーの新しい仕事□ 指導者になる前には、まず、人間にならなくてはならない。□ 行動は言葉より雄弁なり□ 「自分を設計者なんだ」と思うと、組織を一種の機械として、いわば「なんとかして設計者なんだし直さなければならないもの」とさえ考えたくなるものかもしれません。□ 自分たちが行なっているイノベーションのせいで、いよいよ彼らは「自分たちが孤立している」と感じはじめていたのです。・正しい言葉を選ぶよりも、言葉を使って人々を巻き込むことを考えるようになる。・基本理念の表現に時間をかける覚悟ができる🌟 こちらもどうぞ学習する組織/ピーター・M・ゼンゲ 第Ⅰ部学習する組織/ピーター・M・ゼンゲ 第Ⅱ部学習する組織/ピーター・M・ゼンゲ 第Ⅲ部学習する組織/ピーター・M・ゼンゲ 第Ⅳ部
2023/02/18
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