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ダイエット食事日記の10日目です。
朝食は、いつも昨夜の夕食も取り置きなのですが、
今日は、息子カズと一緒に朝マックしに行ってしまいました。
昨日、主人とカズで行こうかと思ってたけど、行けなかったので・・・
エッグソーセージマフィン、ハッシュドポテト、パンケーキ。ドリンクはコーラ。
私は普通の?ブレイクファストプレート。パンケーキが無くて、ドリンクはカフェラテにしました。
パンケーキ3枚は多いと思って頼むの止めたけど、カズに一枚だけもらって食べました。
マーボ茄子春雨。甘いものを食べるよりはいいかと思ったけど、食べすぎですよね・・・
夕食は、スリムウィークと茹で卵1個。入浴前に量ったら、
エステ後の57.1kgから57.6kgと0.5kg増えてしまった。やはり食べすぎかも・・・
ちょっと体重の減りも停滞気味かな・・・まあ激減?するとリバウンドしやすいらしいから、
少しずつ減らしていこうと思います。
エステは3か月通い放題だから、なるべく毎日行くけどね。
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