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ダイエットの食事日記11日目です。
今日は、初任者研修代理の初日でした。
5年の担任が初任者研修に行くクラスに1日代わりに入るのですが、
今週は家庭訪問週間なので、半日授業なのです。
出授業の書写と交通安全教室があったから、
実質二時間で、そのうち1時間目は途中まで担任が居たし、
4時間目は算数のテスト。その前に復習で少し授業しましたが。
半日でも、給食を食べて帰るのです。
配膳の時にうるさくて、他のクラスの先生が注意しに来るほど・・・
申し訳なかったです・・・もっと気を付けないと。
給食を私も一緒に食べたからカロリーオーバー!
育ちざかりの子ども用だから600kcalもあるのです・・・
朝をダイエット食のスリムウィークとハム・チーズにしたけどね。
教室で、休んだ子の席で食べたから残すわけにもいかず、完食です。
食べきれない子は「いただきます」の前に少し戻すから、私も今度そうしよう・・・
胃が小さくなったのか?多すぎて、気持ち悪くなってしまいました・・・
放課後の花苗の植え付けの時が気分悪くきつかったですね・・・
今日は家庭訪問で半日授業だから早めに帰れて良かった。
といっても、初任者研修代理の非常勤は元々7時間勤務だそう・・・
以前初任者研修代理をやった時は、それも知らずに夜まで残業してましたが。
今日も、いつまでかかるか分からなかったので、エステの予約を7:30にしておきました。
火曜・金曜だけは初任者研修代理があったりするので、義母が夕飯を食べに来ないのです。
主人に夕食を作って出し、私はスリムウィークと茹で卵。
それでも、エステに行って量ったら、58.2kgと0.6kgも増えてました・・・
まあ、またエステで0.6kg痩せたから良かった。便通もあったからかな・・・
体重の減りも一進一退で停滞気味ですが、めげずに頑張らないとね。
エステで添削してもらったら、野菜ジュースも糖分が多いからダメとのこと。
果物は入ってない野菜ジュースなのだけどなあ・・・
柿の葉茶や胡麻酢とか試してみようかしら?・・・
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