MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記２４９日目です。

今日は、青タートル、青チュニック、黒パンツ、厚手の黒ハイソックス。Y字ネックレス。

バーガンディのライトダウン、黒裏ボアロングブーツも。

朝食はナンドッグ。昨夜の豚ごま焼き、サラダ、青汁も。

昼食は、桜餅（道明寺）、胡桃餅。昨夜のさつま揚げ焼き、白菜ポン酢漬け、青汁も。

入間おやこ劇場の中学生以上例会「バーバラ村田のムーランルージュ」の

大人の事前♪　Sさんがシェイクの原稿をつくってくれました。

主人と病院めぐり・・・

S病院で外科と内科をダブル受診。

外科では巻き爪を切ってもらったのですが、右は深く、左は軽く？・・・

痛くてびっこひいてしまいますね・・・

内科では、来年度の臨採・非常勤講師登録の為に尿検査してもらいました。

健康診断書は、夏の定期健康診断の結果でいいのだけど、

数値が適正でない場合、再検査が必要なのですよね・・・

中性脂肪は、ダイエットで痩せたために低くなったけど、

LDLコレステロールが高いのと、尿検査でタンパクが（＋）になってしまってました。

先日の人間ドックでは、生理なのか尿に血が混じってしまったので、あまり正確ではない・・・

タンパクは（―）で良かったけど。

S病院での尿検査の結果はタンパクが（＋―）。

クレアチンは正常だから、腎臓は大丈夫だろうということ。

細菌が多く、膀胱炎と言われてしまった。

まあ、膀胱炎はよくかかってるのですが、まだ自覚症状もないほど軽症。

抗生物質を飲めばすぐよくなるそう。巻き爪の化のう止めにもなるかな・・・

風邪気味なので、その薬も出してもらいました。抗生物質は1種類ですが、３つの症状とも効くそう。

初診料も外科、内科で両方取られているけど、同じ日だからか内科は半額で済んでるみたい・・・

尿検査の結果は診察の時見せてもらったけど、提出する分は封筒に糊付けしてあったから見られない。

F眼科では瞳孔を広げる検査の他、メガネの処方箋をもらった。

ネットで調べてパンフレットを取り寄せた「全焦点ハイテク生活メガネ」の為です。

処方箋を送ると、自分に合ったメガネを送ってきて、１週間試せるのです。

気に入らなければ、返品・返金できるそう。

この申込書と処方箋を明日送ってみようと思ってます。

まだ近視のメガネを外せば近くは見られるけど、いちいち外すのが面倒なのですよね。

でも遠くが見えないと意味ないから、ぎりぎりまで度がきついのにしてしまった・・・疲れるかな・・・

女性用のフレームは二つしかないから、下の半分縁なしにしました。本当は全部縁なしがいいのだけど。

待ち時間が長くて、帰りが遅くなり、主人に迎えに来てもらいました。

瞳孔を開く検査をしたから、運転はできないのです。主人もS病院とF眼科を掛け持ち・・・

私よりずいぶん早く終わって、一旦うちに帰りお茶してたようだけど。

車で迎えに来た時に、コーヒーブッセの残りを持ってきてくれました。

夕食は、油淋鶏（ユーリンチィ）。

白髪ねぎは外側の白いところだけ切れ目を入れて剥き、千切りにするのですよね。

中の黄色い芯はみじん切りにし、タレに入れて掛けます。

かに玉ならぬ、カニ韮玉。しらすも少し入れました。

小籠包（ショウロンポウ）。主人が和辛子を付けて食べていた。

和辛子はマイルドと主人は言うけど、やはり私には辛い・・・

サラダ。

白菜の糠漬け。芯を漬けました。

もやしの中華スープ。