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日本産しか食べないのですよね。
義母が「昼食など食べ過ぎて、お腹の調子が悪い」と言うので、
うなぎはやめて、卵粥にしました。
椎茸のミートソース煮。ココナッツオイル、にんにくも入れました。
おくら・ねぎ納豆。
卵焼き。
ほうれん草の味噌汁、苺。
夕食後・入浴前の体重は48.4kg、体脂肪率23%。
入浴後の体重は48.0kg、体脂肪率22%。
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