MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記８００日です。

今日は、パステル音楽館のチャリティーコンサート練習、次女達と九助でランチ、義母・主人と買物で、

黒・白・赤のワンピース、ストッキング、黒ベルト靴。

白のレースの羽織ものも。

朝食は、トーストにマーマレード。

「北島家の甘夏みかんマーマレード」

ピーチヨーグルト・チアシード。

パステル音楽館のチャリティコンサート練習に行く前、オペレッタなどの台本を印刷。

訂正版がメール添付されていたのです。

「虹のかなたへ」の合唱のCDを作り、車で聞きながら行きました。

着いて早速、合唱の練習。アルトで、まだ音取りが不安だったのですが、なんとか取れましたね。

コーヒー。ミルク（牛乳）も。

チョコ。

胡麻ラスク。

おせんべい。

「新茶でつくった狭山茶ようかん」

おせんべい、キャラメルクッキー、新茶でつくった狭山茶ようかん。

パステル音楽館は、ピアチューレ音楽教室のO先生が中心です。

今日は、次女ミンミが帰ってくるので、早めに帰らせてもらいました。

義母・次女ミンミ・主人と九助に行ってランチ。

私は、刺身定食。ひじきの煮物、高野豆腐、ご飯、豆腐・ワカメの味噌汁、メロン。漬物。

ミンミは、鍋焼きうどん。

義母は、歯茎が腫れて噛めないので、梅雑炊定食にしました。

歯医者が嫌いと言ってなかなか行かないので、主人が予約を取って、連れて行くそうです。

主人はイワシの刺身定食。カツオの刺身が食べたかったらしいけど、無くて残念がってた・・・

楊枝入れ。千代紙でシャツを折り、その中に楊枝が入ってます。



帰ってきてから、和風ドールハウスを見てもらいました。

ミンミの分身のプチブライスだけが、浴衣ではなく振袖なので、

着替えさせることにしました。左から、次女ミンミ、息子カズ、長女マッキー、私？の分身。

プチブライスの浴衣２枚組を先日ヤフオクで落札したけど、着替えさせていなかったのです。

振袖。

黄色の金魚の浴衣を着せました。

帯も可愛い。

髪の毛は結んでアップに。

私が着替えさせたりしてる間に、ミンミは水回りをみんな掃除してくれました。

台所、トイレ、洗面所、お風呂場まで・・・

洗濯ものも畳んでしまってくれたし、八面六臂の大活躍！

本当に助かりました。主人も喜んでましたね。

その後、ミンミが持ってきてくれたプリンとコーヒーゼリーでお茶。

私と主人はプリンとコーラ０。ミンミはコーヒーゼリーにコーヒーと、コーヒー好き！

シャトレーゼで買ってきてくれたのですね。

少しお小遣いもあげました。また来てね！

明日は、長女マッキー、息子カズと劇「BENT」を三軒茶屋まで観にいきます。

世田谷パブリックシアターなのです。

私は、仕事の後、愛卓練習試合があり、６時に三軒茶屋に着けるかなというところ。

カズは大学の授業が5限目まであるから割とギリギリらしいのですが、近いので劇には間に合うと言うこと。

マッキーも出先から来るから間に合うかな？

次女ミンミは、仕事で間に合わないというので来られません。一番芝居好きなのにごめんね。また今度！

ミンミが帰ってから、義母・主人とスーパーで買い物。フードコートでソフトクリーム。

義母はチョコ、私はミックスで、主人にもあげました。いつもはバニラの主人が、

チョコも美味しいなあと言っていた。義母のチョコももらってましたね。

久しぶりに花の撮影。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。

他の花は別の日記に。

夕食は、肉じゃが。義母は昼間や夕方食べ過ぎたらしく、体調が悪いと来ませんでした・・・

九助で鰹が食べたかったと言ってた主人の為に、鰹の刺身を義母に買ってもらったのですが、

それを肴に主人が晩酌したいと言うので、私も。主人はビール、私は澄みわたる柚子酒。

義母の送り迎えが無くなったし、明日は私たちが居ないから、外食すると言ってたけど、

今日の残りをうちで食べるかなとも言ってました。作り過ぎたと思ったけど、ちょうど良かったかも。

オニオンスライス。カツオの刺身と一緒に食べてました。

おくら納豆。主人の好物です。

ほうれん草の海苔和え。

切干大根・豚ひき肉入りオープンオムレツ。分葱もかけて。

茄子の糠漬け。

胡瓜の糠漬け。

春雨サラダ。

茄子の味噌汁。



体重は、夕食後・入浴前５３．０ｋｇ、入浴後５２．８ｋｇ。

体脂肪率は、２４％で変わらず。