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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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いつもブログの文章を長く書いて、寝るのが遅くなり、睡眠不足になるので、今日はテーマ毎に、まとめて文章を書き、あとは写真を並べた写真日記です。写真を見て、想像してください。よろしくお願いします。おかげで、今日は２６時（AM２時）に寝られ、翌日９時に起きたから、７時間寝られましたね
夫が隅田川散策。「花」の（歌）碑や、「アリの街」跡に行ってきたらしい。本を読んで。
首都圏襲う富士山噴火「いつ起きてもおかしくない」火山灰ガード頭巾 5枚入り¥7,980買おうとしたら、798,000円になってたｗ
食材配達のヨシケイでも、雑貨の販売をしてる。朝方足が攣ることが多いので、ツリニックサポーターを注文。攣り防止とは明示してないところがミソだなあｗ
夕食は、ボロネーゼハンバーグ、蒸しブロッコリー、トマト・コーン・レタスサラダ、ほうれん草の胡麻和え、温泉卵、小松菜の味噌汁、梨。
ノエビアの事務所に行き10万預かり証の返金手続き。久しぶりに会ったのでおしゃべりが尽きなかったｗ　鉱石オパオール付きの腹巻きを購入。試供品貰った。
浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗサビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。これだから、掃除を始めたくないんだよね。キリがなくなって、やめられなくなるからｗ
ダイソーで買ったものを使う場所などに移動。浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗサビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。

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friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

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2020年03月16日

ダイエット食事日記１９４５日目、ダイエット812日目、長女南伊豆へ帰宅、イオンの美容院・衣料品・化粧品・北海道物産展・フードコート、宅急便、クリーニング、花の撮影、ウォーキング、ネイル、卓球オマーンOP。

テーマ：ダイエット日記(24696)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記１９４５日目です。

今日は、ダイエット812日目、長女南伊豆へ帰宅、イオンの美容院・衣料品・化粧品・北海道物産展・フードコート、宅急便、クリーニング、花の撮影、ウォーキング、ネイル、卓球オマーンOP。

紫タートル、茶の異素材チュニック、グレーのカシミアスパッツ、黒の紐靴。

緑のカーディガン。

黒のライダースジャケット。

今日イオンで買った青・ボーダーのスプリングコートも早速着てみました。

朝食は、酢豚（豚・玉ねぎ・筍・ピーマン）、切干大根・ひじき・人参の煮物、茄子・玉ねぎ・パプリカ・ピーマンのそぼろみそ煮、焼いも、豚・大根・隠元スープ。

イオンの美容院でカラーリングしました。

４ヶ月カラー放題で、カット・トリートメント１回ずつで10,000円のポスター。

私はそれで、先月に更新したので、また6ヶ月10,000円とお得です。

まあ、カラーだけだとドライ代1,000円かかるのですが、カット・カラーだとカット代のみ。

カラー剤を落とすシャンプーの時、耳に脱脂綿を自分で詰めたので、爪や指が染まってしまった・・・

耳に水が入るのが嫌で、脱脂綿を詰めるのですが、詰める度合いがわからないから自分でやって下さいと言われてやったら、染まってしまったのです。

今度から、美容師さんにやってもらうか、手袋を貸してもらおうかな。

染まってしまったと言ったら、専用のリムーバーで拭いてくれましたが、あまり落ちない・・・

指は洗ってるうちに落ちるでしょうが、爪は前回も染まってなかなか落ちなかったのですよね。

ネイルでもしてみようかな。卓球も今はコロナで出来ないことだし・・・

入浴後、ピンクのネイルしてみました。

薬指の爪は、カラーの汚れが見えないように厚塗りですが。

なんとかカバー出来たかな？

うるおい成分シアバター・アルガンオイルと書いてあった。

長女が、西アフリカ旅行で買ったシアバター・カカオバターを次女に手伝ってもらいながら、お土産用に小分けしてました。私も１つもらいましたが。

シアバターって知らなかったけど、メジャーなのですね。

レジに置いてあった首から下げるウィルス対策・亜塩素酸ナトリウム配合。

１家族様２点まで。コロナ対策でしょうが、効果あるのかな？　便乗商品？首に下げるのは嫌だな・・・

さすがにもうライトダウンは着たくないし、ライダースジャケットは身動きしにくい・・・

若者向きの店で見た配色フードブルゾン。青紫・白・黒の配色は好きな色なのですが、若作りかな・・・

年配向きの店で見かけたスプリングコート。

好きな青・水色に、袖口の折り返しがカラフルなボーダーで可愛い。

一番気に入ったのは、上までファスナーをあげれば、首まで覆えるから、風が強い日でも寒くない。

今日はちょうど強風だったので、購入して帰宅後、また出かける時にはもう着てしまった。

撥水性、花粉対策、ストレッチ。5,800円が2,900円と半額になっていました！

若者向きの店の配色ブルゾンパーカーは正価で2,980円で同じくらい。お得かな。

イオン内のアエナで、オーラルケアのイオンジェルを購入。右はミントだと思って、

購入し、うちに帰ってよく見たら、ローズだった・・・

後から写真を見たら、この右端のローズを取ってしまったのですね・・・紛らわしい・・・

交換してもらおうかとも思ったけど、普通の歯磨き剤はミントだから、たまにはローズでもいいか・・・

レジで、LINE登録・入会でクーポン配信中と言われ、LINEで友達になろうとしたら、

LINEのバージョンが古くて登録出来ない・・・

アップルストアからもういちどインストールすればいいと言われて、やったのですが、

時間がかかって精算に間に合わないかもしれないので、

プラスチックのカード会員に一旦なって下さいと言われて、申込用紙に記入してました。

記入してるうちに、インストールできたので、店員さんに渡して操作してもらってから、

登録は自分でしました。他にお客さんが居なかったので、私にかかりっきりになってもらいましたね。

イオンジェルの他、がばいよか泡洗顔、生粋プラセンタも購入。

しわには何がいいか訊いたら、プラセンタを飲んで内側から効かせた方がいいと言われ、試しに買ってみました。

効果あるのかな？・・・

北海道物産グルメ祭り。

レジ近くのキャラメル３つで５００円に釣られ、

メロン、バター、函館がごめ昆布を買ってみました。練乳も迷ったけど、そのままの練乳がうちにあるからね。

珍しい函館がごめキャラメルを１つ食べてみました。ほのかに黄緑・・・

健康に役立つがごめ昆布のパウダー入りということだけど、食べても昆布の味がしない・・・

うちに帰ってから、夫にも１つ食べてもらったけど、夫も昆布の恥はわからないと言っていた。

まあ、あまり昆布の味が強すぎると美味しくないかもしれないけど、ミルクキャラメルと変わらない感じ。

いろいろ買物して、荷物が増えたし、もらったレジ袋を持ってると手が痛くなってきてしまったので、

先日次女に誕生祝いでもらった青の花柄のエコバッグを早速使ってみました。小さなショルダーバッグの中に入れておいたのですよね。

やはり持ち手の幅が広いので手が痛くないし、荷物がまとめられるし、バッグは可愛いしで有難かった。

昼食に遅くなってしまったので、夫に電話したら留守電に入れても出ないので、外出してるのかと思い、

イオンのフードコートでランチ。ビビンバにミニ冷麺セットといいけど、多すぎるので、冷麺だけにしました。

冷麺。昔、福岡に住んでた時、韓国風の冷麺が美味しくてハマったのですよね。

ドリンクセットが100円。冷たい飲み物だけかと思ったら、

ホットコーヒー、ホットカフェラテもあったので、ホットカフェラテにしました。

食料品店の試飲のコーヒーが無くなってしまったからなあ。美容院では、ほうじ茶をもらいました。

ホットカフェラテ、冷麺。麺が韓国冷麺や盛岡冷麺ではなく、普通のラーメンの麺みたい・・・

https://gourmet-note.jp/posts/11346

でも、スープや具材はいかにも冷麺で美味しかったからいいかな。写真をよく見なかった私・・・

半熟卵、胡瓜、糸唐辛子、シャーチュー、キムチ、コチジャン。

家に帰ったら、夫がなぜか居て？、自分で焼きそばを作って食べてました。

私のも作ってくれようとして、待っていてくれたらしいのですが、遅いので先に自分の分だけ作って食べたと言っていた・・・

電話したのに出なかったと言ったら、そんな電話はかかってきてないと言う。

私は留守番電話にも入れたのにと言って調べると、家の電話ではなく、夫の携帯電話に掛けてました。

夫の携帯はradikoとテレビの為に買ったくらいで、普段は電源を入れてないのです・・・

謝りましたが、携帯電話も使って欲しいなあ。

私の焼きそばの材料切っておいてくれたから、夕食で使うことにしました。

昨日京都に帰った息子に、夫が宅急便を送ると言って、荷造りしてました。

中身を写させてもらうと、品不足のマスク、息子の好きなグラノラ、

トイレットペーパー、

レンジで簡単のインスタント食品。

長女が昨夜詰めていた宅急便と一緒に送るそう。亡き義母の鉄瓶、お重など。

風呂敷は南伊豆在住のイラストレーターさんの作品だそう。綺麗ですよね。

クロネコヤマトに持っていき、送りました。小さい箱は息子へ。大きい箱は長女へ。

長女が西アフリカ旅行中に送ってきた卓球便。南伊豆の自宅に送るつもりが、

郵便局に、うちへの転送申請してたからか、うちに宅急便も転送されてきてたのです。

西アフリカでは中身を盗まれたりするからと、外側を縫うそうです。

中身が漏れてないか確認してとも言われましたが、外には漏れてなかったので、

ほどく気にはなれず、そのままずっと玄関に置いてありました。

今日、南伊豆に送ったので、夫が玄関が広くなったと喜んでましたね。

クロネコメンバー割を利用。安くなるし、あて先の住所氏名なども登録できるので便利です。

長女と息子には結構送るので登録してあるのですが、次女は登録してない。

まあ、うちに車で来ることが多いので、荷物を運べるのですよね。

そのまま、ガソリンスタンドへ行き、ガソリンを給油。

また、先日しみ抜きの為に探し回って預けたカワクボクリーニングにピンクのワンピースを取りに行きました。

ビニールの上からですが、シミは見えない。

シミは取れましたよという言葉を信じて、ビニールを外して確認することはしませんでした。

帰宅後、ビニールを取って見てみると、確かにちゃんとシミが取れてる。どこだったかわからないほど。

さすがプロの技術ですね。個人店なので、すぐに持っていったらすぐにシミ抜きしてくれたのです。

行きつけのクリーニング店や、他のクリーニング店は、受付だけで、回収して工場でクリーニング。

回収がどこも明後日と言われてしまい、どうせ同じならとまた行きつけのクリーニング店に戻ったら、

この個人店のカワクボクリーニング店を教えてくれたのです。

もっと近くに別の個人店があったので、お互いそこを考えてたのですが、

行ってみたらコインランドリーになってました。

それを行きつけの店主に言ったら、「あそこの店主が亡くなったと聞いてはいたけど、

コインランドリーになったのは知らなかった」と言ってました。

個人店は経営が大変ですよね。店主の技術が売りなのに・・・

リビングのカーテンポールに掛けて撮ってみました。お気に入りのワンピースだったので、

しみ抜きしてもらえて良かった。また、しみ抜きが必要になったら、カワクボクリーニングに持っていこうかな。

店の前の線路沿いの菜の花。

店の前の花。ピンクのキリサンタス（笛吹水仙）、シクラメン。

パンジー、プリムラ・ジュリアン、水仙。

スノーフレーク。スノードロップと迷ったけど、もっと草丈が短いですよね。

スノーフレークとスノードロップの見分け方

迷ったけど、もっと草丈が短いですよね。

ムスカリ、ハナニラ。

駐車場の砂利にビオラ。こぼれ種からかな？

クリスマスローズ。

うちに帰って、水遣りをしてから撮影。立浪草。咲きだしましたね。

ビオラ、原種シクラメン・コウム・シルバー。

ノースポール。

宿根勿忘草。咲き始めはピンクですが、もうあまりピンクが見えないなあ。

ハナニラ。

沈丁花。

ネモフィラ、パンジー。

アネモネ。

プリムラ・ロベア。もう最後ですね。

雪割草、スミレ。

パンジー。

真ん中が雪割草です。こぼれ種のスミレに侵略されてるなあ。

塀の上の鉢。

ネメシア・アレンジラベンダー。

ジョウロ型の鉢。取っ手は外れてしまいました・・・

チューリップ。花びらが強風でみんな落ちてしまい、最後の一輪・・・

ヒヤシンス・デレフトブルー。以前プラスチックの鉢に入ってましたが、強風で落ちてしまったのです。

この浅いレトロな鉢に植え替えたのですが、咲き終わったら、花壇かプランターに植え替えようかな。

上の花びらは枯れてきてしまいましたね。

垣根の山茶花・つつじの根元に挿し芽したネメシア。初花です。ネメシア・メシアかな。

ベロニカ・オックスフォードブルー

ヒマラヤ雪の下。

ムスカリ。

ロータスブリムストーン、雲間草。

プルモナリア・ブルーエンサイン。青と白の壺型の鉢に。

終わりかけがピンクに。

久留米つつじ・レジナ。

雪柳。

ヒヤシンス。植えっぱなしなので、花数が少なくなってきている。

アジュガ。

ヒヤシンス。これも花壇に植えっぱなし。右下の青は蔓ニチニチソウ。

連翹（れんぎょう）。

菫（すみれ）。

ヒヤシンス。

カリブラコア。

シルバーレース、パンジー、イベリス・ブライダルブーケの寄せ植え。

パンジーのハンギングバスケット。

パンジー。

ビオラ。

パンジー、ハッピーベリー・ピンク、松葉菊などの寄せ植え。

デロスペルマ・レッド。

プリムラ・ジュリアンの寄せ植え。

ローダンセマム・エルフホワイト、矢車菊。

ストック、プリムラ・ジュリアン・バラ咲き。

プリムラ・ジュリアン・バラ咲き。

プリムラ・マラコイデス。

ネメシア・ネシア。

矢車菊。

プリムラ・ジュリアン。

千日小坊。

紫花菜、クレマチス・デニーズダブル。

紫花菜。

クレマチス・デニーズダブル。

一旦、うちに入っておやつ。

北海道産牛乳のプチエクレア、ほうじ茶。夫と2個ずつ。

おやつを食べ、食休みしてから、夫とウォーキング。

卓球もコロナで出来ないから運動代わりにウォーキングしよう。

夫が花を撮らずに速く歩かないと運動にならないと言うし、

先日もウォーキングで見かけた花を撮影し、1日の容量を超えてしまったので、

今日は撮影しないでウォーキングだけにするぞと思ったのですが、

万歩計代わりに持っていったスマホで、つい撮影したくなってしまった・・・

でも、撮影し終わったら、小走りで夫を追いかけたので、少しは運動になったかな。

早咲きの桜？　駐車場に立てた竹で支えてるから、車が駐車できないですよね。

バイクがあるからそれだけでいいのかな。広い駐車場なので、軽とかなら停まれるかも。

プリムラ・マラコイデス。こぼれ種だから、サクラソウ？

プリムラ・オブコニカかと思ったら、後ろのラベルにさくら草と書いてあった。同じ仲間ですよね。

プリムラ・ジュリアン。

ハナニラ、プリムラ・ジュリアン。

水仙。

タンポポ。西洋タンポポなんだろうなあ。

姫踊り子草。

パンジー。

芝桜。うちの芝桜はまだ咲かないな・・・

ガーベラ？　暖かいから、茎が伸びる前に咲いてしまったのかな。

水仙。

ハナニラ、水仙。

面白い形の塗鉢。

鳥の塗り鉢も。

ハナニラと門灯がよく似合ってる。うちも素敵な門灯にしたいけど、

直方体の門灯の上にも小鉢を載せてるから、そのままでいいかな。

夕食は、豚・キャベツ・人参炒め、カツ卵とじ、味付け半熟卵、油揚げ・青梗菜の煮びたし、胡瓜の糠漬け、焼売、油揚げ・わかめの味噌汁、いちご・とちおとめ。

豚・キャベツ・人参炒め。

私の昼食きの焼きそば用に、夫が切っておいてくれた肉・キャベツ・人参。

焼きそばを作ると食べきれないので、肉野菜炒めにしました。

カツ卵とじ。グリーンピース。

味付け半熟卵。

油揚げ・青梗菜の煮びたし。

焼売。

胡瓜の糠漬け。

油揚げ・わかめの味噌汁。

いちご・とちおとめ。

体重は、夕食後・入浴前５１．１ｋｇ、入浴後５１．０ｋｇ。

２日前より、０．６ｋｇ増えた。昨夜は夜食も食べてしまったからなあ・・・

体脂肪率は、３１．５％から２８．７％へ。

今日は、ダイエット812日目、長女南伊豆へ帰宅、イオンの美容院・衣料品・化粧品・北海道物産展・フードコート、宅急便、クリーニング、花の撮影、ウォーキング、ネイル、卓球オマーンOP。

あすけん食事日記。