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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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トライシアターの後、Mさん・Kさんと杉玉で夕食飲みしました。 鬼の怪談を聴いたばかりだったのでつい「鬼おろしパインサワー」を注文。 自分で搾るのじゃなくて酔ったｗ お酒も、おつまみも割と安い。というか、安いのばかり注文したんだけどねｗ 美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったです。
「唄がたり怪談日本むかし話～鬼～」（オフィス猫じゃらし）を観た。怪談も素晴らしかったが、三味線の説明や子ども達との応答なども良かった。 割合、知識や理解力などがある高学年の子どもが多かったこともあるが、 それを褒めて、ますます答えを引き出しているのがいい。
「ちぃサッシェおぉサック」（シルヴプレ）を観た。ストーカーみたいなペンギンのオスからメスは逃げ回っていたのに、なぜ受け入れるように心変わりしたのか、よくわからなかった。歌うのがカッコよかったのか？生まれた子を虐待？それを内緒に、とか割とドキっとしてしまった。
「いっぽうそのころ」（ひとごと）を観た。参加型で楽しかった。歌の振付も自由にしていいから、想像の余地がある。行きたい所や、待ってる者・物を子ども達に訊いて取り入れるのもいい。 やけに墓にこだわってる男子も居たが、それもちゃんと受け入れてくれたから、満足していたみたい。
「あみあみばあちゃん」（小心ズ）を観た。認知症のおばあさんを笑いながらも、現実を考えると切なくなってしまう。 自分の年齢も、孫のこともわからなくなってしまうんだな。 未来の自分かと思うと他人事とは思えない。 でも、孫と思い出し、一緒に歌を歌って手遊びも楽しんでるのも見て、良かったなと涙ぐみそうになってしまった。
トライシアターの４作品（いっぽうそのころ、あみあみばあちゃん、ちぃサッシェおぉサック、唄語り怪談日本昔話鬼）を鑑賞。
トライシアターを観に王子の北とぴあに行き、VIEW＆KITCHEN QUAD17（クアドイチナナ）でランチ。
トライシアターの後、Mさん・Kさんと杉玉で夕食飲みしました。 鬼の怪談を聴いたばかりだったのでつい「鬼おろしパインサワー」を注文。 自分で搾るのじゃなくて酔ったｗ お酒も、おつまみも割と安い。というか、安いのばかり注文したんだけどねｗ 美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったです。
「唄がたり怪談日本むかし話～鬼～」（オフィス猫じゃらし）を観た。怪談も素晴らしかったが、三味線の説明や子ども達との応答なども良かった。 割合、知識や理解力などがある高学年の子どもが多かったこともあるが、 それを褒めて、ますます答えを引き出しているのがいい。
「ちぃサッシェおぉサック」（シルヴプレ）を観た。ストーカーみたいなペンギンのオスからメスは逃げ回っていたのに、なぜ受け入れるように心変わりしたのか、よくわからなかった。歌うのがカッコよかったのか？生まれた子を虐待？それを内緒に、とか割とドキっとしてしまった。
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「あみあみばあちゃん」（小心ズ）を観た。認知症のおばあさんを笑いながらも、現実を考えると切なくなってしまう。 自分の年齢も、孫のこともわからなくなってしまうんだな。 未来の自分かと思うと他人事とは思えない。 でも、孫と思い出し、一緒に歌を歌って手遊びも楽しんでるのも見て、良かったなと涙ぐみそうになってしまった。
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トライシアターを観に王子の北とぴあに行き、VIEW＆KITCHEN QUAD17（クアドイチナナ）でランチ。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
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friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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「メビウスの輪」１８
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「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2020年06月29日
テーマ： ダイエット日記(24500)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１９５７日目です。
今日は、ダイエット912日目、人間ドック、商店街、実家。SALASUSUのzoom工房見学ツアーの記念写真、タクシー迎車が遅かった。
紺・白の花柄ワンピース、水色レースの見せブラ、ストッキング。ガラスのエーデルワイスのペンダント。
緑のサンダル。
紺レースのヘアバンド、黒・白の花柄の麻のマスク。
ガラスのエーデルワイスのペンダントはスイス旅行のお土産です。
人間ドックでは、専用の検診衣の上下に着替えました。
換気しながらの強冷房だからか、寒くてガウンを借り、
それでも寒くてもう一枚ガウンを借りて膝掛けにしていました😓
「検査当日は起床時に水をコップ一杯約２００ml程度飲んで下さい」とのこのなので、飲みました。
夫と人間ドックに行く途中見た吉祥寺の小さな公園。以前店があったのでは？と思ってしまったけど、
夫は別の道ではないかと言っていた。だといいんだけどねｗｗ
人間ドックの病院に着き、番号札を取ってから、問診票などを出そうと待合室で準備してました。
夫が先に受付。人間ドック専用の病棟なのです。
３月２６日に石心会病院で精密検査した時の結果も持ってきて、受付で見せたところ、
問診の時に見せて下さいと言われました。
問診で不定愁訴を訴え、検査結果を見せたけど、なんとなくスルー・・・
腫瘍マーカーのオプションもいろいろあり、どれがいいか相談したのですが、
３月２６日の検査の中にも腫瘍マーカーが入っていて異常なしだったし、
画像診断して、異常があったら、他の病院でまた検査したらどうですかと言われました。
口からの胃カメラは、鎮静剤が昨年効きすぎて、胃カメラ自体覚えてないほどで、
車いすで２階に運ばれてそのままソファで寝ていたからと伝え、最後に回ししてもらいました。
今年は鎮静剤を昨年より少なめにしてもらったのはいいのですが、
今度は口にから入れる時に痛みというか、違和感があり過ぎて辛い・・・どっちもどっちですね・・・
それでも、胃カメラ後、立っていられないほどだったので、やはり車いすで２階に運ばれ、
夫に昼食は先に食べていていいよと言ってたのですが、今年から人間ドック後の医師からの説明が、
夫婦一緒ではなく個人になったので、先に医師からの説明を受けていたそうです。良かったｗｗ
昼食は一緒に食べたいと思って待っていてくれていたそう。お腹空いたと言ってたのにねｗｗ
病院の食堂に行き、人間ドックでもらったお食事券を出しました。この食堂も人間ドック専用。
食堂も横並びで境にアクリル板が立てられてます。
アクリル板に貼ってあった注意書き。マスクの紐だけ持って着けるのですね。
もらったメニューとレシピ。
メニュー。
レシピ。
昼食は、チキンのスパイシートマト煮込み彩り夏野菜添え、生姜風味の雑穀バターライス、ロースト南瓜とチーズのサラダ、ヨーグルトムース・パイナップルコンフィ添え。
病院で出されるだけあって、塩分控えめで、
スパイシーや生姜風味と言ってもあまりパンチが無くて物足りない・・・
せめてスパイスや薬味はもう少し効かせてほしいなあ。塩分控えめを補えるように・・・
汁物が無いと思ったら、コーヒーなどの自動販売機にコンソメスープやポタージュスープもありました。
それで使えるコインは１枚しかもらえなかったので、夫はコーヒー、私はコンソメスープにしました。
ほうじ茶や緑茶は無料だったので、それも飲みましたが。
昼食後、夫はもう医師からの説明を受けたし、私は説明後、実家へ行く予定なので、
夫は先に自宅に帰りました。夫は胃透視でバリウム飲んだから、それを排出する為に、
早く自宅に帰ってゆっくりトイレへｗｗ いつもあまり寄らずに帰るのですよねｗｗ
予防医学センターのご案内。当センターの特徴。
結果説明があり、大体異常なし。
体重が、昨年より７．５ｋｇ減って、痩せ過ぎたかな・・・
脂質代謝は、悪玉コレステロールが少し高めだけど、以前よりは低くなってきたからそれほど・・・。
糖代謝も若干高め。
気持ち悪さとか食欲不振で心配していた胃は、例年通りの食道裂孔ヘルニアだけで変化なし・・・
やはりストレートネックが原因なのかな・・・
後は異常なし。
骨密度。８５％と正常で、同年齢比較１０１％だから平均というとことかな。
結果説明後のご案内について。保健指導がありました。
それまで医師にも看護婦にも不定愁訴を訴えても、あまり相手にされてなかったのですが、
保健婦さんがようやく親身に相談に乗ってくれました。
まあ、婦人科の医師も、「更年期障害の疑いがあるかもしれないけど、
年齢的にも終わる頃だし、ホットフラッシュなどが収まってきてるのなら更年期障害ではないかも。
でも念の為に血液検査で”FSH”の値を調べてもらった方がいいかもね」と言って、メモまでくれました。
この人間ドックではオプションも無いので、他の病院の婦人科か、
血液検査する機会があったら、FSHもとお願いしてみたらどうかとのこと。
人間ドックのオプション、更年期障害を調べる血液検査「E2」と「FSH」
持ってきた血液・尿検査の項目の中には、FSHなど婦人科に関する検査はありませんでした・・・
そのことも含め食欲不振で体重減少など保健婦さんに相談したら、食事指導であれやこれやいうよりも、
まずは食べられるものをきちんと摂って、まずは体重を増やして体力をつけることですねと言われた。
足がよくつることや、疲れると足に力が入らず立ってるのが辛くなることも言えばよかったなあ・・・
慢性疲労症候群かしらｗｗ そこまでひどくはないけど、また心配し過ぎの心気症かなｗｗ
何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS
保健指導も終わり、実家へ帰る途中、実家近くの商店街で夕食用のテイクアウトを買いました。
自分の分だけ買ってきてねと言われてます。
母は昔リンパガンで胃を全摘し、カルシウムを吸収出来ないので歯も総入れ歯になってしまい、
歯茎の中の骨も溶けてしまったから、液体か唾液で溶けるものしか食べられないのです・・・
まるでデパ地下みたいな総菜？ｗｗ
柔らかイカと野菜のマリネ・マスタード風味。１００ｇ。３４５円。
柔らか薄切りローストビーフと野菜の揚げびたしサラダ。１００ｇ。５９４円。１０％OFF。
タイ風海鮮春雨サラダ・ヤムウンセン。５０ｇ。これは付けたしｗｗ
これでやめようと思ったら、初出店の
「日本初 こんなわらび餅、見たことない」
クリームわらび餅のおいしい食べ方。
迷ったけど、ほうじ茶クリームにしました。
生食パン専門店ラパン。レーズン生食パンは今日までで、チーズ生食パンも・・・
Sサイズは完売でした・・・
テラスでのイートインも。
呉服店で、マスク用にいろいろ売ってる。手ぬぐいを
１本買いました。マスクにしなくても、そのまま使えるしねｗｗ
花屋。変わった花ですよね。
「店内でお買い物されたお客様に限り、店内にてたばこをお吸いいただけます。」
有料？の喫煙所みたいなものですね。よっぽど喫煙できるところがないんだろうなあ・・・
喫煙者の息子は、喫煙所のなんとも言えない背徳者の集まりのような雰囲気が好きだと言ってたｗｗ
禁煙したらと口を酸っぱくして言ってるので、私の前では吸わないけどねｗｗ
がく紫陽花。
かふぇ芙蓉。昔、父と子ども達と一緒に一回だけ入ったことあったなあ。今は閉店？・・・
スポーツ用品店。スポーツする時にフェイスマスクなんてしてたら息苦しくて熱中症になりそう。
卓球もマスクしながらしたりもするけど、鼻をずらしたり、途中から外させてもらったりしてます・・・
衣装工房くりあん。いつも素敵なドレスを飾ってます。
後ろ姿の素敵な女性。個性的なファッション！
教習所。二宮金次郎像はもうあまり見かけませんよねｗｗ
公園。子ども達が戻ってきましたねｗｗ
実家に帰り、白レースのカーディガンを脱いだら、
胃カメラの鎮静剤の注射後の絆創膏を取るのを忘れてたことに気づきましたｗｗ
野菜ジュース、北海道ヨーグルトをもらいました。
実家に来ると、恒例のマンションの管理人さんへのご挨拶。「いつも母がお世話になってます」とｗｗ
毎回挨拶する必要はないんじゃないかと言うと、
コンセントが焼け焦げた時に電気屋さんを呼んでくれたり、庭の雑草取りをしてくれたりするそう。
焼け焦げたコンセントを見せられたら、火事になりそうだったのかと思い、怖かったですね・・・
新しく交換したコンセント。
この銀マットを
壁にフックで押さえて付けてたので、コンセントが隠れて見えなかっただそう。
それで温風器のコードをコンセントに入れっぱなしにしておいたから、蓄熱してしまったのですね・・・
また、礼拝に関するアンケートが阿佐ヶ谷教会からきたそう。
母は何も出来ないからと郵送しなかったらしい。
教会の月約献金の振込用紙。母は月額3,000円を4か月分ずつ振り込んでるそうです。
父も教会員で長老とかもしていました。今は亡くなり、教会の合同墓地に埋葬されています。
母も教会員だから、将来そこに入る予定・・・その為にも月約献金を払い続けないとねｗｗ
私も若い頃はそこの教会員でしたが、引っ越してからはろくに別の教会へも行ってないなあｗｗ
就寝前の祈りだけは欠かしてませんが・・・
父です。
私が母に送ったネッククーラーはお供え物になｔってしまった？ｗｗ 母のイニシャル刺繍。
花とマスクと共布のアップリケ。マスクと一緒に送ったのです。
マスクは自分の帽子と同色でお揃いみたいと喜んでましたねｗｗ
母がもう終活というか、妹家族と同居する前に断捨離するというので、
私も結婚式の写真など、うちに関係するものは持ち帰った方がいいと言われ、持ち帰りました。
妹家族と同居したら、母の荷物は身の回りの物だけにして、後は処分する予定だそうです・・・
うちの個人的な物を処分されるのは忍びないしねｗｗ
長女の結婚写真。
長女手作りの結婚式のミニアルバム。
父母の結婚式。阿佐ヶ谷教会で挙式です。
母方の祖父母の結婚写真。母はおばあちゃんに似てきてますね。私も母に、長女も私にｗｗ
うちの子ども達。左から長女、息子、次女です。息子は末っ子なのに、すまし顔だなあｗｗ
長女が彼（夫）とネパール旅行した時のミニアルバム。
父がNGOのM・D・S・A（ネパールムスタン地域開発協会）の事務局長をしていたので、
ネパール旅行の餞別もくれたのですよね。
息子の青山学院大学の入学式の写真。
父は山一證券入社後、青山の夜学を卒業したので、先輩ですｗｗ 喜んでくれてましたね。
父の弟の自費出版の「北信濃少年日記」。弟は、三菱銀行入社後、明治の夜学を卒業したそう。
もう一人の弟は東芝で、大学の夜学には行かなかったそうですが。
父が最初に上京し、弟二人が後から上京したので、うちによく遊びに来ていたそうです。
この日記を書いた上の弟は昨年亡くなってしまいましたが、その下の弟が先日遊びに来て、
「兄は二人共亡くなり、義理の姉もお姉さん一人になってしまったから、話を聞いて下さい」と言われ、
延々と話をしていったそうです。早く帰ってくれないかと思いつつ、不憫に思ってしまったそう。
私や次女が、刺繍したり、作ったりしたものを母に見てもらいました。
友達や家族に作ったり刺繍したりして送った物は手元には無いので、自分用の物だけですがｗｗ
私が輪廻草を刺繍した黒Tシャツ。
花輪を刺繍したトートバッグ。
青・白のストールで作ったヘアバンド、マスク。母にあげたマスクも同じ布から作りました。
菖蒲柄のガーゼタオルから作ったマスク、紫陽花の刺繍したマスク。
紫陽花の刺繍。
青い菖蒲。
次女が刺繍して手縫いしたミニショルダーバッグ。私が補強の為に、端ミシンや手縫いしましたが。
次女が刺繍したマスク。
長女が以前、父の為に作ったネパールの民族衣装風の上着。これも持ち帰ってとのこと・・・
長女の夫に似合うかもｗｗ
長女の結婚式にも着てくれました。紫の裏地は見せてなかったけどねｗｗ
失業保険の職業訓練校の実習で作成したのです。
父から長女への手紙。母がパーキンソン病の父が最後に書いた手紙だと言ってました・・・
ユニバーサルファッション。
これは母に作ったパンツ。
体重が３６ｋｇしかないという母には太すぎる。私もウエストはちょうどでしたが、足はダボダボｗｗ
でも、実家に置いておいたら処分するというので、両方もらってきました。
夕食は、テイクアウトで買ってきたもの。
柔らかイカと野菜のマリネ・マスタード風味。柔らか薄切りローストビーフと野菜の揚げびたしサラダ。タイ風海鮮春雨サラダ・ヤムウンセン。
柔らかイカと野菜のマリネ・マスタード風味。
柔らか薄切りローストビーフと野菜の揚げびたしサラダ。
タイ風海鮮春雨サラダ・ヤムウンセン。
「日本初 こんなわらび餅、見たことない」
ほうじ茶わらび餅と付属のきな粉。
クリームわらび餅のおいしい食べ方。
少し食べてから、きな粉をかけたところｗｗ
マカロンならぬ、マコロンをもらいました。マロンかと思ったら、ピーナッツでしたｗｗ
蕎麦ボーロ。両方とも、口の中に含んで入れば溶けるのだそう。歯の無い母でも食べられるのです。
父、妹、私。
両親や、私・妹の写真。
白黒写真はそのままだけど、初期のカラー写真は本当に文字通りセピア色になってしまってるｗｗ
うちの子ども達の写真。
懐かしいですねｗｗ
子ども達３人が一緒に写ってる写真。額は次女作成。下の木は違いますがｗｗ
同じ写真が、うちにも飾ってあるけどｗｗ
一番下の写真は次女が赤ちゃんの時の写真。あそびあーと☆こども劇場いるまの前身の
入間おやこ劇場の例会の人形劇「あなたがうまれるまで」（2001年）の事前で作ったものです。
息子のも作ったけど、次女のお譲りのピンクのベビー服を着てたので恥ずかしいと外されてしまったｗｗ
長女のは、その頃もう大きくて人形劇を見る年齢じゃなかったかなｗｗ
昨日参加した、カンボジアの工房SALASUSUのzoomの工房見学ツアーの記念写真が送られてきました。
長女から父の日プレゼントで貰ったカンボジアSALASUSUのサンダルの工房へのzoom見学ツアーに家族３人（夫・私・次女）で参加しました
長女から父の日プレゼントの夫のサンダル、ペアで購入した私のサンダルも持って写りました。
下の真ん中が次女で、他の方はSALASUSUのスタッフです。
SALASUSUのHPにも使われたそう。
他のzoomのツアーの記念写真も使われてましたね。アンケートも一緒に送られてきたので答えました。
そんなことをやってたら？、一駅乗り過ごしてしまい、階段を上って下りたらなんと出口ｗｗ
仕方なくタクシー乗り場に行ったら、待ってなかったので、書いてある電話番号に電話したら迎車・・・
待てど暮らせど来ないので、もう一度電話してキャンセルしようかと思ったけど、
もう向かってるから待っててくださいと言われてしまった。
結構涼しかったので、冷えてきてしまった・・・
駅に戻り、駅員さんに許可を取って、駅のトイレを借りましたｗｗ
その間にタクシーが着てしまうかと焦ったけど、それでもまだ来ない。
ようやく着たけど、一駅戻ってバスに乗るか、そこからタクシーに乗った方が早かっただろうなあ・・・
まあ、ともかく無事のタクシーが来て良かった。寒空？に一人ぽつんと待ってるのは辛かったからｗｗ
タクシーの運転手さんとも話したけど、昼間はぼちぼち病院の送迎とかあるけど、
夜は飲んで帰る人が少ないのか、ほとんどお客が居ないのだそう。それにしては遅かったけどねｗｗ
私は貴重な夜の乗客だったのかな。久しぶりにバス・電車・タクシーと3種類も乗ってしまったｗｗ
迎車料金が３１０円も？取られたけど、まあ仕方ないかな。せめてそれくらい協力しないとねｗｗ
今日は、ダイエット912日目、人間ドック、商店街、実家。SALASUSUのzoom工房見学ツアーの記念写真、タクシー迎車が遅かった。
紺・白の花柄ワンピース、水色レースの見せブラ、ストッキング。ガラスのエーデルワイスのペンダント。
緑のサンダル。
紺レースのヘアバンド、黒・白の花柄の麻のマスク。
ガラスのエーデルワイスのペンダントはスイス旅行のお土産です。
人間ドックでは、専用の検診衣の上下に着替えました。
換気しながらの強冷房だからか、寒くてガウンを借り、
それでも寒くてもう一枚ガウンを借りて膝掛けにしていました😓
「検査当日は起床時に水をコップ一杯約２００ml程度飲んで下さい」とのこのなので、飲みました。
夫と人間ドックに行く途中見た吉祥寺の小さな公園。以前店があったのでは？と思ってしまったけど、
夫は別の道ではないかと言っていた。だといいんだけどねｗｗ
人間ドックの病院に着き、番号札を取ってから、問診票などを出そうと待合室で準備してました。
夫が先に受付。人間ドック専用の病棟なのです。
３月２６日に石心会病院で精密検査した時の結果も持ってきて、受付で見せたところ、
問診の時に見せて下さいと言われました。
問診で不定愁訴を訴え、検査結果を見せたけど、なんとなくスルー・・・
腫瘍マーカーのオプションもいろいろあり、どれがいいか相談したのですが、
３月２６日の検査の中にも腫瘍マーカーが入っていて異常なしだったし、
画像診断して、異常があったら、他の病院でまた検査したらどうですかと言われました。
口からの胃カメラは、鎮静剤が昨年効きすぎて、胃カメラ自体覚えてないほどで、
車いすで２階に運ばれてそのままソファで寝ていたからと伝え、最後に回ししてもらいました。
今年は鎮静剤を昨年より少なめにしてもらったのはいいのですが、
今度は口にから入れる時に痛みというか、違和感があり過ぎて辛い・・・どっちもどっちですね・・・
それでも、胃カメラ後、立っていられないほどだったので、やはり車いすで２階に運ばれ、
夫に昼食は先に食べていていいよと言ってたのですが、今年から人間ドック後の医師からの説明が、
夫婦一緒ではなく個人になったので、先に医師からの説明を受けていたそうです。良かったｗｗ
昼食は一緒に食べたいと思って待っていてくれていたそう。お腹空いたと言ってたのにねｗｗ
病院の食堂に行き、人間ドックでもらったお食事券を出しました。この食堂も人間ドック専用。
食堂も横並びで境にアクリル板が立てられてます。
アクリル板に貼ってあった注意書き。マスクの紐だけ持って着けるのですね。
もらったメニューとレシピ。
メニュー。
レシピ。
昼食は、チキンのスパイシートマト煮込み彩り夏野菜添え、生姜風味の雑穀バターライス、ロースト南瓜とチーズのサラダ、ヨーグルトムース・パイナップルコンフィ添え。
病院で出されるだけあって、塩分控えめで、
スパイシーや生姜風味と言ってもあまりパンチが無くて物足りない・・・
せめてスパイスや薬味はもう少し効かせてほしいなあ。塩分控えめを補えるように・・・
汁物が無いと思ったら、コーヒーなどの自動販売機にコンソメスープやポタージュスープもありました。
それで使えるコインは１枚しかもらえなかったので、夫はコーヒー、私はコンソメスープにしました。
ほうじ茶や緑茶は無料だったので、それも飲みましたが。
昼食後、夫はもう医師からの説明を受けたし、私は説明後、実家へ行く予定なので、
夫は先に自宅に帰りました。夫は胃透視でバリウム飲んだから、それを排出する為に、
早く自宅に帰ってゆっくりトイレへｗｗ いつもあまり寄らずに帰るのですよねｗｗ
予防医学センターのご案内。当センターの特徴。
結果説明があり、大体異常なし。
体重が、昨年より７．５ｋｇ減って、痩せ過ぎたかな・・・
脂質代謝は、悪玉コレステロールが少し高めだけど、以前よりは低くなってきたからそれほど・・・。
糖代謝も若干高め。
気持ち悪さとか食欲不振で心配していた胃は、例年通りの食道裂孔ヘルニアだけで変化なし・・・
やはりストレートネックが原因なのかな・・・
後は異常なし。
骨密度。８５％と正常で、同年齢比較１０１％だから平均というとことかな。
結果説明後のご案内について。保健指導がありました。
それまで医師にも看護婦にも不定愁訴を訴えても、あまり相手にされてなかったのですが、
保健婦さんがようやく親身に相談に乗ってくれました。
まあ、婦人科の医師も、「更年期障害の疑いがあるかもしれないけど、
年齢的にも終わる頃だし、ホットフラッシュなどが収まってきてるのなら更年期障害ではないかも。
でも念の為に血液検査で”FSH”の値を調べてもらった方がいいかもね」と言って、メモまでくれました。
この人間ドックではオプションも無いので、他の病院の婦人科か、
血液検査する機会があったら、FSHもとお願いしてみたらどうかとのこと。
人間ドックのオプション、更年期障害を調べる血液検査「E2」と「FSH」
持ってきた血液・尿検査の項目の中には、FSHなど婦人科に関する検査はありませんでした・・・
そのことも含め食欲不振で体重減少など保健婦さんに相談したら、食事指導であれやこれやいうよりも、
まずは食べられるものをきちんと摂って、まずは体重を増やして体力をつけることですねと言われた。
足がよくつることや、疲れると足に力が入らず立ってるのが辛くなることも言えばよかったなあ・・・
慢性疲労症候群かしらｗｗ そこまでひどくはないけど、また心配し過ぎの心気症かなｗｗ
何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS
保健指導も終わり、実家へ帰る途中、実家近くの商店街で夕食用のテイクアウトを買いました。
自分の分だけ買ってきてねと言われてます。
母は昔リンパガンで胃を全摘し、カルシウムを吸収出来ないので歯も総入れ歯になってしまい、
歯茎の中の骨も溶けてしまったから、液体か唾液で溶けるものしか食べられないのです・・・
まるでデパ地下みたいな総菜？ｗｗ
柔らかイカと野菜のマリネ・マスタード風味。１００ｇ。３４５円。
柔らか薄切りローストビーフと野菜の揚げびたしサラダ。１００ｇ。５９４円。１０％OFF。
タイ風海鮮春雨サラダ・ヤムウンセン。５０ｇ。これは付けたしｗｗ
これでやめようと思ったら、初出店の
「日本初 こんなわらび餅、見たことない」
クリームわらび餅のおいしい食べ方。
迷ったけど、ほうじ茶クリームにしました。
生食パン専門店ラパン。レーズン生食パンは今日までで、チーズ生食パンも・・・
Sサイズは完売でした・・・
テラスでのイートインも。
呉服店で、マスク用にいろいろ売ってる。手ぬぐいを
１本買いました。マスクにしなくても、そのまま使えるしねｗｗ
花屋。変わった花ですよね。
「店内でお買い物されたお客様に限り、店内にてたばこをお吸いいただけます。」
有料？の喫煙所みたいなものですね。よっぽど喫煙できるところがないんだろうなあ・・・
喫煙者の息子は、喫煙所のなんとも言えない背徳者の集まりのような雰囲気が好きだと言ってたｗｗ
禁煙したらと口を酸っぱくして言ってるので、私の前では吸わないけどねｗｗ
がく紫陽花。
かふぇ芙蓉。昔、父と子ども達と一緒に一回だけ入ったことあったなあ。今は閉店？・・・
スポーツ用品店。スポーツする時にフェイスマスクなんてしてたら息苦しくて熱中症になりそう。
卓球もマスクしながらしたりもするけど、鼻をずらしたり、途中から外させてもらったりしてます・・・
衣装工房くりあん。いつも素敵なドレスを飾ってます。
後ろ姿の素敵な女性。個性的なファッション！
教習所。二宮金次郎像はもうあまり見かけませんよねｗｗ
公園。子ども達が戻ってきましたねｗｗ
実家に帰り、白レースのカーディガンを脱いだら、
胃カメラの鎮静剤の注射後の絆創膏を取るのを忘れてたことに気づきましたｗｗ
野菜ジュース、北海道ヨーグルトをもらいました。
実家に来ると、恒例のマンションの管理人さんへのご挨拶。「いつも母がお世話になってます」とｗｗ
毎回挨拶する必要はないんじゃないかと言うと、
コンセントが焼け焦げた時に電気屋さんを呼んでくれたり、庭の雑草取りをしてくれたりするそう。
焼け焦げたコンセントを見せられたら、火事になりそうだったのかと思い、怖かったですね・・・
新しく交換したコンセント。
この銀マットを
壁にフックで押さえて付けてたので、コンセントが隠れて見えなかっただそう。
それで温風器のコードをコンセントに入れっぱなしにしておいたから、蓄熱してしまったのですね・・・
また、礼拝に関するアンケートが阿佐ヶ谷教会からきたそう。
母は何も出来ないからと郵送しなかったらしい。
教会の月約献金の振込用紙。母は月額3,000円を4か月分ずつ振り込んでるそうです。
父も教会員で長老とかもしていました。今は亡くなり、教会の合同墓地に埋葬されています。
母も教会員だから、将来そこに入る予定・・・その為にも月約献金を払い続けないとねｗｗ
私も若い頃はそこの教会員でしたが、引っ越してからはろくに別の教会へも行ってないなあｗｗ
就寝前の祈りだけは欠かしてませんが・・・
父です。
私が母に送ったネッククーラーはお供え物になｔってしまった？ｗｗ 母のイニシャル刺繍。
花とマスクと共布のアップリケ。マスクと一緒に送ったのです。
マスクは自分の帽子と同色でお揃いみたいと喜んでましたねｗｗ
母がもう終活というか、妹家族と同居する前に断捨離するというので、
私も結婚式の写真など、うちに関係するものは持ち帰った方がいいと言われ、持ち帰りました。
妹家族と同居したら、母の荷物は身の回りの物だけにして、後は処分する予定だそうです・・・
うちの個人的な物を処分されるのは忍びないしねｗｗ
長女の結婚写真。
長女手作りの結婚式のミニアルバム。
父母の結婚式。阿佐ヶ谷教会で挙式です。
母方の祖父母の結婚写真。母はおばあちゃんに似てきてますね。私も母に、長女も私にｗｗ
うちの子ども達。左から長女、息子、次女です。息子は末っ子なのに、すまし顔だなあｗｗ
長女が彼（夫）とネパール旅行した時のミニアルバム。
父がNGOのM・D・S・A（ネパールムスタン地域開発協会）の事務局長をしていたので、
ネパール旅行の餞別もくれたのですよね。
息子の青山学院大学の入学式の写真。
父は山一證券入社後、青山の夜学を卒業したので、先輩ですｗｗ 喜んでくれてましたね。
父の弟の自費出版の「北信濃少年日記」。弟は、三菱銀行入社後、明治の夜学を卒業したそう。
もう一人の弟は東芝で、大学の夜学には行かなかったそうですが。
父が最初に上京し、弟二人が後から上京したので、うちによく遊びに来ていたそうです。
この日記を書いた上の弟は昨年亡くなってしまいましたが、その下の弟が先日遊びに来て、
「兄は二人共亡くなり、義理の姉もお姉さん一人になってしまったから、話を聞いて下さい」と言われ、
延々と話をしていったそうです。早く帰ってくれないかと思いつつ、不憫に思ってしまったそう。
私や次女が、刺繍したり、作ったりしたものを母に見てもらいました。
友達や家族に作ったり刺繍したりして送った物は手元には無いので、自分用の物だけですがｗｗ
私が輪廻草を刺繍した黒Tシャツ。
花輪を刺繍したトートバッグ。
青・白のストールで作ったヘアバンド、マスク。母にあげたマスクも同じ布から作りました。
菖蒲柄のガーゼタオルから作ったマスク、紫陽花の刺繍したマスク。
紫陽花の刺繍。
青い菖蒲。
次女が刺繍して手縫いしたミニショルダーバッグ。私が補強の為に、端ミシンや手縫いしましたが。
次女が刺繍したマスク。
長女が以前、父の為に作ったネパールの民族衣装風の上着。これも持ち帰ってとのこと・・・
長女の夫に似合うかもｗｗ
長女の結婚式にも着てくれました。紫の裏地は見せてなかったけどねｗｗ
失業保険の職業訓練校の実習で作成したのです。
父から長女への手紙。母がパーキンソン病の父が最後に書いた手紙だと言ってました・・・
ユニバーサルファッション。
これは母に作ったパンツ。
体重が３６ｋｇしかないという母には太すぎる。私もウエストはちょうどでしたが、足はダボダボｗｗ
でも、実家に置いておいたら処分するというので、両方もらってきました。
夕食は、テイクアウトで買ってきたもの。
柔らかイカと野菜のマリネ・マスタード風味。柔らか薄切りローストビーフと野菜の揚げびたしサラダ。タイ風海鮮春雨サラダ・ヤムウンセン。
柔らかイカと野菜のマリネ・マスタード風味。
柔らか薄切りローストビーフと野菜の揚げびたしサラダ。
タイ風海鮮春雨サラダ・ヤムウンセン。
「日本初 こんなわらび餅、見たことない」
ほうじ茶わらび餅と付属のきな粉。
クリームわらび餅のおいしい食べ方。
少し食べてから、きな粉をかけたところｗｗ
マカロンならぬ、マコロンをもらいました。マロンかと思ったら、ピーナッツでしたｗｗ
蕎麦ボーロ。両方とも、口の中に含んで入れば溶けるのだそう。歯の無い母でも食べられるのです。
父、妹、私。
両親や、私・妹の写真。
白黒写真はそのままだけど、初期のカラー写真は本当に文字通りセピア色になってしまってるｗｗ
うちの子ども達の写真。
懐かしいですねｗｗ
子ども達３人が一緒に写ってる写真。額は次女作成。下の木は違いますがｗｗ
同じ写真が、うちにも飾ってあるけどｗｗ
一番下の写真は次女が赤ちゃんの時の写真。あそびあーと☆こども劇場いるまの前身の
入間おやこ劇場の例会の人形劇「あなたがうまれるまで」（2001年）の事前で作ったものです。
息子のも作ったけど、次女のお譲りのピンクのベビー服を着てたので恥ずかしいと外されてしまったｗｗ
長女のは、その頃もう大きくて人形劇を見る年齢じゃなかったかなｗｗ
昨日参加した、カンボジアの工房SALASUSUのzoomの工房見学ツアーの記念写真が送られてきました。
長女から父の日プレゼントで貰ったカンボジアSALASUSUのサンダルの工房へのzoom見学ツアーに家族３人（夫・私・次女）で参加しました
長女から父の日プレゼントの夫のサンダル、ペアで購入した私のサンダルも持って写りました。
下の真ん中が次女で、他の方はSALASUSUのスタッフです。
SALASUSUのHPにも使われたそう。
他のzoomのツアーの記念写真も使われてましたね。アンケートも一緒に送られてきたので答えました。
そんなことをやってたら？、一駅乗り過ごしてしまい、階段を上って下りたらなんと出口ｗｗ
仕方なくタクシー乗り場に行ったら、待ってなかったので、書いてある電話番号に電話したら迎車・・・
待てど暮らせど来ないので、もう一度電話してキャンセルしようかと思ったけど、
もう向かってるから待っててくださいと言われてしまった。
結構涼しかったので、冷えてきてしまった・・・
駅に戻り、駅員さんに許可を取って、駅のトイレを借りましたｗｗ
その間にタクシーが着てしまうかと焦ったけど、それでもまだ来ない。
ようやく着たけど、一駅戻ってバスに乗るか、そこからタクシーに乗った方が早かっただろうなあ・・・
まあ、ともかく無事のタクシーが来て良かった。寒空？に一人ぽつんと待ってるのは辛かったからｗｗ
タクシーの運転手さんとも話したけど、昼間はぼちぼち病院の送迎とかあるけど、
夜は飲んで帰る人が少ないのか、ほとんどお客が居ないのだそう。それにしては遅かったけどねｗｗ
私は貴重な夜の乗客だったのかな。久しぶりにバス・電車・タクシーと3種類も乗ってしまったｗｗ
迎車料金が３１０円も？取られたけど、まあ仕方ないかな。せめてそれくらい協力しないとねｗｗ
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最終更新日
2020年06月30日 23時49分00秒
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