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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4) 夕食は、鰻丼、塩水生うに、牛タン焼・レモン・塩コショウ、冷奴・ねぎ・生姜・鰹節・ポン酢、胡瓜の糠漬け、椎茸のバター醤油にんにく焼き、蕪の味噌汁、プラム。
おやつは、生ブール・カフェオレ。
入間市民卓球大会シングルスに参加。予選リーグ１勝１敗で２位。２位トーナメント初戦敗退。
試合前に、ローソンで昼食・おやつを購入。いくら醤油漬おにぎり、北限の桃グミ。
うちの花。ネメシア、ヒューケラ、ポ―チュラカ、オステオスペルマム。ゲラニウム。サルビア。エキナセア、モナルダ、インパチェンス、桔梗、サフィニアなど
おやつは、カステラロール、コーヒー。
朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、胡瓜の糠漬け、牛乳、オレンジジュース。
卓球には、黒にカラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、緑・青の靴下、青のストレッチシューズ。紺のワイドパンツ。
おやつは、生ブール・カフェオレ。
入間市民卓球大会シングルスに参加。予選リーグ１勝１敗で２位。２位トーナメント初戦敗退。
試合前に、ローソンで昼食・おやつを購入。いくら醤油漬おにぎり、北限の桃グミ。
うちの花。ネメシア、ヒューケラ、ポ―チュラカ、オステオスペルマム。ゲラニウム。サルビア。エキナセア、モナルダ、インパチェンス、桔梗、サフィニアなど
おやつは、カステラロール、コーヒー。
朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、胡瓜の糠漬け、牛乳、オレンジジュース。
卓球には、黒にカラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、緑・青の靴下、青のストレッチシューズ。紺のワイドパンツ。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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金子みすゝ゛の詩に作曲
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「十三夜の面影」１
「十三夜の面影」２
「十三夜の面影」３
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「十三夜の面影」８
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「十三夜の面影」２４
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「十三夜の面影」２７
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「十三夜の面影」２９
「十三夜の面影」３０
「心の声」１
「心の声」２
「心の声」３
「心の声」４
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「心の声」６
「心の声」７、８
「心の声」９
「白蛇の道」１
「白蛇の道」２
「白蛇の道」３
「白蛇の道」４
「白蛇の道」５
「白蛇の道」６
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「白蛇の道」１１
「地獄への道連れ」１
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「メビウスの輪」１
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「メビウスの輪」６
「メビウスの輪」７
「メビウスの輪」８
「メビウスの輪」９
「メビウスの輪」１０
「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2023年04月17日
テーマ： ダイエット日記(22524)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３９６６日、うちの花、卓球、長女夫婦のライフラインチャート。WTTチャンピオンズマカオ。
ピンク・白のスポーツＴシャツ、黄緑のカーディガン、青緑・ピンク・白のスカート、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。
卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、紺・ピンクの卓球キュロット、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、トマト、ヨーグルト、バナナ。
おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。
来週、岩手旅行に行くので、夫が岩手のガイドブックを購入しました。桜の花見はもう出来ないかな・・・
盛岡、花巻、小岩井農場などに行く予定です。
うちの花。スーパーベナ・アイストゥインクル。挿し芽で大きくなり、冬越ししました。
白粉花。何かの新芽もたくさん出てますが、何か分からないｗ いろいろ挿し芽もしてます。
ローダンセマム・マラケッシュ。
額縁プランター。
クリーピングタイム。
ルシマキア・オーレア。
モッコウバラ。
ユリオプスデージー。
金魚草。
ラナンキュラス。
這い性矢車菊・ブルーカーペット。
スィートアリッサム。
朝霧草。
ダイアンサス・パープルウェディング。
クレマチス・デニーズダブル。
紫花菜。
バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。
ミリオンベル。
タピアン、ミリオンベルの挿し芽。
ロベリア・アズーロコンパクト。
蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。
葉牡丹。
木百香・ビオラ・パンジー・ノースポールの寄せ植え。
ビオラ。
パンジー。
ノースポール。
木百香。
ハナニラ。桔梗も新芽が出てきました。
芝桜・オーキントンブルー。
ネモフィラ・インシグニスブルー。
忘れな草・モナミ。
カリブラコア・ビックフェイスキング。
シャガ。
芝桜・オーキントンブルー。
立浪草。
ツルニチニチソウ。
深山蛍葛。
新芽が出てきました。
カリブラコア・ビックフェイスキング、カレンジュラ・冬知らず、シルバーレース。
デルフィニウム。
ツリージャーマンダー。
カリブラコア・ファイブ・ピンク。
カリブラコア・ファイブ・ブルー。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
クリーピングタイム。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
タピアン。
塀の上。
宿根イベリス。
松葉菊。
パンジー、ビオラ。
ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。
都忘れ・青空。
ツルハナシノブ・シアウッドパープル。
ベロニカ・ミッフィーブルート。挿し芽で増やしたら、斑入りでなくなってしまった・・・
紫花菜。
ラナンキュラス・ラックス。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
宿根イベリス。
ビオラ。
ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。
都忘れ・青空。虫に食べられてしまってる・・・右の花びらの裏に居ます・・・
ツルハナシノブ・シアウッドパープル。
ベロニカ・ミッフィーブルート。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
紫花菜。
ラナンキュラス・ラックス。
クレマチス・ピンクレッド、クレマチス・パテンス系ヴィオレット。
クレマチス・パテンス系ヴィオレット。間から、山椒の葉がｗ
鈴蘭の花芽が出てこない・・・
ベロニカ・ミッフィーブルート。これが元株。斑入りの葉が少なくなってきてます・・・
ミニバラ。
紫華鬘（むらさきけまん）。
クレマチス・パテンス系ヴィオレット。
シャガ。
はなずおう。
立浪草、シャガ。
星空マム、蔦葉雲蘭。
シラー・カンパニュラ―タ。
シレネ・ローリーズフェイバリット。
タピアン。
紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。
マックスマム・ピンク。画像が横になってしまった・・・
アキレギア・アルピナ。
ローズベリー・レッド。
松虫草・パーフェクタの蕾。右は、マルバ・ブルーファウンテン。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
タマシャジンの
花芽も出てきました。
海老根。花芽は無いかな・・・
ホスタ。これも横になってしまった・・・
ヒューケラ。
クレマチス・マルチブルー。
デルフィニウム・ミントブルー。
ハナミズキ。
楓、紅カナメモチ。
クレマチス・アンドロメダ。
ガザニア、ワイヤープランツ、コルジリネ・レッドスター。
ガザニア。花芽が出てきた。
楓の花。
デルフィニウム・オーロラライトパープル。
シラー・カンパニュラ―タ。
香りフロックス、姫空木。
香りフロックス。
姫空木。
蔦葉雲蘭、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。
蔦葉雲蘭。
昼食は、盛り蕎麦、麺つゆ・ネギ、ビビンバご飯、セロリの塩昆布和え、梅干し、水。
長女夫婦のライフラインチャート。
これは長女の。
長女の夫の。
二人のを合わせた物。
夕食は、棒棒鶏（鶏・胡瓜・トマト・生姜・ネギ・胡麻）、ニラ玉、新玉ねぎの醤油漬け、セロリの塩昆布和え、海老チリ、レタス、筍煮、板ワンタン・筍・青梗菜・木耳の中華スープ、ゴールドキウイ。
体重は、夕食後・入浴前５７.８kg。２日前から０.６kg減った。
体脂肪率は、３２.３%。
入浴後、変わらず。
３３.２%。
#WTT #チャンピオンズマカオ
伊藤美誠、2回戦進出 ルーマニアのサマラに逆転勝利＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
篠塚大登、初戦敗退 香港のエース、黄鎮廷に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
石川佳純、初戦突破 ドイツ代表とフルゲームの激戦制す＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
早田ひな、2回戦進出 アメリカのエースに完勝＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
宇田幸矢、初戦敗退 世界ランキング36位、韓国代表の李尚洙に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
張本智和、早田ひならが連戦に挑む 戸上隼輔は世界10位の林昀儒と対戦＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023見どころ＞
【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：概要】2023/4/17(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ
【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
張本智和（IMG）WR3
宇田幸矢（明治大学）WR19
篠塚大登（愛知工業大）WR27
戸上隼輔（明治大学）WR48 WTT推薦
伊藤美誠（スターツ）WR6
早田ひな（日本生命）WR9
石川佳純（全農）WR11
木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）WR18
石川佳純、初戦突破 ドイツ代表とフルゲームの激戦制す＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
🇯🇵#石川佳純 ３－２ ミッテルハム🇩🇪
石川が中国人ファンの応援に応えてフルゲームを勝ち切った。危なかったけど、最後はさすが石川佳純。
この試合、全ゲームが１１－６。まさか本当に５ゲーム目も１１－６になるとは思わなかったけどね。
ピンク・白のスポーツＴシャツ、黄緑のカーディガン、青緑・ピンク・白のスカート、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。
卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、紺・ピンクの卓球キュロット、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、トマト、ヨーグルト、バナナ。
おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。
来週、岩手旅行に行くので、夫が岩手のガイドブックを購入しました。桜の花見はもう出来ないかな・・・
盛岡、花巻、小岩井農場などに行く予定です。
うちの花。スーパーベナ・アイストゥインクル。挿し芽で大きくなり、冬越ししました。
白粉花。何かの新芽もたくさん出てますが、何か分からないｗ いろいろ挿し芽もしてます。
ローダンセマム・マラケッシュ。
額縁プランター。
クリーピングタイム。
ルシマキア・オーレア。
モッコウバラ。
ユリオプスデージー。
金魚草。
ラナンキュラス。
這い性矢車菊・ブルーカーペット。
スィートアリッサム。
朝霧草。
ダイアンサス・パープルウェディング。
クレマチス・デニーズダブル。
紫花菜。
バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。
ミリオンベル。
タピアン、ミリオンベルの挿し芽。
ロベリア・アズーロコンパクト。
蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。
葉牡丹。
木百香・ビオラ・パンジー・ノースポールの寄せ植え。
ビオラ。
パンジー。
ノースポール。
木百香。
ハナニラ。桔梗も新芽が出てきました。
芝桜・オーキントンブルー。
ネモフィラ・インシグニスブルー。
忘れな草・モナミ。
カリブラコア・ビックフェイスキング。
シャガ。
芝桜・オーキントンブルー。
立浪草。
ツルニチニチソウ。
深山蛍葛。
新芽が出てきました。
カリブラコア・ビックフェイスキング、カレンジュラ・冬知らず、シルバーレース。
デルフィニウム。
ツリージャーマンダー。
カリブラコア・ファイブ・ピンク。
カリブラコア・ファイブ・ブルー。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
クリーピングタイム。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
タピアン。
塀の上。
宿根イベリス。
松葉菊。
パンジー、ビオラ。
ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。
都忘れ・青空。
ツルハナシノブ・シアウッドパープル。
ベロニカ・ミッフィーブルート。挿し芽で増やしたら、斑入りでなくなってしまった・・・
紫花菜。
ラナンキュラス・ラックス。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
宿根イベリス。
ビオラ。
ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。
都忘れ・青空。虫に食べられてしまってる・・・右の花びらの裏に居ます・・・
ツルハナシノブ・シアウッドパープル。
ベロニカ・ミッフィーブルート。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
紫花菜。
ラナンキュラス・ラックス。
クレマチス・ピンクレッド、クレマチス・パテンス系ヴィオレット。
クレマチス・パテンス系ヴィオレット。間から、山椒の葉がｗ
鈴蘭の花芽が出てこない・・・
ベロニカ・ミッフィーブルート。これが元株。斑入りの葉が少なくなってきてます・・・
ミニバラ。
紫華鬘（むらさきけまん）。
クレマチス・パテンス系ヴィオレット。
シャガ。
はなずおう。
立浪草、シャガ。
星空マム、蔦葉雲蘭。
シラー・カンパニュラ―タ。
シレネ・ローリーズフェイバリット。
タピアン。
紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。
マックスマム・ピンク。画像が横になってしまった・・・
アキレギア・アルピナ。
ローズベリー・レッド。
松虫草・パーフェクタの蕾。右は、マルバ・ブルーファウンテン。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
タマシャジンの
花芽も出てきました。
海老根。花芽は無いかな・・・
ホスタ。これも横になってしまった・・・
ヒューケラ。
クレマチス・マルチブルー。
デルフィニウム・ミントブルー。
ハナミズキ。
楓、紅カナメモチ。
クレマチス・アンドロメダ。
ガザニア、ワイヤープランツ、コルジリネ・レッドスター。
ガザニア。花芽が出てきた。
楓の花。
デルフィニウム・オーロラライトパープル。
シラー・カンパニュラ―タ。
香りフロックス、姫空木。
香りフロックス。
姫空木。
蔦葉雲蘭、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。
蔦葉雲蘭。
昼食は、盛り蕎麦、麺つゆ・ネギ、ビビンバご飯、セロリの塩昆布和え、梅干し、水。
長女夫婦のライフラインチャート。
これは長女の。
長女の夫の。
二人のを合わせた物。
夕食は、棒棒鶏（鶏・胡瓜・トマト・生姜・ネギ・胡麻）、ニラ玉、新玉ねぎの醤油漬け、セロリの塩昆布和え、海老チリ、レタス、筍煮、板ワンタン・筍・青梗菜・木耳の中華スープ、ゴールドキウイ。
体重は、夕食後・入浴前５７.８kg。２日前から０.６kg減った。
体脂肪率は、３２.３%。
入浴後、変わらず。
３３.２%。
#WTT #チャンピオンズマカオ
伊藤美誠、2回戦進出 ルーマニアのサマラに逆転勝利＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
篠塚大登、初戦敗退 香港のエース、黄鎮廷に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
石川佳純、初戦突破 ドイツ代表とフルゲームの激戦制す＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
早田ひな、2回戦進出 アメリカのエースに完勝＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
宇田幸矢、初戦敗退 世界ランキング36位、韓国代表の李尚洙に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
張本智和、早田ひならが連戦に挑む 戸上隼輔は世界10位の林昀儒と対戦＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023見どころ＞
【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：概要】2023/4/17(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ
【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
張本智和（IMG）WR3
宇田幸矢（明治大学）WR19
篠塚大登（愛知工業大）WR27
戸上隼輔（明治大学）WR48 WTT推薦
伊藤美誠（スターツ）WR6
早田ひな（日本生命）WR9
石川佳純（全農）WR11
木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）WR18
🇯🇵#宇田幸矢 ０－３ 🇰🇷李尚洙（イ・サンス）
あまり見られなかったけど、ハイライト見たら、１ゲームの最初は競ってたのですね。そのまま頑張って欲しかった。宇田ガチャと言われ、国内で勝てないから、せめて国外では勝って欲しかったなあ。
早田ひな、2回戦進出 アメリカのエースに完勝＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
あまり見られなかったけど、ハイライト見たら、１ゲームの最初は競ってたのですね。そのまま頑張って欲しかった。宇田ガチャと言われ、国内で勝てないから、せめて国外では勝って欲しかったなあ。
早田ひな、2回戦進出 アメリカのエースに完勝＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
🇯🇵#早田ひな ３－０ チャン・リリー🇺🇸
早田ひなは安定感があって安心して見てられる。ラリーも打ち勝ってましたね。
早田ひなは安定感があって安心して見てられる。ラリーも打ち勝ってましたね。
石川佳純、初戦突破 ドイツ代表とフルゲームの激戦制す＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞
🇯🇵#石川佳純 ３－２ ミッテルハム🇩🇪
石川が中国人ファンの応援に応えてフルゲームを勝ち切った。危なかったけど、最後はさすが石川佳純。
この試合、全ゲームが１１－６。まさか本当に５ゲーム目も１１－６になるとは思わなかったけどね。
🇯🇵#篠塚大登 １－３ 黄鎮廷🇭🇰
2ゲーム逆転で取ったけど、３ゲーム取られた。４ゲーム追いついてフルゲームになるかと思ったけど惜しかった。レシーブがうまく出来ず、良かったサーブも段々調子よくなくなってきて残念だった。
2ゲーム逆転で取ったけど、３ゲーム取られた。４ゲーム追いついてフルゲームになるかと思ったけど惜しかった。レシーブがうまく出来ず、良かったサーブも段々調子よくなくなってきて残念だった。
🇯🇵#伊藤美誠 ３－１ サマラ🇷🇴
陳夢を破っただけあって、サマラは強かった。ラリーになると負けてしまう。逆チキータとかみまパンチとかで取るしかない。それでもみまスマッシュを打ち返したりするサマラに手こずったけど勝ち切った。
陳夢を破っただけあって、サマラは強かった。ラリーになると負けてしまう。逆チキータとかみまパンチとかで取るしかない。それでもみまスマッシュを打ち返したりするサマラに手こずったけど勝ち切った。
#宇田幸矢 vs🇰🇷李尚洙
#戸上隼輔 vs TPE 林昀儒
#篠塚大登 vs🇭🇰黄鎮廷
林詩棟🇨🇳vs #張本智和
MITTELHAM🇩🇪vs #石川佳純
Lily ZHANG🇺🇸vs #早田ひな
#伊藤美誠 vs🇷🇴SAMARA
銭天一🇨🇳vs #木原美悠
男子シングルス一回戦 ドロー
🇨🇳樊振東 - フランチスカ🇩🇪
🇯🇵宇田幸矢 - 李尚洙🇰🇷
🇯🇵戸上隼輔 - 林昀儒(TPE)
🇫🇷A.ルブラン ３－２ モーレゴード🇸🇪
🇨🇳馬龍 - アルナ🇳🇬
🏴ピッチフォード - ゴジ🇫🇷
🇰🇷林鐘勲 - オフチャロフ🇩🇪
🇪🇬O.アサール - カルデラノ🇧🇷
🇨🇳梁靖崑 - フレイタス🇵🇹
🇰🇿ゲラシメンコ - ヨルジッチ🇸🇮
🇯🇵篠塚大登 - 黄鎮廷🇭🇰
🇨🇳林詩棟 - 張本智和🇯🇵
🇩🇪チウ・ダン - シェルベリ🇸🇪
🇸🇪カールソン - 張禹珍🇰🇷
🇩🇪ドゥダ - ファルク🇸🇪
🇭🇷ガチーナ - 王楚欽🇨🇳
女子シングルス一回戦 ドロー
🇨🇳孫穎莎 - マテロバ🇨🇿
🇩🇪ハン・イン - フ・ユ🇵🇹
🇫🇷袁佳楠 - スターシニー🇹🇭
🇷🇴スッチ - 陳幸同🇨🇳
🇨🇳陳夢 - 杜凱琹🇭🇰
🇩🇪ミッテルハム - 石川佳純🇯🇵
🇰🇷田志希 - タカハシ🇧🇷
🇺🇸チャン・リリー - 早田ひな🇯🇵
🇯🇵伊藤美誠 - サマラ🇷🇴
🇮🇳バトラ - 鄭怡静(TPE)
(TPE)陳思羽 - A.ディアス🇵🇷
🇩🇪シャン・シャオナ - 王芸迪🇨🇳
🇨🇳銭天一 - 木原美悠🇯🇵
🇲🇨ヤン・シャオシン - 申裕斌🇰🇷
🇦🇺リウ・ヤンズー - メシェレフ🇪🇬
🇦🇹ポルカノバ - 王曼昱🇨🇳
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最終更新日
2023年04月18日 12時46分00秒
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