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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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ようやく筑波山ホテル青木屋に到着。フロントでチェックインを済ませ、ロビーで部屋に案内する中居さんをしばらく待った。２年目だという可愛らしく初々しい若い女性で嬉しくなった。
筑波山ロープウェイに向かったが、私が駐車場からノロノロ歩いてたせいで、１５時のロープウェイに乗り損ねたと、不機嫌になる夫。これだから一緒に旅行したくなくなるんだよね。
筑波山神社へ行った。夫と何度もはぐれ、大声で呼んでも、LINE電話しても返事が無い。メガネを忘れて、あまり見えず、旅行は毎回夫の企画・計画なので、どこに行くかもよくわからない。こんなところで迷子になっても帰れないよね。不安になってしまう。
中華料理桃李でランチ。平日2,200円の飲茶ランチを注文するつもりだったが今はもうメニューになくなっていた。残念だけど、夫は平日ランチで2,500円の焼味飯、私は3,500円の桃李御膳にした。
Mさんに、孫息子の写真とLINEでのやりとりを、LINEで送ったら「子どもの表情は最高ですね」と言われ、嬉しくなってしまった。やはり、ババ馬鹿なのかな😅
夫と、つくばエキスポセンターに行きました。展示場で、いろいろな科学実験を見た。 YouTubeにもアップしたので、良かったら見て下さいね。また、プラネタリウムも見たが、メガネを忘れて見えず
今日こそは、忘れ物が無いと思ってたのに、いつも首から下げてるメガネを掛けようとしたら、メガネが無い！洗面所に置きっぱなしか？ADHDだからか？１泊２日の旅行で運転しないで済むだけましかな。
夫と、１泊２日の筑波旅行に行きます。筑波宇宙センターや、筑波山など。夫が企画・計画するので、詳しくは知らない。そのくせ、宇宙センターの予約はさせられましたが😂

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friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2023年10月04日

ダイエット食事日記３９５６日、卓球大会申し込み、美容院、ペッパーランチ、銀だこのたい焼き、卓球練習、ラバー保護カバーあげたお礼にお菓子など貰った。整形外科。うちの花。息子から録画頼まれて予約。WTTスターコンテンダー蘭州、WTTフィーダーストックホルム。

テーマ：ダイエット日記(24687)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記３９５６日、卓球大会申し込み、美容院、ペッパーランチ、銀だこのたい焼き、卓球練習、ラバー保護カバーあげたお礼にお菓子など貰った。整形外科。うちの花。息子から録画頼まれて予約。WTTスターコンテンダー蘭州、WTTフィーダーストックホルム。

黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

卓球には、青・ピンク・白・水色の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

朝食は、ランチパック・たまご、トマト、ヨーグルト、鶏・キャベツ・人参・木耳炒め、カフェオレ。

昨夜、１１月４日の朝霞のピーコネレーティングマッチのシングルスに申し込んだ。

年間登録料５００円と参加費１０００円をクレジットカードで支払ってから、

「当日は朝霞市花火大会の為、駐車場が使用できません。ご注意ください」というのに気づいた・・・

車なら高速使って４０分、電車・バスだと１時間半以上かかる・・・

無理なら、頑張って行くしかないかな。夫が朝霞か東飯能まで送ってくれるとも言ってくれたが、

早起きして行く方がいいかも。以前、車で行けないならと申し込むの止めてたのにね・・・

１２月３日の新座オープン（シングルス）も申し込みました。

申込みは郵便８４円で、振り込み1,000円は郵便局。手数料は100円。全部で1,184円。

二度手間だけど仕方ない。書留とかで１度にやると高くつくのかな。

簡易書留で３５０円。まあ、夫に振り込み頼んだのですが。

１２月１０日の八王子近郊オープンにも申し込む予定です。

ただ参加費1,000円を添えて申し込むとのこと。簡易書留にしようか？

１１月１０日までに申し込むので、１１月２日の八王子のコスログ杯に行くときに、寄ろうかな。

①の丸善スポーツ内の八王子市卓球連盟の方が、会場から１２分と少し近いからそちらに。

美容院へ行き、カラーリングしてもらいました。サブスクで4カ月8,８00円支払ってるのに、

以前、カラーリング専門店で2,000円のカラーリングがあったのを見たけど、

もう値上がってしまったかな・・・調べたら、なんと体験1,500円。一度行ってみようかな。

ヘアカラー・セブンカラーズ

イオンのフードコートのペッパーランチでランチ。

カットステーキ１２０ｇ、もやし、ブロッコリー。にんにくのすりおろし、辛口ソースを付けて。

後から、野菜用に甘口ソースももらいました。フードコートの水も。ライス無しでちょうどいいかも。

デザートに、銀だこのクロワッサンたい焼き・塩栗。期間限定に弱い私ｗ　２７０円。

甘じょっぱくて美味しかったですよ。カットステーキはライス無しだから、いいよねｗ

そのまま、卓球の練習に行きました。

先日、初心者のＯさんにラケットのラバーの保護カバーが無いというので、予備をあげたのです。

そのお礼にと、お菓子などを貰いました。

柿の種サンダー、優雅なジャンドゥーヤ・プレミアムブラックサンダー。

ラインカッター、リール式キーホルダーも。

着替えてそのまま整形外科へ。

帰ってから、うちの花の撮影。

サルビア・アズレア。

スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。

スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。

宿根バーベナ・ピンクパフェ。

ポーチュラカ。

サフィニア・フリル。右下は、カリブラコア・ビッグフェイスキング。

レディダリア・カラ。

ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。

ジジーマム・ダークピンク。

スプレー菊。

ポーチュラカ。

メド―セージ。

秋明菊、段菊。

数珠珊瑚。

バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。

コルジリネ・レッドスター、サフィニア・フリル、バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。

秋明菊、数珠珊瑚。

塀の上。

サフィニア・フリル、ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。

撫子。

鶏頭。

宿根アスター。

八重ベコニア・パソダブル。

日日草・藍染絞り。

スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。

アザレア。

ガーベラ。

ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。

ミニバラ、数珠珊瑚。

ミニバラ。

数珠珊瑚。

ミリオンベル。

スーパーベナ・アイストゥインクル。

撫子。

岩シャジン。

白粉花。

ガザニア、コルジリネ・レッドスター、ワイヤープランツ。

金魚草。

白粉花。

露草。

紫蘇。

サルビア・アズレア。

撫子。

エキナセア・ブラックベリートリュフ。

スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。

ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。

犬蓼。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。

星空マム。

キャットミント・ブルー、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。

ランタナ。

秋海棠。

紫式部。

ルリマツリ、秋海棠。

百日紅（さるすべり）。

木槿（むくげ）。

日日草。

レースラベンダー。

初雪葛、芋方波見。

全然咲かないペトレア・ウォルビリス。枝を埋めるように咲くペトレア・ヴォルビリス

白粉花。

チロリアンランプ。

タピアン。

斑入り数珠珊瑚・絣。下には普通の数珠珊瑚。こぼれ種で増えるのですよね。

息子が、細野晴臣イエローマジックショーの録画をして欲しいとLINEで言ってきました。

２日間で３バージョンあります。予約した証明に予約画面を撮って送りました。

夕食は、鮭フライ・ブロッコリー・コーンのマヨネーズソース、ドライカレー（豚挽肉・玉ねぎ・人参・ピーマン）、胡瓜の糠漬け・紫蘇・茗荷、茄子の味噌汁。

体重は、夕食後・入浴前５８.８ｋｇ。２日前より０.２ｋｇ増えた。

体脂肪率は、３４.４%。

#WTT #スターコンテンダー蘭州

#松島輝空/#及川瑞基準々決勝進出

#英田理志 #吉山僚一 #戸上隼輔 2回戦進出

#吉村真晴 #及川瑞基 #松島輝空 1回戦敗退

【WTTスターコンテンダー蘭州2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり

14：00	男子S-1回戦	戸上隼輔WR41　VS　黄鎮廷（香港）WR49	table3
15：10	男子S-1回戦	及川瑞基WR47　VS　LAM Siu Hang（香港）WR125	table2
15：45	男子S-1回戦	松島輝空WR50　VS　ダニエル・ハーベソン（オーストリア）WR70	table3
19：00	男子W-1回戦	松島輝空／及川瑞基　VS　高承睿／YANG Tzu-Yi（台湾）	table3
20：10	男子S-1回戦	英田理志WR88　VS　CHAN Baldwin（香港）WR150	table4
20：45	男子S-1回戦	吉山僚一WR229　VS　オ・ジュンソン（韓国）WR97	table2
21：55	男子S-1回戦	吉村真晴WR79　VS　HUANG Yan-Cheng（台湾）WR110	table2

MS1回戦
#戸上隼輔 3-2🇭🇰黄鎮廷
11-8/11-8/12-14/2-11/11-8
1G 7-7 11-8
2G 8-5 9-7 9-8 11-8
3G 7-9 9-9 9-10 11-10 …12-14😭
4G 1-5 2-5 2-11
5G 5-4 5-6 6-6 8-6 8-8 11-8👏

#及川瑞基 0-3🇭🇰林兆恒
9-11/5-11/8-11
1G 6-6 6-8 7-8 7-10 9-10 9-11😭
3G 8-9 8-11😭

#松島輝空 0-3🇦🇹HABESOHN
9-11/5-11/9-11
3G 7-6 8-8 9-8 9-11

→張本-🇦🇹HABESOHN

英田理志WR88　３－１　CHAN Baldwin（香港）WR150

吉山僚一３－２　🇰🇷呉晙誠

勝てば -篠塚

吉村真晴０－３-TPE 黄彦誠

勝てば-🇨🇳周啓豪

本戦ドロー樊振東キャンセルで一部変更…

しのぴの位置💦

男子ダブルス１回戦

松島輝空／及川瑞基　３－１　高承睿／YANG Tzu-Yi（台湾）

濱田一輝　森さくら　２回戦進出

笹尾明日香　１回戦敗退

森、笹尾、濵田ら日本人3選手が出場　モーレゴードら開催国の選手も多数参戦＜卓球・WTTフィーダーストックホルム2023＞

【卓球 WTTフィーダーストックホルム 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり

18：10	女子S-1回戦	森さくらWR68　VS　Aleksandra MICHALAK（ポーランド）WR271	table5
18：45	女子S-1回戦	笹尾明日香WR76　VS　Filippa BERGAND（スウェーデン）WR219	table2
10/5(木)1：55	男子S-1回戦	濵田一輝WR319　VS　サミュエル・ウォーカー（イングランド）WR192	table6