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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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昨日は、衣類だけでなく、靴を夜中まで断捨離してしまった。その後ブログを一昨日の続きから書いてたので、５時になり、ようやく寝て7時に起きたと言ったら、 延期しようかと夫が言ってくれたが、２人で行ける日が無い。睡眠不足だが、なんとかなるかな？😅電車で寝ようと思ってたのに、またこのブログ書いてる🤣
ダイエット食事日記３４２９日、5時寝7時起きで延期？昨日今日のコーディネート写真撮影したが白シアーネックカバー追加で撮り直し。Melaraの蝶形枕を購入。大英博物館日本美術コレクション、レストラン・ミューズで日本コレクションコラボランチ。明日GGクラブ大会の行き帰りにトレジャーファクトリー持ち込み・受け取り。
コーディネートは、白シアーパールネックカバー、白レースポワン袖ブラウス、グレー・ピンク・緑のジャンバースカート、黒レースぺチパンツ、銀ラメ入り靴下、黒ベルト靴。薄紫シアーカーディガン。レトロな透かし彫りハートのペンダント。
疲れたので、作ったミント水飲んだ。
夕食は、チキン南蛮、ウィンナー・白菜・玉ねぎ・人参炒め、小松菜の味噌汁、柿。
整形外科へ。診療後、夕焼けが綺麗。
疲れたので、ビタミン野菜、黒にんにく。
昨日は、衣類だけでなく、靴を夜中まで断捨離してしまった。その後ブログを一昨日の続きから書いてたので、５時になり、ようやく寝て7時に起きたと言ったら、 延期しようかと夫が言ってくれたが、２人で行ける日が無い。睡眠不足だが、なんとかなるかな？😅電車で寝ようと思ってたのに、またこのブログ書いてる🤣
ダイエット食事日記３４２９日、5時寝7時起きで延期？昨日今日のコーディネート写真撮影したが白シアーネックカバー追加で撮り直し。Melaraの蝶形枕を購入。大英博物館日本美術コレクション、レストラン・ミューズで日本コレクションコラボランチ。明日GGクラブ大会の行き帰りにトレジャーファクトリー持ち込み・受け取り。
コーディネートは、白シアーパールネックカバー、白レースポワン袖ブラウス、グレー・ピンク・緑のジャンバースカート、黒レースぺチパンツ、銀ラメ入り靴下、黒ベルト靴。薄紫シアーカーディガン。レトロな透かし彫りハートのペンダント。
疲れたので、作ったミント水飲んだ。
夕食は、チキン南蛮、ウィンナー・白菜・玉ねぎ・人参炒め、小松菜の味噌汁、柿。
整形外科へ。診療後、夕焼けが綺麗。
疲れたので、ビタミン野菜、黒にんにく。
コメント新着
maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
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子どもの人権講座
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夏祭り
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春祭り（ハリーポッター）
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短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年01月22日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３１２７日、越後湯沢スキー旅行３日目、湯沢パークホテルで朝食・入浴。赤城高原SAでお茶、上里SAでランチ、高坂SAでお茶。バーミヤンで夕食。
青タートル、黒・ベージュのサイドプリーツワンピース、グレースパッツ、黒靴下、黒スノーブーツ。黒ダウンコート。
湯沢パークホテルの浴衣。
昨夜はまた、中国人観光客の話し声や、夫のいびきもあったけど、
自分が咳や痰で苦しかった。
喉がイガイガしていたので、飴も舐めたけど、咳したり痰を出したりする時、
飲み込んで窒息するのではと思うと怖かった。
トローチはその為に穴が開いているのかな。
自宅だと咳の時、トローチを舐めながら寝たりするから。
朝はもう少し寝ていたかったけど。
夫に「咳で眠れなかった」と言ったら、
「羽織も着ないで夜ふかししてるからだ」と言われてしまった。
少しは「大丈夫か？」とか、いたわって欲しいけどね。
朝食は、湯沢パークホテルの和洋ビュッフェ。
奥の部屋は、少し段差がある。
ベーコン・ほうれん草炒め、ベーコン、ウィンナー、スクランブルエッグ、ポテト、小松菜、ほうれん草の胡麻和え、金時豆、
とろろ、温泉卵、筑前煮、ロールキャベツ、コーン。
ミックスフルーツ、ヨーグルト、ブルーベリーソース、サラダ、辛子明太子、コーンスープ・クルトン。
グレープフルーツ、クロワッサン、コーヒー、牛乳。
牛乳を夫が見つけられず、持ってきてあげました。
「申し訳ありません。浴衣の後ろ側に、ほころんで穴が開いているところがあるので、
代わりの浴衣に着替えませんか」と言われました。
「浴衣をちゃんと確認してなくて申し訳ありませんでした」とも。
カラオケルームで着替えさせてもらいました。
確かに穴が開いてましたね。でも、夫も気づいてなかったなあ。
スタッフが気づいてくれて良かった。
「着替えたら、フロントに前の浴衣を返却してください」と言われてたので、
返却したら、先ほどの女性スタッフでした。
感じのいい方で、感謝です。
夫は、早朝に入浴してた。
夫がスキー・スキー靴を地下のロッカーから車に移動。
私は、地下の温泉大浴場にも行ってみたら、１３時からだった。
宿泊者以外も入浴できるから、スキー終わりに入る為かな。
薫風の湯。
宿泊者専用の宵月の湯へ。
檜が気持ちいい。
窓を開けると、露天風呂みたいです。
一昨日、昨日、今日と３回目ですね。
一回くらいは別の一般の大浴場にと思ったけど、夕方はスキー客で混むだろうしね。
エレベーターホールの絵と花。
１０時頃チェックアウトし、自宅へ向かいます。
赤城高原SAでお茶。文字通り、無料の玄米茶と緑茶を飲みました。
赤城テラス。
赤城盛り、こんなにたくさん食べられるのかな。
上里SAでランチ。
私は、上州ぽーく亭の
塩だれもつ焼きと豚角煮丼にしました。２種類の”あい盛り”だと飽きないしね。
油揚げとわかめの味噌汁付き。紅生姜も味変にいい。
夫は、神様ちゃんぽんの
白ちゃんぽん。
麺工房で自家製麺だそう。
麺の三州で、三州ラーメンというのを売ってたけど、2,480円とやけに高い・・・
上州牛の牛しゃぶが入ってるからだろうけど、インバウンド価格？ｗ
ちゃばこ。コレ、たばこ・・・・・ではなくお茶です！
高坂SAでお茶。
「うまいうますぎる」の十万石まんじゅうが関越道初登場だそう。
CMしか知らなかった。
いちご大福。しろあん、つぶあん、こしあんの３種類。これも惹かれたけど、やめておきました。
夫がタリーズのコーヒーを買ってたので、
高坂SA限定のダブルクリームパンにしました。
思ったより、軽くて食べやすかった。
卓球の全日本選手権の一般とジュニアのシングルスの試合を観ていました。
ヨシケイを注文してなかったので、バーミヤンで夫と夕食。
私は、三杯鶏（サンペイジー）・鶏肉の台湾風土鍋煮。
にんにくが効いてましたね。
果肉入りレモンのオーギョーチ。
スープバーでわかめスープ。
夫は、オアチェン・台湾夜市名物・牡蠣オムレツ。餃子・ごはんセット。
餃子を１個もらいました。夫に私のもシェアしようと言うと、鶏肉は好きじゃないし、デザートは要らないとのこと。
青タートル、黒・ベージュのサイドプリーツワンピース、グレースパッツ、黒靴下、黒スノーブーツ。黒ダウンコート。
湯沢パークホテルの浴衣。
昨夜はまた、中国人観光客の話し声や、夫のいびきもあったけど、
自分が咳や痰で苦しかった。
喉がイガイガしていたので、飴も舐めたけど、咳したり痰を出したりする時、
飲み込んで窒息するのではと思うと怖かった。
トローチはその為に穴が開いているのかな。
自宅だと咳の時、トローチを舐めながら寝たりするから。
朝はもう少し寝ていたかったけど。
夫に「咳で眠れなかった」と言ったら、
「羽織も着ないで夜ふかししてるからだ」と言われてしまった。
少しは「大丈夫か？」とか、いたわって欲しいけどね。
朝食は、湯沢パークホテルの和洋ビュッフェ。
奥の部屋は、少し段差がある。
ベーコン・ほうれん草炒め、ベーコン、ウィンナー、スクランブルエッグ、ポテト、小松菜、ほうれん草の胡麻和え、金時豆、
とろろ、温泉卵、筑前煮、ロールキャベツ、コーン。
ミックスフルーツ、ヨーグルト、ブルーベリーソース、サラダ、辛子明太子、コーンスープ・クルトン。
グレープフルーツ、クロワッサン、コーヒー、牛乳。
牛乳を夫が見つけられず、持ってきてあげました。
「申し訳ありません。浴衣の後ろ側に、ほころんで穴が開いているところがあるので、
代わりの浴衣に着替えませんか」と言われました。
「浴衣をちゃんと確認してなくて申し訳ありませんでした」とも。
カラオケルームで着替えさせてもらいました。
確かに穴が開いてましたね。でも、夫も気づいてなかったなあ。
スタッフが気づいてくれて良かった。
「着替えたら、フロントに前の浴衣を返却してください」と言われてたので、
返却したら、先ほどの女性スタッフでした。
感じのいい方で、感謝です。
夫は、早朝に入浴してた。
夫がスキー・スキー靴を地下のロッカーから車に移動。
私は、地下の温泉大浴場にも行ってみたら、１３時からだった。
宿泊者以外も入浴できるから、スキー終わりに入る為かな。
薫風の湯。
宿泊者専用の宵月の湯へ。
檜が気持ちいい。
窓を開けると、露天風呂みたいです。
一昨日、昨日、今日と３回目ですね。
一回くらいは別の一般の大浴場にと思ったけど、夕方はスキー客で混むだろうしね。
エレベーターホールの絵と花。
１０時頃チェックアウトし、自宅へ向かいます。
赤城高原SAでお茶。文字通り、無料の玄米茶と緑茶を飲みました。
赤城テラス。
赤城盛り、こんなにたくさん食べられるのかな。
上里SAでランチ。
私は、上州ぽーく亭の
塩だれもつ焼きと豚角煮丼にしました。２種類の”あい盛り”だと飽きないしね。
油揚げとわかめの味噌汁付き。紅生姜も味変にいい。
夫は、神様ちゃんぽんの
白ちゃんぽん。
麺工房で自家製麺だそう。
麺の三州で、三州ラーメンというのを売ってたけど、2,480円とやけに高い・・・
上州牛の牛しゃぶが入ってるからだろうけど、インバウンド価格？ｗ
ちゃばこ。コレ、たばこ・・・・・ではなくお茶です！
高坂SAでお茶。
「うまいうますぎる」の十万石まんじゅうが関越道初登場だそう。
CMしか知らなかった。
いちご大福。しろあん、つぶあん、こしあんの３種類。これも惹かれたけど、やめておきました。
夫がタリーズのコーヒーを買ってたので、
高坂SA限定のダブルクリームパンにしました。
思ったより、軽くて食べやすかった。
卓球の全日本選手権の一般とジュニアのシングルスの試合を観ていました。
ヨシケイを注文してなかったので、バーミヤンで夫と夕食。
私は、三杯鶏（サンペイジー）・鶏肉の台湾風土鍋煮。
にんにくが効いてましたね。
果肉入りレモンのオーギョーチ。
スープバーでわかめスープ。
夫は、オアチェン・台湾夜市名物・牡蠣オムレツ。餃子・ごはんセット。
餃子を１個もらいました。夫に私のもシェアしようと言うと、鶏肉は好きじゃないし、デザートは要らないとのこと。
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最終更新日
2025年01月22日 19時59分23秒
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