MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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購入履歴

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日記/記事の投稿

朝食は、ナーンドッグ・カレー、ポテトサラダ(ベーコン・バジル・じゃがいも・胡瓜・マヨネーズ)、セロリ酢味噌和え、貝割れ・レタスサラダ・ごま油・ガーリックドレッシング、牛乳。
体温は、7:22 36.4℃。 2時寝、7時起きで、睡眠時間5時間。私にしては、まあまあいいかなw
コーディネートは、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、黒・青スコート、黒スポーツスパッツ、青・赤・白靴下、ビジュー付き黒スニーカー。上に、黒ギャザースカート、薄紫UVパーカー。
ダイエット食事日記3436日、セブンイレブンの商品券で支払い。TOPランク別シングルス大会、会場間違えギリギリ到着。女子にブレスレット、誕生石のアメジスト獲得!試合後Oさんとカフェ行く予定は来月に延期。整形外科。ドラマフェスタ。アカペラコーラスのチラシ完成、Dさんとのやりとり。
入間市卓球連盟登録団体交流会の申込み。この案内が来る前に、昨日部長に直接フラインングで申込み。 先日の入間市市民卓球大会混合ダブルスの申し込みは練習時の口頭だったらしいけど、 ほとんど公式な練習には行ってないので、知らなかった。有志の平日午後の練習は時々行ってるが。
黒シフォンネックカバーが届いた。また首のシワ隠しw 高さは割とあるから、役に立つかなw
夕食は、蓮根肉詰め、ポテトサラダ(ベーコン・バジル・じゃがいも・胡瓜・マヨネーズ)、セロリ酢味噌和え、貝割れ・レタスサラダ、ウィンナー・大根・人参コンソメスープ、赤肉メロン。
サツマイモから芽が出てた。可愛いから、また台所の窓辺で育てようかなw それとも、プランターに植えた方がいいのかもw

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2025年04月10日
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カテゴリ: 健康
ダイエット食事日記3204日、ファミリーマート、小金井市オープン桜祭りダブルスチーム戦。

卓球には、ピンク・黒・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。

黒・ピンクのジャージ上下。



朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、胡瓜・レタスサラダ、ヨーグルト、ウィンナー・大根・人参・枝豆のコンソメ煮、ほうれん草の味噌汁、牛乳。



試合に行く途中、ファミリーマーとに寄り、昼食とおやつを購入。

昼食は、とり五目(エコ割20円引き)、蒸し鶏と蓮根の梅和え。



おやつは、クッキー&クリームシュー、ブラックサンダー。

ブラックサンダーと



元祖柿の種は、団体メンバーとシェア。メンバーからも、バナナ、どら焼き、海老せん、チョコパン、ホームパイなどもらいました。









Yさん、Kさん、Iさんと参加。 怪我してしまったDさんのピンチヒッターです。



試合は全部終わってなかったけど、全勝中のさざんかに1敗してるので2位。



2-0 山吹卓友会

Nさん、Tさん、Yさん、Oさん

Yさん・私 2-0 Oさん・Yさん

Yさんのフォアに返すとスマッシュが打ってくる。Oさんに横下サーブの停止を注意され、緊張して次のサーブミス一本してしまった。ショートサーブしか怖くて出せなかった。Oさんがつっつきにネットミスしてくれた。バックへのプッシュが決まった。Kさんから、あまり後に下がり過ぎないとアドバイスされた。



2-0YTC、船田TC、うずまき

Kさん、Tさん、Uさん、Uさん

Yさん・私 3-1 Uさん・Uさん 表裏・裏裏

Uさんが打ってくるがつっつきにネットミスしてくれた。Uさんはロングサーブが来る。横上・横下サーブが効いたが、横上サーブをミス一本してしまった。決めようとすると力んでしまう。フォアで何本かスマッシュが打てた。4ゲーム逆転勝ち出来て良かった。


(Fさん・私0-3Uさん・Uさん(りるふぃー・船田C)裏裏・裏裏 4位

Uさんがバック強いのに、ついバックに返して打たれてしまう。2ゲーム16-18まで行ったのに取り切れなかった。横下・横上サーブが少し効いた。Uさんのロングサーブをフォアで打つとオーバーしてしまう。ラリー中には対応して打てた。)



2-0 あやめ会、蝶卓フラット

Iさん、Iさん、Sさん、Aさん

Yさん・私 3-0 Iさん・Sさん

11-8

11-5

11-5

Iさんが打ってくるが、つっつきにネットミスしてくれた。また1ゲーム最後の方サーブミスしてしまった。なんとかラリーも打ち返せた。



1-2 さざんか

Sさん、Eさん、Mさん、Nさん、Iさん

Yさん・私 0-3 Eさん・Iさん

6-11

7-11

6-11

Iさんにフォアで打たれてしまった。横上サーブが少し効いた。横下サーブは打たれてしまった。



2-0 グリーンメイツ、杉並卓友、来梅

Sさん、Aさん、Hさん、Mさん

Yさん・私 3-1 Hさん・Mさん

11-4

11-8

4-11

12-10

4ゲーム、隣のボールが台上に入ってきてYさんが主張してタイムになった。相手のスマッシュが決まった時だから、タイムリーで良かった。9-9でサーブミスをしてしまった。次、Yさんがスマッシュを決めてくれた。最後、Yさんのロングサーブで決まった。心臓が強いなあ。勝つ執念もすごい。最後はメンタルかな。


2位の記念撮影。

左から、Kさん、Yさん、私、Iさん。




準優勝の賞品。



セブンホールディングスの商品券で、1人1,000円分ずつ。参加費が1,000円だからトントンですね。



夕食は、豚の蒲焼・細ネギ、もやし・白菜・人参のツナマヨ和え、金時豆、豆腐の味噌汁、キウイ。









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最終更新日  2025年04月11日 18時27分49秒


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