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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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夕食は、鶏つくね・紫蘇・温泉卵、炒飯（ウィンナー・玉ねぎ・ミックスベジタブル）、胡瓜・パプリカサラダ、厚揚げ・キャベツ・人参・ブロッコリー・しめじ・わかめの味噌汁。
わがままついでに？１１/ 4のアカペラコンサートにも来ていただけないかとお誘いしてみました。 アカペラコーラスが賛助出演させていただけるのはありがたいけど3,000円×5枚のチケットノルマが痛い。Ｔ先生なら伴奏のお礼も兼ねて無料でいいんだけどね。
べんきょう会のリハーサルの休憩中に８月２２日に夏祭りのライブに、ＣＤを伴奏に歌うと言ったら、Ｔ先生が「私が伴奏してあげるわよ」と言ってくださいました！嬉しいですね。ありがとうございます。
8/7べんきょう会のリハーサル。衣装合わせも兼ねて。伴奏合わせで、伴奏ピアニストにも来てもらった。YouTubeに動画アップ。夏祭りライブの伴奏もＴ先生がしてくださると言う。
暑い中、花・野菜の撮影したら疲れてしまった。眠かったので、ちょっと昼寝。 ３０分くらいだったけど、回復してよかった。２時からリハーサルなので、１時少し過ぎに出ました。
昼食は、焼きそば・紅生姜、梅干し、麦茶。
うちの花・野菜。ポーチュラカ。昨日のブログを参考に。07月30日うちの花・野菜。苔、姫沙羅、昼咲き月見草、ガジュマル、撫子、トレニア、オレガノ、クレマチス、ミリオンベル、ルリマツリモドキ、リクニス、ユリオプスデージー、サフィニア、ペンタス、スーパーベナ、秋明菊、日日草、ベビーサンローズ、ポーチュラカ、ジニア
夕食は、鶏つくね・紫蘇・温泉卵、炒飯（ウィンナー・玉ねぎ・ミックスベジタブル）、胡瓜・パプリカサラダ、厚揚げ・キャベツ・人参・ブロッコリー・しめじ・わかめの味噌汁。
わがままついでに？１１/ 4のアカペラコンサートにも来ていただけないかとお誘いしてみました。 アカペラコーラスが賛助出演させていただけるのはありがたいけど3,000円×5枚のチケットノルマが痛い。Ｔ先生なら伴奏のお礼も兼ねて無料でいいんだけどね。
べんきょう会のリハーサルの休憩中に８月２２日に夏祭りのライブに、ＣＤを伴奏に歌うと言ったら、Ｔ先生が「私が伴奏してあげるわよ」と言ってくださいました！嬉しいですね。ありがとうございます。
8/7べんきょう会のリハーサル。衣装合わせも兼ねて。伴奏合わせで、伴奏ピアニストにも来てもらった。YouTubeに動画アップ。夏祭りライブの伴奏もＴ先生がしてくださると言う。
暑い中、花・野菜の撮影したら疲れてしまった。眠かったので、ちょっと昼寝。 ３０分くらいだったけど、回復してよかった。２時からリハーサルなので、１時少し過ぎに出ました。
昼食は、焼きそば・紅生姜、梅干し、麦茶。
うちの花・野菜。ポーチュラカ。昨日のブログを参考に。07月30日うちの花・野菜。苔、姫沙羅、昼咲き月見草、ガジュマル、撫子、トレニア、オレガノ、クレマチス、ミリオンベル、ルリマツリモドキ、リクニス、ユリオプスデージー、サフィニア、ペンタス、スーパーベナ、秋明菊、日日草、ベビーサンローズ、ポーチュラカ、ジニア
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
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「メビウスの輪」１３
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「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
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童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年06月05日
テーマ： ダイエット日記(24478)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３２４６日、孫息子・孫娘の誕生日プレゼント送付、セブンイレブン、大相撲春日野部屋入間合宿中、あそびあーと☆こども劇場いるまの10歳お誕生日記念鑑賞作品アンケート記入・集計。GGクラブ卓球練習、洗面所の壁紙決定。ロール式フロントガラスサンシェードを夫が設置。
青・白のワンピース、黒・ピンクの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。青のカーディガン。
卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、紺・白・黄色などの接触冷感ハーフパンツ、黒・ピンクの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。紺のシャーリングパンツ。
孫息子・孫娘へ誕生日プレゼントを贈りました。
次女の６月９日に４才になるＴ君には、本人リクエストのおもちゃ。
トミカワールド・コースがのび～る！２ＷＡＹにぎやか高速道路。
Ｔ君は、誕生日プレゼントにはこれ、と前から決めていたらしい。
長女の６月２１日で２才になる孫娘には、本人リクエストのアンパンマン・サウンドいろいろ♪ライトがピカ！アンパンマンはじめてハウス。
幼児はやはりアンパンマンが好きなのですね。
長女夫婦は、ストライダーの１２インチを検討中。へんしんバイクは？と言ったら、
遊びにはストライダーの方が軽くて親子共扱いが楽らしい。
ペダルやブレーキが後から付けられるストライダーの１４インチをお譲りでもらえる予定らしいから。
このサイトも参考にしたらしい。
【比較】ストライダーとへんしんバイクはどっちを買う？迷うならストライダーを買うのがおすすめ！その理由は？
次女のＴ君には、次女のリクエストで１才の誕生日にストライダー１２インチをプレゼント。まだ乗れないだろうとロッキングを付けたのですよね。
ロッキングストライダー
2022年08月27日XML 次女の息子。IくんとYちゃんとガストにて、はじめての外食デビューしました！お家で遊んだよ！Tは Iくんとくっつきたいみたい^_^Yちゃんがもってきてくれた動くおもちゃにびびるT。
朝食は、アップルパイ、チリコンカン（豚・大豆・玉ねぎ・人参・トマトソース・ホットスパイス）、ハム・胡桃・アーモンド・コーン、胡瓜・レタスサラダ、セロリのコンソメスープ。
先日の初中級試合練習会男女シングルス２位の賞品でもらった背分ホールディングスの５００円商品券も使用。
枝豆と紅しゃけの一膳ご飯、韓国イチ推しグルメのトマトキムチ・ダルゴナコーヒーもっち、ザクザククランチチョコ。
「マシッソ！韓国イチ推しグルメ」
旨辛ヤンニョムをかけたさっぱりキムチ。
入間市市民体育館の駐車場に停めたら、そのそばに大相撲春日野部屋入間合宿中と書いてあった。
暑いだろうなあ。
あそびあーと☆こども劇場いるまの10歳お誕生日記念鑑賞作品アンケート記入・集計。
自分のアンケートを昨夜記入する時、勘違いして、総会資料の巻末の
あそびあーとになる前の入間おやこ劇場の頃からの例会記録を見ながら書いてしまった。
入間市に引っ越してきてすぐに入会したので、１９９４年かな。
印象に残っている作品。ブログは２００２年５月から書き始めたので、まだ書いてない頃の例会もありますが、関連したブログをリンクしておきますね。
「空の村号」
2013年03月19日XML 震災の劇「空の村号」を観ました。主人の機嫌を損ねてまで見にきた甲斐があるほど感激しました。
2016年05月29日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの高学年以上例会のドラマリーデング「空の村号」を観にいきました。
「あなたが生まれるまで」
2011年09月27日XML コイガクボの米粉パンと、ストラップ、フォトフレームの写真。
「１２人の怒れる男たち」
2008年09月09日XML 入間おやこ劇場を考える会に出た
笑った作品。
「ほのぼのおじさんズ」
2004年05月29日XML 卓球の練習して、パントマイム観に行く。作詞作曲した曲「渦巻く想い」聴いてください。
「松元ヒロソロライブ」
2018年07月08日XML 松元ヒロ・ソロライブに夫と行きました。
感動した作品。
「修学旅行」
2008年10月12日XML 「修学旅行」を見て、反戦の思いがますます強くなりました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの１０歳誕生日なのだから、ここ１０年の例会が対象でした・・・
アンケート用紙の裏に、例会記録が書いてあったのですよね。
仕方なく、それに印を付け、
事務所に行ってアンケート用紙をまたもらって、書き直しました。
印象に残っている作品。
「空の村号」
「彼女たちの断片」
2022年03月25日XML 渋谷に劇「彼女たちの断片」（東京演劇アンサンブル）を観に行きました。経口中絶薬で中絶する大学生を見守る女性達が温かい。
2025年04月26日XML 劇「彼女たちの断片」（TEE東京演劇アンサンブル）を観に、ルネ小平へ行きました。
「悔悟の記録」
2016年11月27日XML 一人芝居「悔悟の記録」を観にいきました。
笑った作品。
「だるま食堂コントのコ」
2023年07月09日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの全学年例会「だるま食堂コントのコ」を観ました。 うちのサークルが例会当番なので、早目に来ました。
浪曲「シンデレラ」
2023年12月09日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上例会の「浪曲シンデレラ」を観に行きました。開演前に広間でサークル会、観た後会で司会。
ヘルシー松田パントマイムソロライブ
2021年04月24日XML 夕食後、ヘルシー松田パンとマイクソロライブを観に行きました。 あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上例会です。
アンケートの集計。大人と子どもに分けて。印象に残ってる作品。
大人
１位 浪曲「シンデレラ」
２位 ピアニカの魔術師
３位 「ロはロボットのロ」
４位 「ルドルフとイッパイアッテナ」
子ども
１位 中国雑技芸術団
２位 「ぼんさんぼんさんギンナンパー」
３位 「火よう日のごちそうはひきがえる」
３位 「めっきらもっきらどおんどん」
笑った作品。
１位 だるま食堂コントのコ
２位 浪曲「シンデレラ」
３位 ヘルシー松田パントマイムソロライブ
３位 ぼんさんぼんさんギンナンパー
私と大体同じでしたねｗ
感動した作品。
１位 小さなサーカス
２位 ピアニカの魔術師
３位 中国雑技芸術団
泣けた作品は１票ずつだったので、省略。
マス目がある模造紙に、Mさんと私が書きました。６月１５日に発表です。
鑑賞活動部会も兼ねました。
昼食・おやつを事務所で食べ、そのままGGクラブの卓球練習に行きました。
万博に行ったＦさんからのお土産。ダブルスの練習試合や、ドライブの多球練習などしました。
洗面所の壁紙の水色の見本が届いたので、花柄と合わせてみました。やはりブルーグレーよりいいかな。
縦ラインの花柄はブルーグレーの方が近いかも。迷いますね。
天井は白です。
ロール式フロントサンシェードを夫が車に設置してくれました。
フロントガラスの前に吸盤で設置。
ロールを引き上げて、上のフックに引っかけます。
外から見たところ。
以前からあるハンドルカバー。ハンドルも熱くなってしまうからね、これからは大丈夫かな？
夕食は、紫蘇入りポークカツレツ・ポン酢ジュレ、サニーレタス・ミニトマト、ハム・木耳・キャベツ・人参・粉ラー油和え。胡瓜・茗荷、小松菜の味噌汁、ゴールドキウイ。
ゴールドキウイ。まだ固い・・・
ゴールドキウイがまだ固かったので、りんごと同じビニール袋に入れました。
キウイはリンゴで甘くなる？追熟できる理由と方法について解説します
ただこのりんごはフジかな。それだとあまり効果がないかもしれないｗ
体重は、夕食後・入浴前５７.８kg。２日前から０.１kg減った。
体脂肪率は、３１.９%。
入浴後、変わらず。
３０.１%。
青・白のワンピース、黒・ピンクの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。青のカーディガン。
卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、紺・白・黄色などの接触冷感ハーフパンツ、黒・ピンクの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。紺のシャーリングパンツ。
孫息子・孫娘へ誕生日プレゼントを贈りました。
次女の６月９日に４才になるＴ君には、本人リクエストのおもちゃ。
トミカワールド・コースがのび～る！２ＷＡＹにぎやか高速道路。
Ｔ君は、誕生日プレゼントにはこれ、と前から決めていたらしい。
長女の６月２１日で２才になる孫娘には、本人リクエストのアンパンマン・サウンドいろいろ♪ライトがピカ！アンパンマンはじめてハウス。
幼児はやはりアンパンマンが好きなのですね。
長女夫婦は、ストライダーの１２インチを検討中。へんしんバイクは？と言ったら、
遊びにはストライダーの方が軽くて親子共扱いが楽らしい。
ペダルやブレーキが後から付けられるストライダーの１４インチをお譲りでもらえる予定らしいから。
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【比較】ストライダーとへんしんバイクはどっちを買う？迷うならストライダーを買うのがおすすめ！その理由は？
次女のＴ君には、次女のリクエストで１才の誕生日にストライダー１２インチをプレゼント。まだ乗れないだろうとロッキングを付けたのですよね。
ロッキングストライダー
2022年08月27日XML 次女の息子。IくんとYちゃんとガストにて、はじめての外食デビューしました！お家で遊んだよ！Tは Iくんとくっつきたいみたい^_^Yちゃんがもってきてくれた動くおもちゃにびびるT。
朝食は、アップルパイ、チリコンカン（豚・大豆・玉ねぎ・人参・トマトソース・ホットスパイス）、ハム・胡桃・アーモンド・コーン、胡瓜・レタスサラダ、セロリのコンソメスープ。
先日の初中級試合練習会男女シングルス２位の賞品でもらった背分ホールディングスの５００円商品券も使用。
枝豆と紅しゃけの一膳ご飯、韓国イチ推しグルメのトマトキムチ・ダルゴナコーヒーもっち、ザクザククランチチョコ。
「マシッソ！韓国イチ推しグルメ」
旨辛ヤンニョムをかけたさっぱりキムチ。
入間市市民体育館の駐車場に停めたら、そのそばに大相撲春日野部屋入間合宿中と書いてあった。
暑いだろうなあ。
あそびあーと☆こども劇場いるまの10歳お誕生日記念鑑賞作品アンケート記入・集計。
自分のアンケートを昨夜記入する時、勘違いして、総会資料の巻末の
あそびあーとになる前の入間おやこ劇場の頃からの例会記録を見ながら書いてしまった。
入間市に引っ越してきてすぐに入会したので、１９９４年かな。
印象に残っている作品。ブログは２００２年５月から書き始めたので、まだ書いてない頃の例会もありますが、関連したブログをリンクしておきますね。
「空の村号」
2013年03月19日XML 震災の劇「空の村号」を観ました。主人の機嫌を損ねてまで見にきた甲斐があるほど感激しました。
2016年05月29日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの高学年以上例会のドラマリーデング「空の村号」を観にいきました。
「あなたが生まれるまで」
2011年09月27日XML コイガクボの米粉パンと、ストラップ、フォトフレームの写真。
「入間おやこ劇場で、
『あなたが生まれるまで』という人形劇を見たのですが、
それにちなんで子どもの赤ちゃんの写真を展示したのですよね。
子どもの手作りアルバムを作ったのもそのときかな？
２００１年だから、もう１０年前になるのか・・・
手作りアルバムも良かったら見てくださいね。
中身も、製本もしたのですよ。
手作りアルバム
「１２人の怒れる男たち」
2008年09月09日XML 入間おやこ劇場を考える会に出た
「以前『12人の怒れる男達』が見たいと総会で主張し、
例会として取れたのは良かったけど、
公演料が高いので券売りになった。
見たいと主張したんでしょと私も実行委員会に入れられ、
券売りをしたけど、数少ない友達に勧めることも出来ず、
結局、私の母と義母に頼んで買ってもらった。
主人とまだ小学生高学年のマッキーの券も買って、
下の二人は保育に預けたかな。」
笑った作品。
「ほのぼのおじさんズ」
2004年05月29日XML 卓球の練習して、パントマイム観に行く。作詞作曲した曲「渦巻く想い」聴いてください。
「夜、おやこ劇場のパントマイム観に行った。
前に、「ほのぼのおじさんズ」という二人組で観た、ヘルシー松田さんのパントマイム。
前のがすごく面白くて、笑いころげただけに、
期待していたのだが、ちょっと期待はずれだった。
前のは、パントマイムと話芸を組み合わせた一発芸が面白かったのだが。
ストーリー仕立てになると、あまり笑えない。
おまけで、前のバージョンをやってくれたのだが、その方が面白かった。」
「松元ヒロソロライブ」
2018年07月08日XML 松元ヒロ・ソロライブに夫と行きました。
感動した作品。
「修学旅行」
2008年10月12日XML 「修学旅行」を見て、反戦の思いがますます強くなりました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの１０歳誕生日なのだから、ここ１０年の例会が対象でした・・・
アンケート用紙の裏に、例会記録が書いてあったのですよね。
仕方なく、それに印を付け、
事務所に行ってアンケート用紙をまたもらって、書き直しました。
印象に残っている作品。
「空の村号」
「彼女たちの断片」
2022年03月25日XML 渋谷に劇「彼女たちの断片」（東京演劇アンサンブル）を観に行きました。経口中絶薬で中絶する大学生を見守る女性達が温かい。
2025年04月26日XML 劇「彼女たちの断片」（TEE東京演劇アンサンブル）を観に、ルネ小平へ行きました。
「悔悟の記録」
2016年11月27日XML 一人芝居「悔悟の記録」を観にいきました。
笑った作品。
「だるま食堂コントのコ」
2023年07月09日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの全学年例会「だるま食堂コントのコ」を観ました。 うちのサークルが例会当番なので、早目に来ました。
浪曲「シンデレラ」
2023年12月09日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上例会の「浪曲シンデレラ」を観に行きました。開演前に広間でサークル会、観た後会で司会。
ヘルシー松田パントマイムソロライブ
2021年04月24日XML 夕食後、ヘルシー松田パンとマイクソロライブを観に行きました。 あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上例会です。
アンケートの集計。大人と子どもに分けて。印象に残ってる作品。
大人
１位 浪曲「シンデレラ」
２位 ピアニカの魔術師
３位 「ロはロボットのロ」
４位 「ルドルフとイッパイアッテナ」
子ども
１位 中国雑技芸術団
２位 「ぼんさんぼんさんギンナンパー」
３位 「火よう日のごちそうはひきがえる」
３位 「めっきらもっきらどおんどん」
笑った作品。
１位 だるま食堂コントのコ
２位 浪曲「シンデレラ」
３位 ヘルシー松田パントマイムソロライブ
３位 ぼんさんぼんさんギンナンパー
私と大体同じでしたねｗ
感動した作品。
１位 小さなサーカス
２位 ピアニカの魔術師
３位 中国雑技芸術団
泣けた作品は１票ずつだったので、省略。
マス目がある模造紙に、Mさんと私が書きました。６月１５日に発表です。
鑑賞活動部会も兼ねました。
昼食・おやつを事務所で食べ、そのままGGクラブの卓球練習に行きました。
万博に行ったＦさんからのお土産。ダブルスの練習試合や、ドライブの多球練習などしました。
洗面所の壁紙の水色の見本が届いたので、花柄と合わせてみました。やはりブルーグレーよりいいかな。
縦ラインの花柄はブルーグレーの方が近いかも。迷いますね。
天井は白です。
ロール式フロントサンシェードを夫が車に設置してくれました。
フロントガラスの前に吸盤で設置。
ロールを引き上げて、上のフックに引っかけます。
外から見たところ。
以前からあるハンドルカバー。ハンドルも熱くなってしまうからね、これからは大丈夫かな？
夕食は、紫蘇入りポークカツレツ・ポン酢ジュレ、サニーレタス・ミニトマト、ハム・木耳・キャベツ・人参・粉ラー油和え。胡瓜・茗荷、小松菜の味噌汁、ゴールドキウイ。
ゴールドキウイ。まだ固い・・・
ゴールドキウイがまだ固かったので、りんごと同じビニール袋に入れました。
キウイはリンゴで甘くなる？追熟できる理由と方法について解説します
ただこのりんごはフジかな。それだとあまり効果がないかもしれないｗ
体重は、夕食後・入浴前５７.８kg。２日前から０.１kg減った。
体脂肪率は、３１.９%。
入浴後、変わらず。
３０.１%。
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最終更新日
2025年06月06日 00時40分06秒
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