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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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長女の娘の３歳のHちゃん。ディズニープリンセスが好きで、ドレスも３着ｗ Sさんの４歳のお孫さんも、プリンセスが好きで、５着も買ってあげたそう。 アナ、エルサ、ラプンツェル、ベル、アリエール。すごいですね。
トイレは、赤毛のアン・ワールド。フィギュアと刺繍。窓辺には、青いガラス小物。
玄関の洋風ドールハウス。ミニチュアいっぱい。ガーデンや、鳥グッズ、不思議の国のアリス・ワールド。
ライティングディスクの上にミニチュアコーナー。トトロの苔テラリウム・バス停シーン再現、ムーミンハウス。
整形外科へ行き、腰・股関節・肩の電気治療と、肩のマッサージをしてもらった。腰に湿布もｗ
指人形劇の為に追加購入。ムスカ・ポムおじさんの指人形、飛行石の原石、飛行石のペンダント。コスプレ用に茶のベスト。赤いスカーフ、サンのお面・黒ヘアバンド・黒曜石みたいなペンダントも購入予定。
Sクラブの卓球練習に行きました。１２時から２時なのですが、遅れてしまい１２：３０過ぎかなｗ シングルスの練習。２本ずつサーブ交代するけど、試合ではないのでカウントはしないｗ サーブミスすればもう一度できるしね。だから、私はいつまでたってもサーブミスが減らないのかなｗ
長女の娘の３歳のHちゃん。ディズニープリンセスが好きで、ドレスも３着ｗ Sさんの４歳のお孫さんも、プリンセスが好きで、５着も買ってあげたそう。 アナ、エルサ、ラプンツェル、ベル、アリエール。すごいですね。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１８
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「メビウスの輪」２０
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「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
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童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
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春祭り（ハリーポッター）
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短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年10月08日
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３０７０日、Ｏさんがあそびあーと☆こども劇場いるまの賛助会費を振り込んでくれた。エステ、ペッパーランチ、卓球練習、甘栗・餅・塩昆布・米を炊飯器で炊き、栗おこわ風を作った。ネット通販otona styleで9/25に注文したワンピース３枚がようやく届いた。
白レースインナー、緑の裾レースワンピース、紺・赤・黄の靴下、黒の紐靴。
卓球には、紫・青・緑・ピンク・白・黄色などの卓球ユニフォーム、紺・ピンクのハーフパンツ、紺・赤・黄の靴下、黒の紐靴。
朝食は、ピザパン＋スライスチーズ、豚・茄子・蓮根・人参の黒酢あんかけ、油揚げ・白菜・ネギのオイスターソース掛け、トマト、カフェオレ。
Ｏさんがあそびあーと☆こども劇場いるまの賛助会費を振り込んでくれました。
2025年10月06日XML 西澤しのぶ親子コンサートの案内が来たので、Ｏさんにランチ・鑑賞のお誘いをしました。
2025年10月07日XML Ｏさんとのフランス料理ヴェロニカ・ペルシカのランチを予約。長女も息子も気に入っていた。長女はイタリアン・プリマベーラも気に入っていた。
あそびあーと☆こども劇場いるま の前身）に入っていたので、賛助会員になってくれてるのです。
「また、あそびあーとの賛助会費もよろしくお願いします🙇」
事務局のＫさんからのLINE
「Ｏさんから賛助会費3,000円振り込まれました！
ありがとうございますとお伝え下さい🙋」
「わかりました。ありがとうございます。11/19の私の声楽発表会と、
2025年09月13日XML 声楽発表会のお知らせをＬＩＮＥやメールでしました。１１月１９日（水）だからまだ早いけど、直前だとみなさん予定があるものね。 チラシも添付したけど、文章では１１月９日（水）と書いてしまいました・・・
2025年09月12日XML 声楽のレッスン。YouTubeで聞けます。「アベマリア」（ Luigi Luzzi ）「霧と話した」（中田喜直作曲）レ・ミゼラブル」の「夢やぶれて」オペラのアリア「私は卑しいしもべ」
11/24の西澤しのぶ先生親子のコンサートを聴きに来てくれます。
2025年10月06日XML 西澤しのぶ親子コンサートの案内が来たので、Ｏさんにランチ・鑑賞のお誘いをしました。
2025年10月07日XML Ｏさんとのフランス料理ヴェロニカ・ペルシカのランチを予約。長女も息子も気に入っていた。長女はイタリアン・プリマベーラも気に入っていた。
「それは良かったね!ランチもいいね
私も24日コンサートは行きます」
「ありがとうございます。Ｋさんも２４日行くのですね。西澤しのぶ先生には、けやのもり幼稚園のママさんコーラスでお世話になりました。Ｏさんは、西澤しのぶ先生の合唱団ティータイムに入っていたのですよね。Ｋさんは、西澤しのぶさんとは、お知り合いなのですか？」
教わったわけじゃないからそれほど濃くないけど
息子さんの方が今一緒に会議してるのでお知らせもらったの😊」
「そうなんですか。世の中狭いですね😉」
「すみません。賛助会費1,000円からというのを、小川さん3,000円と勘違いしてたそうです。お教えしたので来年度からは1,000円になってしまうかも。😅」
「そうなのね！😅
まあ、どちらでも🙆」
私からＯさんへ
「3,000円も賛助会費ありがとうございました。
賛助会費1,000円からなのですが、いつも3,000円も振り込んで下さってたのですか(?)」
Ｏさん「3000円だと思っていたの」
私「すみません。一口1,000円です🥹」
あそびあーと☆こども劇場いるま
賛助会員
次からは1,000円でもいいですよ」
「了解です🫡
教えてくれて、ありがとうございます😊❤️」
エステで、ボディ施術・採寸の後、バーモンドコラーゲンドリンク。
体組成計。エステ後・昼食前の体重５６．８ｋｇ。体脂肪率３２．３％
先月は、５８．６ｋｇ、３３．８％だから、１．８ｋｇ減りましたね。まあ、先月は便秘中だったけどｗ
採寸。でも、全体的に減った。
お腹周りが嬉しいｗ
エステで脂肪を落としたばかりだから、脂肪の吸収がいいと言われたのに、
昼食でついペッパーライスに行ってしまった。エステと同じイオンのフードコートです。
わくわく３兄弟のわくわくコンボ単品８００円にしようかと思ったのですが、
またつい、季節限定に釣られ、やわらかミスジと黒舞茸の秋ステーキにしてしまった。
１００ｇの単品で、1,290円。
もやし、コーン、ブロッコリーも。ガーリックや胡椒も掛けました。
黒舞茸に火が通るか心配で、ナイフで切り分け、熱いところに並べました。フードコートの水も。
ミスジは柔らかい赤身なので、それほど脂肪無いかな？ｗ これから卓球練習に行くのに、
にんにく臭いかも。ごめんなさい。
そのまま、卓球練習に行きました。今日は２７℃とまた夏日。暑くて閉口し、疲れました。
また保冷材を持っていって、身に着けたのにね。みんなに「いつまで保冷材？」と訊かれたけど、
「天気に訊いて」と言いました。みんなも夫と同じことを言うなあ。
冷凍庫を保冷材で占領してるから、不機嫌なのですよね。
帰宅後、疲れてバタンキュー。昭和の言葉？ ３時半に寝て、目覚めたらもう５時。
栗おこわを炊飯器で作るのに、お米を吸水しておかないといけないのにね。
甘栗・餅・塩昆布・米を炊飯器で炊き、栗おこわ風を作った。
2025年10月07日XML 栗ご飯を食べたいけど、栗を剥くのは面倒なので、甘栗を買ってきてしまった。餅も加えて炊飯器で一緒に炊けば栗おこわになる！お米に吸水させないと芯が残ってしまうから注意しないといけない。チキンライスで失敗したから。
甘栗と餅で栗おこわ風にして、
切り餅でおこわ風！ もちもち栗ご飯
味付けには塩昆布を入れました。
【炊き込まない栗ごはん】混ぜるだけで作れる秋の味覚『むき甘栗と塩昆布のおにぎり』
甘栗。
塩昆布。夫が昼食の常備菜を作る為、たまに使用している。
切り餅。２合で１個というレシピだったので、１合で半個にしました。
米を吸水。先日チキンライスを炊飯器で炊く時、吸水させずに芯が残ってしまったので、
今日は料理し終わるまで吸水してから、炊いたので遅くなってしまった。
まあ、芯が残るよりまし。でも、吸水時間をレシピに書いておいてほしかったなあ。
私は４０分くらい吸水させてしまった。別に炊飯器の炊く時間内にも、吸水の時間が入ってるらしいが。
割れてた甘栗をみじん切りにして、味が染みるようにしました。餅が隠れてしまいましたね。
塩昆布も適当に入れた。味が濃くなっても困るので少なめにし、足りなかったら後で追加しようかと思った。
餅が溶け、かき混ぜてから、おこわ風になる。かき混ぜ過ぎて？甘栗が崩れてしまった。
飾り用に、また甘栗を
載せてみました。
塩昆布も足して。夫はちょうどいいと足しませんでしたが。甘じょっぱくて美味しいですね。
西瓜に塩みたいで、甘さが引き立ちます。
夕食は、しらす・トマト・紫蘇・梅、鶏・白菜・ネギ炒め、白菜のポン酢漬け、牛蒡・人参・蒟蒻の金平、牛蒡・三つ葉のお澄まし、栗おこわ風（甘栗・餅・塩昆布・米）。
2025年10月07日XML 栗ご飯を食べたいけど、栗を剥くのは面倒なので、甘栗を買ってきてしまった。餅も加えて炊飯器で一緒に炊けば栗おこわになる！お米に吸水させないと芯が残ってしまうから注意しないといけない。チキンライスで失敗したから。
2025年10月08日XML 甘栗・餅・塩昆布・米を炊飯器で炊き、栗おこわ風を作った。先日チキンライスを炊飯器で炊く時、吸水させずに芯が残ってしまったので、 今日は料理し終わるまで吸水してから、炊いたので遅くなってしまった。
ヨシケイのメニューでは、トマトと梅だれのしらす丼、鶏と白菜の黒胡椒炒め、牛蒡のすまし汁。
白菜と牛蒡の量が多かったので、別のメニューにも分けて活用しました。蒟蒻だけは足しました。
同じものが大量にあると食べる気が無くなるので、別の味付けで、少量多品種にしたいのですよね。
ネット通販otona styleで9/25に注文したワンピース３枚がようやく届いた。
otonastyle
今頃調べてしまった。先に調べておけば注文しなかったのにねｗ
大人スタイル通販は怪しい?ひどい評判や口コミもあわせて徹底調査!
３枚をビニール袋に詰め込まれてたので、シワが取れない。
ほつれ糸などが多かった。安いから仕方ないか。
洗うのも制限があるから、洗いにくい。
着ているうちにシワが伸びるかな？w
デザインは割と可愛いから気に入って買ったのですけどね。
黒のカラフルな花柄ワンピース。
韓国製なのかな？
「キレイな君へ、ラッキをお届く！」”ラッキーをお届け”と言いたかったのかもｗ
手洗い？
ほつれ糸を切ったら、こんなになってしまった・・・ほつれてこないといいけど。
茶のバルーン袖・ギャザーワンピース。
無地だから、しわが目立つなあ。
これも手洗い・・・ネットに入れ洗濯機で洗って、しわ取れないかな。ギャザーがどうなるか。
青のハイネックワンピース。
タートルネックは柔らかくて温かいけど、見頃は固くでごわごわ・・・しわも多いしどうしよう・・・
洗ってみたら、どうにかなるのかな・・・試しに洗ってみようと思うけど、洗濯表示が無い・・・
縮んでしまうかな？怖いなあｗ 裏に芯地みたいなのが付いてるから硬いのですよね。無くていいのに。
これもほつれ糸が多い。
白レースインナー、緑の裾レースワンピース、紺・赤・黄の靴下、黒の紐靴。
卓球には、紫・青・緑・ピンク・白・黄色などの卓球ユニフォーム、紺・ピンクのハーフパンツ、紺・赤・黄の靴下、黒の紐靴。
朝食は、ピザパン＋スライスチーズ、豚・茄子・蓮根・人参の黒酢あんかけ、油揚げ・白菜・ネギのオイスターソース掛け、トマト、カフェオレ。
Ｏさんがあそびあーと☆こども劇場いるまの賛助会費を振り込んでくれました。
2025年10月06日XML 西澤しのぶ親子コンサートの案内が来たので、Ｏさんにランチ・鑑賞のお誘いをしました。
2025年10月07日XML Ｏさんとのフランス料理ヴェロニカ・ペルシカのランチを予約。長女も息子も気に入っていた。長女はイタリアン・プリマベーラも気に入っていた。
あそびあーと☆こども劇場いるま の前身）に入っていたので、賛助会員になってくれてるのです。
「また、あそびあーとの賛助会費もよろしくお願いします🙇」
事務局のＫさんからのLINE
「Ｏさんから賛助会費3,000円振り込まれました！
ありがとうございますとお伝え下さい🙋」
「わかりました。ありがとうございます。11/19の私の声楽発表会と、
2025年09月13日XML 声楽発表会のお知らせをＬＩＮＥやメールでしました。１１月１９日（水）だからまだ早いけど、直前だとみなさん予定があるものね。 チラシも添付したけど、文章では１１月９日（水）と書いてしまいました・・・
2025年09月12日XML 声楽のレッスン。YouTubeで聞けます。「アベマリア」（ Luigi Luzzi ）「霧と話した」（中田喜直作曲）レ・ミゼラブル」の「夢やぶれて」オペラのアリア「私は卑しいしもべ」
11/24の西澤しのぶ先生親子のコンサートを聴きに来てくれます。
2025年10月06日XML 西澤しのぶ親子コンサートの案内が来たので、Ｏさんにランチ・鑑賞のお誘いをしました。
2025年10月07日XML Ｏさんとのフランス料理ヴェロニカ・ペルシカのランチを予約。長女も息子も気に入っていた。長女はイタリアン・プリマベーラも気に入っていた。
「それは良かったね!ランチもいいね
私も24日コンサートは行きます」
「ありがとうございます。Ｋさんも２４日行くのですね。西澤しのぶ先生には、けやのもり幼稚園のママさんコーラスでお世話になりました。Ｏさんは、西澤しのぶ先生の合唱団ティータイムに入っていたのですよね。Ｋさんは、西澤しのぶさんとは、お知り合いなのですか？」
教わったわけじゃないからそれほど濃くないけど
息子さんの方が今一緒に会議してるのでお知らせもらったの😊」
「そうなんですか。世の中狭いですね😉」
「すみません。賛助会費1,000円からというのを、小川さん3,000円と勘違いしてたそうです。お教えしたので来年度からは1,000円になってしまうかも。😅」
「そうなのね！😅
まあ、どちらでも🙆」
私からＯさんへ
「3,000円も賛助会費ありがとうございました。
賛助会費1,000円からなのですが、いつも3,000円も振り込んで下さってたのですか(?)」
Ｏさん「3000円だと思っていたの」
私「すみません。一口1,000円です🥹」
あそびあーと☆こども劇場いるま
賛助会員
次からは1,000円でもいいですよ」
「了解です🫡
教えてくれて、ありがとうございます😊❤️」
エステで、ボディ施術・採寸の後、バーモンドコラーゲンドリンク。
体組成計。エステ後・昼食前の体重５６．８ｋｇ。体脂肪率３２．３％
先月は、５８．６ｋｇ、３３．８％だから、１．８ｋｇ減りましたね。まあ、先月は便秘中だったけどｗ
採寸。でも、全体的に減った。
お腹周りが嬉しいｗ
エステで脂肪を落としたばかりだから、脂肪の吸収がいいと言われたのに、
昼食でついペッパーライスに行ってしまった。エステと同じイオンのフードコートです。
わくわく３兄弟のわくわくコンボ単品８００円にしようかと思ったのですが、
またつい、季節限定に釣られ、やわらかミスジと黒舞茸の秋ステーキにしてしまった。
１００ｇの単品で、1,290円。
もやし、コーン、ブロッコリーも。ガーリックや胡椒も掛けました。
黒舞茸に火が通るか心配で、ナイフで切り分け、熱いところに並べました。フードコートの水も。
ミスジは柔らかい赤身なので、それほど脂肪無いかな？ｗ これから卓球練習に行くのに、
にんにく臭いかも。ごめんなさい。
そのまま、卓球練習に行きました。今日は２７℃とまた夏日。暑くて閉口し、疲れました。
また保冷材を持っていって、身に着けたのにね。みんなに「いつまで保冷材？」と訊かれたけど、
「天気に訊いて」と言いました。みんなも夫と同じことを言うなあ。
冷凍庫を保冷材で占領してるから、不機嫌なのですよね。
帰宅後、疲れてバタンキュー。昭和の言葉？ ３時半に寝て、目覚めたらもう５時。
栗おこわを炊飯器で作るのに、お米を吸水しておかないといけないのにね。
甘栗・餅・塩昆布・米を炊飯器で炊き、栗おこわ風を作った。
2025年10月07日XML 栗ご飯を食べたいけど、栗を剥くのは面倒なので、甘栗を買ってきてしまった。餅も加えて炊飯器で一緒に炊けば栗おこわになる！お米に吸水させないと芯が残ってしまうから注意しないといけない。チキンライスで失敗したから。
甘栗と餅で栗おこわ風にして、
切り餅でおこわ風！ もちもち栗ご飯
味付けには塩昆布を入れました。
【炊き込まない栗ごはん】混ぜるだけで作れる秋の味覚『むき甘栗と塩昆布のおにぎり』
甘栗。
塩昆布。夫が昼食の常備菜を作る為、たまに使用している。
切り餅。２合で１個というレシピだったので、１合で半個にしました。
米を吸水。先日チキンライスを炊飯器で炊く時、吸水させずに芯が残ってしまったので、
今日は料理し終わるまで吸水してから、炊いたので遅くなってしまった。
まあ、芯が残るよりまし。でも、吸水時間をレシピに書いておいてほしかったなあ。
私は４０分くらい吸水させてしまった。別に炊飯器の炊く時間内にも、吸水の時間が入ってるらしいが。
割れてた甘栗をみじん切りにして、味が染みるようにしました。餅が隠れてしまいましたね。
塩昆布も適当に入れた。味が濃くなっても困るので少なめにし、足りなかったら後で追加しようかと思った。
餅が溶け、かき混ぜてから、おこわ風になる。かき混ぜ過ぎて？甘栗が崩れてしまった。
飾り用に、また甘栗を
載せてみました。
塩昆布も足して。夫はちょうどいいと足しませんでしたが。甘じょっぱくて美味しいですね。
西瓜に塩みたいで、甘さが引き立ちます。
夕食は、しらす・トマト・紫蘇・梅、鶏・白菜・ネギ炒め、白菜のポン酢漬け、牛蒡・人参・蒟蒻の金平、牛蒡・三つ葉のお澄まし、栗おこわ風（甘栗・餅・塩昆布・米）。
2025年10月07日XML 栗ご飯を食べたいけど、栗を剥くのは面倒なので、甘栗を買ってきてしまった。餅も加えて炊飯器で一緒に炊けば栗おこわになる！お米に吸水させないと芯が残ってしまうから注意しないといけない。チキンライスで失敗したから。
2025年10月08日XML 甘栗・餅・塩昆布・米を炊飯器で炊き、栗おこわ風を作った。先日チキンライスを炊飯器で炊く時、吸水させずに芯が残ってしまったので、 今日は料理し終わるまで吸水してから、炊いたので遅くなってしまった。
ヨシケイのメニューでは、トマトと梅だれのしらす丼、鶏と白菜の黒胡椒炒め、牛蒡のすまし汁。
白菜と牛蒡の量が多かったので、別のメニューにも分けて活用しました。蒟蒻だけは足しました。
同じものが大量にあると食べる気が無くなるので、別の味付けで、少量多品種にしたいのですよね。
ネット通販otona styleで9/25に注文したワンピース３枚がようやく届いた。
otonastyle
今頃調べてしまった。先に調べておけば注文しなかったのにねｗ
大人スタイル通販は怪しい?ひどい評判や口コミもあわせて徹底調査!
３枚をビニール袋に詰め込まれてたので、シワが取れない。
ほつれ糸などが多かった。安いから仕方ないか。
洗うのも制限があるから、洗いにくい。
着ているうちにシワが伸びるかな？w
デザインは割と可愛いから気に入って買ったのですけどね。
黒のカラフルな花柄ワンピース。
韓国製なのかな？
「キレイな君へ、ラッキをお届く！」”ラッキーをお届け”と言いたかったのかもｗ
手洗い？
ほつれ糸を切ったら、こんなになってしまった・・・ほつれてこないといいけど。
茶のバルーン袖・ギャザーワンピース。
無地だから、しわが目立つなあ。
これも手洗い・・・ネットに入れ洗濯機で洗って、しわ取れないかな。ギャザーがどうなるか。
青のハイネックワンピース。
タートルネックは柔らかくて温かいけど、見頃は固くでごわごわ・・・しわも多いしどうしよう・・・
洗ってみたら、どうにかなるのかな・・・試しに洗ってみようと思うけど、洗濯表示が無い・・・
縮んでしまうかな？怖いなあｗ 裏に芯地みたいなのが付いてるから硬いのですよね。無くていいのに。
これもほつれ糸が多い。
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最終更新日
2025年10月09日 21時10分01秒
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