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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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入間市卓球連盟登録団体交流会の申込み。この案内が来る前に、昨日部長に直接フラインングで申込み。先日の入間市市民卓球大会混合ダブルスの申し込みは練習時の口頭だったらしいけど、ほとんど公式な練習には行ってないので、知らなかった。有志の平日午後の練習は時々行ってるが。
黒シフォンネックカバーが届いた。また首のシワ隠しｗ高さは割とあるから、役に立つかなｗ
夕食は、蓮根肉詰め、ポテトサラダ（ベーコン・バジル・じゃがいも・胡瓜・マヨネーズ）、セロリ酢味噌和え、貝割れ・レタスサラダ、ウィンナー・大根・人参コンソメスープ、赤肉メロン。
サツマイモから芽が出てた。可愛いから、また台所の窓辺で育てようかなｗそれとも、プランターに植えた方がいいのかもｗ
夫が立て替えてくれたレシート。ガソリン代。１５９円／Ｌ,１５８円／Ｌ。補助金出てるからこの価格。税金をドブに捨ててるかなｗ
整形外科へ行き、右脇前打撲・肩・腰・股関節のリハビリ。電気治療と、肩のマッサージ。縁側の角にぶつけた右脇前は、なかなか治らず、相変わらず痛い。卓球やってしまってるけどｗ
卓球練習からの自転車での帰りがけに、花の素敵なお宅の撮影。以前も撮影させてもらい、許可ももらってますｗ
卓球の荷物を入れ替え、電動自転車で卓球練習へ行った。久しぶりに乗ったので、鍵を挿す場所を間違え、動かない！と焦ったｗ夫が車で映画「ディスクロージャーディ」を観に行ったのでｗ地元の卓球練習も久しぶりだった。シングルスの練習した後、ダブルスの練習試合した。

コメント新着

friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2025年11月11日

ダイエット食事日記３１０３日、給湯器の傾き調整工事、オンライン講演会「演劇は誰のためにあるのか？」講師：西堂行人＜演劇評論家＞。世阿弥の「花鏡」の「一調ニ機三声」「離見の見」は声楽にも通じる。京都ツアーを体調不良でキャンセル。

テーマ：ダイエット日記(24699)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記３１０３日、給湯器の傾き調整工事、オンライン講演会「演劇は誰のためにあるのか？」講師：西堂行人＜演劇評論家＞。世阿弥の「花鏡」の「一調ニ機三声」「離見の見」は声楽にも通じる。京都ツアーを体調不良でキャンセル。

薄紫のタートル、紺・ブルーグレーのギャザー袖のチュニック、赤紫のパンツ、紺・ベージュなどの靴下、黒紐靴。

青のカーディガン。みんな同系色でね。挿し色の赤のカーディガンにしようかと思ったけど、

オンライン講演会で、目立っても嫌だから、無難な青にしました。

でも、ZOOMでオンラインだったのですが、オーディオはもちろん、ビデオのオフでいいと言われたｗ

どうせ見えないのから、赤にすれば良かったかなｗ

朝食は、昨日の残り＋カフェオレ。

昨夜も今朝もあまり食欲ないなあ。また残りは夕食へ。

牛・大根煮・葱、焼きはんぺん・白菜・胡麻ドレッシング、白菜のポン酢漬け、茄子の味噌汁、カフェオレ。

まあ、賞味期限が明日までだしね。

福井旅行中の11/7に、リフォーム会社のスタジオビーの方が、

湯沸かし器の傾き調整工事をしてくれました。

2025年11月04日XML 給湯器の土台のコンクリートが傾いて、左にずれてしまってたのに夫が気づき、浴室・洗面所をリフォームしたスタジオビーに連絡して、見に来てもらった。
コンクリートの土台が、左側下がってるのがわかりますか？
グレーのプラ管の上に載せ、なんとか保ってるようだが、また沈んでしまうよね。

スタジオビーのIさんから、裏紙でのお手紙ｗ

ありがたいですね。夫が気づき、スタジオビーに連絡し、やってもらえて良かった。

砂を敷き詰めて、傾きを直してくれましたね。

雨どいが下水につながってないので、土がふかふかになり、地盤沈下を起こしてしまったらしい。

昼食は、焼きはんぺん・白菜・胡麻ドレッシング。

梅ゼリーも。クエン酸入りで疲労回復できるかな。

似た感じだけど、豚・白菜のガーリック炒め、わかめの味噌汁も。

オンライン講演会「演劇は誰のためにあるのか？」講師：西堂行人＜演劇評論家＞。

ハイブリットで、現地のオリンピックセンターに行くことも出来たが遠いし、

昨日、卓球の試合を息切れ・胸やけで棄権したほど体調不良だったので、

オンラインにしておいて良かった。

あそびあ～と☆こども劇場いるまからは、現地３人、オンライン３人、計６人の参加だそう。

多分月刊誌シェイクに、講演会の感想を載せるのだろうけど、１枚に６人分の感想だから、短くかなｗ

観劇の感想もですが、ついブログから転用すると、長すぎるのですよね。修正したりしますがｗ

講演会の途中で出てきた世阿弥の「一調二機三声」。

「世阿弥　いっちょう」で検索し、AIの答えをスクショしました。

AIだとリンクできず、スクショになってしまいますね。

一調・二機・三声
「一調・二機・三声」は世阿弥の発声についての基本的な考えをしめしたもの。「一調・二機・三声」は、いちばん初めに、まず自分の中でこれから発する>声の音高や音程、テンポといったものを体で捉え、二番目に、体の諸器官を準備し、息を充分に引いて整え、声を出す間をつかんで、三番目にはじめて声を出す、ということです。必ずどんな場合でも、発声する前にこれだけの段階が自然にふまえなければならないというのです。これは喉だけの発声にならないための技術で、腹式呼吸を正しく使い、全身の共鳴を用いて発声するということに外ならないと思います。(「心より心に伝ふる花」白水社　より）

声楽の発声も同様ですね。参考になります。

世阿弥の「離見の見」（りけんのけん）。これも、質疑応答の中で出てきた言葉を検索。

世阿弥の演技論「花鏡」が、西堂先生は好きらしい。

「花鏡」は、演技論だけはなく、人生論みたいですよね。

花鏡・世阿弥「離見の見」「初心不可忘」「時節感当」など。
「花鏡は自分自身の経験と考えに基づいて書き記したものであると述べています。世阿弥は、花鏡は自分の芸論を展開したものであると主張しているのです。

その喜びなら喜び、悲しみなら悲しみを舞台の上で過不足なく的確に表現するためには、「我見」を冷静にコントロールしていくことができる冷めた目を、同時に自分の背後にしっかり持ち、自分の「我見」をうまく制御していかねばならない。それができた時、はじめて主観的な表現が観客の心に自ずから響くのである。」

声楽のレッスンで、私が感情移入し過ぎて、「夢やぶれて」や「霧と話した」など、

泣きを入れて歌うと、先生に自己陶酔してるように聞こえると言われてしまう。

たしかにカラオケなら、それでも気持ちいいけど、聴いてる人へ押し付けがましくならない程度に

喜怒哀楽を表現した方が、かえって伝わるというか、心に響くと言われました。

それこそ「離見の見」ですね。もう一人の自分が遠くから自分を見てるような感じ。

このことだったのか。明日が声楽の発表会のリハーサル。１９日が本番。

まだ体調は本調子ではないけど、なんとか本番までもちますように。

明日は、午前中酸素カプセルに入り、午後リハーサルですｗ

（翌日また書いてますｗ

そう思って、リハーサルに臨んだのに、やはり先生には前回と同様に注意されてしまった。

気をつけていたつもりだったのですが、感情移入し過ぎてしまうのですよね。

YouTubeにアップしたので、良かったら、試しに聴いてみてください。

「霧と話した」（中田喜直作曲）

ミュージカル「レ・ミゼラブル」の「夢やぶれて」

また、話が飛んでしまいましたね。講演会の話でしたｗ

講演会の感想です。

「西堂先生の小さい頃の話が面白かった。小学生の壁新聞部で発明した遊びのルール、宿題ではなく予定表から作成して勉強する話。自主性や創造性の大切さ、また子どもの頃の経験・体験が大人になって生かされると実感できた。

　教師・学生の関係は、アクター・オーディエンスとの関係に相当するけど、上意下達ではない。疑問を投げかけ、解答はないけど、共に考え合うことが大切だから「共創」という造語を作り出したのかなと思った。

　いつでも演劇があるわけではない。シェイクスピアの死後しばらく劇場も閉められたと聞き、危機感を抱かせられた。演劇が観られる幸せも、今味わっておかないと、とも感じた。

　また、自分が見聞きしたことや、考え、感じたことを長年綴ったノートが宝物だと言われてた。比較にはとてもならないが、自分が２３年間書き続けてるブログも、備忘録だけではなく、宝物になっているのだなと感じ、嬉しかった。楽しく、考えさせてくれた講演、ありがとうございました。」

１２月１日に診察で心臓の検査３種の結果・診断？なのですが、翌日から京都ツアーを申し込んでました。

夫が、私が体調不良だから、京都ツアーをキャンセルしようと言う・・・

2025年09月23日XML １２月に京都ツアーに参加する予定なのですが、貴船神社までの道が渋滞するらしい。熊も出没するというし、大丈夫かな？

2025年09月16日XML 12月に高雄・貴船・鞍馬と幻想的な紅葉ライトアップ「嵯峨野トロッコ列車」ツアー。品川プリンスホテルに前泊。

先日の福井旅行３日間もなんとか行けたので、京都ツアーも大丈夫だろうと思ってたのですが、

2025年11月06日XML 福井旅行１日目。北陸新幹線、魚河岸直営いけす海鮮ろ組くるふ福井駅店、恐竜博物館、ホテルハーヴェストスキージャム勝山。

2025年11月07日XML 福井旅行２日目。ホテルハーヴェストスキージャム勝山、平泉寺白山神社、一乗谷朝倉館跡・朝倉氏遺跡・復原町並地区、越前和紙の里、よってこでランチ、タケフナイフビレッジ、紫式部公園・紫ゆかりの館、かこさとしふるさと絵本館、「ちひろが生まれた家」記念館、旅館はまゆうで越前蟹フルコース。

2025年11月08日XML 福井旅行３日目。旅館はまゆう、越前海岸（玉川洞窟観音・愛染明王洞・呼鳥門）、鯖江メガネミュージアム、福井市の芭蕉の句碑星宵塚、みそカフェ「みそら」でランチ、グリフィス館、岡田啓介像・松尾傳蔵像、リトルマーメイド、北陸新幹線、ファミリーマート。

昨日、私が卓球の試合を棄権して夫に迎えに来てもらうほど体調不良だったし、診察の翌日からでは、

心身共に準備が出来ず、キャンセルするにしても、

前日ではほとんど全額キャンセル代を取られてしまうから、

まだキャンセル料が発生しない今のうちにキャンセルしようと言う。

なんと診断されるかわからないしと。平地では平気でも、山寺の階段を登ったりするからキツイらしい。

卓球の試合をシングルス・ダブルス・団体戦みんな１２月まで棄権したからほとんど予定が無いのです。

せめて、京都ツアーは行きたいなあと楽しみにしていたのに・・・

夫は、大事を取って止めておいた方がいいと言う。それに、夫と二人の旅行ならいくらでも融通が利いて

途中休んだり、最悪早目に帰ってきたりも出来るが、団体のツアーだとそういうわけにはいかない。

仕方なく、キャンセルすることにしました。残念だけど、同じようなツアーは定番だから来年もあるし、

紅葉狩りでなければオールシーズンあるかもしれない。まあそれほどそこに行きたいわけではないけど。

１２月１日の診断で大したことなければ、また別の旅行を計画すればいいし、とも言ってくれた。

夫の方が、もっと残念なのですよね。月一の国内旅行を楽しみに生きてるような人だからｗ

2025年10月28日XML １年間の月１回の国内旅行（日帰り旅行含む）のブログです。

この京都ツアーに行けなくても、１２月中に、どこかには行くでしょう。たとえ日帰りでもｗ

まあ、今回は見送って、別の機会を待とうかな。コロナ禍じゃあるまいし、家に籠りっきりはイヤです。

コロナ禍も、体調崩してたけど、それでも国内旅行には行ってたのですよね。夫は意地でも行ってたなｗ

2020年03月04日XML ほったらかし温泉旅行に行きます。