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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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#卓球 #WTT #スターコンテンダーマスカット #木原美悠 #大藤沙月/#横井咲桜 #英田理志/#佐藤瞳 優勝！
Ｏ先生との12/23のランチの店も調べてから、選んでもらい、決めました。
玄関の軒下のWELCOMEボードの文字が逆さまになってたので、ようやく付け替えました。透明テープを貼った時からだから、何日目だ？ｗ ６日目だったｗ
小手指駅と勘違いしましたが、今度こそはと、狭山市駅近くの店を探し、ようやく忘年会会場が決まりました。
夕食は、名古屋風エビフライ野菜あんかけパスタ（玉ねぎ・しめじ・ピーマン・ウィンナー）、ツナサラダ（胡瓜・サラダ菜）、ベーコン・人参・小松菜・コーンのコンソメスープ、柿。 ♪「名古屋風～、名古屋風～、エビ（フライ）を取ったら、ナポリタン！」でしたねｗ
Ｍさん作成の紙コップタワー」のアンケートのまとめに、作品名と感想を入力しました。
今日の昼食。朝食の残り。元は夕食の残りですがｗ みかんゼリーも。
#卓球 #WTT #スターコンテンダーマスカット #木原美悠 #大藤沙月/#横井咲桜 #英田理志/#佐藤瞳 優勝！
Ｏ先生との12/23のランチの店も調べてから、選んでもらい、決めました。
玄関の軒下のWELCOMEボードの文字が逆さまになってたので、ようやく付け替えました。透明テープを貼った時からだから、何日目だ？ｗ ６日目だったｗ
小手指駅と勘違いしましたが、今度こそはと、狭山市駅近くの店を探し、ようやく忘年会会場が決まりました。
夕食は、名古屋風エビフライ野菜あんかけパスタ（玉ねぎ・しめじ・ピーマン・ウィンナー）、ツナサラダ（胡瓜・サラダ菜）、ベーコン・人参・小松菜・コーンのコンソメスープ、柿。 ♪「名古屋風～、名古屋風～、エビ（フライ）を取ったら、ナポリタン！」でしたねｗ
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１４
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「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年11月24日
テーマ： ダイエット日記(23851)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３１１６日、「紙コップタワー」のまとめ（作品名・感想など）に追加。体重・体脂肪率のグラフ、「秋を楽しむコンサート」（西澤しのぶ・はるの・雄樹）、長女の孫娘にもうクリスマスプレゼント贈った。O先生との12/23のランチで、バースデーパンケーキプレートを予約。ランチ予約は出来ないが。
またまた、写真日記になってしまいますが、お許しください。想像力が鍛えられてしまいますねｗ
今日のコーディネート。
体重・体脂肪率のグラフ。
「紙コップタワー」のまとめ（作品名・感想など）にスタッフSさんの感想を追加。
2025年11月23日XML Ｍさん作成の紙コップタワー」のアンケートのまとめに、作品名と感想を入力しました。
2025年11月22日XML あそびあ～と☆こども劇場いるま こどもライブフェスタの 「つくろう-あそぼう-紙コップタワー」にスタッフとして参加したけど、自分も楽しみましたｗ
今日の昼食。昨日の夕食の残りを昼食に食べ、更に朝食の残りｗ ようやく食べ終わりましたｗ
まだ食欲不振・胸やけなどが残ってるので、あまり食べたくないのですよね・・・
「秋を楽しむコンサート」（西澤しのぶ・はるの・雄樹）に、夫と行きました。
O・Nさんと、ランチの後、コンサートに行く予定でしたが、
O・Nさんはどうしても外せない用事が出来てキャンセル。
ランチはキャンセルしたが、コンサートチケットは受付での取り置きをお願いしたので、
キャンセルできないから、代わりに夫に行ってもらいました。
あそびあ～と☆こども劇場のKさん、Yさん、Tさんも来てて、話せた。
「大」がつく例会部員で、合唱してた人と言ったら、Ｋさんが思い出してくれました。
Kさんと話してて、今までどうしても思い出せなかったOさんの名前を思い出せた。
Kさん、ありがとうございます。
例会部（現鑑賞活動部）のOさんが、以前入ってた合唱サークルに誘ってくれた。
仕事、卓球してから合唱の指導
「おやこ劇場の音楽劇『ざわざわ荘・・・』の事前活動としてロビーで合唱をしたことがあった。
今中一のカズが赤ちゃんの頃で、おっぱいを飲ませながら歌っていた。
泣いてもおっぱいで口封じになるからね。笑」
私を誘っておきながら、Oさんは合唱も入間親子劇場（現あそびあーと☆こども劇場いるま）も、すぐにやめてしまったけどね。
とにかく、うちの合唱サークルは、先生が武蔵野音大の教員で、厳しかったから、とてもけやの森幼稚園の初心者ママさんコーラスの指導はお願い出来なかったんだよね。
だから、O・Nさんに、優しくて面白く指導してくれる西澤先生を紹介してもらえて助かりました。
O・Nさんも「そうそうｗ」と言ってましたね。
夫にそれを言ったら、「小学生なら、たこ焼き食べさせて、と言いそうだな」と言ってた。確かに😅
O・Nさんは、西澤しのぶ先生が指導する合唱グループ・ティータイムのメンバーだったのです。
今は板橋区に引っ越して、ティータイムも、あそびあーと☆こども劇場いるまもやめたけど、
今もあそびあーとの賛助会員になってくれてます。
私とは今でも、ランチしたりしてます。
また、声楽発表会も先日だけでなく毎回来てくれてます。
私も、O・Nさんが７年間習ってるというフラダンスの発表会を是非見に行ってみたいなあ。
見られるのは恥ずかしがってるけど、素人は上手下手ではなく、
やることに意味があるのですよね。私達の声楽発表会もそうだけど。
また、話は飛びましたが、そんなこんなで、お世話になった西澤しのぶ先生のコンサートです。
西澤しのぶ先生へのメール。
「今日のコンサート、素晴らしく、感激しました。流石ですよね。
情感込めて、しっとりと歌いあげる曲も素敵ですが、
童謡など、童心を失わず可愛らしく歌えるのもすごいです。
りんごのひとりごと、懐かしいなあと聴いていました。ド忘れもご愛嬌ですよね。
私も暗譜苦手です。同じメロディで違う歌詞が、一番混同してしまいますよね。
２番の歌詞を朗読して確認し、みなさんも歌って手伝って下さいねと、ふってくれたのも、アドリブがきいてたし、嬉しかったです。私も小さな声で歌わせてもらいました。
リクエスト曲は、アンケート用紙に書かせていただきました。あまり曲を知らないので、自分が歌ったことある曲ばかりなのですが。
今日歌われた曲の中にも、以前歌った曲があり、懐かしく、頭の中で歌詞を思い出していましたが、あまりにも上手なので、やはり聴き入ってしまいました。
からたちの花、落葉松、小さな空です。
改めて、いい歌だなあと、しみじみ感じました。
愛燦燦は、カラオケで歌ったことはありますが、あんなに素晴らしい歌だったと感嘆するほど、圧巻でした！
次回のリクエスト曲とアンケート用紙に書いてあるということは、またコンサートなさるのですよね。
今回、小川さんが来れなくて残念がり、次回こそは、と言ってました。今回の様子を、一緒に撮っていただいた写真を添えて、LINEで送ったら、楽しそうで羨ましいと言われました。
是非、またコンサートを開催して下さい。
もちろん、お嬢さんや息子さんも一緒に。
今に、お孫ちゃんまで、参加できるようになるかもしれませんね。音楽一家で素晴らしい。英才教育は受けてないと、お嬢さんは言ってましたが、毎日先生の歌声を聞いてれば、「門前の小僧」になりますよね。
お嬢さんのサックスも、さすが歌心があり、特にソプラノサックスのユーレイズミーアップ、アメージンググレースは、まるで肉声で歌ってるかのように、情感溢れ、歌い上げてましたね。やっぱり、西澤先生のお嬢さんなんだなと思いました。
息子さんも、間違っても正しく弾けるまでやり直すのがすごいです。思わず、頑張ってと心の中で応援してました。
これからも、無理せず、細く長く、歌い続けて下さい。
よろしくお願いします。
今日は、素晴らしく、楽しいコンサート、ありがとうございました。
息子さん、お嬢さん、お孫さんにも、よろしくお伝えください。
腰が良くなるといいですね。
私は息切れ・酸欠、胸焼けなど、体調不良が続き、卓球など出来なくなってしまいました。
今、心臓の３種の検査中で、12/1に診察予約。それまでは、蛇の生殺し状態です😭
まあ、今はゆっくり待つしかないので、のんびりしてます。
寒くなるので、心身共に健康でいられるようにご自愛ください。
先日11/19の声楽発表会のyoutubeです。
このところ、体調不良で、椅子の背に掴まりながらも、なんとか歌えました。お聞き苦しいとは思いますが、聴いていただけると嬉しいです。もちろん、コンサートでお疲れでしょうから、時間が出来た時に、よろしくお願いします🙇
コンサートでお忙しいところ、送ってしまい、申し訳ありません。
夫とコンサートうかがいます。楽しみにしてますね。
O・Nさんと行くつもりで、二枚受付にお取り置きを、息子さんのメルアドにその旨を送り、お願いしたのですが、お返事をいただけず、そのままにしてしまいました。もし、伝わっていないようでしたら、当日券を購入させていただきます。
ちなみに、O・Nさんはどうしても外せない用事が出来てしまい、残念ながら来れません。西澤先生によろしくお伝えくださいとのことでした。発表会には来てくれたのです。
それでは、コンサート頑張ってくださいね。楽しみにしています！
以下のURLがYouTubeです。
https://youtu.be/1BKwCvBEPWs
https://youtu.be/0sH-mp2I83Q
https://youtu.be/v_Ek7CdEICs
https://youtu.be/YRnygIC2GfM
今日、一緒に撮らせていただいた写真や、
声楽発表会のYouTubeのURLなど送らせて頂きたいです。
一応、このメルアドにも送らせて頂きますが、携帯だと見られないかもしれません。
念の為、クリックして確認していただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。
以下のURLがYouTubeです。
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またまた、写真日記になってしまいますが、お許しください。想像力が鍛えられてしまいますねｗ
今日のコーディネート。
体重・体脂肪率のグラフ。
「紙コップタワー」のまとめ（作品名・感想など）にスタッフSさんの感想を追加。
2025年11月23日XML Ｍさん作成の紙コップタワー」のアンケートのまとめに、作品名と感想を入力しました。
2025年11月22日XML あそびあ～と☆こども劇場いるま こどもライブフェスタの 「つくろう-あそぼう-紙コップタワー」にスタッフとして参加したけど、自分も楽しみましたｗ
今日の昼食。昨日の夕食の残りを昼食に食べ、更に朝食の残りｗ ようやく食べ終わりましたｗ
まだ食欲不振・胸やけなどが残ってるので、あまり食べたくないのですよね・・・
「秋を楽しむコンサート」（西澤しのぶ・はるの・雄樹）に、夫と行きました。
O・Nさんと、ランチの後、コンサートに行く予定でしたが、
O・Nさんはどうしても外せない用事が出来てキャンセル。
ランチはキャンセルしたが、コンサートチケットは受付での取り置きをお願いしたので、
キャンセルできないから、代わりに夫に行ってもらいました。
あそびあ～と☆こども劇場のKさん、Yさん、Tさんも来てて、話せた。
「大」がつく例会部員で、合唱してた人と言ったら、Ｋさんが思い出してくれました。
Kさんと話してて、今までどうしても思い出せなかったOさんの名前を思い出せた。
Kさん、ありがとうございます。
例会部（現鑑賞活動部）のOさんが、以前入ってた合唱サークルに誘ってくれた。
仕事、卓球してから合唱の指導
「おやこ劇場の音楽劇『ざわざわ荘・・・』の事前活動としてロビーで合唱をしたことがあった。
今中一のカズが赤ちゃんの頃で、おっぱいを飲ませながら歌っていた。
泣いてもおっぱいで口封じになるからね。笑」
私を誘っておきながら、Oさんは合唱も入間親子劇場（現あそびあーと☆こども劇場いるま）も、すぐにやめてしまったけどね。
とにかく、うちの合唱サークルは、先生が武蔵野音大の教員で、厳しかったから、とてもけやの森幼稚園の初心者ママさんコーラスの指導はお願い出来なかったんだよね。
だから、O・Nさんに、優しくて面白く指導してくれる西澤先生を紹介してもらえて助かりました。
O・Nさんも「そうそうｗ」と言ってましたね。
夫にそれを言ったら、「小学生なら、たこ焼き食べさせて、と言いそうだな」と言ってた。確かに😅
O・Nさんは、西澤しのぶ先生が指導する合唱グループ・ティータイムのメンバーだったのです。
今は板橋区に引っ越して、ティータイムも、あそびあーと☆こども劇場いるまもやめたけど、
今もあそびあーとの賛助会員になってくれてます。
私とは今でも、ランチしたりしてます。
また、声楽発表会も先日だけでなく毎回来てくれてます。
私も、O・Nさんが７年間習ってるというフラダンスの発表会を是非見に行ってみたいなあ。
見られるのは恥ずかしがってるけど、素人は上手下手ではなく、
やることに意味があるのですよね。私達の声楽発表会もそうだけど。
また、話は飛びましたが、そんなこんなで、お世話になった西澤しのぶ先生のコンサートです。
西澤しのぶ先生へのメール。
「今日のコンサート、素晴らしく、感激しました。流石ですよね。
情感込めて、しっとりと歌いあげる曲も素敵ですが、
童謡など、童心を失わず可愛らしく歌えるのもすごいです。
りんごのひとりごと、懐かしいなあと聴いていました。ド忘れもご愛嬌ですよね。
私も暗譜苦手です。同じメロディで違う歌詞が、一番混同してしまいますよね。
２番の歌詞を朗読して確認し、みなさんも歌って手伝って下さいねと、ふってくれたのも、アドリブがきいてたし、嬉しかったです。私も小さな声で歌わせてもらいました。
リクエスト曲は、アンケート用紙に書かせていただきました。あまり曲を知らないので、自分が歌ったことある曲ばかりなのですが。
今日歌われた曲の中にも、以前歌った曲があり、懐かしく、頭の中で歌詞を思い出していましたが、あまりにも上手なので、やはり聴き入ってしまいました。
からたちの花、落葉松、小さな空です。
改めて、いい歌だなあと、しみじみ感じました。
愛燦燦は、カラオケで歌ったことはありますが、あんなに素晴らしい歌だったと感嘆するほど、圧巻でした！
次回のリクエスト曲とアンケート用紙に書いてあるということは、またコンサートなさるのですよね。
今回、小川さんが来れなくて残念がり、次回こそは、と言ってました。今回の様子を、一緒に撮っていただいた写真を添えて、LINEで送ったら、楽しそうで羨ましいと言われました。
是非、またコンサートを開催して下さい。
もちろん、お嬢さんや息子さんも一緒に。
今に、お孫ちゃんまで、参加できるようになるかもしれませんね。音楽一家で素晴らしい。英才教育は受けてないと、お嬢さんは言ってましたが、毎日先生の歌声を聞いてれば、「門前の小僧」になりますよね。
お嬢さんのサックスも、さすが歌心があり、特にソプラノサックスのユーレイズミーアップ、アメージンググレースは、まるで肉声で歌ってるかのように、情感溢れ、歌い上げてましたね。やっぱり、西澤先生のお嬢さんなんだなと思いました。
息子さんも、間違っても正しく弾けるまでやり直すのがすごいです。思わず、頑張ってと心の中で応援してました。
これからも、無理せず、細く長く、歌い続けて下さい。
よろしくお願いします。
今日は、素晴らしく、楽しいコンサート、ありがとうございました。
息子さん、お嬢さん、お孫さんにも、よろしくお伝えください。
腰が良くなるといいですね。
私は息切れ・酸欠、胸焼けなど、体調不良が続き、卓球など出来なくなってしまいました。
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寒くなるので、心身共に健康でいられるようにご自愛ください。
先日11/19の声楽発表会のyoutubeです。
このところ、体調不良で、椅子の背に掴まりながらも、なんとか歌えました。お聞き苦しいとは思いますが、聴いていただけると嬉しいです。もちろん、コンサートでお疲れでしょうから、時間が出来た時に、よろしくお願いします🙇
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それでは、コンサート頑張ってくださいね。楽しみにしています！
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今日、一緒に撮らせていただいた写真や、
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最終更新日
2025年11月24日 23時50分19秒
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