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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(6) ８月８～１０日次女と孫息子達が、８月９日に息子夫婦が帰省します。 長女と孫娘は高知に２週間滞在中。暑いので、室内のピュアキッズに行こうかと計画してたのですが、アミーゴで水遊びもいいなあと次女が言うので、調べてみました。
幼稚園時代のママ友に夏まつりライブのお知らせをLINEしたら、熊本地震で大変で来れないとのこと。ご実家が宇城市だそうです。二度も熊本地震に被災され、本当にお気の毒でなんて言ったらいいかわからない。
夕食は、エビ・長ネギのチリソース、豚・青梗菜・玉ねぎ・人参炒め、蒸しトウモロコシ、はんぺん・胡瓜・レタスサラダ、柚子・大根・人参のなます、豆腐・わかめの味噌汁、種なし巨峰。
夏まつりのライブで歌うジブリの「もののけ姫」「君をのせて」（天空の城ラピュタ）の楽譜
卓球p4matchの女子シングルスが8/22,9/22に拝島卓球場であるらしい。9/22参加しようかな。拝島ならあきる野より近い。9/3に青梅でもあって行きたかったけど、夫の病院予約があったので諦めましたｗ
ピックル・ジュースがスポーツ時などのふくらはぎの痙攣に効くとのこと。卓球仲間はみんな、試合などにツムラ６８番の「芍薬甘草湯」を持参して攣ったら飲んでますね。
高知に２週間、母娘で滞在してる長女ｗ 高知はやなせたかしの故郷だからアンパンマンを満喫してるｗ
べんきょう会の準備・練習。移調した「オンブラマイフ」のハモリを編曲し直した。
幼稚園時代のママ友に夏まつりライブのお知らせをLINEしたら、熊本地震で大変で来れないとのこと。ご実家が宇城市だそうです。二度も熊本地震に被災され、本当にお気の毒でなんて言ったらいいかわからない。
夕食は、エビ・長ネギのチリソース、豚・青梗菜・玉ねぎ・人参炒め、蒸しトウモロコシ、はんぺん・胡瓜・レタスサラダ、柚子・大根・人参のなます、豆腐・わかめの味噌汁、種なし巨峰。
夏まつりのライブで歌うジブリの「もののけ姫」「君をのせて」（天空の城ラピュタ）の楽譜
卓球p4matchの女子シングルスが8/22,9/22に拝島卓球場であるらしい。9/22参加しようかな。拝島ならあきる野より近い。9/3に青梅でもあって行きたかったけど、夫の病院予約があったので諦めましたｗ
ピックル・ジュースがスポーツ時などのふくらはぎの痙攣に効くとのこと。卓球仲間はみんな、試合などにツムラ６８番の「芍薬甘草湯」を持参して攣ったら飲んでますね。
高知に２週間、母娘で滞在してる長女ｗ 高知はやなせたかしの故郷だからアンパンマンを満喫してるｗ
べんきょう会の準備・練習。移調した「オンブラマイフ」のハモリを編曲し直した。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
曲「鎮魂歌」BGM
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歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22
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「十三夜の面影」６
「十三夜の面影」７
「十三夜の面影」８
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「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
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「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年02月13日
テーマ： ダイエット日記(24482)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３１９６日、次女のADHDも心配。夫とスーパー・フーコットで買物。明日から子ども・孫達がまとめて帰省で第二の正月？慌てて片付け・掃除w 挑戦の赤・黒ジャガードスカート到着。観劇のお誘い。
今日のコーディネートは、茶のタートル、青のリボン刺繍チュニック、黒スパッツ、茶の靴下、銀・黒のスニーカーブーツ。
青のカチューシャ。
水色に花刺繍のマスク。
マゼンタのカーディガン。
黒ジャンバー。
夕方に、CAWAIIの赤・黒のジャガード花柄スカ―トが夕方に届いたので、試着しました。
赤を着るのは挑戦だったけど、黒などに合わせればなんとか着れそうかなｗ
なんて、マゼンタなどは着てるのにねｗ
黒ファー付きボレロと。
ブランチは、ナーンドッグ、サニーレタス、パクチー・ごま油・スィートチリソース・にんにく・鶏だし、舞茸の味噌汁、牛乳、オレンジジュース。
次女のADHDも心配。診断はされてないけど、自分でも注意欠陥のタイプではないか？と言ってた。
長女は、生まれた時から多動でADHDだと思うのですが、認めないんですよねｗ
まあ、それほど不自由は感じてないのかもしれないｗ
次女は、息子達が保育園でADHDでは？と言われたらしいので、やはり遺伝かなと思ってるそう。
看護学校２年行き、準看の資格を取り、試験を受け、３月５日に発表があるそうです。
なので、お正月は来なかったのですよね。
明日・明後日と次女家族、長女・孫娘、息子が来て第二の正月ｗ
次女は看護婦になってからのことが心配らしいです。ミスが許されない職業だからね。
発達障害の講演会の資料をあげようと思ってます。私はブログにアップしたしね。
2026年01月29日XML 夫と発達障害講演会（ASD・ADHD）「発達障害に伴う症状や社会的ハードルへの対応について〜身近なエピソードから〜」に行った。私がADHDで、夫もASD？私はカサンドラ症候群？夫も自覚・理解して欲しいなあｗすぐに切れて怒鳴るので、アンガーコントロールもして欲しいのだが、ストレスリリーサーを買おうか？と言ったら
医療現場で、身につけるメモもあると言ったのですが、実習でも見たことないと言っていた。
せめて、デジタル腕時計とかでアラームなど活用できたらと思うけど、看護婦は腕時計もしないらしい。
スマートウォッチも、医療用ではないから、あまり活用できないそう。
なんとかミス防止になる用具があるといいのだけどね。
ワープロなど入力してると、時間を忘れてしまうのです。
それでデジタル腕時計のアラームを活用するようにしてました。
あの頃は、発達障害なんていう概念を、私も職場の方達も知らなかったしね。
「サザエさんみたいにおっちょこちょいだ」と言われてましたがｗ
今は、割と知られてきたから、職場の上司だけでも伝えて、配慮してもらえないかな。
せめて指示は具体的に、いつまでに何をすればいいのかなどを言ってもらうようにするとか・・・
私は複数の人に、いろんな雑用？みたいなことを頼まれ、優先順位が分からず、苦労したので。
おやつは、クリームコーヒーゼリー、マスカルポーネチーズ・エスプレッソソース・インスタントコーヒー。
夫とスーパー・フーコットで買物。
夫が買ったレシート。
私が買ったレシート。明日・明後日と子ども・孫たちが来るので、大量に買ってしまったｗ
フーコットは現金しか使えないので、余分に持って行ったつもりだったが、
「持ち合わせが15,000円なので、そこで止めて下さい」とレジの方にお願いしました。
少し買い切れず、戻すことになり、申し訳なかった。
帰宅後、ダイニングテーブルの後ろの荷物を、まとめて床の間のビニールダンスの上に載せました。
座るのに邪魔になるからね。
リビングの大型充電器の上に置いてたミニチュア。これも、孫たちに触られないように、移動しないと。
長女と孫娘は１階の和室でまた寝るだろうから、
２階の長女の部屋のライティングディスクの上に置こうかな。
ミニチュアお雛様もそこに飾りたいなあ。
夕方に、CAWAIIの赤・黒のジャガード花柄スカ―トが夕方に届いたので、試着しました。
赤を着るのは挑戦だったけど、黒などに合わせればなんとか着れそうかなｗ
なんて、マゼンタなどは着てるのにねｗ
茶のタートルと。
黒ファー付きボレロと。
スマホの待ち受け。シャッフルで風景写真と孫たちの写真が出てくる。
長女の孫娘。長女の小さい頃によく似てる。見上げられると、長女に見られてるみたいｗ
あそびあーと☆こども劇場いるまのＭさんが、
人形劇「〇×〇」のチケットの差額５５０円を届けに来てくれました。
Ｍさんは招待券で入り、私や他３人は2,200円チケット代支払ったので、差額の550円です。
鑑賞活動部のグループLINEの下見情報。
３月８日１４時からの劇「ホモ・ルーデンス」（青年劇場）を観に行きたいので、
部長に申し込んでもらいました。
他にも、劇「行きたい場所をどうぞ」や、
人形劇「ペドロ・パラモ」の案内もありました。
夕食は、鶏つくね（鶏ひき肉・玉ねぎ・はんぺん）、ミニトマト・胡瓜・サニーレタスサラダ、納豆・春菊・もやし・人参の味噌汁、りんご、りんごの皮・レモン煮。
体重は、夕食後・入浴前５４．８kg。２日前から０．３kg減った。
３３．４%。
入浴後、変わらず。
３１.９%。
今日のコーディネートは、茶のタートル、青のリボン刺繍チュニック、黒スパッツ、茶の靴下、銀・黒のスニーカーブーツ。
青のカチューシャ。
水色に花刺繍のマスク。
マゼンタのカーディガン。
黒ジャンバー。
夕方に、CAWAIIの赤・黒のジャガード花柄スカ―トが夕方に届いたので、試着しました。
赤を着るのは挑戦だったけど、黒などに合わせればなんとか着れそうかなｗ
なんて、マゼンタなどは着てるのにねｗ
黒ファー付きボレロと。
ブランチは、ナーンドッグ、サニーレタス、パクチー・ごま油・スィートチリソース・にんにく・鶏だし、舞茸の味噌汁、牛乳、オレンジジュース。
次女のADHDも心配。診断はされてないけど、自分でも注意欠陥のタイプではないか？と言ってた。
長女は、生まれた時から多動でADHDだと思うのですが、認めないんですよねｗ
まあ、それほど不自由は感じてないのかもしれないｗ
次女は、息子達が保育園でADHDでは？と言われたらしいので、やはり遺伝かなと思ってるそう。
看護学校２年行き、準看の資格を取り、試験を受け、３月５日に発表があるそうです。
なので、お正月は来なかったのですよね。
明日・明後日と次女家族、長女・孫娘、息子が来て第二の正月ｗ
次女は看護婦になってからのことが心配らしいです。ミスが許されない職業だからね。
発達障害の講演会の資料をあげようと思ってます。私はブログにアップしたしね。
2026年01月29日XML 夫と発達障害講演会（ASD・ADHD）「発達障害に伴う症状や社会的ハードルへの対応について〜身近なエピソードから〜」に行った。私がADHDで、夫もASD？私はカサンドラ症候群？夫も自覚・理解して欲しいなあｗすぐに切れて怒鳴るので、アンガーコントロールもして欲しいのだが、ストレスリリーサーを買おうか？と言ったら
医療現場で、身につけるメモもあると言ったのですが、実習でも見たことないと言っていた。
せめて、デジタル腕時計とかでアラームなど活用できたらと思うけど、看護婦は腕時計もしないらしい。
スマートウォッチも、医療用ではないから、あまり活用できないそう。
なんとかミス防止になる用具があるといいのだけどね。
ワープロなど入力してると、時間を忘れてしまうのです。
それでデジタル腕時計のアラームを活用するようにしてました。
あの頃は、発達障害なんていう概念を、私も職場の方達も知らなかったしね。
「サザエさんみたいにおっちょこちょいだ」と言われてましたがｗ
今は、割と知られてきたから、職場の上司だけでも伝えて、配慮してもらえないかな。
せめて指示は具体的に、いつまでに何をすればいいのかなどを言ってもらうようにするとか・・・
私は複数の人に、いろんな雑用？みたいなことを頼まれ、優先順位が分からず、苦労したので。
おやつは、クリームコーヒーゼリー、マスカルポーネチーズ・エスプレッソソース・インスタントコーヒー。
夫とスーパー・フーコットで買物。
夫が買ったレシート。
私が買ったレシート。明日・明後日と子ども・孫たちが来るので、大量に買ってしまったｗ
フーコットは現金しか使えないので、余分に持って行ったつもりだったが、
「持ち合わせが15,000円なので、そこで止めて下さい」とレジの方にお願いしました。
少し買い切れず、戻すことになり、申し訳なかった。
帰宅後、ダイニングテーブルの後ろの荷物を、まとめて床の間のビニールダンスの上に載せました。
座るのに邪魔になるからね。
リビングの大型充電器の上に置いてたミニチュア。これも、孫たちに触られないように、移動しないと。
長女と孫娘は１階の和室でまた寝るだろうから、
２階の長女の部屋のライティングディスクの上に置こうかな。
ミニチュアお雛様もそこに飾りたいなあ。
夕方に、CAWAIIの赤・黒のジャガード花柄スカ―トが夕方に届いたので、試着しました。
赤を着るのは挑戦だったけど、黒などに合わせればなんとか着れそうかなｗ
なんて、マゼンタなどは着てるのにねｗ
茶のタートルと。
黒ファー付きボレロと。
スマホの待ち受け。シャッフルで風景写真と孫たちの写真が出てくる。
長女の孫娘。長女の小さい頃によく似てる。見上げられると、長女に見られてるみたいｗ
あそびあーと☆こども劇場いるまのＭさんが、
人形劇「〇×〇」のチケットの差額５５０円を届けに来てくれました。
Ｍさんは招待券で入り、私や他３人は2,200円チケット代支払ったので、差額の550円です。
鑑賞活動部のグループLINEの下見情報。
３月８日１４時からの劇「ホモ・ルーデンス」（青年劇場）を観に行きたいので、
部長に申し込んでもらいました。
他にも、劇「行きたい場所をどうぞ」や、
人形劇「ペドロ・パラモ」の案内もありました。
夕食は、鶏つくね（鶏ひき肉・玉ねぎ・はんぺん）、ミニトマト・胡瓜・サニーレタスサラダ、納豆・春菊・もやし・人参の味噌汁、りんご、りんごの皮・レモン煮。
体重は、夕食後・入浴前５４．８kg。２日前から０．３kg減った。
３３．４%。
入浴後、変わらず。
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最終更新日
2026年02月14日 22時06分17秒
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