MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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購入履歴

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日記/記事の投稿

ダイエット食事日記3369日、うちの花・野菜に早朝水遣り・撮影。帰省の前に掃除・片付け。次女・孫息子達帰省。昼食は素麺・デザートはかき氷。
帰宅後、食べ損ねた夕食のおにぎりを食べた。スーパー・フーコットで買って持参したのにねw ツナマヨ、明太子。2個食べてしまいました。緑茶も。
べんきょう会で「オンブラマイフ」(ヘンデル)と「手紙の二重唱」(モーツァルト)を 声楽のT先生と二重唱。11人も聴きに来てくれて嬉しかった。記念撮影や手土産もw
ワンタッチテント(グランドシート780円付)が届いた。防災用のつもりだけど、 明日から3日間居る孫息子達、明後日に来る息子夫婦と、明後日、公園で水遊びとかしたいなと 思ってるので日除けですね。まあ、息子がキャンプ用テント、 次女がポップアップテントを持ってきてくれるそう。それぞれのテントに入るようかなw
キャリー付きリュックが届いた。旅行用だけど、9月まで旅行しないので、とりあえず卓球で使用かな。 試しに卓球シューズや、ラケット入れ、伸縮イス、小さな保冷ボックスを入れてみた。入るから使えるな。
夫がアクタス用ミニケースにあんしん(携帯用医療)情報カードにExcelで入力し持参。私はペンで書き、ジップ袋に入れて持参w
明後日は息子夫婦も日帰りで帰省。夕食はお寿司を取る予定ですが、 明日来る孫息子達(5歳・3歳半)が、どんなものをどれくらい食べられるかわからないので、 明日訊いてから予約するつもり。
苔テラリウム・テレビ台の上の鉢など移動。明日から、5歳・3歳半の孫息子達が帰省するのでw

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2026年02月16日
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夏(8月23・24日)に来た時は、まだこんな感じだった孫達。

2025年08月23日XML 次女と、息子の妻の誕生祝いです。長女家族、次女家族、息子夫婦が帰省。大人8人、幼児3人。





2026年02月14日XML ダイエット食事日記3197日、長女と孫娘・次女と孫息子達・息子が帰省。バレンタインチョコ作り、公園で次女の長男とフリスビー、電車ごっこ、キーボード弾き、絵本「ごめんね、ともだち」読み聞かせ。次女の次男とお風呂



2026年02月15日XML ダイエット食事日記3198日、長女・孫娘、次女・孫息子達が帰省。次女達が友達と公園に行ってる間、長女達と私はバースデーで買物。夫・長女・次女・孫達と智光山公園わんぱくの森アスレチック。忘れ物のトミカを取りに次女達が実家に戻り作ったチョコも持



半年でこんなに成長するんですね。体もだけど、口も、頭も?w

大人はもうあまり変わり映えしないから、子どもの成長はすごいなあw



長女の娘の2歳のHちゃんが、肩たたきしてくれてたのですが、



段々頭たたきになってきてしまった。頭ではなく、肩をたたいてと言っても聞かないので、



天邪鬼のHちゃんだからと、「頭をたたいて」と言ったら、ちょっと考えてたけど、

やはり頭をたたきだしました。反対に肩をたたくと思ったんだけどなあw

以前、中華街でランチした後、外で記念写真撮る時、長女が「こっち向いて」と言うと、

後ろを向くので、「あっち向いて」と言ったら、こっちを向いたのですよね。

同じようにやろうと思ったのに、うまくいかなかったなあw 上の上を行くHちゃんw

頭の次は、首をたたいたので、「首も気持ちいい」と言ってたら、



今度は腕。「腕も気持ちいい」と言ったら、



次は隣のクッションをたたきだした。



「クッションだと、ばあばは気持ち良くないなあ」と言ったら、いたずら顔で笑ってましたねw




割と意思や、こだわりが強く、切り替えができず、

大泣きして、癇癪みたいなる時もあるのですが、

なぜか教えてもいない「まあ、いっか」と口にすることも多いそう。

長女は、保育園の先生の口癖なのかな?と言ってました。

でも、それは切り替えが出来るいい口癖らしい。



私も割と口にはするけど、実際にはなかなか気持ちの切り替えは出来てないから、

もっと口癖になるくらい、自分に言い聞かせるかな。

「まあいいか」で、心がふっと軽くなる

"「まあいっか」は、ネガティブな現状を「何とかしなきゃ」という強迫観念から解放し、心に余白を生み出す強力な魔法の言葉です。失敗や落ち込みを「ま、いっか。次はいい日になる」と受け流すことで、ストレス軽減と行動力回復、精神的な安定につながります。

気持ちを切り替えるおすすめの方法
「まあいっか」と呟く: 口に出すことで、状況を受け入れ、気持ちがふっと軽くなる。
深呼吸・ストレッチ: 体の力を抜き、自律神経を整える。
物理的な移動: 場所を変えたり、散歩をして外の空気を吸う。
感情の書き出し: ノートに今の気持ちを全て吐き出す。
次の予定を入れる: 別の行動を強制的に始める。

「まあいっか」は、諦めではなく、自分を守るための柔軟さです。まずは、その言葉を唱えてから、好きな音楽を聴くなど、小さな行動から気持ちを切り替えていきましょう。"





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最終更新日  2026年02月17日 00時28分06秒


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