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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
購入履歴
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ダイエット食事日記３４２８日、白レースぽわん袖ブラウス・紺ぽわん袖アウター・茶キルティングスカート届き試着。本棚に飾ってる絵葉書・写真。花咲爺さんの桜の枯木・満開のお面２枚を貼り合わせ早変わりを録画。衣類の断捨離・分類収納。桜のお面をKさんに、工作材料をMさんに届けた。整形外科。
先日、鑑賞例会「花咲か爺さん」の事前で「お面を作ろう」をしました。 その時作ったお面の裏に、Ｋさんが桜を満開にした。あとは、LINEを見て下さいね。
セブンイレブンで、夕食・朝食のミックスサンド、いかめしおにぎり、チョコ＆クランブルもちもちドーナツ、北海道産南瓜ナッツのスィーツデザート、助六を商品券で買った。 夫とシェアしながら食べた。
帰りがけ、行きも寄った菖蒲ＳＡに寄り、私は抹茶・バニラミックスソフトクリーム。 夫は揚げパン、コーヒー。少しずつシェアしながら食べたり飲んだりしました。
洞峰公園へ行った。夫が車の純正ナビで、駐車場が表示されなかったから、無いと思い、 Uターンするのに路地に入ったら、やけに車が居てうまくUターン出来なくてイライラしてた。 私が、ここでＵターンしなくても良かったんじゃないと言ったら、切れられた・・・
見学ツアーが終わり、食堂を利用したい方は受付してくださいと言われた。 つくば駅前のトンカツ屋でランチする予定だったが、せっかくなので、宇宙センターの食堂に変更した。 受付で名前・携帯番号などを名簿に記入し、食堂利用者証を受け取って、食堂に向かった。
見学ツアー11時半に予約してるので、少し早めに受付に行った。 夫がトイレに行きたくて、リストバンド受取り、受付終わったかと思い、その場を離れたら、 「説明書をこの場で読んで確認してください」と叱られてしまった・・・ 夫は驚いて戻って確認したが、切れられてしまった、と嘆いてましたね。
ダイエット食事日記３４２８日、白レースぽわん袖ブラウス・紺ぽわん袖アウター・茶キルティングスカート届き試着。本棚に飾ってる絵葉書・写真。花咲爺さんの桜の枯木・満開のお面２枚を貼り合わせ早変わりを録画。衣類の断捨離・分類収納。桜のお面をKさんに、工作材料をMさんに届けた。整形外科。
先日、鑑賞例会「花咲か爺さん」の事前で「お面を作ろう」をしました。 その時作ったお面の裏に、Ｋさんが桜を満開にした。あとは、LINEを見て下さいね。
セブンイレブンで、夕食・朝食のミックスサンド、いかめしおにぎり、チョコ＆クランブルもちもちドーナツ、北海道産南瓜ナッツのスィーツデザート、助六を商品券で買った。 夫とシェアしながら食べた。
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洞峰公園へ行った。夫が車の純正ナビで、駐車場が表示されなかったから、無いと思い、 Uターンするのに路地に入ったら、やけに車が居てうまくUターン出来なくてイライラしてた。 私が、ここでＵターンしなくても良かったんじゃないと言ったら、切れられた・・・
見学ツアーが終わり、食堂を利用したい方は受付してくださいと言われた。 つくば駅前のトンカツ屋でランチする予定だったが、せっかくなので、宇宙センターの食堂に変更した。 受付で名前・携帯番号などを名簿に記入し、食堂利用者証を受け取って、食堂に向かった。
見学ツアー11時半に予約してるので、少し早めに受付に行った。 夫がトイレに行きたくて、リストバンド受取り、受付終わったかと思い、その場を離れたら、 「説明書をこの場で読んで確認してください」と叱られてしまった・・・ 夫は驚いて戻って確認したが、切れられてしまった、と嘆いてましたね。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年06月12日
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３３１２日、カメラのキタムラで写真現像、エステ（ボディー・VIO脱毛）、ミスドのもっちゅりん品切れ、サーティワンよくばりフェスホップ10購入、DAISOでカップ購入して入れた。アカペラコーラス、GGクラブ卓球練習、丸亀製麺。
コーディネートは、白シアーインナー、白・水色・青・茶・オレンジなどの果実柄ワンピース、薄紫シアーカーディガン、白・水色靴下、ビジュー付き黒スニーカー。青カチューシャ。
「CAWAII」 重ね着 40代 50代 レイヤード cawaii おしゃれ 大人可愛い シンプル 春夏 透け感 シアー 抜け感 ちょい袖 【再入荷♪5/9 20時】 （S~3L対応） 新・スタメンTシャツカットソー トップス 商品番号： wkg00455 6,452 円送料無料
どうやって結べば、こんな風に綺麗に結べるんだろうｗ
「CAWAII」 ▽2025SS 【再入荷♪6/5 20時】 （S~2L対応） 初夏のみずみずしい果物モチーフアートミディアムワンピース／ 体型カバー 柄 爽やか ブルー 青 総柄 ノースリーブ 丸首 春 夏 40代 50代 ワンピース きれいめ 大人女子 ワンピース 上品 商品番号： w61023ps 7,450 円送料無料
CAWAII（カワイイ） 透明感が生まれる 2WAYニットカーデ 透かし|サマー|夏 （藤色(パープル)） ¥8,800 → 70%OFF ¥2,640税込
朝食は、チーズいももち、レタス・レモンドレッシング、フルーツミックスヨーグルト、ピンクグレープフルーツジュース、大石早生プラム。
イオンに行き、ミスドを見たら、
もっちゅりんは、１１時からと１５時から数量限定販売。
エステが終わった１２時頃には、もう品切れだった。
１５時からもあるけど、アカペラコーラスが１４時からだから無理・・・
カメラのキタムラに行き、先日夫がネット注文して現像した写真を受け取りました。
４０枚。
長女・次女の子どもたち、小金井公園での花見・府中の果実屋珈琲、私が住んでた所・母校巡り旅行（千葉市千城台・船橋市若松団地、八千代高校など）、八千代市の京成バラ園。
長女と孫娘２才のＨちゃん。
2026.4.30
リサイクル店で買ったかき氷機。
2026年04月30日XML 買ってきたきょろちゃんかき氷機で、早速かき氷を作りました。 練乳、ミルキーホイップいちご味、ケーキシロップ。 孫娘Hちゃんは３種類とも試してましたねｗ
ディズニーランド。
今は、２人で17日間カンボジア旅行をしてます。
長女の Instagram
いよいよ出国🛫15泊17日🇰🇭カンボジアへ #母娘2人海外旅
次女家族。次女、次女の次男Ｔちゃん３歳、長男Ｔ君５歳、次女の夫。下は、運動会でのＴ君。
2026.3.24 小金井公園で夫と桜の花見。
2026年03月24日XML 小金井公園へ、桜の花見に来ました。三大桜のクローンが開花中！強風の中、なんとかピクニックシートを広げ、 ファミマで買ったおにぎりを私はサバ・ガリを１個食べました。折りたたみ椅子を広げず腰掛けて。 夫は２個食べていたが、１個はプルが切れ、開け方を失敗し、海苔がボロボロ😅
府中の果実屋コーヒーでお茶ｗ
2026年03月24日XML 小金井公園の花見の帰りがけに寄る予定の果物屋珈琲・国分寺店の予約をアプリでした。私は、果実屋フルーツパフェ1,639円（税込）、 夫は、フルーツロールケーキ869円（税込）、果実屋ブレンドコーヒー572円（税込）。
2026.5.19～20
私が住んでた所・母校巡り旅行（千葉市千城台・船橋市若松団地、八千代高校など）。
千葉大学も行ったのですが、千葉大学合唱団ＯＢ会があったので、見せる為に先に現像してました。
2026年05月19日XML 母校の千葉大学を42年振りに見学。私は教育学部小学校教員養成課程音楽選修だったので、 音楽棟にはよく行ったのですが、ピアノの練習と言うより、 合唱団の歌のパート練習や、暗譜出来てるかの個人オーディションなどで来てましたね。
5.19 千城台の住んでたところ。もう建て替えられてた。卓球場、教会。
2026年05月19日XML 小中合わせて４年くらい住んでた千葉市の千城台に行った。公園・小中など回ったが千城台西小が更地になってた！
公園。
千城台西中学校。ここから坂を下ったら、西小だったのですが、更地になっていた・・・
統廃合で、廃校になっていたのです・・・
八千代高校。中には入れないので、線路の向かい側から校舎を撮影。
2026年05月19日XML 千葉県立八千代高校にも行きました。校門の目の前が水道工事中で停まれず、 仕方なく線路越しに、校舎や体育館などを眺めました。 もう一度、近くまで行って車から降り、歩いて校門の前に行き、撮影。
八千代市のアパホテルに宿泊。
2026年05月19日XML アパホテル八千代緑が丘に宿泊。駐車場が満車だったので、隣のコインパーキングに駐車。 チェックインの時、アプリに登録すると次回のチェックインが楽と言われ登録。 ポイントもらえたが、利用する機会はなかなかないかも。 客室でコーヒー淹れて休憩してから、夕食を食べに外出。
近くの焼肉屋・備長炭火焼きしちりんで夕食。夫がビールではなく、コーラを飲んでたｗ
2026年05月19日XML 備長炭火焼きしちりんで夕食。夫はコーラ、カルビ３種盛り，半ライス。 私はノンアルレモンサワー、牛ホルモン全部盛り。ドリンクの味変に梅シロップ。 食後に女性だけのサービスで、アイス・ピノを２個もらいました。
2026.5.20 京成バラ園。
2026年05月20日XML 京成バラ園。展望台から、バラ園を一望。ベルばらのテラスで記念撮影。アーチをくぐり抜けアライブステージへ。ローズガボゼでも記念撮影。バラジェラートを食べて一服。バラの育種家”ミスターローズ”鈴木省三。イングリッシュガーデンのコテージガーデン。
船橋市若松団地。
2026年05月20日XML 以前住んでた船橋市の若松団地。小２～大学卒業後就職２年目まで。分譲は建替えで工事中。若松中は移転したけど教育実習で行った。移転する前の若松中は南船橋駅になった。
エステで、ボディー施術、VIO脱毛、採寸などした。
ザクロのバーモンドドリンク。
ボディ施術コースがあと２回なので、ボディ・フェイシャル両方に使用できるチケットを勧められたが、
考え中。VIO脱毛は１８回コースでまだ当分あるし、石油からの物不足など、不安だしね・・・
現像した写真もスタッフに見てもらった。
エステ後、ミスドを見たら、１１時からの販売はもう品切れだった。
１５時からは、アカペラコーラスが１４時からなので無理。
サーティワンに行ったら、思いのほか、よくばりフェスの行列が短い。
ミスドのもっちゅりんの箱を持ってる人も居た。はしごしてるんだなｗ
スタッフも「今なら１５分待ちくらい。１・２時間待ちもあるので、短い方ですよ」と言ってたので、つい並んでしまったｗ
去年はモバイルオーダーしたが、今年はしなかったのですよねｗ
2025年06月12日XML #サーティワン #よくばりフェス #ポップ10 購入、ダイソーの食品カップにポップ10を小分け。夫と1つずつ食べてから食品カップにアイス名を貼った。
メニューとオーダー用紙を渡され、行列に並びました。
どれにしようか迷ってしまう。定番も捨てがたいが、新作も食べてみたいかなｗ
ハッピーブレイクタイムと、ホワイトティラミスは✖で、品切れ。
ポップ１０で1,270円。以下のように注文。
テイクアウトで保冷材は、最初３０分にしたが、１時間（５０円）に変更。
それでも、保冷材だったので、３０分くらいで帰宅した時はもう溶けていた。
昨年は３０分のドライアイスだったのですが、溶けてなかったですね。まあダイソーに寄らなかったか。
ぽっぴんコットンキャンディ
ポッピングシャワー
ラムレーズン
ナッツトゥユー
ジャモカアーモンドファッジ
マンダリンオレンジチーズケーキ
ティーオーレ
ロッキーロ―ド
かいしんのいちげき！ゴールデンパインレモネード
バーガンディチェリー
マカロンマカロンも迷ったのですが。だから後でメニューを切り取る時、間違えて切り取ってしまったｗ
DAISOで、カップを購入。
冷凍庫の余地が少ないし、割と小さなアイスだから、小さなカップにしました。昨年より小さいｗ
凍らせて食べる梅味も購入。
帰宅後、カップに
１個ずつ入れました。もう溶け始めてたので、少し混ざってしまったがｗ
割とギリギリの大きさだったので、溶けかけてて蓋するのにはちょうど良かったかもｗ
大きな容器に残ったアイスだけ食べてしまった。
１４時からのアカペラコーラスに間に合わないと困るので、
メニューを切り取って蓋に貼り付けるのは夜やりました。
間違ってマカロンマカロンも切り取ってしまったｗ
色で判断したので、間違ってるのもあるかもしれないｗ
冷凍庫には、２個ずつ重ねて入れました。
昼食は、きなこ餅、大根のマリネ、卵焼き、麦茶。
イオンから帰る時、大雨だったのですが、その前は雹（ひょう）が降ってたと夫が言ってた。
また、アカペラコーラスに行く途中、道路の左側が白くなっていた。これが雹かな？ｗ
大量の雹“まるで流氷”…関東各地でゲリラ雷雨 週末も天気急変に注意(テレビ朝日系（ANN）)
アカペラコーラスで、グルーブ感という言葉が出てきたので、よくわからず、調べてしまったｗ
「オーハッピーディ」を歌うのですが、ゴスペルは特にグルーブ感が必要らしいｗ
アカペラコーラスの後、急いでGGクラブの卓球練習に行きました。
１時間弱しか出来なかったけど、シングルスの練習試合を３回させてもらえてよかった。
男子３人（Sさん、Aさん、Kさん）に、みんな２－１で勝てましたｗ
割とサーブが決まって良かった。
撃たれて入ったら取れないけど、撃ってもツッツキにネットミスしてくれたりして、助かりましたｗ
練習後、丸亀製麺に行きました。
冷たいクリーム明太子うどん。無料薬味も全部入れてしまったｗ
海老天もプラス。
Kさんにうどん札を２枚もらった。ありがとうございます。
帰りが遅くなってしまったので、夫にお腹空いたと言われてしまった・・・
慌てて夕食を作りました。
夕食は、茹で鶏・葱・粉ラー油だれ・胡麻、春巻き、トマト・レタス、胡瓜・わかめ・生姜のポン酢和え、大根の味噌汁。
コーディネートは、白シアーインナー、白・水色・青・茶・オレンジなどの果実柄ワンピース、薄紫シアーカーディガン、白・水色靴下、ビジュー付き黒スニーカー。青カチューシャ。
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エステが終わった１２時頃には、もう品切れだった。
１５時からもあるけど、アカペラコーラスが１４時からだから無理・・・
カメラのキタムラに行き、先日夫がネット注文して現像した写真を受け取りました。
４０枚。
長女・次女の子どもたち、小金井公園での花見・府中の果実屋珈琲、私が住んでた所・母校巡り旅行（千葉市千城台・船橋市若松団地、八千代高校など）、八千代市の京成バラ園。
長女と孫娘２才のＨちゃん。
2026.4.30
リサイクル店で買ったかき氷機。
2026年04月30日XML 買ってきたきょろちゃんかき氷機で、早速かき氷を作りました。 練乳、ミルキーホイップいちご味、ケーキシロップ。 孫娘Hちゃんは３種類とも試してましたねｗ
ディズニーランド。
今は、２人で17日間カンボジア旅行をしてます。
長女の Instagram
いよいよ出国🛫15泊17日🇰🇭カンボジアへ #母娘2人海外旅
次女家族。次女、次女の次男Ｔちゃん３歳、長男Ｔ君５歳、次女の夫。下は、運動会でのＴ君。
2026.3.24 小金井公園で夫と桜の花見。
2026年03月24日XML 小金井公園へ、桜の花見に来ました。三大桜のクローンが開花中！強風の中、なんとかピクニックシートを広げ、 ファミマで買ったおにぎりを私はサバ・ガリを１個食べました。折りたたみ椅子を広げず腰掛けて。 夫は２個食べていたが、１個はプルが切れ、開け方を失敗し、海苔がボロボロ😅
府中の果実屋コーヒーでお茶ｗ
2026年03月24日XML 小金井公園の花見の帰りがけに寄る予定の果物屋珈琲・国分寺店の予約をアプリでした。私は、果実屋フルーツパフェ1,639円（税込）、 夫は、フルーツロールケーキ869円（税込）、果実屋ブレンドコーヒー572円（税込）。
2026.5.19～20
私が住んでた所・母校巡り旅行（千葉市千城台・船橋市若松団地、八千代高校など）。
千葉大学も行ったのですが、千葉大学合唱団ＯＢ会があったので、見せる為に先に現像してました。
2026年05月19日XML 母校の千葉大学を42年振りに見学。私は教育学部小学校教員養成課程音楽選修だったので、 音楽棟にはよく行ったのですが、ピアノの練習と言うより、 合唱団の歌のパート練習や、暗譜出来てるかの個人オーディションなどで来てましたね。
5.19 千城台の住んでたところ。もう建て替えられてた。卓球場、教会。
2026年05月19日XML 小中合わせて４年くらい住んでた千葉市の千城台に行った。公園・小中など回ったが千城台西小が更地になってた！
公園。
千城台西中学校。ここから坂を下ったら、西小だったのですが、更地になっていた・・・
統廃合で、廃校になっていたのです・・・
八千代高校。中には入れないので、線路の向かい側から校舎を撮影。
2026年05月19日XML 千葉県立八千代高校にも行きました。校門の目の前が水道工事中で停まれず、 仕方なく線路越しに、校舎や体育館などを眺めました。 もう一度、近くまで行って車から降り、歩いて校門の前に行き、撮影。
八千代市のアパホテルに宿泊。
2026年05月19日XML アパホテル八千代緑が丘に宿泊。駐車場が満車だったので、隣のコインパーキングに駐車。 チェックインの時、アプリに登録すると次回のチェックインが楽と言われ登録。 ポイントもらえたが、利用する機会はなかなかないかも。 客室でコーヒー淹れて休憩してから、夕食を食べに外出。
近くの焼肉屋・備長炭火焼きしちりんで夕食。夫がビールではなく、コーラを飲んでたｗ
2026年05月19日XML 備長炭火焼きしちりんで夕食。夫はコーラ、カルビ３種盛り，半ライス。 私はノンアルレモンサワー、牛ホルモン全部盛り。ドリンクの味変に梅シロップ。 食後に女性だけのサービスで、アイス・ピノを２個もらいました。
2026.5.20 京成バラ園。
2026年05月20日XML 京成バラ園。展望台から、バラ園を一望。ベルばらのテラスで記念撮影。アーチをくぐり抜けアライブステージへ。ローズガボゼでも記念撮影。バラジェラートを食べて一服。バラの育種家”ミスターローズ”鈴木省三。イングリッシュガーデンのコテージガーデン。
船橋市若松団地。
2026年05月20日XML 以前住んでた船橋市の若松団地。小２～大学卒業後就職２年目まで。分譲は建替えで工事中。若松中は移転したけど教育実習で行った。移転する前の若松中は南船橋駅になった。
エステで、ボディー施術、VIO脱毛、採寸などした。
ザクロのバーモンドドリンク。
ボディ施術コースがあと２回なので、ボディ・フェイシャル両方に使用できるチケットを勧められたが、
考え中。VIO脱毛は１８回コースでまだ当分あるし、石油からの物不足など、不安だしね・・・
現像した写真もスタッフに見てもらった。
エステ後、ミスドを見たら、１１時からの販売はもう品切れだった。
１５時からは、アカペラコーラスが１４時からなので無理。
サーティワンに行ったら、思いのほか、よくばりフェスの行列が短い。
ミスドのもっちゅりんの箱を持ってる人も居た。はしごしてるんだなｗ
スタッフも「今なら１５分待ちくらい。１・２時間待ちもあるので、短い方ですよ」と言ってたので、つい並んでしまったｗ
去年はモバイルオーダーしたが、今年はしなかったのですよねｗ
2025年06月12日XML #サーティワン #よくばりフェス #ポップ10 購入、ダイソーの食品カップにポップ10を小分け。夫と1つずつ食べてから食品カップにアイス名を貼った。
メニューとオーダー用紙を渡され、行列に並びました。
どれにしようか迷ってしまう。定番も捨てがたいが、新作も食べてみたいかなｗ
ハッピーブレイクタイムと、ホワイトティラミスは✖で、品切れ。
ポップ１０で1,270円。以下のように注文。
テイクアウトで保冷材は、最初３０分にしたが、１時間（５０円）に変更。
それでも、保冷材だったので、３０分くらいで帰宅した時はもう溶けていた。
昨年は３０分のドライアイスだったのですが、溶けてなかったですね。まあダイソーに寄らなかったか。
ぽっぴんコットンキャンディ
ポッピングシャワー
ラムレーズン
ナッツトゥユー
ジャモカアーモンドファッジ
マンダリンオレンジチーズケーキ
ティーオーレ
ロッキーロ―ド
かいしんのいちげき！ゴールデンパインレモネード
バーガンディチェリー
マカロンマカロンも迷ったのですが。だから後でメニューを切り取る時、間違えて切り取ってしまったｗ
DAISOで、カップを購入。
冷凍庫の余地が少ないし、割と小さなアイスだから、小さなカップにしました。昨年より小さいｗ
凍らせて食べる梅味も購入。
帰宅後、カップに
１個ずつ入れました。もう溶け始めてたので、少し混ざってしまったがｗ
割とギリギリの大きさだったので、溶けかけてて蓋するのにはちょうど良かったかもｗ
大きな容器に残ったアイスだけ食べてしまった。
１４時からのアカペラコーラスに間に合わないと困るので、
メニューを切り取って蓋に貼り付けるのは夜やりました。
間違ってマカロンマカロンも切り取ってしまったｗ
色で判断したので、間違ってるのもあるかもしれないｗ
冷凍庫には、２個ずつ重ねて入れました。
昼食は、きなこ餅、大根のマリネ、卵焼き、麦茶。
イオンから帰る時、大雨だったのですが、その前は雹（ひょう）が降ってたと夫が言ってた。
また、アカペラコーラスに行く途中、道路の左側が白くなっていた。これが雹かな？ｗ
大量の雹“まるで流氷”…関東各地でゲリラ雷雨 週末も天気急変に注意(テレビ朝日系（ANN）)
アカペラコーラスで、グルーブ感という言葉が出てきたので、よくわからず、調べてしまったｗ
「オーハッピーディ」を歌うのですが、ゴスペルは特にグルーブ感が必要らしいｗ
アカペラコーラスの後、急いでGGクラブの卓球練習に行きました。
１時間弱しか出来なかったけど、シングルスの練習試合を３回させてもらえてよかった。
男子３人（Sさん、Aさん、Kさん）に、みんな２－１で勝てましたｗ
割とサーブが決まって良かった。
撃たれて入ったら取れないけど、撃ってもツッツキにネットミスしてくれたりして、助かりましたｗ
練習後、丸亀製麺に行きました。
冷たいクリーム明太子うどん。無料薬味も全部入れてしまったｗ
海老天もプラス。
Kさんにうどん札を２枚もらった。ありがとうございます。
帰りが遅くなってしまったので、夫にお腹空いたと言われてしまった・・・
慌てて夕食を作りました。
夕食は、茹で鶏・葱・粉ラー油だれ・胡麻、春巻き、トマト・レタス、胡瓜・わかめ・生姜のポン酢和え、大根の味噌汁。
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最終更新日
2026年06月13日 21時59分16秒
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