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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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次女が息子T君の動画を撮ってたら、〇〇ばあばにも送ってと言ってくれたらしい。嬉しいですね！
夕食は、エビチリ、厚揚げ・人参・大根・椎茸・隠元煮、蟹クリームコロッケ、大根の中華漬け、なめこ・豆腐の味噌汁、ご飯、種無し巨峰。
サクラエ・ダブルアクションセラム。定期コースではなく、買い切りだから気楽ｗ
うちの花。水遣りしてから撮影。もう暗くなってしまった。花の名前は省略させてくださいｗ
ダイソーで買物した後、また眼鏡市場に戻りました。修理できたとのことで良かった。またヒーターで端の黒い部分も温めて曲げてくれた。
ダイソーのハシゴ３軒目。 リサイクルショップもトレファク、トレファクスポーツ、セカンドストリートと３軒ハシゴだったｗ
昨日、メガネの上に保冷ボックスを置いてしまったのか、ツルが左右に広がってしまった。 修理できるかわからないが、買った眼鏡市場に来た。
次女が息子T君の動画を撮ってたら、〇〇ばあばにも送ってと言ってくれたらしい。嬉しいですね！
夕食は、エビチリ、厚揚げ・人参・大根・椎茸・隠元煮、蟹クリームコロッケ、大根の中華漬け、なめこ・豆腐の味噌汁、ご飯、種無し巨峰。
サクラエ・ダブルアクションセラム。定期コースではなく、買い切りだから気楽ｗ
うちの花。水遣りしてから撮影。もう暗くなってしまった。花の名前は省略させてくださいｗ
ダイソーで買物した後、また眼鏡市場に戻りました。修理できたとのことで良かった。またヒーターで端の黒い部分も温めて曲げてくれた。
ダイソーのハシゴ３軒目。 リサイクルショップもトレファク、トレファクスポーツ、セカンドストリートと３軒ハシゴだったｗ
昨日、メガネの上に保冷ボックスを置いてしまったのか、ツルが左右に広がってしまった。 修理できるかわからないが、買った眼鏡市場に来た。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
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童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年06月16日
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３３１６日、ベージュプリーツパンツ裾切った。もらったベビーサンローズの鉢に穴が無かったのでハンギングバスケットに植え替え・室内の鉢にも挿し芽。六本木の過門香歩高里でランチ、劇「ファーム・ホール」（俳優座）、所沢エミテラスでじぶんまくら・じぶん敷布団購入、五穀で牛タンなど夕食。
コーディネートは、花刺繍の茶チュニック、ベージュレースブラ、薄紫のシアーカーディガン、裾切ったベージュのプリーツパンツ、ベージュ靴下、銀サンダル、花刺繍のベージュのカチューシャ、銀ショルダーバッグ。保冷剤付けた黒リボンストローハット、クールリング。
ベージュのプリーツパンツの丈が長く、
ウエストを折り曲げてたのですが、
プリーツがよれてしまうので、
裾を紺プリーツパンツに合わせて切りました。
断ち切りの生地なので助かった。
切った後の画像。プリーツがよれなくて良かった。
また、ブラが見えそうだし、
レースインナーを着ると暑いしね。
観る劇「ファーム・ホール」のイメージカラーが茶なので、茶系でコーディネート。
花刺繍は、以前、刺繍展示・ミニライブの為に刺繍したもの。
2020年10月03日XML ”friendlyに楽しんで！”～刺繍の展示（即売）とミニライブ・歌声喫茶 場所：画廊喫茶メイプル（入間市野田953-10 ）日時：12月16日（水）～26日（土） 定休日２１日（月）２２日（火）刺繍展示即売11:00～18:00 ミニライブ13:00～13:30 歌声喫茶14:00～14:30
この画像も撮り直した。昨夜撮ったので。
やはり、プリーツがよれてないのと、レースブラ。
「CAWAII」 ▽2026SS （7/10～7/25前後の出荷予定） 【予約♪6/8 20時】 （S~3L対応） 重ねるだけ 二の腕カバー！ シアーポワン袖ブラウス 商品番号： fzp00271od 8,280 円送料無料
花刺繍のベージュカチューシャ。
銀サンダル。
プリーツパンツは切ったので短くなった。
立つと厚底でちょうどですが。
保冷バッグ持参。
ネッククーラー、ヘアバンドなど。
保冷剤を付けた黒リボンストローハット。
ベージュのプリーツパンツの丈が長く、
プリーツがよれてしまうので、
裾を紺プリーツパンツに合わせて切りました。
断ち切りの生地なので助かった。
プリーツパンツは切ったので短くなった。
立つと厚底でちょうどですが。
朝食は、回鍋肉（豚・キャベツ、焼き油揚げ・もやし・サニーレタスサラダ、トマト、茄子の味噌汁。
おやつは、クリーム&カフェラテゼリー。
室内の鉢にも挿し芽。
明日から長雨になるから、大丈夫かな？と思って、
もらったベビーサンローズの鉢を見たら、鉢底穴が無かった！
慌てて、ハンギングバスケットに植え替えました。
元々挿し芽でまだ根付いてなかったので良かった。
重いので、とりあえず物干しに掛けました。
今まで物干しに掛けてたタピアンのハンギングを枯れたハナミズキに掛けた。
太陽が大好きというベビーサンローズだけど、室内の鉢にも挿し芽。
ドラセナ・サンドリアーナが枯れてたので、挿し芽しました。
また、ミニ鉢にも挿し芽。着くかな？
おまけに貰った犬の置物は、ガラスの鉢に掛けました。よく見えるしね。
なんと、充電コードの先が取れてしまった、、、
観劇の前にランチするので、早めに出ました。
六本木の俳優座スタジオで観劇する前に、ランチしたい。
近くの飲食店は居酒屋かラーメン屋か中華料理が多い。
昨日ラーメン食べたので、できればラーメンではなくｗ
この店でランチしたいなあ。ランチは週替わりでワンメニューだそうですが。
売切れ次第終了だそうだから、早めに行かないと駄目かな。
でも、長居はできそうにないしねｗ
黒猫夜
本格中国料理・中華料理 黒猫夜 六本木店 ランチの口コミ
この店もいいなあ。迷ってしまう🤣
広いから長居できるかもしれないし、サービスのドリンクバーもあるからね。
結局、この店にしました。
俳優座スタジオの裏側です。
プレミアムランチセット（油淋鶏、エビマヨ・エビチリ・餃子３ケ・麻婆豆腐・ご飯・スープ・サラダ）、無料ドリンクバーで1,500円。
割とコスパいいかもｗ 少量多品種で私好み。ただ、麻婆豆腐が辛くて食べきれなかった・・・
このプレミアムランチセット（油淋鶏、エビマヨ・エビチリ・餃子３ケ・麻婆豆腐・ご飯・スープ・サラダ）を注文
みんな無料ドリンクバー付き。
帰りがけに、迷ってた黒猫夜も見かけました。
他の店も見ておきましたｗ 艶ノコク。
俳優座スタジオには、また７月１９日も（戦争とは）「もしも魔法が使えたら」を観に来るしね。
美豚。
劇「ファーム・ホール」（俳優座）を観に行きました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの月刊誌シェイクに載せる為に送った感想です。
「ナチス政権下で核開発してた物理学者6人がイギリスに幽閉されてた。
プライドとジェラシー、責任感と罪悪感、
毎朝別人のように変わるという心境。核兵器を作るか否か。
相手や自分自身と対立しながらも、対話を止めることはない。
物理学の内容はよくわからないが、
アフタートークで物理学者が
「科学は平等に発言しなければ進歩しない」と言ってたのが印象的。
でもその科学を戦争に利用されたくはない。
高校の同級生が「戦争は科学を進歩させる為の必要悪だ」
と言ってたのを思い出した。
唯一の被爆国の日本で上演されることの意義も、
戦前になりつつある現在、噛み締めながら興味深く観てた。
舞台が回ったり、原子炉のイメージの美術などこだわりを感じた。」
「ファーム・ホール」
実話に基づく話題作 本邦初演
「1945年、夏。
ナチス・ドイツは敗れ、ヒトラーは死んだ。
太平洋の激戦はまだ続いている。
イギリスの片田舎にある屋敷「ファーム・ホール」には、
ナチス政権下で核開発に関わっていたドイツの科学者６人が
「国王陛下の客人」と呼ばれ、丁重に扱われながらも幽閉されていた。
ナチス陸軍兵器局の主任だったディープナー。
彼に代わり象徴的リーダーとなったノーベル物理学賞受賞者ハイゼンベルク。
ハイゼンベルクの親友にして同僚ヴァイツゼッカー。
ハイゼンベルクの教え子バッゲ。
原子核分裂を発見したノーベル化学賞受賞者ハーン。
公に反ナチスの立場をとるノーベル物理学賞受賞者フォン・ラウエ。
戦争の混沌から隔離され、チェスを指し、壊れたピアノを修理し、芝居の稽古をして時間をつぶしていた。
そこへ、ある一報が届く─── 」
アフタートークもある回なので楽しみ。
A① ： アフタートーク①
16日㈫ 14：00 開演【終演後20分程度】
【パネリスト】
プロフィール 櫻井博儀 理化学研究所 仁科加速器科学研究センター長 1963年京都府生まれ。1987年東京大学理学部卒業。1993年博士号取得（理学）。その後、東京大学で助手となり、不安定核の構造と反応の研究に従事。1995年に理化学研究所の研究員に。2000年に東京大学の助教授に就任。その後、理研の主任研究員として加速器「Rlビームファクトリー」での実験計画を担当。2011年に東京大学教授に就任。2020年仁科加速器科学研究センターのセンター長に就任。
【モデレーター】
有馬理恵 (劇団俳優座)
チケット。このチケットの半券を、
次回の
劇「ガリレオの生涯」（俳優座）
に持参すれば、パンフレットが半額になるそうｗ
今回、招待状で入ったＭさんには、無料でパンフレットがもらえたので、貸してもらいました。
チケット代は折半なので、3,250円ずつですが。
上演前を撮影させて貰いました。その後、電源オフ。
パンフレット。
STORY。
「ファーム・ホール」作者 キャサリン・モア。これがデビュー作だそう！
俳優座劇場が吉本六本木シアターになってしまったのですよね。
俳優座スタジオは、かろうじて残ってるけど。稽古場だったのかな？
夫が、歌手 milet の武道館でのライブ映像をさいたま新都心の映画館に夜観に行くから
夕食は要らないと言うので、自由時間！
6月20日(土)17時～「milet Live at Nippon Budokan "Ray of Water"」リリース記念、同時視聴会・ホームビューイング企画を開催！
私も夕食を食べに、所沢のエミテラスに初めて帰りがけに行ってみました。
ウィンドーショッピングだけのつもりが、
「じぶんまくら」という店で、オーダーメイドのじぶんまくらとじぶん敷布団を購入してしまったｗ
腰痛・肩凝りで、横向きにしか寝られないので、横向き用枕が欲しかったのですが、敷布団までｗ
じぶん敷布団を買うと、じぶんまくらはサービスしてくれるというので、釣られてしまったｗ
シーツ、枕カバーなども。暑いので枕カバーは超冷感枕パッドをもらいました。
まあ、これで腰痛・肩凝りがよくなればいいのですが。整形外科通いも減るかな？ｗ
所沢エミテラスのそらくもダイニング。
五穀で、期間限定の牛たん。厚切り牛たん焼きと鶏と野菜の健康黒酢あんかけ定食2,079円を食べました。
味噌汁、とろろ汁、漬物。白米を五穀米に変更して１１０円アップ。合計２１８９円です。
五穀米は来てからすぐにかき混ぜ、蓋をして蒸らし、砂時計で２分計ってから、また開けます。
地震もあり警報が鳴り響いてビックリ。震度３だったけど、免震構造なのか横揺れが長く続いてました。
また、先ほど買ったじぶんまくら・じぶん敷布団でもらった西武プリンスのアプリのポイントで、
夕食が食べられましたね。まだ少し余ってるけどｗ
長女のInstagram
長女・孫娘Ｈちゃん２歳がカンボジア旅行に行ってます。
この写真は、シュリムアップのホテルだそう。Ｈちゃんがプールで泳いでますｗ
コーディネートは、花刺繍の茶チュニック、ベージュレースブラ、薄紫のシアーカーディガン、裾切ったベージュのプリーツパンツ、ベージュ靴下、銀サンダル、花刺繍のベージュのカチューシャ、銀ショルダーバッグ。保冷剤付けた黒リボンストローハット、クールリング。
ベージュのプリーツパンツの丈が長く、
ウエストを折り曲げてたのですが、
プリーツがよれてしまうので、
裾を紺プリーツパンツに合わせて切りました。
断ち切りの生地なので助かった。
切った後の画像。プリーツがよれなくて良かった。
また、ブラが見えそうだし、
レースインナーを着ると暑いしね。
観る劇「ファーム・ホール」のイメージカラーが茶なので、茶系でコーディネート。
花刺繍は、以前、刺繍展示・ミニライブの為に刺繍したもの。
2020年10月03日XML ”friendlyに楽しんで！”～刺繍の展示（即売）とミニライブ・歌声喫茶 場所：画廊喫茶メイプル（入間市野田953-10 ）日時：12月16日（水）～26日（土） 定休日２１日（月）２２日（火）刺繍展示即売11:00～18:00 ミニライブ13:00～13:30 歌声喫茶14:00～14:30
この画像も撮り直した。昨夜撮ったので。
やはり、プリーツがよれてないのと、レースブラ。
「CAWAII」 ▽2026SS （7/10～7/25前後の出荷予定） 【予約♪6/8 20時】 （S~3L対応） 重ねるだけ 二の腕カバー！ シアーポワン袖ブラウス 商品番号： fzp00271od 8,280 円送料無料
花刺繍のベージュカチューシャ。
銀サンダル。
プリーツパンツは切ったので短くなった。
立つと厚底でちょうどですが。
保冷バッグ持参。
ネッククーラー、ヘアバンドなど。
保冷剤を付けた黒リボンストローハット。
ベージュのプリーツパンツの丈が長く、
プリーツがよれてしまうので、
裾を紺プリーツパンツに合わせて切りました。
断ち切りの生地なので助かった。
プリーツパンツは切ったので短くなった。
立つと厚底でちょうどですが。
朝食は、回鍋肉（豚・キャベツ、焼き油揚げ・もやし・サニーレタスサラダ、トマト、茄子の味噌汁。
おやつは、クリーム&カフェラテゼリー。
室内の鉢にも挿し芽。
明日から長雨になるから、大丈夫かな？と思って、
もらったベビーサンローズの鉢を見たら、鉢底穴が無かった！
慌てて、ハンギングバスケットに植え替えました。
元々挿し芽でまだ根付いてなかったので良かった。
重いので、とりあえず物干しに掛けました。
今まで物干しに掛けてたタピアンのハンギングを枯れたハナミズキに掛けた。
太陽が大好きというベビーサンローズだけど、室内の鉢にも挿し芽。
ドラセナ・サンドリアーナが枯れてたので、挿し芽しました。
また、ミニ鉢にも挿し芽。着くかな？
おまけに貰った犬の置物は、ガラスの鉢に掛けました。よく見えるしね。
なんと、充電コードの先が取れてしまった、、、
観劇の前にランチするので、早めに出ました。
六本木の俳優座スタジオで観劇する前に、ランチしたい。
近くの飲食店は居酒屋かラーメン屋か中華料理が多い。
昨日ラーメン食べたので、できればラーメンではなくｗ
この店でランチしたいなあ。ランチは週替わりでワンメニューだそうですが。
売切れ次第終了だそうだから、早めに行かないと駄目かな。
でも、長居はできそうにないしねｗ
黒猫夜
本格中国料理・中華料理 黒猫夜 六本木店 ランチの口コミ
この店もいいなあ。迷ってしまう🤣
広いから長居できるかもしれないし、サービスのドリンクバーもあるからね。
結局、この店にしました。
俳優座スタジオの裏側です。
プレミアムランチセット（油淋鶏、エビマヨ・エビチリ・餃子３ケ・麻婆豆腐・ご飯・スープ・サラダ）、無料ドリンクバーで1,500円。
割とコスパいいかもｗ 少量多品種で私好み。ただ、麻婆豆腐が辛くて食べきれなかった・・・
このプレミアムランチセット（油淋鶏、エビマヨ・エビチリ・餃子３ケ・麻婆豆腐・ご飯・スープ・サラダ）を注文
みんな無料ドリンクバー付き。
帰りがけに、迷ってた黒猫夜も見かけました。
他の店も見ておきましたｗ 艶ノコク。
俳優座スタジオには、また７月１９日も（戦争とは）「もしも魔法が使えたら」を観に来るしね。
美豚。
劇「ファーム・ホール」（俳優座）を観に行きました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの月刊誌シェイクに載せる為に送った感想です。
「ナチス政権下で核開発してた物理学者6人がイギリスに幽閉されてた。
プライドとジェラシー、責任感と罪悪感、
毎朝別人のように変わるという心境。核兵器を作るか否か。
相手や自分自身と対立しながらも、対話を止めることはない。
物理学の内容はよくわからないが、
アフタートークで物理学者が
「科学は平等に発言しなければ進歩しない」と言ってたのが印象的。
でもその科学を戦争に利用されたくはない。
高校の同級生が「戦争は科学を進歩させる為の必要悪だ」
と言ってたのを思い出した。
唯一の被爆国の日本で上演されることの意義も、
戦前になりつつある現在、噛み締めながら興味深く観てた。
舞台が回ったり、原子炉のイメージの美術などこだわりを感じた。」
「ファーム・ホール」
実話に基づく話題作 本邦初演
「1945年、夏。
ナチス・ドイツは敗れ、ヒトラーは死んだ。
太平洋の激戦はまだ続いている。
イギリスの片田舎にある屋敷「ファーム・ホール」には、
ナチス政権下で核開発に関わっていたドイツの科学者６人が
「国王陛下の客人」と呼ばれ、丁重に扱われながらも幽閉されていた。
ナチス陸軍兵器局の主任だったディープナー。
彼に代わり象徴的リーダーとなったノーベル物理学賞受賞者ハイゼンベルク。
ハイゼンベルクの親友にして同僚ヴァイツゼッカー。
ハイゼンベルクの教え子バッゲ。
原子核分裂を発見したノーベル化学賞受賞者ハーン。
公に反ナチスの立場をとるノーベル物理学賞受賞者フォン・ラウエ。
戦争の混沌から隔離され、チェスを指し、壊れたピアノを修理し、芝居の稽古をして時間をつぶしていた。
そこへ、ある一報が届く─── 」
アフタートークもある回なので楽しみ。
A① ： アフタートーク①
16日㈫ 14：00 開演【終演後20分程度】
【パネリスト】
プロフィール 櫻井博儀 理化学研究所 仁科加速器科学研究センター長 1963年京都府生まれ。1987年東京大学理学部卒業。1993年博士号取得（理学）。その後、東京大学で助手となり、不安定核の構造と反応の研究に従事。1995年に理化学研究所の研究員に。2000年に東京大学の助教授に就任。その後、理研の主任研究員として加速器「Rlビームファクトリー」での実験計画を担当。2011年に東京大学教授に就任。2020年仁科加速器科学研究センターのセンター長に就任。
【モデレーター】
有馬理恵 (劇団俳優座)
チケット。このチケットの半券を、
次回の
劇「ガリレオの生涯」（俳優座）
に持参すれば、パンフレットが半額になるそうｗ
今回、招待状で入ったＭさんには、無料でパンフレットがもらえたので、貸してもらいました。
チケット代は折半なので、3,250円ずつですが。
上演前を撮影させて貰いました。その後、電源オフ。
パンフレット。
STORY。
「ファーム・ホール」作者 キャサリン・モア。これがデビュー作だそう！
俳優座劇場が吉本六本木シアターになってしまったのですよね。
俳優座スタジオは、かろうじて残ってるけど。稽古場だったのかな？
夫が、歌手 milet の武道館でのライブ映像をさいたま新都心の映画館に夜観に行くから
夕食は要らないと言うので、自由時間！
6月20日(土)17時～「milet Live at Nippon Budokan "Ray of Water"」リリース記念、同時視聴会・ホームビューイング企画を開催！
私も夕食を食べに、所沢のエミテラスに初めて帰りがけに行ってみました。
ウィンドーショッピングだけのつもりが、
「じぶんまくら」という店で、オーダーメイドのじぶんまくらとじぶん敷布団を購入してしまったｗ
腰痛・肩凝りで、横向きにしか寝られないので、横向き用枕が欲しかったのですが、敷布団までｗ
じぶん敷布団を買うと、じぶんまくらはサービスしてくれるというので、釣られてしまったｗ
シーツ、枕カバーなども。暑いので枕カバーは超冷感枕パッドをもらいました。
まあ、これで腰痛・肩凝りがよくなればいいのですが。整形外科通いも減るかな？ｗ
所沢エミテラスのそらくもダイニング。
五穀で、期間限定の牛たん。厚切り牛たん焼きと鶏と野菜の健康黒酢あんかけ定食2,079円を食べました。
味噌汁、とろろ汁、漬物。白米を五穀米に変更して１１０円アップ。合計２１８９円です。
五穀米は来てからすぐにかき混ぜ、蓋をして蒸らし、砂時計で２分計ってから、また開けます。
地震もあり警報が鳴り響いてビックリ。震度３だったけど、免震構造なのか横揺れが長く続いてました。
また、先ほど買ったじぶんまくら・じぶん敷布団でもらった西武プリンスのアプリのポイントで、
夕食が食べられましたね。まだ少し余ってるけどｗ
長女のInstagram
長女・孫娘Ｈちゃん２歳がカンボジア旅行に行ってます。
この写真は、シュリムアップのホテルだそう。Ｈちゃんがプールで泳いでますｗ
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最終更新日
2026年06月17日 00時36分17秒
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