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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(9) 昨日は、衣類だけでなく、靴を夜中まで断捨離してしまった。その後ブログを一昨日の続きから書いてたので、５時になり、ようやく寝て7時に起きたと言ったら、 延期しようかと夫が言ってくれたが、２人で行ける日が無い。睡眠不足だが、なんとかなるかな？😅電車で寝ようと思ってたのに、またこのブログ書いてる🤣
ダイエット食事日記３４２９日、5時寝7時起きで延期？昨日今日のコーディネート写真撮影したが白シアーネックカバー追加で撮り直し。Melaraの蝶形枕を購入。大英博物館日本コレクション、レストラン・ミューズで日本コレクションコラボランチ。明日GGクラブ大会の行き帰りにトレジャーファクトリー持ち込み・受け取り。
コーディネートは、白シアーパールネックカバー、白レースポワン袖ブラウス、グレー・ピンク・緑のジャンバースカート、黒レースぺチパンツ、銀ラメ入り靴下、黒ベルト靴。薄紫シアーカーディガン。レトロな透かし彫りハートのペンダント。
疲れたので、作ったミント水飲んだ。
夕食は、チキン南蛮、ウィンナー・白菜・玉ねぎ・人参炒め、小松菜の味噌汁、柿。
整形外科へ。診療後、夕焼けが綺麗。
疲れたので、ビタミン野菜、黒にんにく。
長女がディズニーランドに行ったらしい。パレードが好きなんだよね。
ダイエット食事日記３４２９日、5時寝7時起きで延期？昨日今日のコーディネート写真撮影したが白シアーネックカバー追加で撮り直し。Melaraの蝶形枕を購入。大英博物館日本コレクション、レストラン・ミューズで日本コレクションコラボランチ。明日GGクラブ大会の行き帰りにトレジャーファクトリー持ち込み・受け取り。
コーディネートは、白シアーパールネックカバー、白レースポワン袖ブラウス、グレー・ピンク・緑のジャンバースカート、黒レースぺチパンツ、銀ラメ入り靴下、黒ベルト靴。薄紫シアーカーディガン。レトロな透かし彫りハートのペンダント。
疲れたので、作ったミント水飲んだ。
夕食は、チキン南蛮、ウィンナー・白菜・玉ねぎ・人参炒め、小松菜の味噌汁、柿。
整形外科へ。診療後、夕焼けが綺麗。
疲れたので、ビタミン野菜、黒にんにく。
長女がディズニーランドに行ったらしい。パレードが好きなんだよね。
コメント新着
maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年08月30日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３３８９日、西武地区混合ダブルス大会、OKさんから剪定したベビーサンローズをもらった。夫がメドーセージなど切った。うちの花・野菜。OKさんにあげる為バジル・ローズマリー・レモンバームを切り水に浸けた。雑草取り・枯れ枝刈り。もらったベビーサンローズを切り挿し穂にしていろんな鉢に挿し芽した。
コーディネート。卓球には、青・紫・白などの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、白・黒靴下、ベージュサンダル。上に黒のギャザースカート。
卓球の試合から帰宅後、下を青パンツに着替えた。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、トマト、皮ごと蒸しとうもろこし、カフェオレ。
西武地区混合ダブルス大会に参加。ほとんどSSA卓球部内の試合ｗ
クジでKさんとペア。
予選リーグ３勝で１位 2-0,2-0,2-0
決勝リーグ１位グループ
１勝１敗で２位 2-0,1-2
9/27入間市混合ダブルスで組む予定のSさんだから仕方ないかな。今日の敵は明日の友。味方なら頼もしい。
予選リーグ
私・Kさん 2-0 Oさん・Hさん
11-2
11-8
2-0 Iさん・Kさん
さん
11-9
11-5
2-0 Gさん・Sさん
11-2
決勝リーグ １位グループ。
1-2 Sさん・Kさん
9-11
14-12
10-12
9/27入間市混合ダブルスで組む予定のSさんだから仕方ないかな。今日の敵は明日の友。味方なら頼もしい。
2-0 STさん・Tさん
11-5
11-8
参加賞のアクエリアス。参加費は３００円。
準優勝。惜しかったなあｗ 回覧の公民館だよりでも３位まで載るらしいｗ
賞品の卓球靴下。１位から３位まで同じだけどねｗ
OKさんから、切り戻したベビーサンローズを貰いました。
以前も貰ったのですが、伸びが早いらしく、また貰ってほしいとのことです。
帰宅後、うちの花・野菜の撮影。名前は、8/29のブログを参考にして下さい。
2026年08月28日XML うちの花・野菜。朝顔、ポーチュラカ、セージ、トレニア、ベビーサンローズ、セロシア、タピアン、アメリカンブルー、日日草、ヘリオトロープ、菊、ジニア、バーベナ
夫がメド―セージ、スプレー菊などを切った。
道路にはみ出てるからとのこと。仕方ないけどね。紐で抑えてたのに、足りなかったのかな・・・
以前のメド―セージ、スプレー菊。スプレー菊は、ようやく咲いたばかりなのになあ・・・
スプレー菊。
かろうじて、メド―セージ１本、
スプレー菊１本残しておいてくれたらしい。また咲くかな？ｗ
日が当たらなったせいか、日陰になってた鉢の花は枯れてた。早速枯れた花は抜きましたｗ
この鉢も、もらったベビーサンローズを挿し芽するのに活用しました。
露草などの雑草も抜いてくれたらしい。
ゴミ袋１袋分もｗ
ポーチュラカ、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。
ベビーサンローズ、ポーチュラカ。
ジジガーデンマム。
ポーチュラカ。
左はエキナセア。白粉花・露草・常盤露草・犬蓼なども花壇に生えてる・・・
後で、白粉花・露草・常盤露草・犬蓼などを抜きました。もう雑草ですよねｗ
昼食は、夫が作ってくれた冷やし中華、ブロッコリーのおかか和え、麦茶。
OKさんが、バジル、ローズマリー、レモンバームが欲しいと言うので、切って挿し穂作り。
水に浸けて、根が出てくるのを待ちます。
昨日言ってくれれば、今日の試合で、ベビーサンローズと交換できたのにねｗ
9/11のTOPランク別シングルス大会でも会うから、その時に渡そうかな。
それまでに根が出てるかどうかわからないけど、根元を濡らして渡す予定。
ＯＫさんにあげるローズマリー、バジル、レモンバームの挿し穂。水に浸けて根が出るかな。
キッチンの窓辺に置きます。
他にも、にんにく。芽が出てしまったので、水栽培。にんにくの芽が食べられるかな？ｗ
細ネギも。
ミニ盆栽。枯れてしまったけど、せめて根元に植えつけた苔だけでも生き残ってくれないかなｗ
苔玉。食虫植物のクリオネ苔、シダは枯れてしまった？
香港シュスラン 。金魚草の挿し芽もｗ
クリスマスローズ。寄せ植え教室で、こぼれ種から出た苗をもらってきて植えました。
紫蘇、三つ葉。
リボべジなどの水栽培する時に使用する受け皿ｗ
シワ改善はちみつ美容液の定期初回割引2,480円を申し込んだ。また次回はキャンセルするようかなｗ
雑草取り・枯れ枝刈りをした。長雨のせいか、キノコまで生えてきたｗ
露草、常盤露草が伸びて覆われてしまってる・・・
引っ張って抜きました。伸びが早くて追いつかないｗ
とかげ？ヤモリ？も居た。どこに居るでしょうか？ｗ
左はエキナセア。白粉花・露草・常盤露草・犬蓼なども花壇に生えてる・・・
白粉花・露草・常盤露草・犬蓼などを抜きました。もう雑草ですよねｗ
抜いたら、数珠珊瑚、ベビーサンローズなどが見えてきました。
数珠珊瑚。
以前植えたベビーサンローズ。前にもOKさんに頂いたのですｗ
撫子がもうまたクロウリハムシに食われてしまってる・・・
モナルダ・ビーハッピー。ハーブ好きのOKさんは、モナルダも要るかな？ｗ
エリゲロン・カルビンスキアヌス、モナルダ・ビーハッピー。
ハイビスカス。また咲くかな？ 蕾がありますね。
白妙菊が枯れかけてる。エキナセアも元気ない。枯れ枝を切りました。
切った後。
枯れてしまった植物のラベル。哀しいねｗ
夕映え、ローマンカモマイル、斑入り金魚草・彩葉。
キャベツ、ブロッコリーが枯れてしまったので、さすがに抜きました。
プランターは春に買ったばかりなので、他の物を植えようかと思ったけど、
後で、ベビーサンローズを植えた鉢を上に載せた。また枯れてしまうかな。
日当たりと風通しが悪いから、別の場所に置いた方がいいか。なんて置く場所が無いｗ
ミニトマトが落ちてるのかと思ったら、金のおつまみ芋でしたｗ
皮が緑になってるから、ソラニンで食べられないかなｗ
左が金のおつまみ芋。真ん中が普通のじゃがいも。枯れかけてるので切りました。右は行者にんにく。
真ん中のオリエントリリーの茎を切り、
その支柱を倒れてたエキナセアに回しましたｗ
白粉花・露草・常盤露草・犬蓼などの雑草？、枯れた野菜・花・枝などを入れたら、２袋半ｗ
OKさんに貰ったベビーサンローズ。伸びて切り戻したのをそのままくれたので、大量ｗ
長かったので、短く切って、挿し穂にしました。
茎だけ処分したものも。
枯れて空いてしまった鉢に、以前からある土のまま、挿し芽してしまったｗ
数打ちゃ当たるかなｗ
鉢に植えても、まだまだあるｗ
鉢の空いてる隙間にまた挿し芽ｗ 全部根付いたら、ベビーサンローズだらけになるかなｗ
鉢の置き場所が無いので、枯れた野菜（キャベツ・ブロッコリー）のプランターの上に置いたｗ
疲れて、梅ドリンクを飲みました。
夕食は、国産鰻の蒲焼丼・山椒、カプレーゼ（カマンベールチーズ、ミニトマト、自家栽培バジル・粒胡椒・オリーブオイル）、皮ごと蒸しとうもろこし、枝豆、柚子・大根・人参なます、ほうれん草・人参の白和え、すまし汁（はまぐり風味・松茸風味・自家栽培三つ葉）。
夕食後、まだベビーサンローズが余ってたので、室内の鉢にも挿し芽。
先日貰った時、多肉の鉢に挿し芽し、ほとんど水遣りしなかったら、枯れてしまったｗ
流石に多肉と同じ水遣りでは足りないよね。今度は、多肉ではない植物の鉢に挿し芽しましたｗ
余ってた苔を苔玉にするため、糸を巻き付けました。
緑の糸で最初やったけど、締めようと引っ張ったら切れたので、ボタンつけ糸も追加ｗ
苔玉にベビーサンローズは合うかな？ｗ
売ってるのもあったから、大丈夫かもｗ
【苔玉ハンギング】ベビーサンローズ(アプテニア)
他の苔玉にも。クリオネ苔が枯れてしまった苔玉。なぜか、クリオネ苔が植わってた上の苔は緑ｗ
うちのシダを植えた苔玉。それも枯れたかな。まだ芽が残ってるから、一縷の望みｗ
ベビーサンローズに負けてしまうかもｗ
右の枯れてしまったミニ盆栽にも挿し芽すれば良かった？ｗ
多肉以外の鉢にも挿し芽しました。どれか生き残るかな？ｗ
コーディネート。卓球には、青・紫・白などの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、白・黒靴下、ベージュサンダル。上に黒のギャザースカート。
卓球の試合から帰宅後、下を青パンツに着替えた。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、トマト、皮ごと蒸しとうもろこし、カフェオレ。
西武地区混合ダブルス大会に参加。ほとんどSSA卓球部内の試合ｗ
クジでKさんとペア。
予選リーグ３勝で１位 2-0,2-0,2-0
決勝リーグ１位グループ
１勝１敗で２位 2-0,1-2
9/27入間市混合ダブルスで組む予定のSさんだから仕方ないかな。今日の敵は明日の友。味方なら頼もしい。
予選リーグ
私・Kさん 2-0 Oさん・Hさん
11-2
11-8
2-0 Iさん・Kさん
さん
11-9
11-5
2-0 Gさん・Sさん
11-2
決勝リーグ １位グループ。
1-2 Sさん・Kさん
9-11
14-12
10-12
9/27入間市混合ダブルスで組む予定のSさんだから仕方ないかな。今日の敵は明日の友。味方なら頼もしい。
2-0 STさん・Tさん
11-5
11-8
参加賞のアクエリアス。参加費は３００円。
準優勝。惜しかったなあｗ 回覧の公民館だよりでも３位まで載るらしいｗ
賞品の卓球靴下。１位から３位まで同じだけどねｗ
OKさんから、切り戻したベビーサンローズを貰いました。
以前も貰ったのですが、伸びが早いらしく、また貰ってほしいとのことです。
帰宅後、うちの花・野菜の撮影。名前は、8/29のブログを参考にして下さい。
2026年08月28日XML うちの花・野菜。朝顔、ポーチュラカ、セージ、トレニア、ベビーサンローズ、セロシア、タピアン、アメリカンブルー、日日草、ヘリオトロープ、菊、ジニア、バーベナ
夫がメド―セージ、スプレー菊などを切った。
道路にはみ出てるからとのこと。仕方ないけどね。紐で抑えてたのに、足りなかったのかな・・・
以前のメド―セージ、スプレー菊。スプレー菊は、ようやく咲いたばかりなのになあ・・・
スプレー菊。
かろうじて、メド―セージ１本、
スプレー菊１本残しておいてくれたらしい。また咲くかな？ｗ
日が当たらなったせいか、日陰になってた鉢の花は枯れてた。早速枯れた花は抜きましたｗ
この鉢も、もらったベビーサンローズを挿し芽するのに活用しました。
露草などの雑草も抜いてくれたらしい。
ゴミ袋１袋分もｗ
ポーチュラカ、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。
ベビーサンローズ、ポーチュラカ。
ジジガーデンマム。
ポーチュラカ。
左はエキナセア。白粉花・露草・常盤露草・犬蓼なども花壇に生えてる・・・
後で、白粉花・露草・常盤露草・犬蓼などを抜きました。もう雑草ですよねｗ
昼食は、夫が作ってくれた冷やし中華、ブロッコリーのおかか和え、麦茶。
OKさんが、バジル、ローズマリー、レモンバームが欲しいと言うので、切って挿し穂作り。
水に浸けて、根が出てくるのを待ちます。
昨日言ってくれれば、今日の試合で、ベビーサンローズと交換できたのにねｗ
9/11のTOPランク別シングルス大会でも会うから、その時に渡そうかな。
それまでに根が出てるかどうかわからないけど、根元を濡らして渡す予定。
ＯＫさんにあげるローズマリー、バジル、レモンバームの挿し穂。水に浸けて根が出るかな。
キッチンの窓辺に置きます。
他にも、にんにく。芽が出てしまったので、水栽培。にんにくの芽が食べられるかな？ｗ
細ネギも。
ミニ盆栽。枯れてしまったけど、せめて根元に植えつけた苔だけでも生き残ってくれないかなｗ
苔玉。食虫植物のクリオネ苔、シダは枯れてしまった？
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紫蘇、三つ葉。
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雑草取り・枯れ枝刈りをした。長雨のせいか、キノコまで生えてきたｗ
露草、常盤露草が伸びて覆われてしまってる・・・
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とかげ？ヤモリ？も居た。どこに居るでしょうか？ｗ
左はエキナセア。白粉花・露草・常盤露草・犬蓼なども花壇に生えてる・・・
白粉花・露草・常盤露草・犬蓼などを抜きました。もう雑草ですよねｗ
抜いたら、数珠珊瑚、ベビーサンローズなどが見えてきました。
数珠珊瑚。
以前植えたベビーサンローズ。前にもOKさんに頂いたのですｗ
撫子がもうまたクロウリハムシに食われてしまってる・・・
モナルダ・ビーハッピー。ハーブ好きのOKさんは、モナルダも要るかな？ｗ
エリゲロン・カルビンスキアヌス、モナルダ・ビーハッピー。
ハイビスカス。また咲くかな？ 蕾がありますね。
白妙菊が枯れかけてる。エキナセアも元気ない。枯れ枝を切りました。
切った後。
枯れてしまった植物のラベル。哀しいねｗ
夕映え、ローマンカモマイル、斑入り金魚草・彩葉。
キャベツ、ブロッコリーが枯れてしまったので、さすがに抜きました。
プランターは春に買ったばかりなので、他の物を植えようかと思ったけど、
後で、ベビーサンローズを植えた鉢を上に載せた。また枯れてしまうかな。
日当たりと風通しが悪いから、別の場所に置いた方がいいか。なんて置く場所が無いｗ
ミニトマトが落ちてるのかと思ったら、金のおつまみ芋でしたｗ
皮が緑になってるから、ソラニンで食べられないかなｗ
左が金のおつまみ芋。真ん中が普通のじゃがいも。枯れかけてるので切りました。右は行者にんにく。
真ん中のオリエントリリーの茎を切り、
その支柱を倒れてたエキナセアに回しましたｗ
白粉花・露草・常盤露草・犬蓼などの雑草？、枯れた野菜・花・枝などを入れたら、２袋半ｗ
OKさんに貰ったベビーサンローズ。伸びて切り戻したのをそのままくれたので、大量ｗ
長かったので、短く切って、挿し穂にしました。
茎だけ処分したものも。
枯れて空いてしまった鉢に、以前からある土のまま、挿し芽してしまったｗ
数打ちゃ当たるかなｗ
鉢に植えても、まだまだあるｗ
鉢の空いてる隙間にまた挿し芽ｗ 全部根付いたら、ベビーサンローズだらけになるかなｗ
鉢の置き場所が無いので、枯れた野菜（キャベツ・ブロッコリー）のプランターの上に置いたｗ
疲れて、梅ドリンクを飲みました。
夕食は、国産鰻の蒲焼丼・山椒、カプレーゼ（カマンベールチーズ、ミニトマト、自家栽培バジル・粒胡椒・オリーブオイル）、皮ごと蒸しとうもろこし、枝豆、柚子・大根・人参なます、ほうれん草・人参の白和え、すまし汁（はまぐり風味・松茸風味・自家栽培三つ葉）。
夕食後、まだベビーサンローズが余ってたので、室内の鉢にも挿し芽。
先日貰った時、多肉の鉢に挿し芽し、ほとんど水遣りしなかったら、枯れてしまったｗ
流石に多肉と同じ水遣りでは足りないよね。今度は、多肉ではない植物の鉢に挿し芽しましたｗ
余ってた苔を苔玉にするため、糸を巻き付けました。
緑の糸で最初やったけど、締めようと引っ張ったら切れたので、ボタンつけ糸も追加ｗ
苔玉にベビーサンローズは合うかな？ｗ
売ってるのもあったから、大丈夫かもｗ
【苔玉ハンギング】ベビーサンローズ(アプテニア)
他の苔玉にも。クリオネ苔が枯れてしまった苔玉。なぜか、クリオネ苔が植わってた上の苔は緑ｗ
うちのシダを植えた苔玉。それも枯れたかな。まだ芽が残ってるから、一縷の望みｗ
ベビーサンローズに負けてしまうかもｗ
右の枯れてしまったミニ盆栽にも挿し芽すれば良かった？ｗ
多肉以外の鉢にも挿し芽しました。どれか生き残るかな？ｗ
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最終更新日
2026年08月31日 02時16分44秒
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