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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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首都圏襲う富士山噴火「いつ起きてもおかしくない」火山灰ガード頭巾 5枚入り¥7,980買おうとしたら、798,000円になってたｗ
食材配達のヨシケイでも、雑貨の販売をしてる。朝方足が攣ることが多いので、 ツリニックサポーターを注文。攣り防止とは明示してないところがミソだなあｗ
夕食は、ボロネーゼハンバーグ、蒸しブロッコリー、トマト・コーン・レタスサラダ、ほうれん草の胡麻和え、温泉卵、小松菜の味噌汁、梨。
ノエビアの事務所に行き10万預かり証の返金手続き。久しぶりに会ったのでおしゃべりが尽きなかったｗ 鉱石オパオール付きの腹巻きを購入。試供品貰った。
浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗ サビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。 これだから、掃除を始めたくないんだよね。キリがなくなって、やめられなくなるからｗ
ダイソーで買ったものを使う場所などに移動。浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗ サビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。
キミエリンクルホワイトの２回目をキャンセル。定期購入は１回目はお試しで安いけど２回目からは急に高くなるので続けられない。サクラエは、試供品だけ特別価格で１回きり。その後の、定期購入は割引あり。 キャンセルする手間も無くていいですよね。なんて、キャンセル前提かいｗ
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夕食は、ボロネーゼハンバーグ、蒸しブロッコリー、トマト・コーン・レタスサラダ、ほうれん草の胡麻和え、温泉卵、小松菜の味噌汁、梨。
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@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
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@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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歌「星とたんぽぽ」
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歌「こだまでしょうか」
歌「まゆと はか」
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曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
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歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ
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「白蛇の道」１
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「メビウスの輪」１
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「メビウスの輪」１３
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「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
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子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年09月12日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３４０２日、息子帰省するのでトイレ掃除。スーパー・フーコット、息子が試し撮り。納涼祭のクジ担当なのでクジ準備・販売。カラオケ大会で天城越え歌う。息子に録画してもらう。息子はその前に映画「ルックバック」観に行った。あそびあ〜と☆こども劇場いるま有志で出店。
コーディネートは、白レースインナー、マゼンタの着物のような打合せのワンピース、茶レースぺチパンツ、ベージュ靴下、ビジュー付き黒スニーカー。花刺繍した青UVカーディガン。
カラオケ大会で「天城越え」を歌うので、そのイメージの色と、着物風デザインのワンピースｗ
ブランチは、あらびきソーセージパン、わかめ・大根の中華スープ、牛乳。
2026年09月11日XML 明日帰省予定の長女・孫娘が孫娘の体調不良で来れなくなった。でも、２１・２２日に来たいそう。２２日に練馬の牧田記念庭園に行くらしい。 息子は予定通り、明日着てくれるそうなので、納涼祭のカラオケ大会の録画をお願いしましたｗ
息子帰省するのでトイレ掃除。トイレは、赤毛のアンワールド。窓辺には、青のガラス小物を並べてる。
スーパー・フーコットで夫と買物。
「２つの明治ミルクチョコレートぜひ食べ比べてみてください！」
夫が立て替えてたレシート。フーコットもｗ
息子が１時頃に着いた。やはりブランチだったそうなので、おやつに黒糖ドーナツ棒とアイスコーヒー。
天城越えを、納涼祭のカラオケ大会で歌うのですが、
息子が録画してくれるので、自宅で試し撮りしてみました。
#天城越え #カラオケ #カラオケ大会 #練習#試し撮り #息子 #録画 #暗譜 #出来ない #暗譜した曲 #ない #三脚 #むすこ #子ども #こども #毒舌 #いじり #歌詞 #見る #人
スマホ用三脚を購入した時、レビューを書けば、リモコンをくれると言うので、
書いてリモコンをもらったのですが、説明書が付いてこなかった。
Bluetoothリモコンだと思い、設定は出来たのですが、どれくら離れてても利くのかわからない。
今回は息子が録画してくれるからいいのですが、やはり誰も居ない時、リモコンが頼りですよね。
息子は１時半からの映画「ルックバック」を観に、ユナイテッドシネマ入間へ行きました。
夕方のカラオケ大会までに録画しに戻ってくるか心配だったけど、間に合ってよかったｗ
実写映画『ルックバック』あらすじ・キャスト解説！監督は是枝裕和【2026年9月公開】
面白そう。息子は是枝監督のファンなのですよねｗ
納涼祭に、あそびあ～と☆こども劇場いるまの有志で出店。
2026年08月27日XML 長女・孫娘が、9/12・13に帰省するとのこと。9/12が地元の納涼祭。私は、あそびあ〜と☆子ども劇場いるの有志で出店するのですが、毎年クジを担当してます。懐かしいから来たいと言ってた。
2024年08月03日XML 地区の夏祭りにあそびあーと⭐︎こども劇場いるまの有志で出店。 私はくじ担当でうちで準備してから参加。
2025年08月02日XML 地区の夏祭り（納涼祭）にあそびあーと☆こども劇場いるまの有志で出店。 私は毎年くじ担当でうちで準備してから参加。
2026年09月11日XML 明日帰省予定の長女・孫娘が孫娘の体調不良で来れなくなった。でも、２１・２２日に来たいそう。２２日に練馬の牧田記念庭園に行くらしい。 息子は予定通り、明日着てくれるそうなので、納涼祭のカラオケ大会の録画をお願いしましたｗ
このクジは、ぜ～んぶアタリ★ ハズレなし！ですがｗ
開けて見たら、台紙から剥がれないようと厳重にしてるせいか景品同士をテープで付けたりしてるので、
台紙から剥がしにくい。そのテープを外したりしてました。
他のクジは、当日に現地に搬入なので、行って見るしかない。
まあ、カプセルを箱から出すくじと、箱くじだけだったので、くじ用紙を切り離す手間も無かった。
手を入れるところに、中が見えないよ黒い布を張る作業はあったけどね。
カラオケ大会のリハーサルで、「天城越えの」の途中まで歌わせてもらった。
私以外のカラオケサークルの人は、慣れてると言うか、別の場所でやってきたからいいと言う。
と言いながら、前の方はリハーサルしてたけどねｗ 後のリハーサルは、プロ２人の方です。
カラオケ大会の後、プロ２人のライブがあるのです。
カラオケ大会は前座かなｗ
カラオケの機械を見ながら歌えるので安心。歌詞カードも一応持ってきてた。暗譜できてないのでｗ
子どもダンスもスタッフもしてたＫＫさんが、撮影してくれました。
持参したポカリをマイクに見立ててポーズ😅
あそびあ～と☆こども劇場いるま有志で出店。
私はくじ担当。５０円～２００円。
レトロ玩具くじ。昨年仕入れたくじなので、２５０円から２００円に値引きしました。
かき氷。１００円。
むぎ茶３０円。
スケジュール。
おもちゃ、光り物販売。
ビンゴ、わなげゲーム。５０円。
アクエリアスを持参。
ディズニーのカプセルくじ。１００円。
ディズニーの箱くじ１００円。
ミニミニくい道楽あつめるんです。５０円。
手を入れるとこからカプセルが見えないように、黒い布を張りました。
Ｉさんからもらったアップルパイ。
ディズニーの箱くじ。グーでアンパンチしないと開かないｗ
太鼓を子ども達が叩かせてもらってた。
こども神輿。
ブルーハワイのかき氷をもらった。
約束の５時になっても、息子が来ないので、焦ってLINEしてしまったｗ
ようやく息子が店に来て、私のスマホを渡した。かき氷もご馳走になってましたね。
息子が写した写真。
くじ担当の私ｗ 子ども達と会話するのも楽しいｗ リピーターの子も何人かいて、
将来ギャンブラーになるのでは？と心配ｗ まあ、５０円から２００円で安いけどねｗ
しばらくまだ店番してから、早めに抜けさせてもらった。クジ担当を代わってくれたSさんありがとう！
なぜか下から撮れてるｗ 息子と私。
カラオケ大会に来たくないと言ってた夫も来てました。息子が一人で録画してるのは恥ずかしいと、
夫も一緒にと呼んだそうですｗ
出番前の緊張してる私を録る息子ｗ
スタッフに呼ばれて、舞台の下で待機。次の人の出番では、舞台上の椅子で待機ｗ
納涼祭のカラオケ大会で「天城越え」（石川さゆり）を歌いました。
カラオケサークル以外の一般参加は、私だけだったので、なぜかトリになってしまったｗ
私の前の方を、息子が試し撮りｗ
息子が三脚で私のスマホで録画。息子のスマホでも録画してくれたのですが、
途中飛んでるから編集したのかな？
ショート動画の１・２番は息子のスマホで録った動画です。
暗譜できてなくて不安だったけど、右の機械がカラオケだったので、助かりましたｗ
暗譜ではなく、カラオケで歌えたので、良かった。マイクもリハーサルの時より、音響がいい。
リハーサル時は、マイクに口を付けないと聞こえない程だったのです。抑えてたのかなｗ
緊張したけど、リハーサルより緊張しないですんだ。やはりリハーサルできて良かったｗ
良かったら聞いてみて下さい。ショート動画は１分と短いので、短時間で聴けますよｗ
#天城越え #カラオケ #カラオケ大会 #納涼祭 #納涼大会 #夏祭り #祭 #石川さゆり #トリ #カラオケサークル #以外 #一般参加 #矢倉 #舞台
ショート動画。１分。
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Hさんからいただいたワッフル。
いただいた助六、ワッフルで夕食。
秋刀魚の塩焼きもいただいたが、助六空きパックに入れて持ち帰りました。
クジの売上金額の集計。23,700円。
おつりでもらった5,000円を差し引くと、18,700円。
原価率が高いから、ほとんど利益は出ませんがｗ
経費14,575円を差し引き、純利益4,125円。
片付けが終わり、持ち帰った物。
助六の空きパックに秋刀魚の塩焼き。ビール、緑茶、テキサスコーン。
手品のカプセルクジのカプセル。カプセルは要らないと戻された物。
抽選会に夫は居たようですが、何も当たらなかったとのこと。
納涼祭の打ち上げの候補日をみんなの都合を聞いてまとめ、大子を予約してとのこと。
９，１０月の土日を候補日にした。
Hちゃんが、早速回答してくれた。グループLINEに入るタイミングが遅かったので、画像を送ったら、
それを加工して送ってくれた。早くてありがたいｗ
KKさんが、足が攣ってきたと言うので、漢方薬があると言ったら、教えてと言うので、
帰宅後、調べてLINEで画像を送った。
体重は、夕食後・入浴前５４．７kg。
２人前から０．２kg減った。
体脂肪率は、３１．７%。
入浴後、５４．８kg。
入浴前から０．１kg増えた。
３０．３%。
コーディネートは、白レースインナー、マゼンタの着物のような打合せのワンピース、茶レースぺチパンツ、ベージュ靴下、ビジュー付き黒スニーカー。花刺繍した青UVカーディガン。
カラオケ大会で「天城越え」を歌うので、そのイメージの色と、着物風デザインのワンピースｗ
ブランチは、あらびきソーセージパン、わかめ・大根の中華スープ、牛乳。
2026年09月11日XML 明日帰省予定の長女・孫娘が孫娘の体調不良で来れなくなった。でも、２１・２２日に来たいそう。２２日に練馬の牧田記念庭園に行くらしい。 息子は予定通り、明日着てくれるそうなので、納涼祭のカラオケ大会の録画をお願いしましたｗ
息子帰省するのでトイレ掃除。トイレは、赤毛のアンワールド。窓辺には、青のガラス小物を並べてる。
スーパー・フーコットで夫と買物。
「２つの明治ミルクチョコレートぜひ食べ比べてみてください！」
夫が立て替えてたレシート。フーコットもｗ
息子が１時頃に着いた。やはりブランチだったそうなので、おやつに黒糖ドーナツ棒とアイスコーヒー。
天城越えを、納涼祭のカラオケ大会で歌うのですが、
息子が録画してくれるので、自宅で試し撮りしてみました。
#天城越え #カラオケ #カラオケ大会 #練習#試し撮り #息子 #録画 #暗譜 #出来ない #暗譜した曲 #ない #三脚 #むすこ #子ども #こども #毒舌 #いじり #歌詞 #見る #人
スマホ用三脚を購入した時、レビューを書けば、リモコンをくれると言うので、
書いてリモコンをもらったのですが、説明書が付いてこなかった。
Bluetoothリモコンだと思い、設定は出来たのですが、どれくら離れてても利くのかわからない。
今回は息子が録画してくれるからいいのですが、やはり誰も居ない時、リモコンが頼りですよね。
息子は１時半からの映画「ルックバック」を観に、ユナイテッドシネマ入間へ行きました。
夕方のカラオケ大会までに録画しに戻ってくるか心配だったけど、間に合ってよかったｗ
実写映画『ルックバック』あらすじ・キャスト解説！監督は是枝裕和【2026年9月公開】
面白そう。息子は是枝監督のファンなのですよねｗ
納涼祭に、あそびあ～と☆こども劇場いるまの有志で出店。
2026年08月27日XML 長女・孫娘が、9/12・13に帰省するとのこと。9/12が地元の納涼祭。私は、あそびあ〜と☆子ども劇場いるの有志で出店するのですが、毎年クジを担当してます。懐かしいから来たいと言ってた。
2024年08月03日XML 地区の夏祭りにあそびあーと⭐︎こども劇場いるまの有志で出店。 私はくじ担当でうちで準備してから参加。
2025年08月02日XML 地区の夏祭り（納涼祭）にあそびあーと☆こども劇場いるまの有志で出店。 私は毎年くじ担当でうちで準備してから参加。
2026年09月11日XML 明日帰省予定の長女・孫娘が孫娘の体調不良で来れなくなった。でも、２１・２２日に来たいそう。２２日に練馬の牧田記念庭園に行くらしい。 息子は予定通り、明日着てくれるそうなので、納涼祭のカラオケ大会の録画をお願いしましたｗ
このクジは、ぜ～んぶアタリ★ ハズレなし！ですがｗ
開けて見たら、台紙から剥がれないようと厳重にしてるせいか景品同士をテープで付けたりしてるので、
台紙から剥がしにくい。そのテープを外したりしてました。
他のクジは、当日に現地に搬入なので、行って見るしかない。
まあ、カプセルを箱から出すくじと、箱くじだけだったので、くじ用紙を切り離す手間も無かった。
手を入れるところに、中が見えないよ黒い布を張る作業はあったけどね。
カラオケ大会のリハーサルで、「天城越えの」の途中まで歌わせてもらった。
私以外のカラオケサークルの人は、慣れてると言うか、別の場所でやってきたからいいと言う。
と言いながら、前の方はリハーサルしてたけどねｗ 後のリハーサルは、プロ２人の方です。
カラオケ大会の後、プロ２人のライブがあるのです。
カラオケ大会は前座かなｗ
カラオケの機械を見ながら歌えるので安心。歌詞カードも一応持ってきてた。暗譜できてないのでｗ
子どもダンスもスタッフもしてたＫＫさんが、撮影してくれました。
持参したポカリをマイクに見立ててポーズ😅
あそびあ～と☆こども劇場いるま有志で出店。
私はくじ担当。５０円～２００円。
レトロ玩具くじ。昨年仕入れたくじなので、２５０円から２００円に値引きしました。
かき氷。１００円。
むぎ茶３０円。
スケジュール。
おもちゃ、光り物販売。
ビンゴ、わなげゲーム。５０円。
アクエリアスを持参。
ディズニーのカプセルくじ。１００円。
ディズニーの箱くじ１００円。
ミニミニくい道楽あつめるんです。５０円。
手を入れるとこからカプセルが見えないように、黒い布を張りました。
Ｉさんからもらったアップルパイ。
ディズニーの箱くじ。グーでアンパンチしないと開かないｗ
太鼓を子ども達が叩かせてもらってた。
こども神輿。
ブルーハワイのかき氷をもらった。
約束の５時になっても、息子が来ないので、焦ってLINEしてしまったｗ
ようやく息子が店に来て、私のスマホを渡した。かき氷もご馳走になってましたね。
息子が写した写真。
くじ担当の私ｗ 子ども達と会話するのも楽しいｗ リピーターの子も何人かいて、
将来ギャンブラーになるのでは？と心配ｗ まあ、５０円から２００円で安いけどねｗ
しばらくまだ店番してから、早めに抜けさせてもらった。クジ担当を代わってくれたSさんありがとう！
なぜか下から撮れてるｗ 息子と私。
カラオケ大会に来たくないと言ってた夫も来てました。息子が一人で録画してるのは恥ずかしいと、
夫も一緒にと呼んだそうですｗ
出番前の緊張してる私を録る息子ｗ
スタッフに呼ばれて、舞台の下で待機。次の人の出番では、舞台上の椅子で待機ｗ
納涼祭のカラオケ大会で「天城越え」（石川さゆり）を歌いました。
カラオケサークル以外の一般参加は、私だけだったので、なぜかトリになってしまったｗ
私の前の方を、息子が試し撮りｗ
息子が三脚で私のスマホで録画。息子のスマホでも録画してくれたのですが、
途中飛んでるから編集したのかな？
ショート動画の１・２番は息子のスマホで録った動画です。
暗譜できてなくて不安だったけど、右の機械がカラオケだったので、助かりましたｗ
暗譜ではなく、カラオケで歌えたので、良かった。マイクもリハーサルの時より、音響がいい。
リハーサル時は、マイクに口を付けないと聞こえない程だったのです。抑えてたのかなｗ
緊張したけど、リハーサルより緊張しないですんだ。やはりリハーサルできて良かったｗ
良かったら聞いてみて下さい。ショート動画は１分と短いので、短時間で聴けますよｗ
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ショート動画。１分。
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Hさんからいただいたワッフル。
いただいた助六、ワッフルで夕食。
秋刀魚の塩焼きもいただいたが、助六空きパックに入れて持ち帰りました。
クジの売上金額の集計。23,700円。
おつりでもらった5,000円を差し引くと、18,700円。
原価率が高いから、ほとんど利益は出ませんがｗ
経費14,575円を差し引き、純利益4,125円。
片付けが終わり、持ち帰った物。
助六の空きパックに秋刀魚の塩焼き。ビール、緑茶、テキサスコーン。
手品のカプセルクジのカプセル。カプセルは要らないと戻された物。
抽選会に夫は居たようですが、何も当たらなかったとのこと。
納涼祭の打ち上げの候補日をみんなの都合を聞いてまとめ、大子を予約してとのこと。
９，１０月の土日を候補日にした。
Hちゃんが、早速回答してくれた。グループLINEに入るタイミングが遅かったので、画像を送ったら、
それを加工して送ってくれた。早くてありがたいｗ
KKさんが、足が攣ってきたと言うので、漢方薬があると言ったら、教えてと言うので、
帰宅後、調べてLINEで画像を送った。
体重は、夕食後・入浴前５４．７kg。
２人前から０．２kg減った。
体脂肪率は、３１．７%。
入浴後、５４．８kg。
入浴前から０．１kg増えた。
３０．３%。
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最終更新日
2026年09月13日 21時46分34秒
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