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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
購入履歴
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(9) いつもブログの文章を長く書いて、寝るのが遅くなり、睡眠不足になるので、 今日はテーマ毎に、まとめて文章を書き、あとは写真を並べた写真日記です。 写真を見て、想像してください。よろしくお願いします。おかげで、今日は２６時（AM２時）に寝られ、 翌日９時に起きたから、７時間寝られましたね
夫が隅田川散策。「花」の（歌）碑や、「アリの街」跡に行ってきたらしい。本を読んで。
首都圏襲う富士山噴火「いつ起きてもおかしくない」火山灰ガード頭巾 5枚入り¥7,980買おうとしたら、798,000円になってたｗ
食材配達のヨシケイでも、雑貨の販売をしてる。朝方足が攣ることが多いので、 ツリニックサポーターを注文。攣り防止とは明示してないところがミソだなあｗ
夕食は、ボロネーゼハンバーグ、蒸しブロッコリー、トマト・コーン・レタスサラダ、ほうれん草の胡麻和え、温泉卵、小松菜の味噌汁、梨。
ノエビアの事務所に行き10万預かり証の返金手続き。久しぶりに会ったのでおしゃべりが尽きなかったｗ 鉱石オパオール付きの腹巻きを購入。試供品貰った。
浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗ サビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。 これだから、掃除を始めたくないんだよね。キリがなくなって、やめられなくなるからｗ
ダイソーで買ったものを使う場所などに移動。浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗ サビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。
夫が隅田川散策。「花」の（歌）碑や、「アリの街」跡に行ってきたらしい。本を読んで。
首都圏襲う富士山噴火「いつ起きてもおかしくない」火山灰ガード頭巾 5枚入り¥7,980買おうとしたら、798,000円になってたｗ
食材配達のヨシケイでも、雑貨の販売をしてる。朝方足が攣ることが多いので、 ツリニックサポーターを注文。攣り防止とは明示してないところがミソだなあｗ
夕食は、ボロネーゼハンバーグ、蒸しブロッコリー、トマト・コーン・レタスサラダ、ほうれん草の胡麻和え、温泉卵、小松菜の味噌汁、梨。
ノエビアの事務所に行き10万預かり証の返金手続き。久しぶりに会ったのでおしゃべりが尽きなかったｗ 鉱石オパオール付きの腹巻きを購入。試供品貰った。
浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗ サビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。 これだから、掃除を始めたくないんだよね。キリがなくなって、やめられなくなるからｗ
ダイソーで買ったものを使う場所などに移動。浴室の棚に缶のサビがこれ以上付かないようにマグネット棚を買い足したが、夫もカバーを買ってたｗ サビが付いてしまった棚だけ綺麗にするつもりが、つい浴室全体を大掃除してしまった。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
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@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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歌「星とたんぽぽ」
歌「みんなをすきに」
歌「明るいほうへ」
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「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
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「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
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童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
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春祭り（ハリーポッター）
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短歌２
短歌３
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短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年10月12日
夫が、いつまで経っても買った時計を洗面所に付けてないと思ったら、以前と違う場所に付けたのに気づかなかった。私には目に入らなかったのですよね。視野が狭いというかまた元の場所に付けるとばかり思いこんでた。
テーマ： ADHDのあれこれ何でも話そう！(13)
カテゴリ： 健康
夫が、いつまで経っても、買った時計を洗面所に付けてないと思って、そう訊いたら、
以前の場所（ネックレス掛けの右）ではなく、左の窓際に付けたと言うのです。
見たらありましたｗ わざわざ横を向かなくても見えるように視線の先に付けたと言ってたが、
私には目に入らなかったのですよね。視野が狭いｗ というか、また右に付けるとばかり思いこんでた。
「木を見て森を見ず」だなあ。卓球でも、試合相手がサウスポーだということに試合終了まで気づかず、
バックに返球し続けて打たれてしまう私です。思い込みと早とちりで、注意力・観察力が無いｗ
ADHDとメンタルクリニックで診断済みなのですが、これもその特性なのかな？
なんでもADHDのせいにしてはいけないけどｗ 下記のサイトの７つの特徴全部あてまってしまうｗ
2025.09.07 【コラム】大人のADHDに見られる7つの特徴とタイプ
若年性認知症ではないかと思うほど、物忘れ・勘違いがひどく、パニックになってバタバタしてしまう。
2025.10.25 【コラム】大人のADHDに潜む“氷山の下”の課題とは
自分が嫌になってしまうけど、仕方ないと諦めればいいのか。自分を信じられないのも辛い。
かといって、以前メンタルクリニックでもらったADHDの薬も１錠では効かなかったし、
２錠飲んだら、副作用で具合悪くなった。今まで飲んでなくてもなんとかやってこられたのだからと、
先生もあまり勧めなかったのですが。
ADHDを改善するためにDHAサプリメントを摂取するとよいのか？
サプリもあまり効果を感じたことないけど、サプリや薬を何種類も一緒に飲むから、何が効くかもわからない。
それでも、効いてる感じはしないけど、比較のしようもない。飲まなければもっとひどいのかな。
2026.02.16 ADHDと栄養の深い関係
うつとかも栄養に関係すると聞いた。以前鬱になったと思ってメンタルクリニックに行ったら、
ADHDの検査をされ、そうと診断され、うつ状態はADHDの二次障害と言われた。
今も鬱と言うより躁鬱かな。ハイになったり、落ち込んだりの繰り返し。人にはハイしか見せないけど。
食事や睡眠など、規則正しく、健康的に摂取した方がいいのは、頭ではわかってるのだが実行できない。
もういいやと投げやりに、好きな物を食べたり飲んだり、
やりたい放題だからダメなんだよね。夫には自業自得と言われてしまう。
早寝早起きで、健康に気遣い、食べるものも、甘いものを我慢したり節制できる人だからね。
まるで母みたいな人。父は好きな物食べて、太く短く生きるんだ！と宣言してた。共感するｗ
多分父もADHDだったと思う。遺伝だよね。それなのに、俺はM（私）に似たんだなんていう人だった。
だから、私が母に怒られてると自分が怒られてるみたいに辛いから、怒らないでやってくれと言ってた。
夫は、長女に文句を直接言わないで私に言ってたのですが、それを聞いてるのも辛くかばってしまった。
でも、同じようなこと（やりっぱなし、電気つけっぱなしで、だらしない）で怒られてるから、
かばっても、また私自身を責められる。まるでまた昔母に怒られていたかのように、思い出すのです。
PTSDかフラッシュバックか、辛い記憶ばかり蘇り、またそれを嘆いたりすると夫にしつこいと言われる。
亡くなった人のことをいつまでも悪く言ったりして、情けないと。でも忘れられないんだよね。
母と夫が重なってしまうからますます・・・なんでまたそんな人を選んでしまったのかと思うけど、
結局、私に文句言いながらも、私の面倒を見てくれる人が必要なのですよね。依存してるのかな。
また話が飛んで、長くなってしまいましたが、これだからまた睡眠不足になってしまうのですよねｗ
早くブログを切り上げて早く寝ないとな。おしゃべりも煩いと夫に言われるので、代わりに書いてますｗ
でも、この辺にしておきますね。バカに付ける薬は無いというけど、ADHDには？なんてねｗ
話は戻り、洗面所です。窓にはシマエナガ柄のステンドグラスシートを貼ってますｗ
人魚姫の刺繍。いろいろ貼ったり、縫い付けたりもしてますがｗ
以前の場所（ネックレス掛けの右）ではなく、左の窓際に付けたと言うのです。
見たらありましたｗ わざわざ横を向かなくても見えるように視線の先に付けたと言ってたが、
私には目に入らなかったのですよね。視野が狭いｗ というか、また右に付けるとばかり思いこんでた。
「木を見て森を見ず」だなあ。卓球でも、試合相手がサウスポーだということに試合終了まで気づかず、
バックに返球し続けて打たれてしまう私です。思い込みと早とちりで、注意力・観察力が無いｗ
ADHDとメンタルクリニックで診断済みなのですが、これもその特性なのかな？
なんでもADHDのせいにしてはいけないけどｗ 下記のサイトの７つの特徴全部あてまってしまうｗ
2025.09.07 【コラム】大人のADHDに見られる7つの特徴とタイプ
若年性認知症ではないかと思うほど、物忘れ・勘違いがひどく、パニックになってバタバタしてしまう。
2025.10.25 【コラム】大人のADHDに潜む“氷山の下”の課題とは
自分が嫌になってしまうけど、仕方ないと諦めればいいのか。自分を信じられないのも辛い。
かといって、以前メンタルクリニックでもらったADHDの薬も１錠では効かなかったし、
２錠飲んだら、副作用で具合悪くなった。今まで飲んでなくてもなんとかやってこられたのだからと、
先生もあまり勧めなかったのですが。
ADHDを改善するためにDHAサプリメントを摂取するとよいのか？
サプリもあまり効果を感じたことないけど、サプリや薬を何種類も一緒に飲むから、何が効くかもわからない。
それでも、効いてる感じはしないけど、比較のしようもない。飲まなければもっとひどいのかな。
2026.02.16 ADHDと栄養の深い関係
うつとかも栄養に関係すると聞いた。以前鬱になったと思ってメンタルクリニックに行ったら、
ADHDの検査をされ、そうと診断され、うつ状態はADHDの二次障害と言われた。
今も鬱と言うより躁鬱かな。ハイになったり、落ち込んだりの繰り返し。人にはハイしか見せないけど。
食事や睡眠など、規則正しく、健康的に摂取した方がいいのは、頭ではわかってるのだが実行できない。
もういいやと投げやりに、好きな物を食べたり飲んだり、
やりたい放題だからダメなんだよね。夫には自業自得と言われてしまう。
早寝早起きで、健康に気遣い、食べるものも、甘いものを我慢したり節制できる人だからね。
まるで母みたいな人。父は好きな物食べて、太く短く生きるんだ！と宣言してた。共感するｗ
多分父もADHDだったと思う。遺伝だよね。それなのに、俺はM（私）に似たんだなんていう人だった。
だから、私が母に怒られてると自分が怒られてるみたいに辛いから、怒らないでやってくれと言ってた。
夫は、長女に文句を直接言わないで私に言ってたのですが、それを聞いてるのも辛くかばってしまった。
でも、同じようなこと（やりっぱなし、電気つけっぱなしで、だらしない）で怒られてるから、
かばっても、また私自身を責められる。まるでまた昔母に怒られていたかのように、思い出すのです。
PTSDかフラッシュバックか、辛い記憶ばかり蘇り、またそれを嘆いたりすると夫にしつこいと言われる。
亡くなった人のことをいつまでも悪く言ったりして、情けないと。でも忘れられないんだよね。
母と夫が重なってしまうからますます・・・なんでまたそんな人を選んでしまったのかと思うけど、
結局、私に文句言いながらも、私の面倒を見てくれる人が必要なのですよね。依存してるのかな。
また話が飛んで、長くなってしまいましたが、これだからまた睡眠不足になってしまうのですよねｗ
早くブログを切り上げて早く寝ないとな。おしゃべりも煩いと夫に言われるので、代わりに書いてますｗ
でも、この辺にしておきますね。バカに付ける薬は無いというけど、ADHDには？なんてねｗ
話は戻り、洗面所です。窓にはシマエナガ柄のステンドグラスシートを貼ってますｗ
人魚姫の刺繍。いろいろ貼ったり、縫い付けたりもしてますがｗ
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最終更新日
2026年10月13日 01時20分42秒
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