2011年12月の記事
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大晦日
午前：７ｋｊｏｇ（２９’２３”）大晦日という事で走り納め。弟と７ｋｊｏｇで締めました。さてとりあえず１年間を簡単に振り返ります。１月前の会社の駅伝大会で区間賞！チームは３位でしたが幸先良いスタート。２月別府大分マラソンで２時間３４分のベスト。ハワイのローカルレース、グレートアロハランで１０位入賞。地元新聞に名前が載り嬉しかった。そして狙っていなかった東京マラソンで２時間３３分のベスト！３月東日本大震災発生。翌々日に業務命令で仙台へ。本当に大変でした。色々あって、この時に会社との元々あった溝が広がり・・・。４月徐々に生活リズムを取り戻し・・・転職活動を始める。東京選手権５０００ｍで久々の１５分台＆社会人ベスト。５月１５００ｍで４’１３”の社会人ベスト。まだまだいける感覚。６月１５００ｍで４’１１”の社会人ベスト。またまたまだまだいける感覚。７月１５００ｍで４’０６”の大幅社会人ベスト。転職活動は第一次スパート期。しかし実らず。８月シアトル旅行。地元トラックレースへの参加はできなかったが充実。９月仕事、転職活動、陸上でだいぶ追い込んでました。キツかったですけど５０００ｍでは大幅社会人ベストの１５’３１”。転職活動も進んできた。１０月ついに転職先決定！すぐさま退職の意を表明。５０００ｍは３０”台連発もベストには届かず。１１月会社のあまりにも情けない対応に苛立ちましたが中旬過ぎから有給開始。一人でロサンゼルス旅行。地元マラソンレースに出るも怪我の影響で不発！でも旅自体は充実！少し自信がつく。大江戸選手権１０ｋは不調ながらもチーム内１位。１２月風邪で体調崩しながらも何とか福岡国際マラソン完走！感激！１週間後に急遽ホノルルマラソン出場！２万４千人中３２位！そして転職。今までの環境が悪すぎたせいで何の不満もない感じ。忘れないでおこう。というわけで月ごとに軽く。まぁでも２０１１年は世間的にも自分的にも色々とありましたね。自分の中での一番大きかった事はやっぱ転職ですかね。仕事と並行しながらの転職活動だったので本当にキツかったのですが、結果的に今の会社に入社でき頑張ったかいがありました。これから色々大変な事もあると思いますが、辛くなったら今までの日々を思い出して頑張ります。陸上に関しては自分の中で９５％満足。マラソンでベスト、１５００，５０００で社会人ベスト。福岡完走、ホノルルマラソン３２位で、改めて書いてみると「自分やったなぁ～」という感じ。ただ「何故９５％か？」というと、５０００で社会人ベストは出したものの、あと５”まで迫った自己ベストを破れなかったからです。力的には１５’２０”前後はあったと思うのですが、忙しさを理由に甘えてしまったのと焦ってしまったのが良くなかったですね。まぁでも９５％、ほぼ満足です！というわけで２０１１年は大震災という大惨事もありましたが私にとっては仕事も私生活も頑張れて、それなりに結果も出た年だったと思います。２０１２年は新しい会社での本格的な仕事も始まり、再スタートの年となります。新たな事に挑戦する機会も増えると思いますが、失敗を恐れず且つ冷静にいきたいと思います。最後に２０１１年、皆様には大変お世話になりました！また来年も宜しくお願い致します！・・・忘れてましたが、２０１１年の年間走行距離は２７００．９ｋｍでした。それでは！
2011年12月31日
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来年の手帳買ってないや
午前：３００×１０（ｒ＝１００）早朝から大泉で年の瀬インターバル。直前まで２００か４００かで迷っていましたが、開始１０分前に３００に決めました。理由はないです！設定は５７”切り位で軽く。５４”４５７”１５７”３５６”４５６”７（５本目）５６”６５６”０５５”６５６”０４９”５（１０本目）ラストはタイムだけ見ると伸びましたが９本目までに溜めきれなかった感じですね。まぁでも２００通過で時計をチラッとみたら３３”台だったので粘れたと思います。とりあえず当面は緩く練習していきます。さてさて、今日から年末年始休暇です。初日はとりあえずマッタリ～。明日は買い物に行く予定です。来年の手帳も買ってないですし！今年は大江戸カラーのオレンジ色を使っていたのですが、来年は会社のカラーの紫色（実はオレンジもなのですが）が入っているものを購入予定。それでは！
2011年12月30日
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仕事納め
朝：３０分ｊｏｇ今日は年内最後の出勤。既に休みに入られているかたも多く、事務所は静かでした。私はひたすら内勤（という程のものでもない）でした。ほぼ定時で「お世話になりました～」って感じで帰りました。ちなみに明日から４日まで休みです。つまり６連休。大して何もやってないのに、こんなに休んでしまっていいのかって思っちゃいますね。去年は大晦日も出勤で３休。この違いは何なんだ！？って感じです。いやー本当転職して良かった！・・・って、勿論休みの事だけじゃないですよ（笑）まだ本格的な仕事はしていませんが同乗した先輩営業マンから聞き出しまくった話も含め給与面から社内の雰囲気、環境、仕事のやり方、ほぼ全てと言っていいくらい前の会社より良いです。まぁ本格的な仕事が始まれば大変な事も多々あると思いますが今私は仕事に対してワクワクしています。このワクワク感はマラソンに対するワクワク感と似ているんです、何故か。というわけで年末年始も少し勉強して新年からの仕事に備えたいと思います。それでは！
2011年12月29日
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隣のブス
朝：３０分jog書く事ナッシング！！！それでは！
2011年12月28日
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面接かっ！
朝：４００×１０（ｒ＝２００）昨日の夜、だいぶ寒かったので覚悟してましたが朝寒かったですね～。今日は朝ポイント練。メニューは先週と同じ４００のインターバル。７６”８７９”７７６”９７７”１７７”３（５本目）７５”６７６”６７５”１７５”８６７”５（１０本目）タイムは特に決めてなかったのですが「大体７６”前後かな？」という感じでやりました。序盤はペースが定まらず。２本目の７９”はさすがにマズイですね。ラストは予定通り７０”切り。ただし内容が３３”－３４”だったので、できれば逆が良かったですね。まぁそれは次回の課題で。今日の仕事も先輩の同行。年末のご挨拶。で、とある訪問先で話の話題が私の事になり「何で御社を選んだのですか？」「前の会社では何をなさっていたのですか？」など面接みたいな状態になってしまいました（笑）まぁ何はともあれ仕事もあと２日！頑張ります！というレベルの内容でもないですけど頑張ります！それでは！
2011年12月27日
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出先より
今日は練習休み。３日連続で頑張ってしまったので休めておきました。仕事の方は同乗だったのですが、年末という事で生ぬるい感じでした。とりあえず後２日出勤です。それでは！
2011年12月26日
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３日連続
午前：２０ｋ走３日連続でポイントっぽい練習。といっても昨日・今日は若干緩め設定で。今日は２０ｋ走。５ｋ１８’４５”位でいってラスト５ｋだけペースアップ。１８’１２”１８’１６”（３６’２９”）１８’２０”（５４’４９”）１６’２７”（１゜１１’１６”）ふくらはぎに疲労が溜まっていたので「どうかな？」って感じでしたが呼吸がジョギング並みに楽だったので、思ったより走れました。さすがに１０ｋ過ぎでバネがなくなってきて微妙にビルドダウン。でも常に余裕は持って走っていたのでラストの切り替えはできました。といっても１６’２７”はちょっとやりすぎでした。。。この前の皇居駅伝が１６’１８”だったので。当面狙っているレースもないので気楽に練習したいと思います。それでは！
2011年12月25日
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テレビ！
午前：２００×１０（ｒ＝２００）今日は大泉で練習。一応２００をやりましたが、刺激という位置づけで。３３”８３４”８３４”３３４”５３４”２（５本目）３４”２３４”１３３”８３３”９２９”９（１０本目）９本目までは流しより少し速い程度で気持ち良く。ラストは３０”切り狙いでギリギリ３０”切り。寒さのせいもあり余力はありながらも動ききれず。まぁ悪くはないでしょう！今日はクリスマス・イヴ！去年は出勤で夜通しケーキを運びまくってました。今年は３連休で優雅にクリスマス気分を味わってます。やっぱりクリスマスは味わう側の方が断然良いですね。というわけで自分へのクリスマスプレゼント（？）でテレビを購入しました。ＨＤ内臓２６型で５万円。メーカーは伏せておきます。時代の流れに逆らうテレビっ子の私としては必需品でした！ん～でも最近出費が激しい。食費を抑えていくしかないですね。それでは！
2011年12月24日
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忘年会
午前：３０ｋ走１８’４５”１９’１２”（３７’５７”）１８’５５”（５６’５２”）１８’５４”（１゜１５’４６”）１８’５１”（１゜３４’３８”）１６’５４”（１゜５１’３２”）今日は大江戸練習会だったのですが、諸事情によりフライングスタート。５ｋ１９分前後の設定で一人で黙々と走りました。２ラップ目は一回道間違えて引き返したので１９分は切っていると思います。ラストはギリギリ１７分切れましたね。まぁ余裕持っていっていたので、いけるかなぁという感じでした。さて、本当は大江戸の忘年会があったのですがこちらは欠席。別口の忘年会（？）行ってきました。意外にも（？）盛り上がっちゃいました。カラオケで歌いまくったので喉痛いです。しばらく休めます。それでは！
2011年12月23日
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給料１１４万
朝：３０分ｊｏｇ昨日、今日と河川敷でｊｏｇをしました。土の上を走ったのですが、土を蹴る音が心地よかったです。途中ペースを確認したのですが、どうやらｋ４’４０”前後っぽいです。だいぶゆっくりやっております。さて今日は前の会社の給料日。先月分の給料が振り込まれていたのですがビックリ！１１４万！すごっ！！！敬意と金払いすぎ！と思ったら、ただ社内預金も一緒に振り込まれていただけでした。社内預金、すっかり忘れていました・・・。ん～でもここにきての１１４万は大きいです！元々自分のお金だったとは言え何だか得した気分♪それでは！
2011年12月22日
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一周年
朝：３０分jogさりげなくブログ１周年です！去年の自分、何て微妙な時期に始めたんだ！？って感じです。まぁ何はともあれ。どれだけ続くか謎ですが、とりあえず頑張ります。さて洗濯機の件ですが、本日何とか設置できました。まぁ色々問題あるのですが（笑）というわけで新生活も段々それらしくなってきました。今週末また色々買って生活をグレードアップさせます！明日は無駄に（って言っちゃいけませんね）静岡へ行く事に。それでは！
2011年12月21日
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洗濯機～格闘編～
朝：４００×１０（ｒ＝２００）神奈川に来て初めてのポイント練。何と家からjogで５分のとこに土トラック（もちろん無料）あり！最高ですね。というわけで４００のインターバル。設定は７６”７７”２７８”０７７”７７７”３７７”１（５本目）７６”６７６”３７６”５７６”２６９”７（１０本目）朝でアップは移動の５分jog。いやー序盤は動きませんね。でも遅いなりに割と爽やかに走れました。ラストも３５”－３４”と久々に納得のいく上がりでしたし。さて仕事は４日目。本日は先輩に同行！年も近くソフトな感じで、それでいて営業スキルの高いかたで色々と勉強になりました。「今日telephone meetingで一言話せとか言われると思うから、○○さん（←先輩の名前）のような営業マンになりたいって言いなよ」と冗談で言われたのですがいやー○○さん、本気で目標にしたい営業マン像ですよって感じでした。で、telephone meetingで自己紹介兼ねて上記の事言ったら掴みバッチリでウケとれました（笑）さてさて。やっと洗濯機が届きました。が、色々あって取り付け業者がこない！！！というわけで自力設置。１時間近く格闘しましたが・・・う～ん、、、無理っす♪とりあえず明日また時間あったら格闘して、ダメそうだったら業者呼びます。あー面倒くさい！それでは！
2011年12月20日
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刺激的
朝：３０分jog今朝は３０分jog。序盤は「良いコースないかな？」という事で探しながらのjog。しかし結局８分位で断念し、御幸公園へ。この公園は石神井公園や光が丘公園とは違いメッチャ小さいです。計測してませんが、１周４００ｍないと思います。まぁでも車や人に当たる心配のない唯一の場所という感じ。ただここの嫌なところは６時前～６時半にかけて犬を放し飼いにするジジイが現れる事ですかね。今日も思いっきり遭遇しました。追いかけられてはないのですが追いかけられてからでは遅いですし、ノビノビ走れない感じで嫌ですね。まぁ追いかけられそうになったらやってやりますよ（謎さて仕事の方は３日目ですが非常に刺激的です。異種業界からの転職という事で知らない事が沢山あるというのも理由でしょうが社員の方々の仕事に対する姿勢・スタンスもその理由。前の会社と比較するとただの悪口になるので書きませんが（笑）全然違うなという感じです。今日は上司と５社程回り、大体が年末のご挨拶。早く知識を習得して一人で回れるようにしたいものです。それでは！
2011年12月19日
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寒い
午前：２０ｋＰＲ＋２００レース翌日でしたが今日は朝７時過ぎから光が丘で練習。モンゴルさんに会い「コソ練（こっそり練習する事）の現場みたぞ！」なんて言われましたがそういうモンゴルさんもしっかりコソ練してるのですがね（笑）さて私は２０ｋＰＲ。レース翌日だったので「５ｋ１９’１０”位で気持ち良くいければいいかな？」という感じ。１８’３１”１８’２１”（３６’５２”）１８’２３”（５５’１５”）１７’２３”（７２’３９”）まさかのハイペース。感覚とタイムが良い意味で違いすぎました。昨日の５ｋが良いスピード練習になったのかもしれません。それにしても朝は寒すぎでした。朝は空気が澄んでいるので好きなのですが、あまりにも寒いとな～。さぁ明日は３回目の出勤。それでは！
2011年12月18日
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忘年駅伝
午前：忘年駅伝１区５ｋというわけで走ってきました。膝は普通に歩くだけで痛かったのですがスピードを出したら痛くない事に気付きました。謎な怪我です。さてマラソン二連発の疲労は特になかったのですがスピード練習をしていなかった（３日前のは刺激レベル）のであまり走れる自信がありませんでした。まぁ予想は的中し前半から全然スピードに乗れませんでした。序盤はずっと４位。ラストの下り坂で２位に上がるも、また一人に抜き返されて区間３位。タイムは手元で１６’１７”。想定の範囲内と言えば想定の範囲内でしたが、何ともショッパイ結果でした。で、駅伝の総合結果としては２区、３区で３位キープ。アンカーで順位を上げ２位でフィニッシュ！意外にこの駅伝のレベル高いので、まさか入賞できるとは思ってませんでした。また壮年の部も２位、３位。２０１１年良い締めとなりました。やっぱ駅伝は良いですね。皆さんお疲れ様でした！それでは！
2011年12月17日
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知識
今日は練習お休み。さて仕事二日目。といっても１２月中はオリエンテーションみたいなものだけです。まぁこういう時に仕事をする上での知識や英語力を磨いておきたいと思います。明日は忘年駅伝！皇居１周走っちゃいます！謎に左膝が痛いのですが、無理しない程度に走ってきます。迷惑かけたら皆さんゴメンなさい！今年最後のレース。楽しんできます！それでは！
2011年12月16日
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初出勤
朝：３０分jogというわけで初出勤でした。いきなりお偉いさんと同行商談。勿論私は座っているだけでしたが（笑）まぁ１２月は基本的に先輩に同行する形らしいです。とりあえず外資系という事で英語が結構重要なので、しっかり勉強したいと思います。さてランニングの話。距離の分かる場所がなかったので３０分jog。休みの日に練習場所を開拓せねば！それでは！
2011年12月15日
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いよいよいしょ！
午前：３００×１０（ｒ＝１００）マラソン後初のスピード刺激。あまり追い込まない感じで。５４”２５６”６５６”７５６”２５６”１（５本目）５６”８５６”２５５”９５５”８５１”３（１０本目）寒かったし、こんなもんです。さて、今日で有給終わり！明日から新しい会社で働く事となります。緊張しますね。しかも明日はアジア地区の副社長と部長と同行商談。え？同行しちゃって良いんですか？って感じです。いや～尚更緊張します。それでは！
2011年12月14日
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帰国
午後：１０．５ｋｊｏｇ（４５’４９”）昨日の夜１０時に帰国しました。いや～ホノルルマラソン最高でした！ハワイは裏切りません（謎）ホノルルマラソン記をかなりの時間をかけて書いていたのですが消えてしまいました。ショック！！！面倒なので書き直しませんが、とにかくホノルルマラソン楽しんできました。ちなみに正式結果は２時間４９分１２秒で３２位でした。４年前は２時間５３分１６秒で５０位だったので微妙にジャンプアップ。またいつか参加したいですねー。皆さんも機会があれば・・・いえ、なくとも参加して下さい！で、今日は昨日寝たのが深夜２時近くだったので朝キツかったです。疲労度も高かったですし。結局午後３時くらいまでダラダラしてました。そこからｊｏｇ→歯医者→夕飯の流れ。というわけで明日は有給最終日！色々作業があるのですが、一日を有効に使いたいと思います。それでは！
2011年12月13日
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ホノルル五日目
午前：ホノルルマラソン無事完走しました！前半は激しい向かい風で余裕でｋ４分オーバーで「あぁ、ダメだ」モードでしたが後半は追い風になりグイングイン加速！ダイヤモンドヘッドのアップダウンも何のその。３５ｋ～４０ｋは１８’４６”でカバー。ラスト２．１９５ｋも７’３９”。先週の福岡より速い・・・。記録は手元で２時間４９分１５秒。まさか５０分切るとは。。。詳細は後日載せますが、いやー楽しかったです！最高でした！！！この後昼飯食って帰国します。それでは！
2011年12月12日
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ホノルル四日目
朝：３０分jog＋流し×３今日は３０分jog。前日という事もあり昨日以上の人が走っていました。皆不安で仕方がないのでしょう。私は不安とかプレッシャーはないのですが、走らないと体重が（笑）しかし！連日走っているのですが、連日食べまくるせいで重いまま・・・。今日なんて朝ビュッフェ食べ過ぎたせいで昼飯と夜飯が兼となりました。どんだけ食べているのかと。。。それと全然関係ないのですが、昼（夜）飯食べたところで向かいの席にいた外人の女の子が私を見て凄い笑顔をくれました。しまいには手も振ってくれるし！しかも何度も何度も！どう考えても私に気があるんですよ！・・・えぇ、その子は１～２歳の女の子です（泣）いや～でも何か超可愛かったです！しかしこう見えて私って何故か小さい子（だけ）に人気あったりするんですよね。人気ある要素、全く見当たらないのですがね。。。で、今日は前日という事であまり動かない予定でしたが意外と歩き回ってしまいました。ハワイ大学行ったり、明日のゴール地点に行ったり（着替えを預けるため）、ドンキ行ったり。まぁ脚は疲れていますが、何とかなるでしょう！心配事は雨ですね。スコールみたいな通り雨が凄いです。でもやるっきゃない！アロハ！
2011年12月11日
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ホノルル三日目
朝：５０分jog＋流し×３本当は３０分jog予定でしたが食べ過ぎたため５０分。走り始めからドシャ降りの雨！しかし昨日より人増えてきましたね。いよいよって感じです。マラソンというかイベントって本番前の方が結構ワクワクするんですよね。さて今日はバスで島の北側へ！いやー遠い！途中ハンバーガー屋入ったりドールの農園行ったり、サーフィンの大会見るため下車したのですがまさかほぼ一日かかるとは思いませんでした。だいぶ長旅でした。明日はあまり遠出せずワイキキ周辺でチマチマと行動する予定です。カーボローディング最高！！！それでは！
2011年12月10日
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ホノルル二日目
朝：８０分jog＋流し×３初日から食べ過ぎたため朝に長めのjog。朝５時１５分スタートでしたが、ホノルルマラソン前という事で走っている人がチラホラいました。皆さん調整に余念がないですね。私は強気の８０分jogでウエイトダウンを試みましたが朝食ビュッフェで早くも貯金ゼロに（泣）むしろ借金の可能性あるくらい食べてしまいました。いや～食べ放題は恐い。今日は買い物の日と決めて行動しました。色々買いました！自分へのお土産とか自分へのプレゼントとか自分へのご褒美とか・・・。まっとりあえず買いたい物買えて良かったです！明日は初めて島の北側に行ってみたいと思います。それでは！
2011年12月09日
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ホノルル一日目
午後：３０分jog＋流し×３というわけでハワイ到着しました！いやーやっぱハワイ最高です！！！空気を吸っているだけでも気分が高揚してきます。早速飯食いまくりで体重が気になるところですが、何とか走れるように頑張ります！ってそうそう、肝心のマラソンエントリーはしっかり完了しました。２６０＄とられました。高っ！！！今日は夕飯前にjogと流し。極度の寝不足＋気温の変化に対応できず苦しみました。明日も慣らす程度に走ります。それでは！
2011年12月08日
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うっすら
午前：１００００ｍＰＲ体もだいぶ復活してきて、あれだけダメだった足底にも痛みなかったので走りました。といってもスピードやる気も起きなかったのでペーラン。設定はキロ３’３０”。３’２８”３’３１”（７’００”）３’３４”（１０’３４”）３’３３”（１４’０８”）３’３２”（１７’４１”）３’３１”（２１’１２”）３’３２”（２４’４５”）３’３３”（２８’１８”）３’３２”（３１’５０”）３’２３”（３５’１３”）いやーキツかったです。もう３０００あたりでキツくなっていたので、タイム遅いですがよく完走したなという感じです。まぁ無理せずやっていきます！さて！うっすらそれらしい事は書いてましたがこれからハワイ行ってきます。そしてホノルルマラソン走ってきます！実は２度目のホノルルマラソンになります。４年前、学生最後の記念として走りました。その時も１週間前に福岡国際出たのですが普通に関門突破できず。失意の中、また「夏マラソンだし」という事で全く期待せずに出走したわけですがまさかの２時間５２分で５０位という成績を残しました。今回は当時より走力あるとは思いますが体調が体調なだけにどうでしょうかね？まぁでもホノルルマラソンは雰囲気が最高で（ちょっと日本人多すぎですが）４年前走った時凄い感動した覚えがあるので、またあの感動を味わえればいいかなという感じです。走ったその日に帰国するという若干キツイ日程ではありますが有給休暇最後の羽休めという事で、しっかり楽しんできます！というわけで後３時間程で羽田へ向かいます。それでは！
2011年12月07日
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好判断
昨日ブログ書いた後、親知らずを抜きにいきました。で、帰ってきて少し経ってから寝ようと思ったのですが抜いた部分がメチャクチャ痛くて全く寝れない！何だ！コレは！？結局寝れたのは午前３時過ぎだと思われます。キツかった～。いや、でも親知らずをマラソン前に抜かず昨日抜いたのは好判断でした。風邪の状態で全く寝られなかったら本当に終わっていたと思います。ちなみに抜いた部分はまだ全然痛くて今日も寝られるか不安です。マラソンのダメージは急激に回復してきたので走れたら明日走ろうかなーと思っているのですが・・・どうなるでしょうか。それでは！
2011年12月06日
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顔つき
ハイ、全身バッキバキです（笑）いやーヒドイもんです。ベスト出した東京マラソンの翌日の方が、よっぽど元気でした。多分エネルギーの消耗度は同じなのですがフォームの乱れで普段使っていない筋肉や関節に負担がかかったのだと思います。おまけに風邪は治らず。というわけで今日は・・・一歩も外に出てませんね（笑）いやいや笑い事じゃないっつーの！有給休暇期間中じゃなかったら本当危なかったです。で、ビデオに撮っておいたマラソンを見たのですが川内君は本当凄いですね！というかもはや恐いですね。２０ｋ過ぎでキツそうなあの表情から３８ｋでのあの給水雄叫びスパート。もう信じられませんね。競り合ってた今井選手も粘りましたが最後は３０”差。よく実況や解説が「最後は気持ちです。気持ちが強かった方が勝ちます」なんて言って私は「嘘つけ！んなわけないだろ！」と突っ込むのですが川内君のあの顔つき見てると走る事だけに集中して、自分を追い込んで「絶対勝つ！」というのが伝わってきます。レベルは全然×１００違いますが、昨日の私も３０ｋ過ぎてからは走る事だけに集中して「絶対完走する！」と追い込み切りました。勿論気持ちだけじゃ結果はついてきませんが、あながち間違ってないなぁと思えました。よくマラソンは人生に喩えられます。マラソンでも私生活（主に仕事で）でも強い気持ちを持って臨みたいものです。それでは！
2011年12月05日
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福岡国際マラソン
午後：福岡国際マラソン奇跡が起きました。何と！完走できました！！！自分でもビックリです！今朝起きたら頭フラつくし、微熱っぽいし、少し寒気するしでどう考えても完走は厳しい感じでした。というか運動をしてはいけない感じ。このブログで書いてきた以上にダメダメな体調。でもはるばる博多まで来たし、母親と弟も応援兼セコンドで来てくれたのでスタートラインに立たないわけにはいきませんでした。もうプランとしては感覚でいけるとこまでいく！そしたら最初飛ばしすぎました。５ｋ通過がまさかの１８’０９”（笑）周りが速すぎた＆前日走らなかったバネ。まぁでもここで約９０”の貯金ができて少し気持ちに余裕ができましたね。しかし体調の悪さは明らかで直感的に「完走は無理」と感じました。頭はフラフラ、呼吸も思いっきり吸えない（吸うと咳き込む）。１５ｋ手前で既にだいぶキツイ！でも何とか持ちこたえる。風邪の事で頭一杯でしたが忘れていけないのが足底の怪我。この影響もあり２５ｋ位で脚にもガタが・・・。「あぁ・・・ここまでか。あともって５ｋくらいか？」と思いながら走る。フォームと表情は既に大変な事になっていたものと思われます。そして何とか３０ｋ通過！でもここから１２ｋ。「あと１２ｋだけ」とは全く思えず「まだ１２ｋも」って感じでした。ここからは本当に死のニオイがしてなりませんでした。これはちょっと言い過ぎかもしれませんが、そのくらいヤバかったです。ペースもグングン落ちてきまして、自分の中で「もう限界。もうダメだ。走り続けたら死ぬかも。ってか止めよう！」と騒いでました（笑）でもそう簡単には死なないものです（当たり前）ボロボロになりながらも何とか走り続け３３ｋ・・・３４ｋ・・・ついに３５ｋ。しかしいつもの３５ｋ通過とは違い、今日は完走の確信が全く持てず。もうとにかく常に地獄！１ｋ長すぎ！！！「え？まだ３６ｋ？」みたいな。視界が狭くなりつつも、どうにか４０ｋ通過！ここで「完走できるかも」と思い始める。が、気を抜いたらそのままオチてしまいそうだったので気を緩めず。そして４１ｋ通過してちょっとのところで競技場の入り口が！！！ゲートに入ったので完走確定！後は死なない程度に振り絞ってゴール！！！１８’０９”１８’３８”（３６’４７”）１８’４７”（５５’３５”）１８’５４”（１゜１４’２９”）１９’０３”（１゜３３’３３”）１９’１１”（１゜５２’４５”）１９’４３”（２゜１２’２９”）２０’１１”（２゜３２’４１”）０８’２９”（２゜４１’１０”）もう今日はタイム関係ないです！完走できた事が本当嬉しいです！いやー本当奇跡！何が起こるか分かりませんね。とりあえず安静にして体調整えます。それにしても川内君凄すぎ。。。それでは！
2011年12月04日
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福岡入り
福岡入りしました。本当は軽くjogする予定でしたが、昨晩から本格的に風邪っぽくなってしまい今朝、微熱＋だいぶだるい感じだったので断念！ん～去年もピンポイントでノロウイルスかかったし、本当福岡に縁ないなぁという感じ。とりあえず今日は早く寝て、明日少しでも改善してる事を願います。まぁここまできたら本当やるっきゃない！！！それでは！
2011年12月03日
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さぁ、言い訳タイムの時間ですよ！
朝：７ｋｊｏｇ（２９’１５”）朝は短めのｊｏｇ。いやーそれにしても昨日から急激に冷え込みましたね。というわけで言い訳タイムの時間です！明日福岡入りして、明後日マラソン走るわけですが・・・いや～やっぱ福岡とは相性悪い！不安要素ありすぎです。・足底痛いのは勿論の事、足首の状態も良くない。そして相変わらず歯が超痛い。・火曜あたりから風邪っぽい症状が出始め、今もまだゴッホンゴッホンしちゃってます。・昨日の引っ越しで冷蔵庫運んだせいで肩から力こぶにかけてバッキバキの筋肉痛。まぁ何より満足に練習積めてないのが、一番の不安要素なんですけどね。言い訳程見苦しいものはない事は分かっているのですが終わった後に「実は風邪引いてた」「足首も痛かった」なんて書くのもウザイと思ったので。それとここに書く事によってプレッシャーを和らげる効果もあると思ったので。まっ、色々不安要素はありますが、とにかくやるしかない！って事です。目標はあくまで完走！！！頑張ります！それでは！
2011年12月02日
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引っ越し
朝：３ｋ＋１ｋ（ｒ＝０．５ｋ）今日は刺激兼ポイント。良い流れで終わりたい！・・・ところでしたが、霧雨且つ寒い！まぁ文句は言ってられないので、さっさと始めました。目標は１０分切り＆３’１０”切り。９’５０”３’０５”というわけで何とか走れました。３ｋは１周目（１．７５ｋ）がｋ３’２０”かかったくらいのペースだったので「このまま落ちて１０分かかるなー」と思ったのですがラストで謎の上がりをみせて１０分切り。１ｋはイーブンで走った感じです。これで後はｊｏｇでつなぐだけです。不安要素は挙げたらキリがないですが、何とか調整していきます！さて１２月！早いですねー。今年は震災があってせいもあり、いつもより１年が短く感じました。ベタですが、もう今年も後一カ月しかない！といってもこの一カ月で色々大きなイベント残ってるんですけどね。１つ１つ、しっかりこなしていきます。ということで、今日は引っ越し。荷物も大してなかったので家の車で運びました。搬入完了！しかし実は足りない物多数なんです。洗濯機、調理器具、カーテン、炊飯器、掃除機・・・う～む、ありすぎですね（汗）まぁ福岡遠征＆海外遠征控えていたり、車がまだ届いていないなど色々あって本格的に新居に移るのは、もうちょい先です。７日か１１日くらいですかね。搬入作業終了後は川崎駅近くでインドカレー（またかよ）続いて区役所で転入届など。最後に駐車場の契約。無事完了！後は車くるのを待つだけ！！！それでは！
2011年12月01日
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