2009年04月の記事
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気づいてよかった。（画像あり☆）
ハッと気づくと車はガス欠寸前。ハッと気づくと月末で今日は検診へ。ふうぅ 気づいてよかった。気持に余裕がないと疲れも抜けないしこりゃいかん。天気もいいことだしここはひとつ給油＆検診に行ったらその後ゆっくり歩いて深呼吸してこよ。 ▲ ブルー系のシベリカと 白のシベリカ・アルバ 庭のシラーが咲き始めました
2009.04.30
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無謀かもと思いつつ。（画像あり☆）
* ムスカリ *今日二人とも出勤の我が家はいつもの平日と何ら変わらず。ところで住宅メーカーの他に解体や外構工事など別の業者がそれぞれ、家の下見を兼ねて見積書を届けに来るなど週明けから俄然人の出入り多し。２度の引越しを控えていながら何とかなるだろうとフンで６月の大会（それも２つ）に例年通り出るつもりの私。とりあえずエントリーはしたけどこれって無謀だろうか...それはそうと今日は気温も上がり快晴。何よりのランニング日和。走れる時に走ればいいさで夕方の外ランに出かける予定。 ▲ 庭のヒヤシンス＆モンシロチョウ
2009.04.29
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思い切って捨てた・第２弾。（画像あり☆）
・要るもの要らないもの・リサイクルに出すもの・今回買い換えるもの・娘に使ってもらうもの・仮住まいでは使うけど新居では使わないもの・新たに購入するもの同時に、遺品整理もありリストアップし振り分けるのも結構な作業。先日はカセットテープを捨て今朝は、買取に出した以外の残ったレコード全部を思い切って捨てた。もちろん分けて出したけど何しろすごい重さで今すでに筋肉痛...。ちなみにこの家を一旦解体し更地にして新たに建て直すため、その間はどこか家を借りて仮住まい。その仮住まいもそろそろ探さなきゃ う～ん。 ４月２５日 公園の生きものレポート ▲ 先日 つかの間再会した キツネ ▲ 軽快なドラミングで 見つけたアカゲラ
2009.04.28
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手っ取り早くリセット。（画像あり☆）
昨日道内各地で雪になりましたが当地は時折舞った程度。今日午後から陽射しが戻り風が弱まったのでランニングへ。あれから１社に絞り、検討を重ね先日、ようやく本契約にこぎつけた我が家の建て替え。そうなると毎日が俄かに慌しく、どうにも気忙しい。そんな時一旦日常から離れ頭の中をリセットするべし。６キロ走り終えると先日と同じような夕陽に出会えました ▲ こちらは 走る前に撮った２枚 旭岳～ドリームスタジアム横にて
2009.04.27
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咲き始めた野の花たち。（画像あり☆）
暖かくなったり雪が降ったり春先特有の天候が続く中、少し暖かさが戻った昨日。公園内の花壇ではカタクリが咲き始めていました。▲ これが正真正銘 カタクリ▲ 同じ場所で イチゲたちも群生。▲ ハチたちも 本格的に活動開始。 ▲ 広場に下りる階段横の斜面の うっすらピンクのニリンソウ ▲ 桜は まだこんな感じ 待ち遠しい開花は 来月６日ごろとか
2009.04.26
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走り終えるとそこに。（画像あり☆）
しばらく走ってなかったワリに昨日の外ランはかなりの収穫。スタート直後から手ごたえあり頭の中を空っぽにして一定のリズムを刻み思いの他走れて７キロモヤモヤしてた気分も一挙に晴れ、ただただ爽快また その走った後に見る夕陽のきれいなこと!!そして今朝。心身共にデトックス効果ありで疲労感もなくさわやかな目覚め。実に気分良し気のせいか肌もツルツルに? ▼ 昨日の夕陽～落陽 ▲ 先日 見かけた キレンジャクたち
2009.04.25
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サボり過ぎ奪回。（画像あり☆）
なかなか時間がとれなかったりかと思うと、昨日みたいに雪がちらつき気温が下がったりとここんところ走れずにいたけど今日は陽が差して気温もそこそこ。ならばここはひとつ久々のランニング、外ランでいい汗掻いてきますかっていや ほんとサボり過ぎだってヾ(--;) ４月２３日 公園レポート ▲ 広場の近くで エゾエンゴサクの群生を見つけました ▲ もうじき見頃を迎える ミズバショウ 緑の相談所・植物展示室（温室）にて * ガーベラ *
2009.04.24
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ニューフェイス仲間入り。（画像あり☆）
先週 神社にて。▲ 記念写真 お宮参りでしょうか ～裏道にて～▲ カップルその１▲ カップルその２ 配管の修理などで休館していた 緑の相談所の温室が先月 リニューアルオープン 新しく仲間入りしたお花に目先も変わり 立ち寄るたび楽しませてもらっています ▲ 真っ赤なアマリリス ※ 湿度でレンズが曇ってしまいました ▲ こちらは白 ▲ これは ブーゲンビリア? ・ ・ ・ ～追記～ そうでしたか! ハイビスカスだったんですね 早速教えていただきました。 はーこさん ありがとう
2009.04.23
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つくづくありがたい。（画像あり☆）
おかげさまで昨日、あのあと早速修理に来ていただき「あったかいお風呂」に無事入ることが出来ました(゜ーÅ) ぬる過ぎず熱過ぎずもせず設定した温度でちゃんとお湯が出ることの有難さをつくづく痛感した次第。ところで今回は部品交換で済んだけど８年ともなればモーターそのものがそろそろダメになるらしくて今度は多分、本体ごと交換になるだろうとのこと。今の世の中１０年を待たずしてなんでもかんでも買い替えですわ。そうだ。それで思い出した。 ▲ 先日 ついに新しいプリンターを購入。 早いし使い易いし 何より画像がきれい。 聞いてはいたけど ここまで進化したとは。 でも これも また３年ぐらいの寿命?! う～ん。。 ▲ ２羽のヒヨドリ あ 屋根ね マジックテープで止めてます(^_^.)
2009.04.22
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給湯器、おまえもか。（画像あり☆）
あいかわらず湯沸かし器の調子は今ひとつ。そこへ前日までなんでもなかった風呂用の給湯器が昨日突然故障。ぬるま湯程度のお湯しか出なくて夕べはお風呂で散々な目に。しかも、今日は出勤だったため先ほど修理の依頼の電話をし無理を言って、どうにかこれから来てくれることに。ああ あったかいお風呂に入りたい。 ▲ ついに今日 届きました！ 先日「カタクリ」と記したお花の名前...訂正させて下さい。正しくは「エゾエンゴサク」 いやあ 申し訳ない 。あ でもカタクリもそろそろですね(・・*)ゞ ▲ 公園のカモたち
2009.04.21
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昨日のレポート。（画像あり☆）
おかげさまで夕べは日常をいっとき離れて存分にライブを楽しみました彼女の声、歌の素晴らしさにあたらめて感動素敵な記念日になりました▲ 札幌市民ホール 入り口▲ ライブ直後▲ 演奏リスト▲ 外に出ると すでに８時。 余韻もそこそこに帰路に。 札幌スケッチ ▲ 時計台▲ 会場の市民ホールは ＴＶ塔のすぐそば▲ 午後４時半の空
2009.04.20
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ついにこの日。（画像あり☆）
今日は待ちに待った平原綾香のライブの日。 去年秋にチケットを手にしてからずっとこの日を待っていました。日曜日とあって終わったら即高速でとんぼ返りのちょっとした強行軍。特にドライバーにとってはタイトな一日になりそうですが本人も今からすんごく乗り気で二人して思いっ切り楽しむ心構え。しかも朝からピーカンの快晴。まさに今日は絶好のドライブ日和でもあります今日一日たっぷり楽しんできます。なんたって。今日は結婚記念日☆ いつもの公園でカタクリが咲き始めました
2009.04.19
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もしやこれはペア?!（画像あり☆）
ガーデニングシーズンを前にいい加減そろそろきれいにしないと。そう思いながら今朝 庭に目をやると例のオリーブ色の鳥がそこに。 場所を覚えたのかまた来てくれたみたいやはりこの色からしてカワラヒワのようです奥のバードテーブルのあたりでスズメたちが食べ散らかしたエサを啄ばむ様子をしばし観察。あ!!なんともう一羽!ええもしや これってペア?だといいなあ。今日は朝からちょっといや かなりテンション高めであります。ひゃあ うれしい～ ▲ 近くの保育園のこいのぼり
2009.04.18
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公園・早春レポート（画像☆）
公園でもようやくスニーカーで歩けるようになりました▲ 散策路▲ 池の氷もすっかり融けました▲ 緑の相談所の花壇～ヒヤシンス▲ 園内のあちこちでは 冬囲いを外す作業開始▲ ベンチで過ごす人～神社編～▲ 雪割り作業▲ 本殿手前で手を合わせる人
2009.04.17
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珍客来訪。（画像あり☆）
連日鳥たちの来訪でかなり痛んでしまった例のバードテーブル蝶番がバカになってしまい今や屋根なんか、乗せているだけ。その屋根部分が昨日の夕方 ふと見ると下に落っこちてた。風で飛ばされた?▲ それとも直前に来ていたこのヒヨドリが犯人? ▲ これは今朝。そのままにしておいたらエサやリンゴがよく見えたのか珍客来訪。う～ん逆光でよく見えない。 でもよぉく見るときれいなオリーブ色。羽根には黄色のアクセントカワラヒワかしらん。 庭のチオノドグサが咲き始めました▲ ルリシエ・アルバ ▲ ピンクジャイアント
2009.04.16
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一斉に活動開始。（画像あり☆）
雪が融けるのを待ち兼ねたように生き物たちも一斉に活動開始。公園にもようやく春が巡ってきました。▲ 白樺にとまる チョウを見つけました 幹の下方に かすかに赤っぽく見えるのが タテハチョウ ▲ 健気にも冬を越した 痛々しい翅 ▲ 気になっていたリスも この春 元気に登場。 ▲ どんなポーズも 愛くるしくて 見てて飽きません ▲ この2匹 常に付かず離れず 追いかけっこしたり 見詰め合ったり リスたちも 春は恋の季節。▲ 散策中 思いがけずリスに出会って 歓声を揚げる人、写真を撮る人。
2009.04.15
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開店準備＆店仕舞い（画像あり☆）
平均気温に戻って今日はそこそこの暖かさついこの間まで寒かったことなんてはるか昔のことみたい庭の雪もすっかり消え去ってフルスピードで開店準備中。手前のバードテーブルは鳥たちもめっきり来なくなりこちらはそろそろ店仕舞い。 4月12日 公園レポート ▲ この日 出会ったクジャクチョウ 先日とほぼ同じ場所 ▲ アカゲラ＆ゴジュウガラ ▲ 緑の相談所手前の斜面にて キクザキイチゲ
2009.04.14
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なんだなんだいきなり。（画像あり☆）
今日午後2時でなんと21.5℃3時を過ぎてもまだ20℃あり暖かいというより暑いに近い。冬から春 を通り越し春から夏の勢い。いや、実際窓という窓を開けてるし今裸足だし。劇的に変化を遂げる季節の変わり目桜の開花、この分だと予想よりかなり早まるかも。 4月12日 公園（神社）レポート のどかな春の昼下がり お参りする人もいろいろ ▲ 安全祈願? ライダーと思しき3人組 ▲ こちらのファミリーは お宮参りでしょうか▲ 境内にて 澄んだ声で鳴く 若いヒヨドリ ▲ 公園近くのお宅の庭先にて 今年初めて目にした福寿草
2009.04.13
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思わず買っちゃった。（画像あり☆）
美容室へ行った後久々に寄ったデパ地下でのこと。そのデパ地下のフロアに今や爆発的に売れに売れている『花畑牧場』の販売コーナーがあってそこをたまたま通りかかるとちょっとした列が出来ていて。ははあ なるほど。午後2時というのは一日3回あるうちの、2回目の限定発売の開始時刻なんですねそんなことは全然思いもしないで偶然行ったデパ地下、午後2時。見ると待って待てないこともないそれほど長くない列。ああ 気づけばふらふらと列に並んでしまいふらふらと買ってしまった。だってこんなことでもないと出会わないかもしれないし買えないかもしれないし。で つい...(^_^.)▲ プレーン２つと バナナとホワイト ▲ こちらは かの北野武デザイン ２つの生キャラメルが 二層になったニュータイプ で 味？それはこれから。娘たちファミリーと分けてそれぞれの味を楽しむの ▲ 先日出会った かなり野性的な野良猫 こういうタイプ 最近あまり見かけなりましたね
2009.04.12
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つくづく思う瞬間。（画像あり☆）
昨日の夕ランは6キロ苦しい中にも走る楽しみが加わりリズムもついてきました走った後の爽快感はやっぱり格別。続けていて良かったとつくづく思う瞬間でもあります。走りながら見た昨日の夕陽はまた一段ときれいでした
2009.04.11
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早くもクジャクチョウが。（画像あり☆）
今の公園は、冬と春がごちゃ混ぜ。 ▲ それもこれも今この時期だからこそ。 ▲ 早くも出番を待つ 春の野の花たち ミズバショウと 右は...キクザキイチゲでしょうか▲ この日 一番の収穫。 今年初めて クジャクチョウに会いました ▲ 鳥の囀りもかなり賑やかに。 ギーギーギーと独特な鳴き声は このコゲラ ▲ 鳥の声を聞く人
2009.04.10
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一気に春めくものだから。（画像あり☆）
快晴空気が澄んでなんとも清清しい朝。予想最高気温は12℃本州からみて1ヶ月以上遅れて北上する当地の桜の開花予想は5月の4～5日だそういやあ 楽しみだ。さて雑用、掃除も済ませたしこの陽気で公園を歩く気満々う～んこのノリだと夕方のランもあり...かも ▲ この春デビューの蕾たち ▲ 挿し芽から育てた 6鉢のエンゼルトランペット 暖房のない部屋の窓辺で 元気に冬を越しました ▲ 頻繁に来ていた鳥たち 前ほど来なくなったけど ほぼ毎日やって来る ヒヨ＆ムク
2009.04.09
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手加減なしだもの。（画像あり☆）
普段ランニングというと夕方に走ることが多いんだけど昨日は午後から来客の予定があり久々に日中、走りました。肌寒い今日なんかよりずっと暖かく晴れて陽射しがあったのにいざ走ってみると いやもう風の強いこと強いこと...ξξ (+_+ /)/~~涙目になるわ鼻は出るわ帽子が飛ばされそうになるわ。。どうにか5キロ走りましたがいやあ 自然はきびしい。手加減なしだもの。くうぅ初っ端から鍛えてくれるなあ(x_x;) ▲ 堤防手前～先日と同じ場所 風で波立つ水溜り▲ 堤防手前で何やら工事中 係りの方に誘導してもらって ここを通過。 ▲ 堤防近くの空き地で 鳥の大群に遭遇 ▲ 大きさはスズメぐらい 左が♂で右が♀とすると カワラヒワでしょうか ▲ 昨日 うっすら霞む十勝岳連邦
2009.04.08
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意外にも職場で。（画像あり☆）
早くも美瑛マラソンの申込書が届きました6月の大会まで約2ヶ月。本格的に外ラン、自主トレを始めなきゃ。ところで職場のオーナーさん、この美瑛マラソンにエントリーを現在、検討中。元サッカー少年で当時結構走っていたらしいけど今は正直、かなりメタボ気味（笑）どうやら6月を目標に、ランニングでダイエットしたいらしい。そういえば最近職場の他のスタッフにランニングに興味ある人が何人かいることを知ったばかり。目下、職場はちょっとしたランニングブームに沸いております 庭の花たちもシーズン到来。 ▲ ヒヤシンスたち▲ クロッカス・ﾌﾞﾙｰﾊﾟｰﾙ
2009.04.07
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公園も春の気配。（画像あり☆）
公園もようやく春の気配。 ▲ フキノトウも顔を出しました ▲ 急ピッチで進む雪融け▲ 広場に下りる階段の雪も ほぼ消えました ▲ 先日の陽気で 自転車に乗る人が急に増えました ▲ 賑やかに囀るゴジュウガラ
2009.04.06
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春の小川にいたのは。（画像あり☆）
春の陽気に誘われて小川周辺を歩いて来ました家から近いワリになかなか行けずにいたポイント。▲ 住宅街の真ん中を さらさら穏やかに流れる 春の小川「小股川」とってものどかでゆっくりと周辺を探索。カモが来ていると聞いていたけど果たして? ▲ いたいたさっそく二羽発見。 ▲ 流れに沿って歩いていくと 思った以上に見つかりました ▲ 日の当たる土手には 自生したクロッカス ▲ 色んな色のカモがいて 見るのも撮るのも楽しくて いい時間を過ごせました ▲ その間約１時間 頭上を飛んで行った２機
2009.04.05
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早春・堤防河川敷レポート。（画像あり☆）
この春一番の暖かさとなった昨日の最高気温は一気に二ケタ台の10.5℃今日も朝から陽気に恵まれあちこちで雪割り作業やらガーデニングの準備やらそうそうなんと!タイヤ交換している光景も。いやぁ 暖かくなるとみんな行動が早い早い▲ 庭のあちこちから 芽を出した球根たち 4月4日 堤防・河川敷レポート ▲ 堤防手前にて▲ 旭岳▲ 大雪山連邦 ▲ シーズンを待ち兼ねた ゴルファー達（以上4枚 ひじり野大橋にて）▲ 河川敷に降りてみました ▲ この鳥たちはいったい...? ▲ 頭が赤くてスズメぐらいの大きさ ベニヒワたちでしょうか ▲ 頭上を飛んでくジェット機
2009.04.04
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３枚、それぞれ独特の色合い。（画像あり☆）
待ちに待ったこの季節がついにやって来ました。堤防もロードも雪はきれいに消え去って本格的なランニングシーズン到来。昨日 この春初めてコースとしている一部、５キロを本格的に走りましたゼイゼイはぁはぁ。それにしても走りはしたけどこ、呼吸が...今後、コンスタントな自主トレで心肺機能を高めていけばもっと楽に走れるようになるでしょう距離は短くても走り終えた時の爽快感はやっぱり格別ですね ▲ 昨日 堤防手前・駐車場にて 走る前に写した一枚。 光の屈折なのか太陽は四角に 大きな水溜りは まるで海のように撮れました ▲ 約３０分後～同じ場所にて あまりに夕陽がきれいだったので カメラを取りに一旦車まで戻って （が、間に合わず...)撮った一枚。 あたり一面金色。▲ 午後５時半頃～同じ場所にて 走り終えて写した一枚。 青とも赤ともいえない 不思議な色合いの夕闇。
2009.04.03
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早起きしてみたらば。（画像あり☆）
早朝ミーティングがあるため休みの日にしては珍しく早起きしました。職場でのミーティングが終わるとちょうどスーパーの開店時間で数量限定の売り出し商品を数点買い、その足で本屋へ寄り、雑貨屋へ寄り、東川に足を延ばし、それでもお昼にはまだ間がある時刻帰宅早々、あまりに天気がいいから窓拭きしたりなんかしてふーむ...早くから行動開始するとこんなにも時間を有効に使えるのか。「早起きは三文の徳」とはよく言ったもんだ。そうはいうもののいざ続けようとするとなかなか続かない早起き。それって私だけ?（笑） ▲ 雪融けが進む 東川の田園風景 正面の山はスキー場でもある キトウシ ▲ 前を通るたび つい車を停めて撮ってしまう 道産子馬たち
2009.04.02
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雪融け～現在進行形。（画像あり☆）
雪融けと共にあちこちから新芽が顔を出し急に春めいてきました今日から４月ー。▲ 庭のシャクナゲ 無事に冬を越したようで ひと安心 ▲ 外で遊ぶ近所の子供たち 先週に比べかなり軽装に。 ３月３１日 公園レポート ▲ まだまだ雪は多いけれど 春はすぐそこまで ▲ 池の氷も融けつつあります▲ 雪に埋もれていたベンチが 数ヶ月ぶりに姿を現しました
2009.04.01
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- 活き活き健康講座
- ☆病気にならないお酒の飲み方☆
- (2026-08-25 20:24:48)
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- スピリチュアル・ライフ
- 宗教と科学は、もともと宇宙の源から…
- (2026-09-28 08:00:08)
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- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
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